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"Tengo ideas potentes pero el cuerpo fragil"

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"Tengo ideas potentes pero el cuerpo fragil"

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Miniatura para el taller "El cuerpo como obra y destino" de Marina Otero

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Tengo ideas potentes pero el cuerpo fragil

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2013

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Grabado, mezclado y masterizado en Barrio Marina,
entre Agosto y Diciembre (2012) por Ignacio Castillo
(ignacioavcastillo@gmail.com).

Todas las canciones pertenecen a Natalia Ponso (Guitarra criolla y Voz).

Producido por Ignacio Castillo.

Arte de disco: Deni Crapanzano.

released January 1, 2013

Músicos invitados:
Lucas Andreu: Banjo y redoblante
Pedro Ariel Diaz: Lapsteel y metalofon
Luis Zunino/Castillo: Cajon peruano
Julieta Limia: Bajo
Alonso Romeo: Melodica
Ignacio Castillo: Guitarra electrica y teclados

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El monstruo by Natalia Ponso, released 01 January 2013 1. Tópico 2. Destino color coral 3. Sumergirse en la tormenta 4. Septiembre 5. Un par de gatos y la vieja 6. Dosmildoce 7. El monstruo 8. Desde la pendiente 9. Dos patas 10.

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Marzo 2020

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Eso que no dijiste, y te ocultabas de lo podíamos ser .
Musas de fuego y aire,
tu otra parte en viaje astral.

Es en nuestro destiempo que crecerá mi intensidad.
Verte orbitando en silencio solo me hace implotar.

Al frente: vikinga sidérea.
Pero en esta lucha vos seguirás a ésa tan perfecta,
de tierra y agua y yo eclipsada.

Es en nuestro destiempo, que crecerá mi intensidad.
Verte orbitando en silencio solo me hace implotar.

released March 20, 2020
Producido por Shaman Herrera. Mezcla y mastering por Leandro Lacerna en Casa Lacerna.
Grabado por Claudio Lafalce en "Kimono Estudio" (CABA) en diciembre de 2018. Bajo, sintes y programaciones grabados por Shaman Herrera (Epuyen) diciembre de 2019. Guitarras grabadas en Casa Lacerna (Mendoza) por Leandro Lacerna en enero del 2019. Coros Grabados por Luis Maria Cabezas (CABA) en Julio de 2019.

Camilo Arbuco (Bateria), Shaman Herrera (Sintes, programaciones y bajo) Gastón Massenzio (Mellotron), Leandro Lacerna (Guitarra eléctrica), Agathe Cipres (Saxhorn), Natalia Ponso (Voz y guitarra eléctrica )

Arte:
Fotografía Analógica 35 mm por Femina Marion
Make up y styling: Lucila Zunnino para Ska.makeup
Retoque digital: Marigrá Geranio

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Natalia Ponso Me auto-percibo como una música que hace danza o... al revés. Eclipsada, released 20 March 2020 Eso que no dijiste, y te ocultabas de lo podíamos ser . Musas de fuego y aire, tu otra parte en viaje astral. Es en nuestro destiempo que crecerá mi intensidad.

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NATALIA PONSO - UN PAR DE GATOS Y LA VIEJA - MUSIQUITA EN LA COCINA #93

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Cover: Flume de Bon Iver

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SESIONES 1+1, Sesión 4: "Flume" (Bon Iver) | Natalia Ponso

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Registro en vivo en el Mercado Central de San Telmo, Ciudad de Buenos Aires, diciembre 2014.

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Grabado y filmado en Polanski World en mayo de 2014

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(Martes y jueves 20 hs)
A través de diferentes herramientas  provenientes del DNS (Estabilización Neuromuscular Dinámica), Reeducación Postural Global (RPG), así como el Entrenamiento Funcional Integral, abordaremos el trabajo desde la activación de cadenas miofasciales para entrenar nuestra fuerza muscular, la coordinación y flexibilidad para generar un cuerpo potente y saludable. Pasaremos por diferentes circuitos de postas, intermitencia corporal, velocidades y variantes en ejercicios logrando un entrenamiento metabólico.

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El yoga, del sánscrito ‘Unión’, tiene como objetivo generar y fortalecer la conexión entre el ser humano y el universo.  El vehículo para alcanzar esa unión es el conjunto de la respiración y una serie de posturas físicas llamadas asanas, donde se logra estar en perfecta armonía, tanto a nivel físico como espiritual.   En la escalada como en el yoga,  entendidas como práctica constante y disciplinada, lleva a unx a encontrarse consigx mismx, incluso si tomamos a ambos como un camino espiritual, estilo de vida, o simplemente como relax o hobbie.

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Herramientas sensibles para un cuerpo ilimitado

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Herramientas sensibles para un cuerpo ilimitado

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Practicas de improvisación y danza contemporánea

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nataliaponsoclases@gmail.com