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Conseguir buenos resultados físicos visibles ademas de una mejoría en mi salud general.

Día 1: Lunes 22 de Abril

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Si hago ejercicio de manera consciente y constante, ademas de llevar una buena dieta, entonces voy a obtener buenos resultados. Sin embargo, si no cumplo con mi rutina de gimnasio establecida o con una buena alimentación, entonces mis resultados no serán los esperados.

Día 1: Lunes 22 de Abril

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Hacer mis ejercicios de manera correcta y completa ademas de acompañarlo con un buen plan alimenticio.

Día 1: Lunes 22 de Abril

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Logre llegar a tiempo cumplí con mi rutina y durante el día cumplí con mi alimentación.

Día 2: Martes 23 de Abril

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Llegué a tiempo cumplí con mi rutina y durante el día cumplí con mi alimentación aunque olvide tomar la proteína.

Día 3: Miércoles 24 de Abril

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Logre llegar a tiempo cumplí con mi rutina y durante el día cumplí con mi alimentación.

Día 4: Jueves 25 de Abril

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Por ser viernes busqué hacer algo diferente pero sin dejar de cumplir con el ejercicio además de comer bien.

Día 5: Viernes 26 de Abril

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Llegué a tiempo cumplí con mi rutina y durante el día cumplí con mi alimentación solo que me salí en la noche y dormí muy poco.

Día 6: Sábado 27 de Abril

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Como resultados fueron buenos debido a mi disciplina y acomodo de horarios.

Día 7: Domingo 28 de Abril

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A corregir solo quedo la parte del descanso y la proteína.

Día 7: Domingo 28 de Abril