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Problemi dell’udito: ascoltare musica ad alto volume può causare danni all’udito.

Tendinite: usare spesso il pollice per scrivere può causare infiammazioni.

Allucinazione da vibrazione: sentire vibrazioni inesistenti è un segno di abuso dello smartphone.

Torcicollo: piegare troppo la testa per guardare lo schermo può causare dolori al collo.

Disturbi del sonno: usare lo smartphone a letto (anche per le notifiche) disturba il riposo.

Dipendenza: non riuscire a stare senza smartphone è un campanello d’allarme.

Incertezza/insicurezza: come la dipendenza da droghe, può causare ansia e isolamento.

Radiazioni: tenerlo sempre vicino al corpo potrebbe essere dannoso (è ancora oggetto di studio).

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Non salvare dati sensibili: come password, documenti, codici bancari.

Cancella i dati prima di vendere/regalare lo smartphone.

Fai il backup dei dati regolarmente.

Imposta un codice di blocco sicuro per proteggere l’accesso.

Conserva il codice IMEI per bloccare il telefono se viene rubato.

Non usare codici troppo facili da indovinare.

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Controlla le impostazioni della privacy dei social e dei siti.

Usa antivirus o software contro i pirati informatici.

Naviga su siti con protocollo HTTPS (connessione sicura).

Scarica le app solo da fonti ufficiali (es. App Store, Google Play).

Leggi le recensioni delle app prima di installarle.

Controlla a cosa accedono le app (foto, contatti, microfono ecc.).

Leggi le condizioni d’uso dei servizi

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Disattiva la geolocalizzazione se non serve.

Controlla i permessi delle app che usano la tua posizione.

I social possono sapere sempre dove sei se lasci la posizione attiva.

Attenzione a link in SMS, email, messaggi istantanei: spesso sono truffe o spam.

Non cliccare su link sospetti, anche se sembrano inviati da amici.

Rischi di ricevere pubblicità indesiderata se accetti messaggi senza accorgertene.