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El hombre es un ser Biopsicosocial, en él influyen 3 aspectos (biológicos, psicológicos y sociales) que lo componen como una totalidad, como un ente integral.

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La salud se refiere al estado de bienestar físico, mental y social de una persona.

Este concepto no solo implica la ausencia de enfermedad o dolencia, sino también la presencia de condiciones que favorece una mejor vida.

La salud es un recurso fundamental para la vida cotidiana, el buen funcionamiento y la capacidad para adaptarse a cambios.

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En el modelo biomédico las personas solamente se enfocaban en la enfermedad física no en otro aspecto y se enfocaban más en la curación.

En el modelo biopsicosocial vemos que los otros tres aspectos del espectro de la salud están involucrados en enfermedad, están relacionados, si hay desbalance en el aspecto psicológico el aspecto físico se ve afectado, si hay un desbalance en lo social psicológicamente me voy a ver afectado y eso va a generar estragos en el aspecto físico, el modelo biopsicosocial se centra más en la prevención que en la curación.

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Factores y conductas de riesgo y protección

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Factores y conductas de riesgo y protección

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Los trastornos alimenticios son afecciones graves que afectan la alimentación y la salud mental de una persona.

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Anorexia nerviosa

Bulimia nerviosa

Trastorno por atracón

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Infografía tips salud mental ilustrado cute colores pastel 

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¿Cómo afectan las drogas a nuestro cerebro?

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¿Cómo afectan las drogas a nuestro cerebro?

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Descubre como prevenir adicciones

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"10 de Septiembre" Día mundial para la prevención del suicidio

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"10 de Septiembre" Día mundial para la prevención del suicidio

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Línea de la vida: 800 911 2000

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Tu puedes ayudar antes de que sea demasiado tarde

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No tengas miedo de preguntar directamente cómo se siente alguien; tu interés puede marcar la diferencia.

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Cusas y acciones para prevenir el suicidio

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Cusas y acciones para prevenir el suicidio

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Tu presencia y apoyo incondicional pueden ser el puente hacia la esperanza y la recuperación

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¿Qué es el suicidio?

Maneras de prevenirlo

Como ayudar

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Los métodos anticonceptivos sirven principalmente para prevenir el embarazo al evitar la fertilización del óvulo por el esperma durante las relaciones sexuales. Sin embargo, unos también sirven para prevenir las ITS

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¿Qué es?

Importancia

Baja autoestima

Pide ayuda

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Mejorar la autoestima es un proceso que implica trabajar en diferentes aspectos emocionales, mentales y comportamentales.

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¿Qué es?

Prevención

¿Quiénes la padecen?

Causas y consecuencias

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Si notas algunas de estas señales pide ayuda, recuerda que nunca estas solo.

Tu voz importa, tus emociones importan. Permítete sentir y buscar el apoyo que necesitas para sanar

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13 de enero Día mundial de lucha contra la depresión

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13 de enero Día mundial de lucha contra la depresión

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La depresión puede hacerte sentir solo/a, pero recuerda que hay personas dispuestas a caminar a tu lado si te atreves a pedirles ayuda

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Que hacer y que no hacer cuando alguien tiene depresión

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Que hacer y que no hacer cuando alguien tiene depresión

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Brindar apoyo a alguien con depresión no requiere tener todas las respuestas, solo requiere estar presente y mostrar compasión. A veces, el regalo más grande que puedes dar es tu presencia sin juicio

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Cuando una persona experimenta estrés, el cuerpo libera hormonas como el cortisol y la adrenalina que preparan al organismo para la acción. Esto puede provocar cambios físicos como aumento del ritmo cardíaco, respiración más rápida, tensión muscular y mayor alerta mental.

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Olvidar cosas, no estar enfocado, sentirnos molestos sin saber porque, estar cansados el mayor tiempo, la baja autoestima y procrastinar, sentirse abrumado y el bajo deseo sexual pueden ser señales de que estamos estresados

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Hacer esto ayudara a reducir tu estrés considerablemente

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El manejo del estrés es esencial para mantener un equilibrio emocional y físico saludable en nuestra vida diaria. A través de técnicas como la meditación, el ejercicio regular, la respiración profunda, el establecimiento de límites saludables y la búsqueda de apoyo social, podemos aprender a manejar el estrés de manera efectiva y promover un bienestar integral a largo plazo.

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Relación de las emociones con padecimientos psicosomáticos

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Relación de las emociones con padecimientos psicosomáticos

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Reflejan la interacción compleja entre la mente y el cuerpo, donde los factores emocionales y psicológicos pueden influir de manera significativa en la salud física y el bienestar.

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El término "psicosomático" se refiere a la conexión entre la mente (psique) y el cuerpo (soma), y se utiliza para describir fenómenos en los que los procesos mentales, emocionales y psicológicos influyen en la salud física y el bienestar.

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PSICOSOMÁTICO | Qué es, qué significa, trastornos y enfermedades

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Síntomas físicos causados por emociones (Padecimientos psicosomáticos)

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Síntomas físicos causados por emociones (Padecimientos psicosomáticos)

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¿Qué son?

Importancia

¿En qué ayudan?

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Las habilidades sociales son un componente crucial para el éxito personal y profesional, ya que permiten construir conexiones significativas y contribuir de manera positiva en las interacciones sociales

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¿Qué son?

Importancia

Tipos

Como mejorarlas

Desarrollar y mejorar nuestras habilidades sociales puede mejorar significativamente nuestra calidad de vida y nuestra capacidad para enfrentar los desafíos de la vida de manera exitosa

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Save the Children- Conociendo las Habilidades Sociales

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Estas habilidades sociales no solo aplican para niños, aplican para todas las personas

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Descubre por que son importantes las habilidades sociales

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¿Por qué son importantes las habilidades sociales?