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Datos importantes

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Martin Seligman ( Albany; 12 de agosto de 1942) es un psicólogo y escritor estadounidense. Se le conoce principalmente por sus experimentos sobre la indefensión aprendida ( learned helplessness) y su relación con la depresión. En los últimos años se le conoce igualmente por su trabajo e influencia en el campo de la psicología positiva.​

Desde finales del 2005, Seligman es director del Departamento de Psicología de la Universidad de Pensilvania. Previamente había ocupado el cargo de presidente de la Asociación Estadounidense de Psicología ( APA) desde 1996. Fue también el primer redactor jefe de la Prevention and Treatment Magazine, el boletín electrónico de la asociación.

Seligman ha escrito varios superventas sobre psicología positiva, como The Optimistic Child, Learned Optimism, Authentic Happiness y What You Can Change and What You Can't.

Seligman nació en Albany (estado de Nueva York). Estudió en la escuela pública y en la Academia de Albany. Se licenció en Psicología en la Universidad de Princeton con summa cum laude. Entonces tuvo tres ofertas: psicología analítica en la Universidad de Oxford, psicología animal en la Universidad de Pensilvania o unirse al equipo de bridge de la misma universidad.​ Seligman escogió la segunda opción​ y se doctoró en Psicología en 1967.

A los largo de los diferentes libros publicados. Seligman ha logrado plasmar las diferentes adversidades que ha tenido que vivir en su vida. La enfermedad de los padres ha sido para él una fuente de impulso para el desarrollo de sus postulaciones.

Seligman, M. E. P. (1975). Helplessness: On Depression, Development, and Death. San Francisco: W.H. Freeman. ISBN 0-7167-0752-7 (Reimpresión, W.H. Freeman, 1992, ISBN 0-7167-2328-X). En español: Indefensión: en la depresión, el desarrollo y la muerte, 1981.

Seligman, M. E. P. (1990). Learned Optimism. New York: Knopf. (Nueva edición, 1998, Free Press, ISBN 0-671-01911-2) En español: Aprenda optimismo, 2004

Seligman, M. E. P. (1993). What You Can Change and What You Can't: The Complete Guide to Successful Self-Improvement. New York: Knopf. ISBN 0-679-41024-4 (Reimpresión, 1995, Ballantine Books, ISBN 0-449-90971-9)

Seligman, M. E. P. (1996). The Optimistic Child: Proven Program to Safeguard Children from Depression & Build Lifelong Resilience. New York: Houghton Mifflin. (Nueva edición, 1996, Harper Paperbacks, ISBN 0-06-097709-4)

Seligman, M. E. P. (2002). Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment. New York: Free Press. ISBN 0-7432-2297-0 (Nueva edición, 2004, Free Press, ISBN 0-7432-2298-9). En español: La auténtica felicidad, 2002

"Eudaemonia, the Good Life: A Talk with Martin Seligman", Seligman habla sobre la eudemonía (en inglés).

"The Positive Psychology Center", sitio dedicado a la psicología positiva (en inglés).

Authentic Happiness, cuestionarios en línea sobre aspectos de la felicidad (en inglés).

"Psicología positiva aplicada", sitio dedicado a brindar acciones prácticas de la psicología para implementar en la vida.

Dr Martin Seligman Flourish: how to assess PERMA life satisfaction and Subjective Well-Being (en inglés)

La felicidad según la mirada de Martin Seligman. Resumen en español de la conferencia "La nueva era de la psicología positiva" en las TED Conferences

Martin Seligman habla sobre la psicología positiva (subtítulos en español)

Pascale Senk, "Certaines émotions positives favorisent le bien-être physique", Le Figaro, 22 de noviembre de 2013.seligman

The Role of Positive Emotions in Positive Psychology, American Psychologist, vol 56(3), marzo de 2001, pp. 218-226.

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Martin Seligman - Wikipedia, la enciclopedia libre

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Martin Seligman ( Albany; 12 de agosto de 1942) es un psicólogo y escritor estadounidense. Se le conoce principalmente por sus experimentos sobre la indefensión aprendida ( learned helplessness) y su relación con la depresión.

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¿Qué propone Martin Seligman?

Para ello Seligman propone lo siguiente: Debemos agradecer y saber perdonar lo que pudo suceder en el pasado. Es necesario saber lidiar con las emociones negativas del presente, desarrollar una atención plena y promover nuevos modos de ser felices en el aquí y ahora.

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Seligman propone a los psicólogos continuar con las misiones anteriores de la psicología de fomentar el talento y la mejora de la vida normal. La primera cumbre sobre psicología positiva se llevó a cabo en 1999

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Autores de la psicología positiva

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Explicación sobre la psicología positiva.

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Explicación sobre la psicología positiva.

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✔️ Psicología positiva - Martin Seligman 👉(diferencias con otros enfoque psicológicos)

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Aspectos relevantes sobre la psicología positiva.

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Aspectos relevantes sobre la psicología positiva.

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Aspectos relevantes