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Bon ou mauvais ? Quels sont les risques du téléphone mobile

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L’équipe de l’établissement accueille toute personne confrontée à un problème de consommation ou d’addiction, souhaitant une information, un soutien.
Il sensibilise les jeunes et l’entourage sur les comportements à risque et la gestion des consommations grâce aux Consultations Jeunes Consommateurs

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Le Public accueilli

L'équipe de l'établissement accueille toute personne confrontée à un problème de consommation ou d'addiction(1,2), souhaitant une information, un soutien ou s'inscrire dans une démarche de soin, quel que soit son âge.

1. Addiction avec produit : Toutes substances psycho actives (SPA) licites ou illicites (alcool, cannabis, drogues et médicaments détournés) en consommation ou en polyconsommation.

2. Addiction sans produit : jeux vidéo, jeux d'argent, écran, troubles alimentaires, sexe...

Les parents, la famille et l'entourage professionnel de la personne prise en charge sont également accueillis.

Les missions de la structure

Accueillir, conseiller et proposer une information généralisée sur les substances psycho actives (SPA), les comportements à risques addictifs avec ou sans produits, et les risques associés.

Proposer une évaluation et une prise en charge médicale, psychologique, sociale et éducative de la personne en situation d'addiction ou de son entourage.

La prise en charge médicale, psychologique, sociale et éducative comprend le diagnostic, les prestations de soins, l'accès aux droits sociaux et l'aide à l'insertion ou à la réinsertion.

Assurer l'aide à la gestion des consommations, le sevrage et son accompagnement, la prescription et le suivi des traitements médicamenteux, dont les traitements de substitution aux opiacés.

Réduire les risques et les dommages liés aux comportements addictifs.

Prévenir et repérer des comportements à risques.

Sensibiliser les jeunes et l'entourage sur les comportements à risque et la gestion des consommations (Consultations Jeunes Consommateurs).

Les prestations assurées

Assurer une prise en charge globale addictologique et des comorbidités médicales associées à la problématique addictive (consultations psychiatriques / consultations hépatologiques).

Assurer la prescription et le suivi des traitements de substitution (Buprénorphine ou Méthadone) avec une délivrance de Méthadone sur site.

Dépister les hépatites B et C et le VIH sous diverses modalités (TROD, buvards, prélèvements).

Proposer un suivi psychothérapeutique, un soutien éducatif et un suivi social.

Accompagner vers les structures spécialisées, ou de droit commun.

Proposer des visites à domicile selon le projet individualisé.

Proposer à la personne prise en charge de participer à des ateliers thérapeutiques collectifs.

Sensibiliser à la réduction des risques, information sur les PES, distribution de préservatifs et de matériel stérile.

Mettre à disposition de la documentation.

Déployer ces actions en synergie avec le pôle formation/prévention et le programme Travail Alternatif Payé à la Journée (TAPAJ) pour les jeunes de moins de 25 ans.

Prestations spécifiques à l'Antenne des Moulins-Pôle santé PS3M

Assurer un suivi médical, psychothérapeutique, un soutien éducatif, un suivi social en lien avec les comportements à risque.

Proposer un programme d'aide au sevrage tabagique.

Proposer une aide à la gestion des consommations via le programme " Alcochoix ".

Prendre en compte les dommages des conduites addictives au niveau somatique, social, psychologique : accompagnements individuels ou actions collectives.

Assurer des accompagnements en lien avec les actions de promotion de la santé menées au sein du Pôle santé, notamment à travers le programme d'Education Thérapeutique du Patient " Manger Malin, Bouger Bien aux Moulins ".

Les Consultations jeunes Consommateurs (CJC)

Les Consultations Jeunes consommateurs du CSAPA Emergence sont destinées aux jeunes de moins de 25 ans et à leur entourage.

Positionnées à l'interface de la prévention et du soin, elles s'appuient sur une intervention précoce, au plus près des jeunes, et sur une collaboration étroite avec leur entourage, qu'il soit familial ou professionnel. L'objectif est de constituer un réseau partenarial solide, permettant d'intégrer l'offre de consultations dans une dynamique globale de promotion de la santé.
Nous proposons deux espaces d'accueil :

La CJC au CSAPA Emergence : un temps d'accueil dédié exclusivement aux jeunes et à leur entourage est proposé tous les mercredis après-midi de 13h30 à 16h30, avec ou sans rendez-vous. L'accueil est assuré par l'équipe socio-éducative, renforcé par la présence de l'interne en médecine générale et du psychologue pour promouvoir l'accès aux soins.

La CJC Avancée à destination des Etudiants est assurée tous les jeudis de 10h à 12h30 dans les locaux du CeGIDD, au 2 rue Edouard Béri (Hôpital Saint-Roch), à Nice. Cette permanence s'inscrit dans une dynamique de promotion de la santé et de prévention des comportements à risque. La permanence est assurée par une psychologue du CSAPA.

Les actions spécifiques associées au CSAPA Emergence : le pôle formation -prévention
Le pôle formation-prévention du CSAPA propose également des actions spécifiques financées dans le cadre d'un projet régional de l'ARS PACA et par la MILDECA 06 qui consiste en :

Le développement d'un pôle de formation et de prévention en direction des jeunes et des familles (publics pris en charge par les services de la PJJ et ASE, et issus des quartiers prioritaires du 06).

L'accueil dans le cadre d'un partenariat santé - justice, prévention en maison d'arrêt.

La coopération avec le SPIP et la PJJ pour les personnes placées sous main de justice.

Le programme de prévention et d'accès au Soin pour les jeunes en errance (TAPAJ)

Le Pôle prévention jeunesse du CSAPA Emergence a pour objectif de permettre une continuité entre la prévention et le soin du point de vue de l'accompagnement des personnes, par le biais de l'accueil des jeunes et de leur famille, la réalisation d'actions collectives à l'attention des jeunes, de leurs parents et des professionnels, et l'offre de consultations individuelles dans le cadre du dispositif de Consultation Jeunes Consommateurs.

La composition de l'équipe

1 Directrice
1 Chef de service
1 Cadre administratif et financier
2 Médecins
1 Psychiatre
2 Psychologues
1 Hépatologue (vacations)
2 Infirmières
1 Assistante sociale
3 Educateurs spécialisés
1 Agent d'entretien

Les modalités d'admission et les horaires d'ouverture

Horaires d'ouverture CSAPA Emergence (3 avenue Martin Luther King, 06200 Nice)
Lundi : 9h à 13h / 14h à 16h30
Mardi : 9h à 12h30 / 16h30 à 19h
Mercredi : 9h à 13h / 14h à 16h30 (uniquement CJC)
Jeudi : 9h à 13h / 14h à 16h30
Vendredi : 9h à 13h / 14h à 16h30
Fermeture les week-end et les jours fériés.

Les entretiens avec les médecins, psychologues et travailleurs sociaux se font sur rendez-vous durant les plages horaires d'ouverture.

Des rencontres sans rendez-vous sont également assurées par l'équipe socio-éducative en fonction de la demande.

Pour les CJC : accueil spécifique pour les jeunes et leur entourage le mercredi de 14h à 16h30 avec ou sans rendez-vous. Les premiers accueils sont assurés au sein de la CJC par l'équipe socio-éducative.

Les nouveaux arrivants sont reçus le matin, avec ou sans rendez-vous, par un des membres de l'équipe socio-éducative afin d'accueillir la demande et de présenter l'accompagnement proposé par le CSAPA.

Un second entretien est relayé rapidement vers le médecin, et selon son évaluation, un traitement médicamenteux peut être initié à l'issue de cette première rencontre.

Un 3ème entretien avec le psychologue est également prévu.

A l'issue de ces premiers rendez-vous, un référent du projet personnalisé de la personne est identifié et un document individuel de prise en charge reprenant les attentes de la personne, les préconisations d'accompagnement de l'équipe en lien avec la demande est établi communément.

Horaires d'ouverture CSAPA Emergence - Antenne de consultations des Moulins (19 avenue Martin Luther King, Pôle Santé des Moulins, 06200 Nice)
Tél : 04 89 14 63 79
Accueil du public lesmercredis de 14h à 18h et les jeudis de 13h à 18h.

Présente tous les jours, la médiatrice santé du Pôle santé est la personne qui assure le premier accueil. Nous avons construit nos interventions en coordination étroite avec la médiatrice santé dont le rôle est primordial pour faciliter l'accès vers le CSAPA.

Les visiteurs sont accueillis dans ce local neutre, identifié comme "pôle de santé et de prévention", garantissant une confidentialité. Les premiers accueils sont organisés en s'adaptant aux demandes et selon les modalités d'orientation des personnes. Ces entretiens sont assurés :

- Soit en co animation (travailleur social, psychologue, IDE).

- Soit par le médecin, la psychologue, l'assistante sociale ou l'IDE seuls.

Les premiers accueils sont assurés par la psychologue du CSAPA, qui assure les permanences au CeGIDD.

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Le Public accueilli L'équipe de l'établissement accueille toute personne confrontée à un problème de consommation ou d'addiction(1,2), souhaitant une information, un soutien ou s'inscrire dans une démarche de soin, quel que soit son âge. Addiction avec produit : Toutes substances psycho actives (SPA) licites ou illicites (alcool, cannabis, drogues et médicaments détournés) en consommation ou en [...]

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La Maison des Adolescents de Nice est un espace d’accueil, d’écoute et d’information gratuit et confidentiel.  Elle s'adresse au jeunes qui ressentent le besoin de parler de leurs difficultés. La MDA accompagne les adolescents et peut soutenir les parents.
Les consultations sont assurées par une équipe pluridisciplinaire : psychologue, infirmière, assistante sociale, éducatrice et médecins.

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Le CPJA est une structure localisée au sein du Centre Marina Picasso. Ses 12 places sont dédiées à la prise en charge des troubles psychiques des adolescents entre 12 et 17 ans.
Objectifs :

Soutenir le maintien ou la reprise d'une vie sociale et familiale pour éviter la rupture/l'isolement, soutenir le soin psychiatrique (chimiothérapie, psychothérapie, etc) pour éviter la décompensation, soutenir les processus psychique de pensée pour éviter la détérioration psychique, la chronicisation des positions de repli, de retrait anhédoniques qui grèvent le pronostic affectif, scolaire et social des jeunes très vulnérables ;

Proposer un cadre rassurant et permettant de nouveaux niveaux identificatoires et des rencontres tant avec des thérapeutes que des soignants qualifiés au travers d'entretiens, d'échanges, de sorties ou activités thérapeutiques utilisant des supports artistiques et sportifs ;

Soutenir les relations et la dynamique intrafamiliales, ainsi que la place du jeune dans les processus de séparation/individuation centraux à cet âge ;

Soutenir la découverte du savoir, les apprentissages par l'espace ludique de la classe ;

Le CPJA prend en charge des pathologies manifestées à l'adolescence - qui souvent ont nécessité une prise en charge en hospitalisation temps plein :

Trouble de l'humeur

Pathologies narcissiques

Troubles des conduites alimentaires

Troubles anxieux

Pathologie schizophrénique ayant débuté > 12 ans

Fragilité de personnalité

L'orientation au CPJA doit émaner d'une demande médicale (médecin généraliste, psychiatre, pédopsychiatre).Toute prise en charge s'effectue en collaboration avec le médecin référent prenant en charge l'adolescent. Les liens sont étroits avec les autres services de la fondation Lenval en charge d'adolescents (Maison des Adolescents, Unité Mobile, Unité de prévention des tentatives de suicide, service temps plein de pédopsychiatrie, etc).

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Centre Marina Picasso - Fondation Lenval pour enfants

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Le CPJA est une structure localisée au sein du Centre Marina Picasso. Ses 12 places sont dédiées à la prise en charge des troubles psychiques des adolescents entre 12 et 17 ans.

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Un lieu d'accueil à la disposition des jeunes qui sont à la recherche d’une information, d’un échange avec un professionnel ou confrontés à des difficultés personnelles, familiales, scolaires…

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L'Escale - Point d'accueil et d'écoute jeunes

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L'Escale est un lieu d'accueil et d'écoute qui s'adresse aux jeunes de 11 à 25 ans et à leurs parents.

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Les médicaments contiennent des substances qui ont un effet sur le corps

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INDICATIONS ET UTILISATION DES MÉDICAMENTS

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INDICATIONS ET UTILISATION DES MÉDICAMENTS

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Retrouver les notices de tous les médicaments pour les utiliser en toute sécurité

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Un produit est qualifié de médicament s'il est présenté comme possédant des propriétés curatives ou préventives à l'égard des maladies humaines ou animales, ou s'il peut être utilisé ou administré en vue d'établir un diagnostic médical.Dans le développement d'un médicament, l'ANSM intervient dès la phase des essais cliniques.Elle autorise ensuite, au niveau national, sa mise sur le marché (AMM) en fonction de l'évaluation de son bénéfice et de ses risques. L'ANSM poursuit son action en assurant la surveillance de sa sécurité d'emploi. C'est elle également qui contrôle la publicité auprès du public et des professionnels de santé.

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ANSM : Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé

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Un produit est qualifié de médicament s'il est présenté comme possédant des propriétés curatives ou préventives à l'égard des maladies humaines ou animales, ou s'il peut être utilisé ou administré en vue d'établir un diagnostic médical.Dans le développement d'un médicament, l'ANSM intervient dès la phase des essais cliniques.Elle autorise ensuite, au niveau national, sa mise sur le marché (AMM) en fonction de l'évaluation de son bénéfice et de ses risques.

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Les lieux d'accueil pour les jeunes qui se posent des questions sur leur consommation d’alcool, de tabac, de chicha,  de cannabis, la pratique de jeux vidéo ou de l’utilisation d’Internet...

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Se faire aider
L'objectif de ces consultations est d'accueillir des jeunes consommateurs en questionnement sur leur consommation, ainsi que leur entourage. Le principe est de faire le point, éventuellement de proposer une aide, avant que la consommation ne devienne problématique. Toutes les problématiques d'addiction peuvent être abordées dans ces lieux : l'usage d'alcool, de cannabis, la pratique de jeux vidéo ou de l'utilisation d'Internet.
Des lieux ouverts et confidentiels

Présentes dans la quasi-totalité des départements français, ces consultations proposent un accueil gratuit et confidentiel. Elles se déroulent au sein des Centres spécialisés d'accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA) ou dans des lieux spécialisés dans l'accueil des jeunes (Maisons des adolescents et Points accueil écoute jeunes).

Les jeunes peuvent s'y rendre seuls ou accompagnés de leur parent ou d'un proche. Les parents peuvent également être reçus avec ou sans le jeune concerné.

Une prise en charge sur mesure pour les jeunes...

Bien que s'adressant principalement à des jeunes entre 12 et 25 ans, selon leur problématique, des personnes plus âgées peuvent également être accueillies dans ce cadre.

Le premier entretien est généralement consacré à l'évaluation de la situation du jeune et au bilan de sa consommation. Au-delà du regard porté sur la problématique de consommation, la situation du jeune est évoquée dans sa globalité. Peuvent être abordés la scolarité, les liens familiaux et amicaux, le mal-être éventuel, la santé, etc.

Suite à cette étape d'évaluation de la situation, le professionnel et le jeune s'orientent de façon conjointe vers la prise en charge la mieux adaptée. L'arrêt de la consommation ou la réduction de celle-ci pourront être envisagés. Si d'autres difficultés émergent au cours des entretiens, une prise en charge complémentaire pourra être proposée.

L'accompagnement peut se poursuivre durant une période plus ou moins longue selon la situation du jeune.

... et pour leur entourage

L'entourage est reçu au sein de ces lieux comme un acteur à part entière. Il y trouvera un soutien, une écoute attentive et bienveillante ainsi que des informations précises sur les produits et sur les addictions.

En fonction de la problématique et de la relation avec le jeune concerné, l'accompagnement pourra se mettre en place avec l'entourage seul ou avec le jeune. La prise en charge peut prendre la forme d'une aide éducative, d'un soutien individuel ou d'une approche de groupe. Dans cette approche groupale, les parents confrontés à des difficultés similaires peuvent s'épauler en s'apportant leur expérience respective.

Pour trouver une adresse près de votre domicile, vous pouvez consulter la liste des consultations jeunes consommateurs :

Vous pouvez également appeler Drogues info service pour être orienté en fonction de vos besoins (0 800 23 13 13, de 8h à 2h, 7 jours sur 7, appel gratuit depuis un poste fixe).

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Les Consultations jeunes consommateurs (CJC), une aide aux jeunes et à leur entourage - Drogues Info Service

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Se faire aider L'objectif de ces consultations est d'accueillir des jeunes consommateurs en questionnement sur leur consommation, ainsi que leur entourage. Le principe est de faire le point, éventuellement de proposer une aide, avant que la consommation ne devienne problématique.

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Tous savoir sur les drogues, le dépistage, les lois, les drogues et la conduite, les drogues et l'école...

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Si vous êtes concerné(e) directement ou indirectement par une consommation de drogues, n’hésitez pas à appeler Drogues info service au 0 800 23 13 13, de 8h à 2h, 7j/7. Appel anonyme et gratuit.

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Des professionnels pour parler de contraception, sida, IVG, nutrition, tabac...

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Les centres de planification du 06

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Sante, sentiments, sexualité, égalité, droits... des professionnels pour répondre à toutes tes questions

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Bien utiliser et conserver ses médicaments

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Allo le 119

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Violences femmes info 3919

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Chantage, piratage, harcèlement... NET ECOUTE 0800 200 000

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Victimes ou témoins
NAH 3020 appel gratuit

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Apprendre à se déconnecter pour mieux dormir

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L'agenda du sommeil pour faire un bilan

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Les repères de consommations des adolescents

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Chaque petit pas compte et finit par faire la différence

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Jumping jack : réalisez des petits sauts sur place, en ouvrant et en refermant simultanément les jambes et les bras.

Mountain climbers : placez-vous en position de pompes, en appui sur la paume des mains et les pointes de pieds. Fléchissez votre genou gauche de façon à le ramener sous votre poitrine (votre pointe de pied droit est toujours au sol, jambe tendue), puis inversez. Alternez ces mouvements le plus vite possible.

Pour muscler vos cuisses et vos fessiers

Squats : commencez debout, jambes écartées de la largeur des épaules et mains derrière les oreilles. Baissez-vous en fléchissant les genoux et en reculant bien les fessiers vers l'arrière, jusqu'à ce que vos cuisses soient parallèles au sol. Attention à ne pas avancer vos genoux : ceux-ci ne doivent pas dépasser la pointe de vos pieds et votre dos doit rester bien droit. Puis revenez à la position initiale en contractant les fessiers.

Fentes : placez-vous debout, pieds écartés de la largeur du bassin, et fixez un point droit devant vous. Avancez la jambe droite et fléchissez les genoux de façon à ce que vos jambes forment deux angles droits. Le genou arrière ne doit pas toucher le sol. Alternez ensuite avec l'autre jambe.

Pour renforcer vos bras

Pompes : allongez-vous sur le ventre, en appui sur vos genoux ou sur vos pointes de pieds, et placez vos mains à plat sur le sol, écartées à largeur d'épaule. Pendant votre expiration, relevez votre corps en poussant sur vos bras. Veillez à garder les épaules au-dessus de vos mains et à gainer vos abdominaux. Puis fléchissez vos bras pour redescendre doucement, sans vous reposer sur le sol.

Dips : placez-vous entre deux chaises bien stabilisées, mains à plat sur celles-ci, les pieds posés loin devant vous. Laissez-vous descendre entre les chaises en pliant sur vos bras, coudes vers l'arrière, puis remontez en poussant sur les bras.

Pour faire travailler vos abdominaux

Crunchs : allongez-vous sur le dos, genoux fléchis et pieds à plat sur le sol. Placez vos mains de chaque côté de votre tête et décollez vos épaules du sol, en contractant les abdos. Veillez à bien rentrer le ventre pendant l'exercice et à ne pas cambrer le dos. Revenez doucement à la position initiale - sans que votre tête ne touche le sol - puis relevez de nouveau le buste.

Planche : allongé sur un tapis, mettez-vous en appui sur vos avant-bras, pointes de pied au sol. Vos coudes doivent être positionnés sous vos épaules et vos mains pointent vers l'avant. Formez une planche rectiligne avec votre corps en serrant les fessiers et en rentrant le ventre pour contracter les abdominaux. Le dos est bien droit, les jambes tendues, la nuque étirée (fixez un point sur le sol, au -dessus de vos mains) et tenez la position le plus longtemps possible.

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Mais comment faire du sport dans mon appartement ? | Manger Bouger

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Jumping jack : réalisez des petits sauts sur place, en ouvrant et en refermant simultanément les jambes et les bras. Mountain climbers : placez-vous en position de pompes, en appui sur la paume des mains et les pointes de pieds.

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Garder une bonne hygiène de vie, prendre du temps pour soi, partager de bons moments avec ses proches...

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Un test pour mesurer la qualité de son sommeil