# data[].attributes.body
Hierbij een recent artikel van Aaltje Vincent: https://www.metronieuws.nl/werkgeld/2017/09/op-zoek-naar-jouw-droombaan-swipen-en-gamen-maar

# data[].attributes.body
www.twiba.nl ( banen overzicht Twitter)
www.onderwijs-banen.nl
www.indeed.nl
www.bol.com/banen
www.DeBroekriem.nl

# data[].attributes.headline
Blog over de  belangrijkste arbeidsmarkttrends van nu

# data[].attributes.subject
Blog over de  belangrijkste arbeidsmarkttrends van nu

# data[].attributes.body
http://www.pwnet.nl/instroom/blog/2017/7/de-8-meest-belangrijke-arbeidsmarkttrends-op-een-rij-10124642

# data[].attributes.body
http://www.zwolleheeftwerk.nl/
Vooral als ik in de directe omgeving een vacature zoek. Deze lokale vacature site is er voor meer plaatsen. Groet, Jeannette

# data[].attributes.body
https://www-nrc-nl.cdn.ampproject.org/c/s/www.nrc.nl/nieuws/2017/07/28/zo-ben-je-klaar-voor-de-nieuwe-werkwereld-12287096-a1568265/amp

# data[].attributes.body
Tip: op de site van Kessels & Smit, vind je onder bibliotheek en vervolgens instrumenten, veel handige tools en aanpakken om te gebruiken bij het coachen. Je kan ze downloaden en opslaan.
Groet Marieke

# data[].attributes.body
Kijk op www.jobpersonality.nl www.jobpersonality.com

# data[].attributes.headline
Opdracht: post een link naar een goede vacaturesite. 

# data[].attributes.subject
Opdracht: post een link naar een goede vacaturesite. 

# data[].attributes.body
Zelf kijk ik regelmatig via LinkedIn. https://www.linkedin.comMisschien wat voor de hand liggend. Maar wel bruikbaar. Ik ben erg benieuwd naar jullie tips! Groeten Marray

# data[].attributes.body
Gisteren weer een vervolgesprek met een cochee gehad. Als huiswerkopdracht had ik haar vijf foto's laten maken van geluksmomentjes. Gisteravond deze momenten besproken, ook in het verlengde van haar levenslijn. Mooi om de overeenkomsten te zien, de passie waarmee ze haar geluksmomentjes verteld en langzaamaan duidelijk wordt dat elementen uit deze geluksmomentjes de sleutel vormen voor haar droombaan. Leuke creatieve opdracht, veel gespreksstof!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nieuwetijdskind.com

Het lijkt misschien vanzelfsprekend dat een flinke wandeling door een bos of in de bergen je lichaam, geest en ziel reinigt, maar nu heeft de wetenschap ontdekt dat wandelen inderdaad je hersenen veranderen... in positieve zin!

Esther Wagelaar-Wolterink

Follow Following Unfollow Esther Wagelaar-Wolterink

Sign in to follow this author

🍀duurzame inzetbaarheid🍀werkgeluk🍀bevlogenheid🍀burnout/bore-out🍀

Wandelen in de natuur stopt negatieve en obsessieve gedachten

Behalve dat wandelen in de natuur je direct een gevoel van rust en vrede bezorgt, vermindert het ook je malende gedachtenstroom. Veel mensen worden vaak verteerd door negatief denken, waardoor je wordt afgeleid van simpel genieten van mooie momenten en wat ons in het ergste geval voert naar een pad vol depressie en angst. Echter, uit een recentelijk onderzoek, dat werd gepubliceerd in Proceedings of the National Academy of Sciences, kwam duidelijk naar voren dat tijd in de natuur doorbrengen voor een aanzienlijke vermindering van obsessieve, negatieve gedachten zorgt.

Tijdens deze studie vergeleken de onderzoekers de rapportage van malende gedachten van deelnemers die door een natuurlijke omgeving wandelden en van deelnemers die door een stedelijke omgeving wandelden. Daaruit kwam naar voren dat degenen die gedurende 90 minuten door een natuurlijke omgeving hadden gelopen, aanzienlijk minder last hadden van malende gedachten, terwijl ook de neurale activiteit in de subgenuale prefrontale cortex verminderde, een deel van de hersenen dat in verband wordt gebracht met psychische aandoeningen. Degenen die door een stedelijke omgeving wandelden, rapporteerden geen vermindering van malende gedachten.

De onderzoekers bemerkten dat de toegenomen verstedelijking nauw in verband staat met een verhoogd aantal gevallen van depressie en andere psychische aandoeningen. De tijd nemen om jezelf met regelmaat uit die verstedelijking te bevrijden en meer tijd door te brengen in de natuur kan veel baat brengen voor je psychologische (en fysieke) welzijn.

Wandelen zonder gebruik te maken van technologie vergroot vindingrijkheid

Uit een studie die werd uitgevoerd door de psychologen Ruth Ann Atchley en David L. Strayer kwam naar voren dat creatieve probleemoplossing drastisch kan worden verbeterd wanneer je jezelf losmaakt van alle technologie en je je verbindt met de natuur. Deelnemers aan deze studie vertrokken voor 4 dagen de natuur in, waarbij geen enkele vorm van technologie gebruikt mocht worden. Ze werden gevraagd om taken uit te voeren waarvoor vindingrijkheid en oplossingsgericht denken nodig was. Na deze vier dagen concludeerden de onderzoekers dat probleemoplossing bij de uit te voeren taken bij degenen die deelnamen aan deze tech-vrije excursie met 50% verbeterde.
Wij adviseren onze klanten regelmatig te gaan wandelen, in de vrije tijd maar ook een lunchwandeling verhoogt de productiviteit en creativiteit! Wandelen kost geen tijd - het levert tijdswinst op doordat iedereen weer fris verder kan met de werkzaamheden!
De onderzoekers merkten tevens op, dat zowel technologie als stadslawaai ongelooflijk storend zijn, voortdurend onze aandacht vragen, ons belemmeren in focussen en concentratie, waardoor onze cognitieve functies worden overbelast. Een mooie lange wandeling zonder technologie (geen telefoon mee dus) vermindert mentale vermoeidheid, kalmeert de geest en vergroot het creatieve denken.

Bron: Nieuwetijdskind.com

🍀duurzame inzetbaarheid🍀werkgeluk🍀bevlogenheid🍀burnout/bore-out🍀

Looking for more of the latest headlines on LinkedIn?
Discover more stories

# data[].attributes.attachment_link.title
Artsen verklaren hoe onze hersens tijdens een boswandeling veranderen

# data[].attributes.attachment_link.description
Het lijkt misschien vanzelfsprekend dat een flinke wandeling door een bos of in de bergen je lichaam, geest en ziel reinigt, maar nu heeft de wetenschap ontdekt dat wandelen inderdaad je hersenen veranderen... in positieve zin! Behalve dat wandelen in de natuur je direct een gevoel van rust en vrede bezorgt, vermindert het ook je malende gedachtenstroom.