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Olá! O meu nome é Inês e estou no 12º ano na Escola Secundária da Maia. O meu maior sonho é seguir medicina e poder ajudar os outros e realmente fazer diferença na vida das pessoas e acredito que seja exatamente esse o propósito do nosso projeto. Este ano foi-nos proposto desenvolvermos um projeto em grupo que alinhasse alguns dos «17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável» da ONU. Após refletirmos, eu, a Catarina e a Francisca decidimos formar um grupo e trabalharmos juntas. Achamos todas bastante interessante e ficamos entusiasmadas em criarmos uma ideia, porém surgem muitas dúvidas, incertezas e receios, porque é, sem dúvida, algo novo para todos nós então perguntamo-nos: «Como é que três raparigas de 17 anos vão elaborar um projeto científico revolucionário?»; «Será que a ideia é criativa o suficiente para este propósito?»; «Será que seremos capazes de nos desafiarmos a nós próprias e conseguiremos cativar os outros com o nosso propósito para o projeto?» ou até mesmo «Será que isto pode acontecer ou não é apenas a nossa imaginação a levar-nos para longe?» Bem, a realidade é que só responderemos a estas questões tentando e acreditando em nós, então vamos tentar e fazer tudo ao nosso dispor para dar certo.

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Hoje depois das aulas estávamos a conversar por um grupo de Instagram que criamos para um projeto e fomos atirando ideias do que poderíamos relacionar dos «Objetivos de Desenvolvimento Sustentável» com algo que fosse útil no nosso dia e a dia e que fizesse a diferença. Foi aí que veio ao assunto o novo estudo publicado este ano que revelava, passo a citar: «Maioria dos tampões tem metais tóxicos, mostram investigadores pela primeira vez» e estávamos intrigadas, queríamos fazer alguma coisa quanto a isso! Como é que algo tão básico no dia a dia de uma mulher pode vir a ter graves impactos na saúde? Assim surgiu uma ideia: Vamos criar produtos de higiene feminina, respetivamente pensos e tampões a partir de algo biológico, ou a partir de fibras obtidas a de plásticos?» «Será seguro?» ainda era tudo muito incerto mas uma certeza tínhamos: vamos tentar desenvolver este tema! Seguia-se, portanto, um fim de semana a pesquisar sobre a constituição dos tampões e pensos higiênicos do mercado e como poderíamos aplicar a nossa ideia.

https://www.publico.pt/2024/07/12/p3/noticia/maioria-tampoes-metais-toxicos-mostram-investigadores-primeira-2097288

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Durante um dia como outro qualquer surgiu-nos uma nova verdade alarmante: muitos produtos menstruais contêm metais pesados e substâncias prejudiciais à saúde...e pensamos: "Como aceitar que algo tão essencial para tantas pessoas possa representar um risco?" E foi exatamente essa indignação que nos uniu em uma missão: criar uma alternativa segura e respeitosa que faça a diferença.

Como tal, o nosso projeto nasceu da vontade de mudar realidades. Queremos que cada pessoa que menstrua tenha acesso a produtos que cuidem do corpo, sem riscos, sem medo. Para nós, isto não é só um trabalho; é uma causa, é um alarme, é um sonho, é sobre proteger vidas, romper tabus e garantir que o básico seja digno e seguro.

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Apresentamos a nossa ideia à professora Luísa e foi-nos sugerido um trabalho de colegas nossas do ano passado como inspiração, podemos prosseguir e estamos bastante entusiasmadas com esta «aventura».

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«Será que vamos obter uma resposta positiva?» estava nervosa mas apenas nos restava aguardar e acreditar em nós.

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A doutora Isabel respondeu-nos! Estamos muito felizes e entusiasmadas para desenvolver a nossa ideia, estamos confiantes e começamos a visualizar a execução do nosso projeto.

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Qual será o nome do nosso projeto? Tem de ser algo criativo porém ao mesmo tempo simples, e surgiram vários nomes e estávamos todas em contradições, umas gostavam, outras não, até surgir GreenFlux, e todas ficamos entusiasmadas com a escolha deste nome porque realmente expressa o sentido do nosso trabalho. Mais um avanço!

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Hoje na aula de biologia finalizamos o logótipo para o nosso projeto. Durante o processo, exploramos diversas opções que nos agradavam, mas percebemos que, à medida que averiguamos os detalhes do projeto, o logótipo também precisava de ser ajustado para manter a coerência com a ideia que estávamos a construir e foi exatamente essa a parte mais complicada. Foi um trabalho colaborativo, onde cada escolha refletia as mudanças e aprimoramentos do projeto. Embora algumas das propostas iniciais tivessem as suas qualidades, continuava a faltar alguma coisa... recorremos à ajuda da inteligência artificial e obtivemos o modelo do logótipo final e gostamos imenso!

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Hoje tivemos novamente reunião com as doutoras para definirmos o procedimento e as matérias primas que iriamos usar. A Catarina e a Francisca trouxeram borra de café de uma cafetaria e irão secá-la no forno, o que é muito importante para que não se formem fungos. Enquanto isso estou a tratar de tentar arranjar lavanda com flor (está fora da época)... está a ser sem dúvida um desafio.

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A Catarina e a Francisca tiveram problemas a secar a borra de café no forno e foi um um processo bastante demorado (16 ou 17 horas), porém, concluiu-se a secagem com perda bastante massa comparada à inicial (húmida). Enquanto isso estive à procura de onde poderíamos comprar a lavanda porém estávamos bastante condicionadas com a questão das flores e então comprei desde já um vaso de lavanda para termos pelo menos os caules e as folhas porque vamos para a FEUP já executar a extração do óleo essencial da lavanda e não estamos a conseguir encontrar a planta com flor, estamos receosas.

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8/11/2024 - 1ª ida à FEUP: Hidrodestilação

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8/11/2024 - 1ª ida à FEUP: Hidrodestilação

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Hoje eu e a Catarina fomos mais cedo para a escola antes de irmos para a FEUP para retirarmos a lavanda que tínhamos deixado na estufa durante a noite para levarmos para a faculdade pois hoje iniciamos a extração do óleo essencial. No caminho quase perdemos o autocarro, íamos entrar no metro errado e perdemo-nos à tentar chegar à FEUP mas chegamos! As doutoras foram super recetivas e atenciosas connosco e realmente fazem questão de nos incluir em todo o processo experimental o que é sem dúvida desafiante e super fundamental; a aprendizagem de hoje foi: Como executar uma hidrodestilação.

PS: Algo que aprendemos que mudou por completo o resto da nossa experiência na faculdade foi que podíamos usar elevador e não tinhamos de subir 4 pisos de escadas (realmente aconteceu e ficamos mortas);)

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*além disso aprendemos que o logótipo não deve ter simetria e terá encenar mais a questão: matéria prima - produto final então alteramos o nosso logótipo

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22/11/2024 - 3ª ida à FEUP: Branqueamento da celulose

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22/11/2024 - 3ª ida à FEUP: Branqueamento da celulose

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Acho que este dia define-se como caótico... mal chegamos ao laboratório partiu-se um frasco com um reagente desconhecido, ups... depois iniciamos o branqueamento da celulose que extraímos, porém tivemos um pequeno imprevisto: O ALARME COMEÇOU A TOCAR E TIVEMOS DE SER EVACUADAS. Nunca tinha sido evacuada antes e estávamos nervosas mas toda a gente agiu de forma calma e tranquila e a faculdade está de facto pronta e organizada para a eficácia dos procedimentos de evacuação. Agora quanto ao procedimento, fizemos imensas lavagens até pH neutro e realmente começamos a sentir que o que estamos a fazer faz sentido e sinto-nos muito mais dentro dos conhecimentos experimentais o que é um enorme recurso que temos adquirido. Por fim, hoje gravamos o vídeo que iremos apresentar. Foi um dia bastante cansativo mas estamos profundamente agradecidas por esta experiência.

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Nota: Quanto à Católica, nunca mais obtivemos resposta quanto a quando poderíamos iniciar o nosso estudo porém vamos tentar novamente o contacto e prevemos no segundo período conseguirmos iniciar essa parte do projeto (🤞🏻🤞🏻🤞🏻)

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06/12/2024 - 4ª ida à FEUP: Biofilme de celulose

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06/12/2024 - 4ª ida à FEUP: Biofilme de celulose

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Hoje fomos novamente à FEUP, desta vez criar já um modelo do filme de celulose e foi muito interessante, estou chocada até agora em como da borra de café obtivemos algo tão diferente, além disso é tudo super detalhado! A espessura que é definida através de uma espécie de aparelho que tivemos a oportunidade de usar, já usamos imensa coisa que nunca na minha vida pensei usar, desde maquinaria a até mesmo técnicas para otimizar o nosso rendimento, estamos a sentir-nos verdadeiras cientistas (ou quase isso;))

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Hoje fizemos a apresentação do vídeo e do website e fizemos a heteroavaliação dos restantes projetos e vice-versa. Correu tudo bem, a professora sugeriu adicionarmos algumas coisas novas então vamos trabalhar nisso durante esta semana.

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Hoje fomos para a biblioteca durante a tarde e fizemos as alterações propostas pela professora no site e adicionamos novas informações. Foi bastante produtivo e já temos tudo muito mais organizado e (QUASE) pronto!

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Hoje fomos novamente à FEUP, antes de entrarmos de férias, e trouxemos connosco algumas amostras dos filmes de celulose que criamos até agora para mostrar à professora Luísa. Para além disso fizemos novamente novos filmes com as espessuras com que obtivemos melhores resultados nos testes preliminares; gravamos o vídeo para o concurso do Prémio Atlântico e determinamos a concentração de compostos fenólicos; ou seja, as quantidade de matéria que irá conferir ao produto final propriedades anti-inflamatórias, antifúngicas e antimicrobianas. (Na realidade usamos uma espécie de computador para traçarmos um gráfico de comparação e só assim vamos fazer os cálculos das concentrações).

Apesar de termos trabalhado bastante hoje, sinto que não fui tão produtiva quanto pretendia e estes dias não têm sido, de todo, os melhores para mim então estou bastante desanimada, porém estou a dar o melhor que posso e tenho a certeza que isto será apenas uma fase... agora estou de férias!

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Passou algum tempo desde a última vez que escrevi aqui mas hoje regressamos à FEUP, desta vez apenas a parte da manhã... Para esta fase, vamos a avançar com a elaboração de uma formulação para o tampão então durante as férias tive a fazer pesquisa sobre hidrogéis a partir de celulose que poderíamos utilizar na impressora 3D para fazer o protótipo do tampão e descobri assim as dezenas de utilidades que as impressoras 3D têm bem como que o Brasil é MUITO avançado no que toca a esse ramo (encontrei artigos muito interessantes) posteriormente eu, a Catarina e a Francisca juntámos as nossas pesquisas numa drive para apresentar-mos hoje às doutoras e decidirmos que caminho seguir. Temos agora uma nova proposta de um desafio: fazer uma camada extra a incluir no protótipo de "penso menstrual", já comecei a ver algumas possíveis matérias primas mas tem sido bastante complicado encontrar artigos que alinhem as características que queremos que a nova camada tenha, até agora estamos a pensar na cera de abelha!

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VAMOS A LISBOAAA!!!

Hoje soubemos que passamos à final do concurso Prémio Atlântico, dia 7, iremos a Lisboa apresentar o projeto, estou muito feliz e orgulhosa de nós!

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Hoje iniciou-se o processo de produção dos tampões; desse modo fez-se novamente o branqueamento e testes com a celulose comercial. Eu fiquei encarregue de fazer a formulação para os tampões, o que me leva a refletir do quão orgulhosa estou por já termos tanta autonomia no laboratório, agora as coisas já não parecem tanto um «bicho de sete cabeças» (pelo menos a maioria).

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Hoje a Kika inscreveu-nos no Slingshot! Estou-me a sentir um bocado perdida com os concursos, agora estão todos os prazos a aproximarem-se, muitos testes e estamos a ficar nervosas e sem tempo, tanto que inscrevemo-nos no último dia para este concurso e eu não gostei nada do resultado, sinto que conseguiríamos fazer melhor, mas nem sempre as coisas correm como previsto e vai tudo correr bem, no final de tudo estamos a aprender!

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Hoje continuamos a fazer os tampões, no entanto obtivemos uma formulação diferente do esperado porque usou-se um alginato diferente, no entanto, conseguimos na mesma colocar na seringa e fazer os tampões! Mais um imprevisto superado!

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Hoje tivemos uma sessão de mentoria da JAP, com a voluntária Rita Lima e decidimos como iriamos abordar o nosso projeto: venda do produto.

Esta sessão foi bastante esclarecedora porque sinto-me um bocado perdida nas questões de venda e economia e como incluir o nosso projeto nesses pilares que se abordam no concurso «A Empresa».

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Hoje gravamos o vídeo para o The Challenge e correu bastante bem, divertimo-nos, e estou muito feliz com o resultado final. Além disso tivemos novamente uma reunião de mentoria, desta vez para o concurso Prémio Atlântico, com o professor Eduardo Pinto. Durante a reunião começamos a projetar a futura apresentação do projeto, e o professor teve a dar-nos dicas de como o fazer, o que foi bastante útil!

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Hoje, oficialmente, INSCREVEMO-NOS NO THE CHALLENGE.

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Hoje foi o nosso último dia na FEUP então finalizamos toda a parte prática do projeto com uma análise FTIR para averiguar a composição do filme (celulose e extrato de lavanda) e fizemos os tampões finais, que incorporam já o extrato de lavanda e a celulose extraída da borra de café. FICARAM MUITO GIROS! Foi sem dúvida o dia mais cansativo mas foi também o nosso dia mais autónomo, estivemos responsáveis pelo total do procedimento experimental hoje, distribuímos tarefas, fomos trocando umas com as outras porque ninguém estava a aguentar mexer a pasta de alginato para os tampões (ficou-nos a doer o braço o resto do dia).

Descrever a nossa experiência na FEUP no portfólio tem-me feito refletir no nosso crescimento como estudantes, «quase cientistas» e amigas, além disso todas nós adaptamo-nos à maneira de trabalhar de cada uma e agora chegou o último dia, o que me deixa muito triste. Vou ter saudades do laboratório, de lavar a loiça, dos momentos de trabalho mas também de diversão que partilhamos com a Engª Joana Lains... Mais do que um projeto isto foi uma ligação entre várias mulheres! Por fim, é muito gratificante ver o percurso todo que levamos e que agora se materializa nos nossos produtos finais, estou de coração cheio!

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Foram quatro meses de dedicação intensa, superação de desafios e crescimento, tanto a nível de equipa quanto pessoal. Hoje, ao encerrarmos esta etapa na FEUP, levamos connosco não apenas conhecimento técnico, mas também a recordação de momentos de colaboração e convívio que tornaram esta experiência tão especial.

Agora, a nossa atenção volta-se para os próximos passos: a inscrição nos concursos e a elaboração do relatório (estou aterrorizada com esta etapa), que marcarão a continuidade deste projeto. Mas nada disto teria sido possível sem aqueles que nos orientaram ao longo do caminho.

O nosso profundo agradecimento à Dra. Isabel Martins, que acreditou no nosso potencial desde o início, à Dra. Andreia Ribeiro, cujo incentivo foi essencial para o nosso progresso, e à Eng.ª Joana Lains, cujo apoio constante e disponibilidade fizeram toda a diferença. A todos, o nosso sincero obrigado por tornarem esta jornada tão enriquecedora.

Por fim mas não menos importante, sou eternamente grata às minhas amigas, a Catarina e a Francisca. Fazer parte deste projeto com vocês foi uma das melhores partes que marcarão o meu 12º ano. Não só da parte do trabalho mas também o quão crescemos individualmente e coletivamente todas nós. Tivemos dias maus, dias bons, choros, risos, cansaço, discussões, mas no fim, estamos aqui, três mulheres, três amigas, e um incrível percurso que sem dúvida contarei aos meus filhos. Não me imaginaria a fazer isto com mais ninguém, obrigada por me permitirem partilhar esta experiência com vocês!

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Hoje concluímos a inscrição para o concurso "A Empresa". Estamos todas exaustas mas felizes por mais uma etapa concluída.

Agora, estamos a iniciar o processo da elaboração do relatório para o concurso Jovens Cientistas. Reunimos sugestões da Engª Joana, e distribuímos partes do relatório a cada uma. Eu fiquei responsável por fazer o «abstract»/ relato do projeto, espero que fique bem!

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Hoje estive a acabar o relato para amanhã mostrarmos à professora, e fazermos algumas correções em grupo.

Gostei bastante do como ficou o resumo do projeto, sinto que resumi todo o essencial e não senti muitas dificuldades na elaboração porque as dicas da Engª Joana Lains ajudaram imenso especialmente na estrutura das ideias!

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Já não escrevo aqui há bastante tempo mas temos estado a trabalhar bastante na escola e no projeto porque tivemos um grande desafio que foi fazer o relatório para os Jovens Cientistas. Hoje recebemos a notícia de que fomos selecionadas para Mostra Nacional de Ciência 2025, estou muito entusiasmada!

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Hoje recebemos uma menção honrosa do National Geographic, estou muito feliz por nós!

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Hoje foi o Congresso Biofase na Católica, e fomos apresentar o nosso projeto. Foi um dia muito bem passado, convivemos com outros grupos, assistimos a várias palestras, foi muito interessante. E por fim...

GANHAMOS A MELHOR APRESENTAÇÃO ORAL, UM PRÉMIO DE 150 EUROS!!!

É incrível ver o nosso esforço e trabalho ser recompensado.

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29/05/2025 - 1º dia Mostra Nacional de Ciência

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29/05/2025 - 1º dia Mostra Nacional de Ciência

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Este primeiro dia superou todas as expectativas!
Foi incrível mergulhar num ambiente repleto de inovação, onde pude conhecer projetos verdadeiramente inspiradores. Tive também a sorte de conversar com pessoas de várias regiões de Portugal e de outros países, o que tornou esta experiência ainda mais enriquecedora. A diversidade de ideias, a partilha de conhecimentos e o entusiasmo coletivo criaram uma energia contagiante. Mal posso esperar pelos próximos dias!

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30/05/2025 - 2º dia Mostra Nacional de Ciência

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30/05/2025 - 2º dia Mostra Nacional de Ciência

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Hoje foi, sem dúvida, o dia mais exigente até agora. Passámos horas a apresentar o nosso projeto a diferentes júris, foi uma maratona de partilhas, perguntas e reflexões. Apesar do cansaço, foi extremamente gratificante ver o nosso trabalho ser reconhecido e valorizado.

Um dos momentos mais marcantes foi receber um convite para dar uma palestra na Escola Superior de Educação. Sentir que o nosso projeto pode inspirar outros é, por si só, um enorme elogio.

Cheguei a casa rouca, mas de coração cheio! Foi um dia intenso.

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31/05/2025 - 3º dia Mostra Nacional de Ciência

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31/05/2025 - 3º dia Mostra Nacional de Ciência

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Hoje foi um dia absolutamente inesquecível!

Depois de dias intensos, chegou finalmente o momento da entrega de prémios. Estávamos nervosas, mas também confiantes no valor do nosso projeto.

E a recompensa superou todas as expectativas: fomos distinguidas com o Prémio Especial EDP, no valor de 2000 euros!

Como se não bastasse, recebemos também o convite para apresentar o nosso projeto na Nova SBE, em Lisboa no maior Congresso de Ciência Nacional! É uma oportunidade incrível para partilharmos o nosso trabalho com um público ainda mais vasto.

Foi muito gratificante ver a forma como nos expressámos ser reconhecida e apreciada. Senti-me profundamente feliz e realizada por ver o nosso esforço valorizado desta forma.

Este é apenas o começo de um caminho que queremos continuar com a mesma paixão, dedicação e vontade de fazer a diferença!

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Conselhos para futuros jovens cientistas

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Conselhos para futuros jovens cientistas

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Bem, tudo isto começou com uma inquietação, uma pergunta, um interesse, algo que se relacionava com nós mulheres. E foi isso que nos guiou. O que parecia apenas mais um trabalho de escola rapidamente se transformou num projeto com significado, num caminho que nos desafiou, ensinou e inspirou.

Se há algo que gostaria de partilhar com quem está agora a começar, é isto: nunca subestimem o poder da curiosidade. É ela que vos vai levar mais longe. Quando algo vos parecer estranho, injusto ou fascinante, procurem mudar! Investiguem, questionem tudo, e não tenham medo de falhar. Algo que aprendi é que a ciência vive da dúvida e da vontade de fazer melhor.

Nenhuma de nós começou a saber tudo e ainda estamos a aprender. Mas foi ao insistirmos, ao errarmos, ao recomeçarmos, que fomos construindo algo maior do que imaginávamos. Por isso, se parecer difícil, é porque estão no caminho certo. Os desafios moldam o vosso crescimento.

É claro que ganhar prémios e ver o nosso trabalho reconhecido foi especial. Mas mais do que isso, foi percebermos que somos capazes de transformar uma ideia em algo que impacta os outros. Ver o nosso projeto tocar pessoas, ensinar, e talvez até inspirar, foi o maior prémio.

O segredo não está em mudar o mundo de um dia para o outro, está em começar com aquilo que vos move, com o que vos rodeia.

Desejo-vos uma jornada cheia de descobertas, entusiasmo e coragem. Questionem, criem, reinventem. E não se esqueçam de aproveitar cada momento, porque a ciência também se faz com paixão e alegria.

O futuro precisa de mentes inquietas. E eu acredito que começa em vocês.

Com admiração,
Uma jovem que sonhou como vocês e que continua a sonhar,

Inês.