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¿Cómo podemos ayudar a la población vulnerable?

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¿Cómo podemos ayudar a la población vulnerable?

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Podemos ayudar a la población vulnerable en cuanto a la salud mental a través de acciones concretas como garantizar el acceso a servicios de salud mental gratuitos o de bajo costo, especialmente en comunidades alejadas o con pocos recursos, donde muchas personas no pueden pagar atención psicológica o psiquiátrica; también es fundamental implementar programas educativos en escuelas, barrios y espacios comunitarios para enseñar a niños, jóvenes y familias a identificar señales de malestar emocional, promover la empatía y reducir el estigma que rodea a los trastornos mentales; otra forma clave de apoyo es crear redes de acompañamiento y espacios seguros, donde las personas se sientan escuchadas y valoradas, como grupos de apoyo, talleres emocionales o actividades recreativas que fortalezcan su autoestima; además, capacitar a docentes, líderes comunitarios y profesionales de la salud en temas de salud mental permite detectar casos a tiempo y derivarlos a especialistas; también es importante difundir líneas de ayuda telefónica o digital que brinden atención inmediata y confidencial a quienes no pueden acudir presencialmente; y, por último, como sociedad podemos ayudar simplemente escuchando sin juzgar, acompañando con respeto y motivando a quienes lo necesitan a buscar ayuda profesional, porque muchas veces el primer paso para la recuperación es sentirse comprendido y apoyado.

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En este apartado tenemos a las personas:

Niños y adolescentes

Adultos mayores

Personas en situación de pobreza

Víctimas de violencia o abuso

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SALUD MENTAL: NIÑOS y ADOLESCENTES son "población de RIESGO", y cada vez hay más AUTOLESIONES | RTVE

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Las poblaciones vulnerables pueden recibir ayuda en salud mental mediante una variedad de estrategias que incluyen el acceso a servicios públicos de salud donde profesionales como psicólogos y psiquiatras brindan atención especializada; programas sociales y comunitarios impulsados por el Estado, ONGs o fundaciones que ofrecen apoyo emocional y psicológico gratuito o a bajo costo; la intervención de orientadores y psicólogos en escuelas para detectar problemas a tiempo y promover la salud emocional en niños y adolescentes; líneas telefónicas y plataformas virtuales de atención psicológica que permiten a las personas expresar lo que sienten de forma segura y confidencial; campañas de educación y concientización que ayudan a romper el estigma sobre la salud mental y fomentan la búsqueda de ayuda; el acompañamiento de familiares, amigos o redes de apoyo que brindan contención emocional y motivan a acceder a tratamiento; y finalmente, la atención en centros especializados donde se proporciona terapia, medicación y seguimiento continuo a quienes presentan trastornos más complejos, garantizando así una atención integral que promueve su bienestar mental y calidad de vida.

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Dentro de toda la población vulnerable, uno de los grupos que más daño recibe en su salud mental es el de niños y adolescentes, especialmente aquellos que viven en contextos de violencia, pobreza, abandono o abuso, ya que se encuentran en una etapa de desarrollo emocional y psicológico muy sensible, donde las experiencias negativas pueden dejar secuelas profundas y duraderas; además, muchas veces carecen de recursos para defenderse, no saben expresar lo que sienten o no tienen acceso a ayuda profesional, lo que se agrava cuando los adultos minimizan sus problemas con frases como “es solo una etapa”, impidiendo una atención adecuada a tiempo; este grupo también enfrenta un alto riesgo de abuso, negligencia y acoso escolar, y sin una intervención oportuna, pueden desarrollar trastornos mentales como depresión, ansiedad, adicciones o pensamientos suicidas que los acompañan hasta la adultez, por lo que, aunque otros grupos como las víctimas de violencia sexual, personas sin hogar o migrantes también sufren gravemente, la niñez y adolescencia en riesgo es considerada una de las más afectadas por la combinación de su vulnerabilidad, el impacto emocional de su entorno y las barreras para acceder a un apoyo efectivo.

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National Institute of Mental Health (NIMH)

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Los niños y la salud mental ¿Es solo una etapa?

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Folleto sobre la salud mental de los niños que incluye cuándo debe buscar ayuda, las medidas que los padres pueden tomar, la evaluación y el tratamiento, cómo elegir un profesional de salud mental, cómo trabajar con la escuela, recursos adicionales e información sobre ensayos clínicos.