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Elimina sustancias de desecho que, si permanecieran en nuestro interior, resultarían tóxicas. Por ello, debemos cuidarlo cada día.

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Favorece el funcionamiento de los riñones y evita que nos deshidratemos cuando sudamos.

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De este modo, la piel transpira bien y elimina el sudor sin problemas.

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De este modo mantenemos la piel limpia, evitamos que los poros se obstruyan y las glándulas sudoríparas pueden ejercer su función de eliminar el sudor.

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El almacenamiento excesivo y prolongado de la orina dentro de la vejiga va a favorecer el crecimiento de bacterias y provocar infecciones urinarias.
Dra. Ana Callejo Mora

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Prefiere alimentos ricos en fibra, como las frutas y verduras, cereales de grano entero y legumbres, que ayudan a disminuir concentraciones de calcio en la orina, previniendo la formación de cálculos.

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Evitar consumir mucha sal en los alimentos debido a que perjudica a nuestros riñones.