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Un día mi papa estaba conduciendo su moto en la lluvia, y por ir mas rápido de lo que debía se cayo y al darse contra el borde de la carretera a como 70kmh se partió el peroné. Tuvo que pasar por cirugía y la recuperación fue de 1 año y algunos meses de duración.

El peroné se encuentra junto a la tibia, en la parte externa de la pierna, entre la rodilla y el tobillo.

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Uno de mis mejores amigos practicaba ciclismo y sufrió una caída fuerte. Se fracturó el fémur, el hueso más largo y fuerte del cuerpo. La recuperación fue lenta, pero ese accidente mostró cuán vital es este hueso para sostener el peso del cuerpo y permitir movimientos como caminar o correr.

El fémur está entre la pelvis y la rodilla, en la parte superior de la pierna.

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Durante un partido de voleibol, una amiga mía se cayó y se fracturó la clavícula. Aunque parecía un golpe menor, no podía mover el brazo. Luego se enteró de que este hueso es fundamental para conectar el brazo con el torso y permitir el movimiento del hombro. Estuvo varias semanas inmovilizado.

La clavícula se encuentra entre el esternón y el hombro, sobre la parte superior del pecho.

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Anécdota: Mi papá estaba jugando fútbol con sus amigos hace unas semanas. No fue algo tan grave pero mientras jugaba se lastimó. Estaba cerca de un barranco pequeño cuando se le derrapó la moto y se cayó. Al caer se fracturó una de las falanges del pie. Esto fue doloroso y le impidió seguir jugando. Lo tuvieron que operar para ponerle un pequeño tornillo y eso lo obligó a tener que descansar y mantener la pierna inmovilizada durante un tiempo. La falange es un hueso pequeño pero importante para poder caminar y moverse. Así que ahora tiene que esperar para que se recupere bien y poder moverse con normalidad después.

Ubicacion: Las falanges están proximal al peroné

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Anécdota: Mi hermanito estaba andando en su bicicleta nueva. Iba rápido por el parque, cuando de pronto perdió el equilibrio y se cayó. Por suerte, llevaba puesto su casco. Cuando mi mamá lo llevó al doctor, el le explicó que el cráneo es el hueso que protege el cerebro, como un casco natural. Si se golpea muy fuerte, puede causar un daño serio. Mi hermanito se dio cuenta de lo importante que era su cráneo, y también entendió por qué nunca debía andar sin casco. Gracias al casco y a su cráneo, no se lastimó.

Oración: El cráneo está ubicado en la parte superior de la cabeza y protege el cerebro.

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Parte del cuerpo: costillas

Historia: Mi papá, cuando tenía 17 años, se fracturó cuatro costillas durante un entrenamiento debido a una mala tacleada de uno de sus compañeros mientras practicaba sus líneas defensivas. Tuvo que dejar de hacer actividad fisica por muchos meses.

Ubicación: Las costillas se encuentran en la parte superior y media del tronco.

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Parte del cuerpo: Rodilla

Historia/anécdota: Mi mamá tiene una lesión de desgaste en la rodilla, creo que en los meniscos, y necesita infiltrarse para que no le duela. A veces le cuesta subir escaleras o le empieza a doler cuando camina mucho tiempo.

Ubicación: La rodilla está en la parte anterior y medial de la pierna, entre el fémur y la tibia/peroné(proximal/distal).

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Anécdota: Cuando mi hermano tenía 6 meses, se fracturó el radio. Tuvieron que inmovilizarlo por un periodo de casi dos meses para lograr su sanación completa y efectiva. Este hueso es esencial para permitir mover el antebrazo y la muñeca al igual que sostener los musculos y tendones del brazo. Cuando hay una lesión en el radio, es probable que los músuclos y nervios que lo rodean se dañen, por lo que esto fue lo que le paso a mi hermano y era necesario la recuperación.

Ubicación: Se encuentra en la parte lateral del cúbito, esta superior a la mano e inferior al antebrazo.

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Anécdota: Cuando era pequeña, me caí de la bicicleta y me fracturé la clavícula. Recuerdo que me dolía mucho y me tuvieron que poner un cabestrillo para inmovilizar el brazo y permitir que la fractura sanara. La clavícula al ser un hueso importante para el movimiento del hombro y el brazo debía estar inmovilizada para asegurar una correcta recuperación. No podía mover el brazo durante un tiempo lo que hacía que realizar actividades cotidianas fuera complicado. Poco a poco con el tiempo y la paciencia la fractura se curó y pude volver a mover el brazo con normalidad.

Ubicacion: La clavicula se encuentra mas externo que la escapula y superior que el humero.

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Parte del cuerpo: Clavivcula

Historia: Mi papá, cuando tenía 13 años, estaba en un torneo de fútbol americano. Él era defensiva, y cuando lo tacleó un jugador, cayó en una mala posición, lo cual fracturó su clavícula. Tuvo que esperar alrededor de 4 meses para poder jugar fútbol americano otra vez.

Ubicación: La clavícula es proximal en relación con el tronco.

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Parte del cuerpo: Peroné

Historia/anécdota: Mi papá tuvo una lesion en el peroné y lo tuvieron que operar hace años. Le pusieron una placa con seis tornillos que aún puede sentir cuando hace frío o camina mucho. Su experiencia me hizo ver lo frágiles pero lo importantes que son los huesos.

Ubicación: El peroné está en la parte lateral de la pierna, distal al fémur y en paralelo a la tibia, pero más hacia el exterior del cuerpo.

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Anecdota: Mi mamá amaba jugar volleyball. Un día, durante un partido, saltó para bloquear la pelota, pero cayó mal y le dolió mucho el hombro. El doctor le dijo que no era el brazo lo que se lastimó, sino un hueso llamado escapula, que está en la espalda, cerca del hombro. Aprendió que gracias a la escápula podía mover bien el brazo, levantarlo y hacer fuerza. Sin ese hueso funcionando bien, no podía jugar. Despues de algunos meses se recupero y volvio a la cancha.

Oracion: La escápula está ubicada en la parte superior lateral de la espalda, justo detrás del hombro.

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Anecdota: Cuando era chiquita estaba jugando fut con mis primos y en lugar de darle a la pelota le di al piso y me rompi uno de los metatarsos, es esencial ya que sin ellos no se puede realizar las funciones de movilidad al 100%, es esencial ya que conecta los falanges con los tarsos y nos da estabilidad y movilidad.

Ubicacion: Se encuentra intermedio a los tarsos y los falanges.

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Parte del cuerpo: Rotula / Patela

Anécdota: Hace unos 3 años, estaba corriendo alrededor de una presa. No me había dado cuenta de que había una roca bastante grande frente a mí. Al no verla, me tropecé, abriéndome la pierna y dañando mi rótula. Había causado mini fracturas. Tuve que quedarme inmovilizado durante unas semanas.

Ubicación: Se encuentra en el intermedio del fémur y la tibia.

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Anecdota: Cuando era chiquita me fisure la muñeca, no se cual de los carpos espesificamente pero me safe uno de estos, son esenciales ya que para realizar la flexion y extension de esta articulacion se neceistan ya que le dan movilidad, tuve que usar yeso.

Ubicacion: Se encuentran intermedio a los metacarpos y a el radio y cubito

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Anécdota: Cuando estaba en primaria, una amiga se lastimo el coxis porque se cayó de las escaleras. Tuvo que estar en descanso, es decir sin realizar movimientos muy bruscos o intensos, para evitar alguna lesion mayor. Es una lesión muy lenta pero es crucial que se sane por completo ya que es el hueso que sostiene al cuerpo y conecta los ligamentos y músculos. Además es importante para sostener el peso de una persona sentada, por lo que al estar lastimado mi amiga tenía que tener cuidado al sentarse y tener un cojín para no lastimarse.

Ubicación: El cóxis esta en la parte inferior de la columna vertebral y se encuentra en la parte media del cuerpo.

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Anecdota: Me safe la rotula dos veces y tuve que estar inmovilizada por 6 meses. No podia doblar la rodilla mas de ciertos grados.

Ubicacion: Se encuentra inferior al femur y superior a la tibia.

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Anécdota: Hace una semana mi abuelo salió a andar en moto con sus amigos y mientras iba cerca de un barranco pequeño, se le derrrapo la moto y se cayó. Al caerse se fracturo el peroné, por lo que lo tuvieron que operar y ponerle clavos, lo que requiere la inmovilidad de la pierna para su recuperación. Esta recuperación es importante que se lleve a cabo correctamente porque este hueso es escencial para la estabilidad y movilidad de la pierna, por lo que tendrá que esperar su curación para poder realizar movimientos básicos como caminar, correr y saltar.

Ubicación: El peroné esta en una zona inferior a la rótula y superior al tarso.

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Parte del cuerpo: Fémur

Historia/anécdota: El fémur es el hueso más largo y fuerte que tiene el cuerpo humano. Un día mi primo se tropezó corriendo en una calle y se fracturó el fémur, los doctores le comentaron que por ser tan importante era vital que sanara bien, ya que soporta todo el peso del cuerpo al caminar o correr.

Ubicación: El fémur está en la parte superior de la pierna, distal a la pelvis y proximal a la tibia.

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1. Selecciona un hueso o parte del cuerpo humano.

2. Escribe una breve historia o anécdota relacionada con su importancia en el cuerpo humano.

3. Agrega una imagen, dibujo o video que represente la historia o el hueso/parte del cuerpo.

4. Escribe una oración con la ubicación del hueso o parte del cuerpo en relación a otro.

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