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마음이 답답할 때
알약 : 내일은 잘 될거야.
물약 : 깊은 잠
영양제 : 가족의 지지

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서운할 때
알약: 그럴 수 있어
물약: 눈물 한방울 또로록
영양제: 가족의 위로

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아침에 출근하기 싫을때

# data[].attributes.subject
아침에 출근하기 싫을때

# data[].attributes.body
알약- 너는 좋은 사람이야
물약- 커피와 구운 계란 먹기
영양제- 인정, 감사, 자아보호

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우울할 때
알약-잘하고 있어
물약-물마시기, 걷기, 샤워하기
영양제-수용,지지,사랑

# data[].attributes.body
마음이 무거울 때, 무기력할 때
알약-괜찮아 잘 될거야
물약-가만히 눈 감기
영양제-사랑, 믿음, 초연

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마음이 무거울 때, 답답할 때
알약 - 잘했어, 잘 될거야
물약 - 심호흡하기, 푹 쉬기, 눈을 감고 가만히 있기
영양제 - 믿음, 긍정적인 마음, 너그러움

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답답할 때
알약- 이 또한 지나갈거야
물약- 맛있는 음식과 시원한 커피 마시기
영양제- 긍정적인 마음

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마음이 흔들릴 때
알약: 너를 믿어
물약: 푹 쉬기
영양제: 긍정적인 마음

# data[].attributes.body
삶이 힘들 때
알약-'힘들지'
물약-쉬기, 새로운 일 하기
영양제-사랑, 지지

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지쳤을 때알약 - 수고했어, 

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지쳤을 때
알약 - 수고했어, 힘들었지.
물약 - 심호흡하기, 푹 쉬기, 좋아하는 음악 듣기
영양제 - 이해, 너그러움, 사랑

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슬플 때
알약- 방학이 금방 지나가서 속상헸지
물약- 남은 시간 온전히 너를 위해 쓰기
영양제- 자신감, 믿음

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알약-수고했어!
물약-충분히 휴식하기, 기록하기
영양제-인정

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김야옹(제목에 닉네임을 적어주세요)

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김야옹(제목에 닉네임을 적어주세요)

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화가 날 때, 마음이 무거울 때
알약 - 속상했지, 너를 믿어
물약 - 심호흡하기, 좋은 향기 맡기
영양제 - 사랑, 너그러움, 이해