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Aquí se puede ver el ejemplo de un futbolista cediendo a la frustración y sin inteligencia emocional  

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La importancia del autocontrol y la regulación emocional en el rendimiento, tanto en la vida diaria como en el ámbito deportivo. A través del cambio de percepción, como el caso del fumador que dejó el hábito al comprender los efectos del cáncer, se demuestra que modificar la visión de un estímulo puede llevar a un mejor control de impulsos. Este principio se aplica a estudiantes que deben elegir entre el placer inmediato y los beneficios a largo plazo, así como a atletas que necesitan ajustar sus niveles de activación emocional para alcanzar un rendimiento óptimo en sus disciplinas.

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La inteligencia emocional nos permite evitar conflictos innecesarios que pueden causarnos consecuencias muy graves en un partido

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hay que saber manejar bien nuestras emociones, no solo por las consecuencias propias, sino también por las de nuestro equipo o grupo ya que las emociones se contagian y puede ocasionar un malestar masivo.

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Este es El claro ejemplo de una falta de inteligencia emocional en el deporte, ya que la jugadora rival al sentirse frustrada por la goleada que está recibiendo del equipo contrario, actúa de manera irascible.

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Mujer futbolista "baila" a equipo contrario y la patean en el rostro

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UN DEPORTISTA EMOCIONALMENTE INTELIGENTE 

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UN DEPORTISTA EMOCIONALMENTE INTELIGENTE 

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Un deportista emocionalmente inteligente debe mostrarse valiente a los miedos es decir que debemos ser capaces de vencerlos y poder combatirlos y de esta manera poder controlar nuestras emociones para no tener un bloqueo no solo físico si no también mental .

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Un deportista emocionalmente inteligente debe ser capaz de saber distinguir lo que le hace bien y lo que le hace mal ya que esto será un factor fundamental para alcanzar sus objetivos. Aquí nos centramos un poco en el entrenamiento invisible de una deportista lo que hace fueras de las canchas. El dormir bien el comer bien el hidratarse de buena manera y cuidar sus herramientas de trabajo de mejor forma que en este caso las de un deportista es su cuerpo.

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La resiliencia es un factor fundamental para un deportista emocionalmente inteligente ya que de esta manera no vamos a perder nuestros objetivos de vista y vamos a esperar y seguir preparándonos para lo que hemos soñado.

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¿Que es un entrenador emocionalmente inteligente ?

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¿Que es un entrenador emocionalmente inteligente ?

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¿ Que es un entrenador emocionalmente inteligente ?

El entrenador es el reflejo del estado de animo del equipo y no debe despreciar el clima emocional del grupo en ello le va el rendimiento , hoy en dia el entrenador moderno debe de convecer a sus pupilos y ser un modelo a seguir.

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El entrenador emocionalmente inteligente

Es clara la idea del entrenador emocionalmente inteligente ya que él es el ejemplo de los jugadores y el reflejo que los jugadores van a tomar como ejemplo a seguir y con eso todo el equipo va poder llegar al objetivo propuesto. Y para todo esto los entrenadores tenemos que saber transmitir y contagiar a nuestros jugadores una buena vibra, una ilusión y pues también generar una confianza buena en el equipo.

Se dice también que el entrenador tiene que ser un buen comunicador para que todo el mensaje que el entrenador manifiesta se interpretado de la manera correcta y de acuerdo a esto una saber interpretar bien los tipos de mensajes de los jugados de acuerdo al lenguaje propuesto por ellos.

El entrenador tiene que ser el modelo para poder educar a sus dirigidos.

Tiene que saber estrategias para poder conllevar una buena relación con el equipo y ser asertivo que lo que dice para que el equipo se encuentre con vencido

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entrenador de futbol emocionalmente bien

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Importancia del Autocontrol emocional en el deporte

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Importancia del Autocontrol emocional en el deporte

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La gestión emocional es el siguiente cambio de paradigma en los deportes, la próxima frontera a la que nos enfrentamos, nuestra atención se centra ya no solo en el córtex prefrontal sino en el sistema límbico en la interconexión entre ambos.

Importancia del Autocontrol Emocional

El autocontrol emocional es una de las competencias clave de la inteligencia emocional. En el contexto deportivo, su importancia radica en:

Manejo del Estrés: Los atletas a menudo enfrentan situaciones de alta presión. El autocontrol les permite mantener la calma y la concentración, lo que puede ser decisivo en momentos críticos de una competición.

Prevención de Conflictos: Al gestionar sus emociones, los deportistas pueden evitar reacciones impulsivas que podrían llevar a conflictos con compañeros o adversarios, promoviendo un ambiente de equipo más positivo.

Resiliencia: El autocontrol emocional ayuda a los atletas a recuperarse de fracasos y decepciones, permitiéndoles aprender de sus errores y seguir adelante con determinación.

Mejora del Rendimiento: Un atleta que puede controlar sus emociones tiene más probabilidades de mantener un rendimiento constante, ya que puede regular su motivación y energía a lo largo de la competición.

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En este video se recrea varias acciones de partidos , donde los jugadores caen en provocaciones y los lleva a tomar malas decisiones o reaccionar al no manejar sus emociones, aquí la importancia de la inteligencia emocional.

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El Deportista emocionalmente inteligente 

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El Deportista emocionalmente inteligente 

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Pues de acuerdo a la lectura he llegado a la conclusión que un jugador sí o sí tiene que ser emocionalmente inteligente ya que divido a su relación con muchos aspectos ,lo mantienen como actor principal

Se caracteriza por mantener:

Estrés

Miedos

Hábitos de vida saludable

Resiliencia

Autocontrol

Empatía

Todas estas permitirán al deportista manejar su emociones, mejorar su rendimiento y llegar a tener enlaces con todos quiene conformen su entorno.

Todos estas definiciones tienen que nacer del deportista sin la necesidad de que el entrenador a cargo esté exigiéndole.

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Hoy en día no solo basta un entrenador bien preparado en lo técnico-táctico, sino que también debe educar y ser emocionalmente inteligente, porque mas que un entrenador debe ser un guía para sus jugadores, porque el rendimiento de sus jugadores no solo basta el estar preparado al 100% en lo físico y técnico, si no que deber estar bien emocionalmente, estar motivados para así alcanzar su máximo potencial y lograr esto dependerá mucho de su entrenador que hable bastante con él, conozca como se siente y que le está pasando y según eso poderlo aconsejar y motivar para que no solo este al 100% físicamente sino mentalmente también.