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최근 플라워명상요가 클래스를 다녀왔는데 너무 좋더라구요~ 나를 표현하는 사진이나 좋아하는 사진이 있다면 함께 올려주셔도 좋아요😀

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#나를 세가지 키워드로 표현하면 무엇인가요?

꾸준함 : 최근에는 무엇인가를 꾸준히 하려고 노력하는 편이에요. 특히 네이버 블로그를 꽤 오래동안 소소하게 운영을 하고 있어요.

건강 : 일상에 루틴을 찾기 위해서 거의 매일 헬스장에 출석을 해요. 목표가 있어서 운동을 하지는 않고 러닝을 하고 난 이후에 머리가 맑아지는 느낌이 좋더라구요.

독서 : 읽고 싶은 책들이 많아서 옆에 쌓아두고 있어요. 이북리더기를 정말 잘 쓰고 있고 밀리의 서재/yes24 전자도서관👍🏻최고!

#메모어에는 왜 참여하게 되었나요? / 무엇을 기대하고 있나요?

일을 하면서 점점 나를 잃어가는 모습을 발견하여 7월 말 공식적으로 퇴사했어요.

일에 대한 동기부여를 되찾고 지속가능한 동기부여 및 행복을 찾을 수 있기를 기대하고 있어요.

#지난 분기의 나를 한 문장으로 정리하면 어떤가요?

떠나기 위한 명분을 만들어야 했고, 그 명분은 충분했으나 떠난 후 나는 그래도 남겨져 있었다.

#10주 뒤 마지막 회고에서 어떤 내용이 들어갔으면 좋겠나요?

정신적 안정감

번아웃이 오는 것을 알아차릴 수 있음, 번아웃을 극복할 수 있는 나만의 무기(스토리)가 있음

#거주지 및 생활권은 어디인가요? (모임 장소 선정 시 참고하여 선정할 예정입니다.)

고양시/서울역 부근(용산,광화문,명동 등등)

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#나를 세가지 키워드로 표현하면 무엇인가요?

호기심천국 : 자주 궁금해합니다

셀프 동기부여 : 궁금한 것을 해결하려다 동기가 생깁니다

맥시멀리스트 : 궁금해서 많이 삽니다..!

#메모어에는 왜 참여하게 되었나요? / 무엇을 기대하고 있나요?

14기부터 참여하다가 몇기수 쉬고 다시 참여하게 되었습니다. 처음에는 회고를 혼자 했었는데 함께 회고할 수 있는 메모어를 알게되어서 참여하였고, 일적으로 너무 바빠서 잠시 쉬었어요. 다시 참여할까 고민하던 와중 이 테마모임을 알게되었고 다른 분들은 어떻게 건강한 삶을 꾸리실지 궁금해서 참여하게 되었습니다. 함께 즐겁고 건강한 에너지 나눴으면 좋겠어요!

#지난 분기의 나를 한 문장으로 정리하면 어떤가요?

진짜 원하는 삶이 무엇인지, 그 방향을 찾으려는 고민과 시도가 계속된 시기

#10주 뒤 마지막 회고에서 어떤 내용이 들어갔으면 좋겠나요?

일에 빠져사는 것이 정말 좋은지 스스로의 의문에 대해 약간의 힌트를 얻었으면 좋겠고 이제 조금은 내가 원하는 삶이 뭔지도 약간 깨달았으면 좋겠습니다.

#거주지 및 생활권은 어디인가요? (모임 장소 선정 시 참고하여 선정할 예정입니다.)

주 생활권은 판교, 강남, 홍대/합정입니다. 하지만 모임장소는 어디든 상관없어요!

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#나를 세가지 키워드로 표현하면 무엇인가요?

끈기 : 한 번 시작한 일은 그래도 오래 꾸준하게 하는 것 같아요.

조율자 : 3년차 PM이고 일하면서 다양한 부서 사람들의 이야기를 들어주려고 하는 편입니다. 계획대로 되는 프로젝트는 없다고 생각하는 PM으로서 이슈과 잠재적인 리스크가 판을 치는 프로젝트 가운데 문제를 최대한 조율 하려고 노력하는 듣는 PM으로 일하고 있습니다.

긍정 마인드 : 일이 꼬여도 어떻게든 풀릴거야 라는 마음가짐으로 어떻게든 버텨내는 스타일이에요. (좋은 태도지만 참지 말아야할 상황에서도 이런 생각으로 버텼기 때문에 번아웃이라고 느끼는걸지도 모르겠네요)

#메모어에는 왜 참여하게 되었나요? / 무엇을 기대하고 있나요?

요즘 가장 큰 고민이 회사에서 반복되는 이슈로 힘들어하는 제 모습을 보고 번아웃이 왔다고 스스로도 느끼고 있고 극복해나가려고 노력중입니다. 최근에 같이 일하고 있는 동료로부터 평소에 무슨일을 하는지, 제 인생의 도파민을 자극하는 일이 무엇인지에 대한 질문을 받았는데 아무런 대답을 하지 못하는 제 모습에 놀랐고,,한 때 열정도 많고 호기심도 많은 나였는데 이 시기를 잘 극복해야겠다고 생각은 하지만 눈에 띄게 나아지는건 없는 것 같아 고민이 많습니다 ㅠ.ㅠ 최근에 메모어에서도 매주 비슷한 회고를 작성했기 때문에 매주 일정한 주제를 가지고 회고를 하는 테마모임을 참석하면 좋겠다는 생각이 들어서 이번에 테마모임을 신청했습니다! 번아웃으로 고민하고 있는 분들이라면 분명 내가 하고 있는 일에 진심인 분들이 많을 것 같기도 하고, 모두 함께 이야기를 나누면서 힘든 시기를 잘 극복했으면 좋겠습니다.

#지난 분기의 나를 한 문장으로 정리하면 어떤가요?

무슨 생각을하고 시간을 흘려보내는지 모르겠다. (나는 누구 여긴 어디?)

#10주 뒤 마지막 회고에서 어떤 내용이 들어갔으면 좋겠나요?

10주뒤에도 하고있는 일은 계속 똑같겠지만 내면이 더 단단해져서 번아웃 증후군을 극복하고 싶습니다. 매일 8시간 이상 일하는 일터에서도 내 일상 생활에서도 하루하루를 기대감을 갖고 살아갔던 긍정정인 제 모습을 다시 찾고 싶습니다!

#거주지 및 생활권은 어디인가요? (모임 장소 선정 시 참고하여 선정할 예정입니다.)

서울강서구에 살고있고 직장은 여의도입니다. (강서구에서 거리가 있더라도 9호선라인은 좋습니다! 강남도 괜찮습니다)

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#나를 세가지 키워드로 표현하면 무엇인가요?

수용적인 태도: 저는 기본적으로 모든 건 변한다고 생각합니다. 사람의 성격 뿐만 아니라 우리 주위의 사회나 상식도 시간이 지남에 따라 바뀌죠. 낯선 것을 받아들일 준비를 항상 하려고 합니다. 당연한 것은 없다고도 생각하는데, 이게 발전해서 약간 반골 기질도 있습니다.

기능중시: 음식점은 유명하다든지 예쁘다든지 보다는 맛이 좋아야 합니다. 백팩은 많이 들어가는게 편해서 좀 큰 걸 사용하고 있네요…

공동체: “우리”라고 여기는 범위가 좀 넓은 것 같아요. 맡은 역할이나 책임을 열심히 수행하려고 하고 내가 할 수 있는게 무엇인지 적극적으로 찾으려 합니다. 종종 책임을 과도하게 느낄 때에는 그만두고 싶습니다.

#메모어에는 왜 참여하게 되었나요? / 무엇을 기대하고 있나요?

요즘 일이 많고, 또 그걸 회피하고 싶어서 딴짓하다가 일은 더 쌓이는 악순환에 있네요. 회고하는 것도 좋지만 번아웃이라는 주제에 집중할 수 있을 거 같아서 참여하게 되었습니다. 좋은 테마모임 만들어주셔서 감사합니다.

#지난 분기의 나를 한 문장으로 정리하면 어떤가요?

정신이 없다!

#10주 뒤 마지막 회고에서 어떤 내용이 들어갔으면 좋겠나요?

만족스러운 하루를 보냈다. (쉴 땐 확실히 쉬고, 일할 땐 확실히 일하고)

#거주지 및 생활권은 어디인가요? (모임 장소 선정 시 참고하여 선정할 예정입니다.)

선릉(회사) ~ 사당 ~ 삼각지 ~ 공덕(집)

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#나를 세가지 키워드로 표현하면 무엇인가요?

열망

허전함

열일

#메모어에는 왜 참여하게 되었나요? / 무엇을 기대하고 있나요?

무료한 20대 후반을 잘 보내고 싶습니다

#지난 분기의 나를 한 문장으로 정리하면 어떤가요?

엄청 일했고 좋은 성과를 낸 분기!

#10주 뒤 마지막 회고에서 어떤 내용이 들어갔으면 좋겠나요?

이제는 괜찮아 진짜 이제는 괜찮아 그리고 나도 혹시 모르는 것 같아 내가 원하는 걸 이룰 수 있을지..

#거주지 및 생활권은 어디인가요? (모임 장소 선정 시 참고하여 선정할 예정입니다.)

수원입니다

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#나를 세가지 키워드로 표현하면 무엇인가요?

#메모어에는 왜 참여하게 되었나요? / 무엇을 기대하고 있나요?

#지난 분기의 나를 한 문장으로 정리하면 어떤가요?

#10주 뒤 마지막 회고에서 어떤 내용이 들어갔으면 좋겠나요?

#거주지 및 생활권은 어디인가요? (모임 장소 선정 시 참고하여 선정할 예정입니다.)

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#나를 세가지 키워드로 표현하면 무엇인가요?

#메모어에는 왜 참여하게 되었나요? / 무엇을 기대하고 있나요?

#지난 분기의 나를 한 문장으로 정리하면 어떤가요?

#10주 뒤 마지막 회고에서 어떤 내용이 들어갔으면 좋겠나요?

#거주지 및 생활권은 어디인가요? (모임 장소 선정 시 참고하여 선정할 예정입니다.)

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#나를 세가지 키워드로 표현하면 무엇인가요?

감각적인 : 상품기획자로써 여러가지 트랜드를 접하고 경험하며 감각을 세우려 노력하는 편입니다

생각하는 : 평소 이런저런 생각이 많고, 한가지 대상이나 사건에 대해 분석하거나 일기를 쓰는 등 생각이 많은 편인것 같습니다

건강 : 요가를 3년정도 꾸준히 해 오다가 요즘은 헬스를 시작했습니다! 건강한 삶에 대한 관심이 많습니다.

#메모어에는 왜 참여하게 되었나요? / 무엇을 기대하고 있나요?

이전 회사에서 과도한 업무량으로 인해 번아웃이 크게 온 상태였고 최근엔 이직을 한 상태입니다. 장기적으로 좀더 성장적이고 의미있는 커리어를 만들어 나가기 위해 스스로를 점검하고 좀더 단단히 다져나가는 시간을 갖기 위해 참여하게 되었습니다

#지난 분기의 나를 한 문장으로 정리하면 어떤가요?

방황과 피로의 늪에서 허덕이다 서서히 회복하는

#10주 뒤 마지막 회고에서 어떤 내용이 들어갔으면 좋겠나요?

건강한 루틴기반 삶 : 식단조절, 규칙적인 운동

스스로의 삶에 만족하는

#거주지 및 생활권은 어디인가요? (모임 장소 선정 시 참고하여 선정할 예정입니다.)

성동구 / 성수 / 강남

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#나를 세가지 키워드로 표현하면 무엇인가요?

조용한 열정

배우려는 사람

스프린터

#메모어에는 왜 참여하게 되었나요? / 무엇을 기대하고 있나요?

스스로 어떤 흔적을 남겼는지 기록하고 싶습니다. 그냥저냥 하루를 보내다보면 정말 의미없이 시간이 흐르더라구요. 어떻게 살았는지 삶을 돌아보고, 앞으로에 대한 의지를 얻는 방법이 회고라고 생각했습니다.

회고를 같이 하면서 서로 격려해주고 조언을 주며 힘을 얻고 싶어요. 실제로도 지난 기수 때 그런 경험을 많이 했는데요. 이번 기수에서는 '번아웃'이라는 공통 주제가 있는 만큼 더 많이 공감할 수 있을 거라 생각합니다.

#지난 분기의 나를 한 문장으로 정리하면 어떤가요?

배우는 게 많았지만, 체력적으로 지치는 시간이었어요.

#10주 뒤 마지막 회고에서 어떤 내용이 들어갔으면 좋겠나요?

활력을 회복할 수 있는 힘을 갖게 되었다.

#거주지 및 생활권은 어디인가요? (모임 장소 선정 시 참고하여 선정할 예정입니다.)

서대문/마포/용산/부근입니다. 장소는 서울이라면 어디든 괜찮아요.

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#나를 세가지 키워드로 표현하면 무엇인가요?

#메모어에는 왜 참여하게 되었나요? / 무엇을 기대하고 있나요?

#지난 분기의 나를 한 문장으로 정리하면 어떤가요?

#10주 뒤 마지막 회고에서 어떤 내용이 들어갔으면 좋겠나요?

#거주지 및 생활권은 어디인가요? (모임 장소 선정 시 참고하여 선정할 예정입니다.)