# data[].attributes.body
Vitamina C - Estudos mostraram que a vitamina C pode proteger proteínas de danos oxidativos. No entanto, a suplementação de vitamina C em diabéticos não reduziu certos marcadores de peroxidação lipídica, apesar de aumentar os níveis plasmáticos da vitamina.

Dieta Hiperenergética e Restritiva - Dietas com excesso de calorias estão associadas ao desenvolvimento de câncer, doenças degenerativas relacionadas ao envelhecimento, dislipidemia, aterosclerose e doenças cardiovasculares.

# data[].attributes.body
A produção excessiva das moléculas de radicais livres, favorece a oxidação de biomoléculas. A partir desse processo de oxidação são gerados metabolitos conhecidos como marcadores do estresse oxidativo.

Tais marcadores são derivados principalmente da oxidação de lipídios, proteínas e ácido desoxirribonucléico (DNA).

A análise dos níveis desses marcadores, pode servir para monitorar o estresse oxidativo no organismo e a capacidade de ação dos antioxidantes.

O estresse oxidativo, por sua vez, está associado a um maior risco de desenvolvimento de síndrome metabólica, e o principal fator que pode modular esse processo é a dieta.

# data[].attributes.body
Produção muito maior de radicais livres que o corpo consegue aguentar

Desiquilíbrio entre compostos oxidantes (radicais livres) e antioxidantes, em favor da geração excessiva de radicais livres ou em detrimento da velocidade de sua remoção.

Conduz a oxidação de biomoléculas, tendo como consequências a perda de suas funções biológicas e/ou desequilíbrio homeostático, gerando um dano oxidativos potencial contra célula e tecidos

A cronicidade tem algumas implicações sobre o estudo das causas de doenças/identificação dos fatores de algumas doenças crônicas não transmissíveis (Aterosclerose)

# data[].attributes.body
1) Tem função de inibir ou reduzir danos causados por radicais livres.

2)Essa função pode ser obtida por meio de diferentes
mecanismos de ação:

Impedindo a formação dos radicais livres
ou espécies não-radicais (sistemas de prevenção);

Impedindo a ação desses radicais(sistemas varredores);

Favorecendo o reparo e a reconstituição
das estruturas biológicas lesadas (sistemas de
reparo);

3) Dividido em sistema enzimático (origem endógena - interior do organismo) e não-enzimático (origem dietética - através da alimentação), constituídos por uma variedade de substâncias antioxidantes.

4) Antioxidantes são definidos como qualquer substância que seja capaz de atrasar ou inibir a ação de maneira eficaz. Essa substâncias podem agir diretamente (neutralizando a ação desses radicais livres e de espécies não-radicais) ou indiretamente (participando dos sistemas enzimáticos).

# data[].attributes.headline
Mecanismos de geração de radicais livres 

# data[].attributes.subject
Mecanismos de geração de radicais livres 

# data[].attributes.body
Ocorre em: mitocôndrias, membranas celulares e citoplasma.

Favorecidos por íons de ferro e cobre.

Mitocôndria é a principal geradora. O O₂ reduzido da reação gera: superóxido (O₂'); hidroxila (OH') e peróxido de hidrogênio (H₂O₂). Sendo este último de alto potencial reativo e tóxico para células.

São geradores de radicais livres:

Íons de ferro e cobre: catalisadores da reação de geração de radical.

Ácidos graxos poli insaturados das membranas celulares: alcoxila (LO') e peroxila (LO₂') por meio da ação dos radicais sobre os lípidos (lipoperoxidação).

Radical OH': lipoperoxidação. É iniciador de tal processo.

Enzimas NADPH: proteínas transmembrana que transfere elétrons através das membranas.

# data[].attributes.body
são produzidos a todo momento, nas mitocôndrias. Quando são produzidos muito a mais causa o estresse oxidativo

Atuam nas reações bioquímicas (como a geração de ATP, ativação de genes e defesa de infecção), porém a produção excessiva produz danos oxidativos. Para diminuir esses danos, houve o desenvolvimento de mecanismos de defesa antioxidante.

# data[].attributes.body
Atividade física intensa: + O2 (até 20x mais)

Favorece a geração de radicais livres

Radicais livres gerados através de 3 mecanismos: produção mitocondrial, citoplasmática e favorecida por íons ferro e cobre

O organismo desenvolve mecanismos de defesa que neutralizam esses radicais e protegem as células: enzimas específicas - combatem os radicais livres

Durante atividades físicas intensas ocorre o aumento dos níveis de radicais livres no organismo.

Mas com o tempo o próprio organismo se adapta a este aumento de estresse diminuindo os níveis desses marcado

# data[].attributes.body
O tabagismo e o consumo de álcool são conhecidos por seus impactos negativos no estresse oxidativo e nos sistemas antioxidantes do organismo.

O acúmulo de metais pesados em um siste ma biológico propicia a catálise de reações que culminam na geração de espécies reativas de oxigênio, e ainda pode exercer influência sobre os mecanismos de defesa antioxidante, sobretudo o enzimático

O álcool exerce efeito sobre os níveis plasmáticos de vitaminas e minerais antioxidantes, bem com o aumento nos níveis de marcadores específicos, sobretudo malondialdeído.

Outros fatores exógenos destacam-se os xenobióticos, radiações ionizantes e metais pesados.

Os xenobióticos promovem a produção de espécies reativas de oxigênio.

As radiações ionizantes promovem a instauração do estresse oxidativo, com a ativação das NADPH oxidases, a disfunção da cadeia transportadora de elétrons mitocondrial e a redução da atividade das enzimas antioxidantes.

# data[].attributes.body
O álcool exerce efeito sobre os níveis plasmáticos de vitaminas e minerais antioxidantes, bem com o aumento nos níveis de marcadores específicos, sobretudo malondialdeído.

Outros fatores exógenos destacam-se os xenobióticos, radiações ionizantes e metais pesados.

Os xenobióticos promovem a produção de espécies reativas de oxigênio.

As radiações ionizantes promovem a instauração do estresse oxidativo, com a ativação das NADPH oxidases, a disfunção da cadeia transportadora de elétrons mitocondrial e a redução da atividade das enzimas antioxidantes.

# data[].attributes.body
Inclui  3 enzimas:

Superóxido Dismutase (SOD): no citoplasma=depende de cobre e zinco | na mitocôndria=co-fator manganês

Catalase (CAT)

Glutationa Peroxidase (GPx): quando presente no citoplasma ou na mitocôndria pode ser dependente ou independente de selênio.

Mecanismo de ação:

Atuam através de um mecanismo de prevenção, onde iniciam reações em cadeia responsáveis por impedir e/ou controlar a formação de radicais livres e espécies não-radicais.

A atividade dessas enzimas muitas vezes depende da participação de cofatores enzimáticos, especialmente antioxidantes de origem dietética.

Importância:

Impedem a geração do radical OH*  contra o qual não há sistema enzimático de defesa sendo considerado o radical de maior potencial reativo e com extrema instabilidade (vida média de 10-9 segundos). Características que o capacitam como o radical livre mais propício na produção de danos oxidativos.

# data[].attributes.body
-possui compostos antioxidantes de origem dietética que inclui compostos antioxidantes como vitaminas, minerais e compostos fenólicos

-principais minerais:zinco, cobre, selênio e manganês

# data[].attributes.body
Os antioxidantes são substâncias que doam um elétron aos radicais livres, estabilizando-os e interrompendo a reação em cadeia. Alguns dos principais antioxidantes são:

*Enzimas: Catalase, superóxido dismutase e glutationa peroxidase.

*Vitaminas: Vitamina C, vitamina E e beta-caroteno.

*Minerais: Selênio e zinco são minerais que fazem parte da composição de algumas enzimas antioxidantes.

# data[].attributes.body
As implicações clinicas do estresse oxidativo são significativas as condições de saúde.

1 - Contribui para doenças cardiovasculares

2 - O aumento dos radicais livres pode levar a resistência a insulina aumentando o risco de diabetes.

Ele também é associado a inflamações crônicas que podem agravar o quadro de obesidade, dentre varias outras implicações como: na saúde mental, doenças inflamatórias e câncer.