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-Goleman (1995): La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y manejar las propias emociones, así como las de los demás.

-Mayer y Salovey (1997): Definieron la inteligencia emocional como la habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las emociones propias y ajenas.

-Bisquerra (2003): La inteligencia emocional es un conjunto de competencias, capacidades y habilidades que permiten afrontar de forma positiva los desafíos de la vida.

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El concepto comenzó a desarrollarse en la psicología social a mediados del siglo XX.

Thorndike (1920) habló de “inteligencia social” como la capacidad de comprender y relacionarse con los demás.

En los años 90, Salovey y Mayer formalizaron el término inteligencia emocional.

Daniel Goleman popularizó el concepto en 1995 con su libro Emotional Intelligence, mostrando su impacto en la vida personal, social y profesional.

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¿Qué es la Inteligencia Emocional de Daniel Goleman?

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 Características en la primera infancia 

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 Características en la primera infancia 

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*Reconocimiento de emociones: el niño aprende a identificar alegría, tristeza, miedo, enojo.

*Autorregulación: poco a poco controla sus impulsos (ej. esperar turnos, manejar la frustración).

*Empatía: comienza a notar cómo se sienten los demás y reacciona con conductas prosociales.

*Motivación: busca aprender, explorar y lograr metas sencillas.

Habilidades sociales: desarrollo del juego compartido, resolución de conflictos y comunicación emocional.

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Quién fue Jean Piaget, el psicólogo que planteó las 4 etapas del desarrollo cognitivo infantil

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1. Peter Salovey y John Mayer (1990): creadores del concepto de inteligencia emocional como habilidad cognitiva y emocional.

2. Daniel Goleman (1995): difundió la teoría aplicada a la vida diaria, el trabajo y la educación.

3. Rafael Bisquerra (2003): impulsó la educación emocional en contextos escolares como herramienta de desarrollo integral.

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1. Goleman, D. (1995). Emotional Intelligence. New York: Bantam Books.

2. Mayer, J. D., & Salovey, P. (1997). What is Emotional Intelligence?. En P. Salovey & D. Sluyter (Eds.), Emotional development and emotional intelligence: Educational implications (pp. 3-31). New York: Basic Books.

3. Bisquerra, R. (2003). Educación emocional y bienestar. Barcelona: Praxis.

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Te explicamos qué es la inteligencia emocional y cómo surge este concepto. Además, cuáles son las ventajas de la inteligencia emocional.

¿Qué es Inteligencia Emocional?

La inteligencia emocional refiere a las capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento, entendimiento, control y modificación de las emociones propias y ajenas.

Una persona emocionalmente inteligente es aquella capaz de gestionar satisfactoriamente las emociones para lograr resultados positivos en sus relaciones con los demás.

Ver también: Habilidades sociales

¿Cómo surgió la inteligencia emocional?

A pesar de que varios psicólogos ya habían señalado la insuficiencia de los elementos cognitivos y racionales como únicos indicadores de inteligencia, el concepto surge en 1983 con el psicólogo Howard Gardner, quien considera a los test de coeficiente intelectual como insuficientes para lograr una apreciación de la inteligencia.

Existen dos formas elementales de inteligencia emocional:

Inteligencia interpersonal. Implica entender y comprender las emociones de los otros y tener la habilidad de reaccionar según el estado anímico del otro.

Inteligencia intrapersonal. Implica entender y comprender las propias emociones, de tenerlas en cuenta al momento de tomar decisiones y ser capaz de regular las emociones según la situación.

La difusión del concepto entre la población, a partir de la divulgación científica llevada a cabo por diversos académicos (entre los que cabe destacar al psicólogo Daniel Goleman, autor del libro más vendido sobre el tema), fomentó la aparición de seminarios, talleres y cursos vinculados al aprendizaje de la inteligencia emocional, que se generalizaron rápidamente en la sociedad, especialmente en el ámbito empresarial, proveyendo técnicas y herramientas para reforzar las habilidades intra e interpersonales.

La divulgación del concepto también impulsó la aparición de numerosos test, con el objetivo de medir, calcular y comparar las habilidades emocionales de las personas, pero al no ser las características afectivas y sentimentales de fácil medición, muchos de estos test no cuentan con aval científico.

Ventajas de la inteligencia emocional

Existen ciertas habilidades prácticas que se manifiestan con mayor intensidad en las personas emocionalmente inteligentes, tales como la empatía, la capacidad de motivación (tanto hacia uno mismo como hacia los demás), la autoconciencia, la capacidad de controlar la exteriorización de las emociones, el liderazgo, entre otras. Generalmente, estas habilidades son utilizadas como indicadores de la inteligencia emocional, cuando se quiere medir esta habilidad psicológica.

La inteligencia emocional desempeña un papel central en el éxito o el fracaso de todo tipo de relaciones humanas, desde las sentimentales y familiares hasta los vínculos laborales.

También es un factor determinante en el funcionamiento de las organizaciones, ya que la empatía, autocontrol emocional y motivación de las personas puede condicionar el trabajo en equipo, haciéndolo más o menos eficiente y satisfactorio.

Estas habilidades también son importantes en la capacidad de las personas de convencer, manipular e incluso dominar a los demás (los líderes tienden a ser personas emocionalmente inteligentes).

Este concepto también ha tenido un enorme impacto en el ámbito educativo, introduciendo la cuestión de los elementos emocionales en la relación entre docente y alumno, y la importancia que esto tiene al momento del aprendizaje cognitivo. Tanto la inteligencia emocional del docente como la del alumno tienen un peso significativo en el resultado exitoso o no del proceso de enseñanza.

Respaldo científico

Los estudios científicos sobre la inteligencia emocional se enfocan tanto en la vida personal de los individuos, y su aprendizaje emocional durante la infancia y adolescencia, como sobre factores biológicos y anatómicos, tales como el papel desempeñado por la amígdala y el hipocampo en la evolución de las emociones o la importancia que cumplen las hormonas.

En la literatura científica existen dos grandes modelos de inteligencia emocional:

Modelo mixto. Combina habilidades emocionales con elementos de la personalidad.

Modelo de habilidad. Se centra exclusivamente en el procesamiento emocional de la información obtenida del entorno o de la introspección.

Mientras el primer modelo está más difundido gracias al marketing y la publicidad, el modelo de habilidad cuenta con más apoyo dentro de la comunidad científica.

Sigue con: Teoría de las inteligencias múltiples

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Inteligencia Emocional - Concepto, surgimiento y ventajas

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Inteligencia Emocional ✓ Te explicamos qué es la inteligencia emocional y cómo surge este concepto. Además, cuáles son las ventajas de la inteligencia emocional...