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1) O que é adaptação no treinamento fisico? a) É a melhoria nas capacidades físicas de acordo com a demanda do exercício b) É a melhoria do corpo de acordo com a demanda do exercício c) É a melhoria do psicológico de acordo com a demanda do exercício 2) Qual é o objetivo da adaptação no treinamento fisico ? a) É promover mudanças fisiológicas e estruturais no físico b) É promover mudanças fisiológicas e estruturais no organismo. c) É promover mudanças estruturais e evolutivas no corpo. 3) Como ocorre a adaptação no treinamento físico ? a) A adaptação no treinamento físico ocorre por meio do estímulo repetido e progressivamente mais intenso. b) A adaptação no treinamento físico ocorre por meio da funcionamento neurológico c) A adaptação no treinamento físico ocorre por meio das pressas atmosférica 4) Quais são os tipos de adaptação no treinamento físico ? a) Redução da força muscular, piora da capacidade cardiorrespiratória, aumento da fadiga, piora da coordenação motora. b) Aumento da força e resistência muscular, melhora a capacidade cardiorrespiratória, redução de fadiga, aumento da coordenação motora. c) Aumento da flexibilidade e mobilidade articular, redução da resistência muscular, piora da capacidade cardiorrespiratória, aumento da fadiga. 5) O qual são as três fases do SAG? a) Reação de exaustão, fase de choque e fase de combustão. b) Reação de alarme, fase de resistência e fase da exaustão. c) Reação combustão, fase de alarme e fase de choque.

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1) O que é adaptação no treinamento fisico? a) É a melhoria nas capacidades físicas de acordo com a demanda do exercício b) É a melhoria do corpo de acordo com a demanda do exercício c) É a melhoria do psicológico de acordo com a demanda do exercício 2) Qual é o objetivo da adaptação no treinamento fisico ?

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Thaynna Felipe Manuella 3H

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Quiz - A series of multiple choice questions. Tap the correct answer to proceed.

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Anna Clara, João Victor S., Erica e Nicolas

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1) Qual palavra define melhor o treinamento de especificidade ? a) Restrito b) Desleijo c) Precisão d) Variável 2) É usado principalmente em quais atividades físicas ? a) Esportes de invasão b) Esporte de precisão c) Esporte de combate d) Todas as alternativas 3) Quais as principais limitações do princípio da especificidade ? a) Falta de adaptabilidade,autoimunidade e imunodegeração b) Falta de adaptalidade , imunidade e degeneração c) Adaptabilidade, imunidade e degeneração d) Adaptabilidade, autoimunidade e degeneração 4) Qual a importância do princípio da especificidade para melhorar o desempenho de determinado esporte ou atividade física? a) efetivo e constante b) mais eficiente e efetivo c) mais lesões e efetivo d) menos eficiente e mais lesões 5) Em que país o princípio da especificialidade foi introduzido pela primeira vez? a) Estados Unidos b) Rússia c) Inglaterra d) Brasil

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1) Qual palavra define melhor o treinamento de especificidade ? a) Restrito b) Desleijo c) Precisão d) Variável 2) É usado principalmente em quais atividades físicas ? a) Esportes de invasão b) Esporte de precisão c) Esporte de combate d) Todas as alternativas 3) Quais as principais limitações do princípio da especificidade ?

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sobrecarga - Qual é o princípio físico de treinamento básico, restauração - Como é chamada a primeira fase do princípio da sobrecarga, técnica - Para não forçar a musculatura e acabar se lesionando, é importante ter:, qualidade - Para executar um exercicío com melhor eficiência, é necessário ter, intensidade - Para ter um melhor desenvolvimento, é necessário treinar todos os dias e ir aos poucos aumentando a,

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sobrecarga - Qual é o princípio físico de treinamento básico, restauração - Como é chamada a primeira fase do princípio da sobrecarga, técnica - Para não forçar a musculatura e acabar se lesionando, é importante ter:, qualidade - Para executar um exercicío com melhor eficiência, é necessário ter, intensidade - Para ter um melhor desenvolvimento, é necessário treinar todos os dias e ir aos poucos aumentando a,

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https://wordwall.net/resource/56286291/o-princ%C3%ADpio-da-reversibilidade

nomes: ingrid, rodrigo, sofia e ana flavia 3H

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Trabalho de Ana luiza , Brenda e Geovana 3H

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Trabalho de Ana luiza , Brenda e Geovana 3H

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1) Qual a importância de relacionar o volume e a intensidade do treinamento ? a) Saúde Mental b) Cárdio c) Maior duração do treino d) Dieta 2) Quais são os princípios do treinamento esportivo? a) princípio da especificidade , princípio da interdependência volume intensidade ,o princípio da individualidade b) princípio da adaptação, princípio da sobrecarga, princípio da continuidade, princípio da saúde c) : principio da variabilidade ,a inter-relação dos principios , principio da saude d) O Principio Científico da Individualidade Biológica, O Principio da Adaptação, O Principio da Síndrome Geral da Adaptação O Principio da Sobrecarga, O Principio da Continuidade, O Principio da Reversibilidade, O Principio da Interdependência Volume-Intensidade e O Principio da Especificidade 3) O que é o princípio da interdependência volume-intensidade? a) Princípios b) Aumento das cargas (melhor performance) c) Saúde d) Qualidade 4) Como em um treino de futebol a interdependência volume intensidade pode se manifestar? a) Saúde do atleta b) Performance do atleta c) Resistência do atleta d) Agilidade do atleta 5) Quais são os tipos de intensidade? a) Leve, Moderada , Vigorosa e Máxima b) Desempenho, Resistência, Agilidade c) Leve, Resistência máxima, Vigorosa d) Resistência vigorosa, Leve,Moderada

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1) Qual a importância de relacionar o volume e a intensidade do treinamento ? a) Saúde Mental b) Cárdio c) Maior duração do treino d) Dieta 2) Quais são os princípios do treinamento esportivo?