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Nos Jogos Olímpicos de Tóquio, Simone Biles foi um dos principais assuntos. A ginasta era favorita em várias provas, mas desistiu de disputá-las para cuidar da sua saúde mental.

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A SAÚDE MENTAL DE ATLETAS DE ALTA PERFORMANCE

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Richarlison vai às lágrimas e diz que psicóloga salvou sua vida: 'Pensei em desistir'

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1. Ansiedade e Estresse

A busca constante por desempenho de alto nível pode levar a níveis elevados de ansiedade e estresse. Atletas podem sentir a pressão de expectativas externas (de treinadores, família, fãs) e internas (de si mesmos), resultando em uma sensação constante de urgência e preocupação.

2. Depressão

A pressão constante e o medo do fracasso podem levar a sentimentos de desesperança e depressão. Atletas podem sentir que seu valor pessoal está diretamente ligado ao seu desempenho esportivo, e qualquer queda pode afetar severamente sua autoestima.

3. Síndrome de Burnout

A exposição prolongada ao estresse e à pressão pode levar ao burnout, uma condição caracterizada por exaustão física e emocional, perda de interesse no esporte e redução do desempenho.

4. Distúrbios Alimentares

Em esportes onde o peso e a aparência física são altamente valorizados, a pressão para manter um determinado peso pode levar a distúrbios alimentares, como anorexia nervosa e bulimia.

5. Problemas de Sono

A ansiedade e o estresse podem interferir no sono dos atletas, levando a insônia ou a padrões de sono perturbados, o que, por sua vez, afeta negativamente a recuperação física e mental.

6. Isolamento Social

A pressão para treinar e competir constantemente pode levar ao isolamento social, onde os atletas têm pouco tempo para interações sociais fora do esporte, aumentando o risco de problemas de saúde mental.

7. Autoestima e Identidade

Para muitos atletas, sua identidade está fortemente ligada ao seu desempenho esportivo. Lesões ou perdas podem ameaçar essa identidade, resultando em uma crise de autoestima e identidade.

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Por saúde mental, Simone Biles se retira da final individual geral da ginástica.

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Por saúde mental, Simone Biles se retira da final individual geral da ginástica | NOVO DIA

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Preparação psicológica no esporte - LIVRO

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Preparação psicológica no esporte - LIVRO

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Preparação psicológica no Esporte traz importantes conteúdos para o treinamento esportivo encaminhado ao alto desempenho. Define conceitos básicos da psicologia aplicada ao esporte, trazendo uma análise inovadora das características psicológicas dos diferentes grupos de esporte, assim como dos componentes psicológicos que integram o sistema de regulação psicológica das ações motrizes. Examina a influência que a percepção, a atenção, o pensamento e a motivação podem ter no desempenho esportivo dos atletas. Apresenta ainda uma análise sobre a motivação para a prática esportiva e sua dependência com a interação entre a personalidade (expectativas, motivos, necessidades, interesses) e fatores do meio ambiente, tais como infraestrutura, tarefas atraentes, desafios e influências sociais. Na obra são apresentados, ademais, dois capítulos teóricos: um sobre o trabalho psicológico no esporte e outro sobre treinamento mental. Ambos temas de grande importância para o aperfeiçoamento dos fundamentos técnicos nas diferentes modalidades esportivas. Trata-se, pois, de uma ótima leitura para professores de Educação Física, psicólogos, técnicos e atletas.

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Preparação psicológica no Esporte traz importantes conteúdos para o treinamento esportivo encaminhado ao alto desempenho. Define conceitos básicos da psicologia aplicada ao esporte, trazendo uma análise inovadora das características psicológicas dos diferentes grupos de esporte, assim como dos co...

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"Eu, Tonya", dirigido por Craig Gillespie e indicado ao Oscar 2018 em três categorias: melhor atriz (Margot Robbie), melhor atriz coadjuvante (Allison Janney) e melhor montagem. O filme narra a trajetória de Tonya Harding desde sua infância até ser banida do esporte, destacando sua difícil relação com a mãe LaVona (interpretada por Janney) e o relacionamento abusivo com o marido Jeff Gillooly (Sebastian Stan). Além disso, o filme aborda questões de saúde mental no atleta, evidenciando o impacto emocional e psicológico dessas relações turbulentas na vida de Harding.

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"Cisne Negro" aborda questões frequentemente vivenciadas por atletas, como o caso de Biles: as pressões externas e internas para alcançar a perfeição. No filme, Nina (interpretada por Natalie Portman) é uma bailarina que será a protagonista de uma produção de "O Lago dos Cisnes" e enfrenta constantemente as pressões de sua mãe e de seu treinador.

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BLACK SWAN | Official Trailer | FOX Searchlight

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"Losers" (Netflix) é uma série de documentários esportivos que examina nossa complexa relação com o fracasso. Vivemos em uma sociedade onde o vencedor leva tudo e onde perder é ridicularizado, rejeitado e envergonhado. Mas o que perdemos ao ignorar as lições que o fracasso nos ensina? A série explora essas atitudes em profundidade, subvertendo a própria psicologia da derrota e destacando também as implicações para a saúde mental dos atletas. Ao mostrar como a pressão para vencer e o estigma da derrota afetam emocional e psicologicamente os competidores, "Losers" traz uma reflexão importante sobre a resiliência e o bem-estar mental no mundo dos esportes.

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Losers | Official Trailer [HD] | Netflix

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Medina, Biles, Naomi... Relembre casos de atletas que tornaram públicos problemas de saúde mental

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No Brasil e no mundo, tema passou a receber maior atenção nos últimos anos por ocorrências com estrelas do esporte

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SAÚDE E TRANSTORNO MENTAL NO ATLETA DE ALTO RENDIMENTO: MAPEAMENTO DOS ARTIGOS CIENTÍFICOS INTERNACIONAIS

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Resumo: Estudos sobre a saúde mental de atletas de alto rendimento vêm crescendo...