# data[].attributes.body
Temat: Bezpieczne wakacje.

Życzę wszystkim mile spędzonych chwil podczas wakacji oraz dużo odpoczynku :) Pamiętajcie spędzić je bezpiecznie zobacz prezentację

Pogadanka "Bezpieczne wakacje":
- w podróży Zasady, które pomogą uniknąć nieprzyjemnych przygód.
- nad wodą Odpoczynek nad morzem, jeziorem, rzeką to wspaniała rzecz. Słońce, plaża, atmosfera wakacji.
- w górach Dlaczego wychodząc w góry, w miejscu pobytu zostawia się wiadomość o trasie wycieczki?
- czas wolny Czy masz już w telefonie ustawiony kontakt ICE?

# data[].attributes.attachment_link.description
BezpieczneWakacje.pl - To mogą być wakacje Twojego życia!

# data[].attributes.body
Uroczyste zakończenie roku szkolnego.
Pogadanka "Bezpieczne wakacje":
- w podróży Zasady, które pomogą uniknąć nieprzyjemnych przygód.
- nad wodą Odpoczynek nad morzem, jeziorem, rzeką to wspaniała rzecz. Słońce, plaża, atmosfera wakacji.
- w górach Dlaczego wychodząc w góry, w miejscu pobytu zostawia się wiadomość o trasie wycieczki?
- czas wolny Czy masz już w telefonie ustawiony kontakt ICE?

# data[].attributes.attachment_link.description
BezpieczneWakacje.pl - To mogą być wakacje Twojego życia!

# data[].attributes.body
Temat: Jak dbać o środowisko - globalne ocieplenie - prawda czy mit?
Witajcie.
Pamiętacie jak Maja i Ania zrobiły dla was lekcję na temat segregacji śmieci? Dzięki temu, dowiedzieliście się trochę o tym jak możemy na co dzień dbać o środowisko.
Dzisiaj zachęcam was do obejrzenia dwóch filmików na temat globalnego ocieplenia.

https://www.youtube.com/watch?v=ibgUl4RGA8w

# data[].attributes.attachment_link.title
GLOBALNE OCIEPLENIE - odc. 1 -  CO TO JEST?

# data[].attributes.body
W tym roku mija 30 lat od wejścia w życie reformy samorządu terytorialnego, uznawanej za najbardziej udaną z tych, które zostały przeprowadzone w wolnej Polsce. 8 marca 1990 roku została uchwalona ustawa samorządowa, a 27 maja 1990 r., odbyły się pierwsze po II wojnie światowej w pełni wolne wybory samorządowe. To był początek wielkich zmian w Polsce i nieustającego rozwoju Gliwic.
Serdecznie zachęcamy do obejrzenia filmu poświęconego tej rocznicy i zmianom w naszym mieście w tym okresie

# data[].attributes.body
Uroczyste zakończenie roku szkolnego.
Pogadanka "Bezpieczne wakacje":
- w podróży Zasady, które pomogą uniknąć nieprzyjemnych przygód.
- nad wodą Odpoczynek nad morzem, jeziorem, rzeką to wspaniała rzecz. Słońce, plaża, atmosfera wakacji.
- w górach Dlaczego wychodząc w góry, w miejscu pobytu zostawia się wiadomość o trasie wycieczki?
- czas wolny Czy masz już w telefonie ustawiony kontakt ICE?

# data[].attributes.attachment_link.description
BezpieczneWakacje.pl - To mogą być wakacje Twojego życia!

# data[].attributes.body
Temat: Uzależnienia- rodzaje i skutki.
Profilaktyka zagrożeń używania tytoniu.
Dzisiaj zachęcam Was do obejrzenia krótkich filmików przeciw paleniu papierosów. .
Pierwszy filmik "Zastanów się, czy warto... ", został nakręcony przez uczniów trochę starszych od was.

https://www.youtube.com/watch?v=7zHFdBjgsOA&feature=youtu.be

Na drugim o filmiku zobaczycie co znajduje siew papierosach!
https://www.youtube.com/watch?v=ZhCZ7GbreYo
Zachęcam Was również do przeczytania artykułu "Jakie są konsekwencje palenia od wczesnej młodości, zarówno te bardziej, jak i mniej oczywiste?" (artykuł poniżej)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Szeroko zakrojony unijny projekt badawczy ALEC (aging lungs in european cohorts - ang. starzenie się płuc w europejskich populacjach), z udziałem 120 tys. osób z 17 krajów pokazał, że w latach 1970-2009 nastąpił spadek liczby osób zaczynających palenie we wszystkich grupach wiekowych, oprócz tych z przedziału 11-15 lat. W tej grupie nastąpił wzrost. Szczególnie dotyczy to krajów Europy Zachodniej i żyjących tam dziewcząt.

„Prowadzone od 1970 roku kampanie skierowane przeciwko paleniu w dużej mierze odniosły sukces, jednak nie były w stanie dotrzeć do najmłodszych" - alarmuje współautorka badania prof. Cecilie Svanes z Uniwersytetu w Bergen. „Społeczeństwo może więcej zyskać, skupiając antynikotynowe kampanie na najmłodszych. Oczywiście, po odstawieniu palenia w późniejszym wieku spada ryzyko raka i zawału, lecz społeczeństwo jako całość zyskuje więcej, jeśli pomaga młodym ludziom utrzymać dobre zdrowie przez resztę życia" - podkreśla ekspertka.

Jakie są zatem konsekwencje palenia od wczesnej młodości, zarówno te bardziej, jak i mniej oczywiste?

Palenie w młodym wieku: ekspresowa droga do miażdżycy

Okazuje się na przykład, że już nastolatki mogą odczuć spowodowane paleniem zaburzenia w tętnicach. Pokazał to m.in. szwajcarski projekt Sapaldia Youth Study, z udziałem prawie 300 młodych ludzi w wieku od 8 do 20 lat. Jego organizatorzy sprawdzali w nim związaną z miażdżycą grubość tętnic szyjnych. U młodych palaczy była ona znacznie większa, niż u osób niepalących, co świadczy o uszkodzeniu naczyń krwionośnych. „Nasze badanie przeprowadzone wśród młodzieży dotyczy ważnego czynnika ryzyka chorób sercowo-naczyniowych" - podkreśla współautorka projektu dr Julia Dratva. „Po stosunkowo krótkim czasie aktywnego palenia, struktura naczyń wykazuje już oznaki zmian w porównaniu do naczyń niepalących nastolatków. Wyniki dostarczają dowodów na wczesny, negatywny wpływ aktywnego palenia na układ krwionośny. Wskazuje to na szybko pojawiający się rozwój miażdżycy" - ostrzega badaczka.

Spowodowane paleniem uszkodzenie naczyń u młodzieży zauważyli także naukowcy z University College London, którzy stwierdzili jednocześnie, że najgroźniejsze pod tym względem jest połączenie wdychania tytoniowego dymu z piciem alkoholu. Tymczasem, jak niestety wiadomo, te dwie używki często są łączone. Warto zrezygnować z obu.

Palenie w młodości - osteoporoza na starość

Z kolei badacze z University of Cincinnati dostrzegli szkody, jakie zachodzą u młodych palaczy w innym ważnym układzie - mianowicie w systemie kostnym. Trwająca trzy lata obserwacja ponad 260 zdrowych dziewcząt w wieku od 11 do 19 lat wskazała, że palenie wiąże się z wyraźnie słabszą mineralizacją kości. To bardzo niebezpieczne.

„Okres nastoletni jest kluczowy dla rozwoju. W tym czasie budowane są fundamenty dla przyszłego zdrowia człowieka" - zwraca uwagę autorka badania dr Lorah D. Dorn. „W czasie dwóch lat, w okolicach rozpoczęcia miesiączkowania, budowana jest taka masa kości, jakiej potem ubywa w ostatnich czterech dekadach życia" - podkreśla ekspertka.

Krótko mówiąc, jeśli człowiek nie zbuduje w okresie młodości wystarczająco mocnych kości, np. z powodu palenia, niedożywienia czy innych powodów, to w starszym wieku będzie bardziej od innych zagrożony osteoporozą i jej fatalnymi następstwami.

Mózg i papierosy tworzą silne, lecz „nieciekawe" połączenie

Niebezpiecznym zmianom ulega również tkanka mózgowa. Naukowcy z University of California w Los Angeles, badając mózgi ponad 40 osób w wieku od 16 do 22 lat odkryli, że paleniu towarzyszy zmniejszenie części wyspy. To bogaty w receptory reagujące na nikotynę, kluczowy dla rozwoju nałogu rejon w mózgu. W momencie badania palące osoby wypalały dziennie mniej niż 7 papierosów. Swoją przygodę z tytoniem zaczęły jednak w wieku ok. 15 lat.

„Choć nie możemy być pewni, czy wyniki te pokazują efekty palenia, czy genetyczne predyspozycje do uzależnienia od nikotyny, to mogą one odzwierciedlać wczesne skutki działania tytoniu na mózg. Praca ta może także pomóc w wytłumaczeniu, dlaczego palenie na tym etapie rozwoju ma tak duży wpływ na rozwój uzależnienia" - uzyskane rezultaty komentuje jego autorka prof. Edythe London.

Okazuje się, że osoby, które zaczynają palić wcześniej, mają większe trudności z rzuceniem nałogu. Badanie pokazało też, że im więcej ktoś palił, tym silniejszy odczuwał nikotynowy głód i tym większe miał zmiany w mózgu.

Palenie w młodym wieku a zdrowie psychiczne

Skoro palenie i struktura mózgu są powiązane, być może nie powinna mocno dziwić korelacja między nikotynizmem a niektórymi zaburzeniami psychicznymi u młodych ludzi. Bo takie niestety także istnieją. Naukowcy z Akademii Finlandii zauważyli, że wypalaniu co najmniej 10 papierosów dziennie towarzyszy większe zagrożenie psychozami. Szczególnie, jak się okazało, dotyczy to właśnie osób. które zaczęły palić przed trzynastym rokiem życia.

„Było to obszerne, podłużne badanie (rodzaj badania pozwalającego na obserwowanie tych samych osób, w różnym czasie-red.) przeprowadzone w ogólnej populacji. Pokazało ono, że codzienne palenie i duże ilości wypalanego tytoniu są niezależnie powiązane z ryzykiem pojawienia się psychozy. Zależność ta utrzymuje się nawet po uwzględnieniu wcześniejszych epizodów psychotycznych, używania alkoholu, narkotyków, innych substancji oraz historii psychoz rodziców" - ostrzega autor badania prof. Jouko Miettunen. „Palenie, które rozpoczęło się w młodym wieku stanowi szczególnie silny czynnik ryzyka. Bazując na uzyskanych przez nas wynikach można przypuszczać, że zapobieganie paleniu młodzieży będzie miało pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne populacji w późniejszym czasie" - zwraca uwagę naukowiec.

Papierosy - pułapka, przez którą cierpi kolejne pokolenie

Jak się okazuje, na paleniu papierosów przez młodzież tracą nie tylko sami palacze. I nie chodzi tylko o podtruwanie dymem innych osób znajdujących się w pobliżu. Naukowcy z University of Bristol donoszą, że mężczyźni, którzy zaczęli palić przed jedenastym rokiem życia mają potem synów z gorzej działającym metabolizmem. Statystycznie, synowie takich palaczy, mieli w wieku od 13 do 17 lat od 5 do 10 kg więcej tłuszczu w ciele niż ich rówieśnicy. Działo się tak mimo, że palący od młodych lat ojcowie byli szczuplejsi od pozostałych. Zjawisko takie dotyczyło także córek, ale z jakiegoś powodu było znacznie słabsze.

„Odkrycie tego międzypokoleniowego efektu jest brzemienne w skutkach dla badań nad obecnym wzrostem liczby przypadków otyłości i oceną środków zapobiegawczych. Nie wystarczy uwzględnić tylko stylu życia danej osoby. Kiedy ignorujemy możliwy wpływ poprzednich pokoleń, prawdopodobnie umyka nam coś ważnego dla zrozumienia różnych, powszechnych chorób ważnych z punktu widzenia zdrowia publicznego" - twierdzi prof. Marcus Pembrey z University of Bristol.

Jak się więc okazuje, palenie w młodym wieku jest jednym z takich wpływających na potomstwo czynników.

Każdy jest zagrożony dymem tytoniowym - uwaga na towarzystwo!

Nawet jeśli nastolatek samodzielnie nie zaciąga się dymem, nie znaczy to, że jest całkowicie bezpieczny. Choć o biernym paleniu powiedziano już wiele, to nadal odkrywane są jego skutki, które mogą zaskakiwać.

Jak pokazał zespół z University of Cincinnati, już godzina ekspozycji na unoszący się w powietrzu papierosowy dym tygodniowo ma wyraźny wpływ na zdrowie nastolatków. Przy takim wystawieniu na jego działanie, 1,5 raza częściej pojawiają się trudności w uprawianiu aktywności fizycznej. Dwa razy częściej w jej trakcie lub po jej zakończeniu pojawia się świszczący oddech. Dwukrotnie częściej występuje nocą suchy kaszel i 1,5 raza częściej młodzież opuszcza zajęcia w szkole z powodu choroby.

„Nie ma bezpiecznego poziomu dla biernego palenia. Nawet niewielka ekspozycja może prowadzić do częstszych wizyt na oddziałach ratunkowych i problemów zdrowotnych u nastolatków. Nie dotyczy to wyłącznie problemów z układem oddechowym, ale ogólnego zdrowia" - alarmuje kierująca badaniem prof. Ashley Merianos.

Zatem, jeśli jest się rodzicem, lepiej nie palić samemu i do tego bacznie obserwować swoje pociechy, zwracając uwagę na ich ewentualne niebezpieczne „relacje z tytoniem".

Marek Matacz dla zdrowie.pap.pl
Źródła:
Doniesienie prasowe o paleniu młodych ludzi w Europie
Doniesienie prasowe na temat stwardnienia tętnic
Doniesienie prasowe na temat wpływu tytoniu i alkoholu na tętnice
Doniesienie prasowe mówiące o wpływie palenia na rozwój kości
Doniesienie prasowe na temat związków między paleniem a zmianami w mózgu
Doniesienie prasowe na temat ryzyka psychoz
Doniesienie prasowe na temat palenia w młodym wieku i otyłości potomstwa
Doniesienie prasowe na temat wpływu biernego palenia

# data[].attributes.attachment_link.title
Uszkodzenie kości, zmiany w tkance mózgowej - co grozi nastoletnim palaczom?

# data[].attributes.attachment_link.description
Dużo się mówi o rzucaniu palenia przez dorosłych, ale problem ten jest szczególnie istotny w przypadku ludzi młodych. Badania dowodzą, że wdychanie tytoniowego dymu przez młodzież może spowodować liczne i poważne konsekwencje, w tym także wiele mało znanych, jak na przykład uszkodzenie kości czy zmiany w tkance mózgowej.

# data[].attributes.body
Dzień wolny od zajęć dydaktycznych.
Dzisiejsza lekcja będzie w formie zabawy:
Puzzle – Wieża Eiffla: https://www.lulek.tv/gry/darmowe/wieza-eiffla-297
Puzzle - Koloseum: https://www.lulek.tv/gry/darmowe/koloseum-295
Memory - https://poki.pl/g/sweety-memory
Sudoku (żeby rozpocząć grę kliknij na lokaja)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Czy jesteś cierpliwy i lubisz gimnastykować szare komórki? Jeśli tak, idealną grą dla Ciebie będzie sudoku. To klasyczna łamigłówka, pochodząca z Japonii. Swą ogromną popularność zawdzięcza publikacjom w gazetach. Zasady gry są bardzo proste. Rozgrywka ma miejsce na kwadratowym diagramie podzielonym na 9 identycznych kwadratów, z których każdy składa się z 9 kolejnych. Zadaniem gracza jest wypełnienie wszystkich 81 kwadratów w ten sposób, by w każdym wierszu, w każdej kolumnie i w każdym pogrubionym kwadracie znalazło się po jednej cyfrze od 1 do 9. Nasze sudoku online na bieżąco zaznacza błędy i umożliwia ich poprawianie. To świetna gra matematyczna, która stymuluje rozwój logicznego myślenia u dzieci. YUMMY.pl oferuje dzieciom i młodzieży najefektywniejszą metodę przyswajania języków obcych - edutainment, czyli naukę poprzez zabawę.

Aby oglądać tę stronę zainstaluj Adobe Flash Player oraz włącz obsługę JavaScript

# data[].attributes.attachment_link.title
Sudoku. Łamigłówka, diagram, gra matematyczna, logiczna

# data[].attributes.attachment_link.description
Czy jesteś cierpliwy i lubisz gimnastykować szare komórki? Jeśli tak, idealną grą dla Ciebie będzie sudoku. To klasyczna łamigłówka, pochodząca z Japonii. Swą ogromną popularność zawdzięcza publikacjom w gazetach. Zasady gry są bardzo proste. Rozgrywka ma miejsce na kwadratowym diagramie podzielonym na 9 identycznych kwadratów, z których każdy składa się z 9 kolejnych.

# data[].attributes.body
Temat: Jak dbać o poczucie własnej wartości? Akceptacja siebie.

Poczucie własnej wartości to akceptacja siebie ze swoimi mocnymi i słabymi stronami, pomimo porażek i bez względu na sukcesy. To przekonanie o swojej godności i wartości jako człowieka.
Osoby, które mają dobrze rozwinięte poczucie własnej wartości nie są ciągłymi zwycięzcami.
Ich przewagą jest to, że mają świadomość swoich mocnych stron, ale również wiedzą czego jeszcze nie mają, nad czym powinny jeszcze pracować.
PRZYKŁAD
Jeśli wiem, że moją mocną stroną jest kreatywność, lubię wymyślać nowe rzeczy, tworzyć coś niezwykłego, mogę zgłosić się do konkursów, które bazują na tych talentach.
Jeśli jednak wiem, że moją słabą stroną jest punktualność, dotrzymywanie terminów, muszę sporo wysiłku włożyć w taką organizację pracy, żeby zdążyć z
przygotowaniem pracy na czas.
Działam tak, by mocne strony mi pomagały, a słabe nie przeszkadzały.

Porażki mają wielką moc, jeśli traktujemy je jako lekcje, z których można wyciągnąć wnioski.
Co należy zrobić, aby porażka nam pomogła?
1. Wyciągnąć z niej wnioski.
2. Odpowiedzieć sobie na pytania:
Jakie działania były nieskuteczne?
Co mogę poprawić, żeby następnym razem być bardziej skuteczną/skutecznym?
Czego mogę robić więcej?
Czego mogę robić mniej?
Co mogę robić inaczej?
Dopiero, gdy wyciągniemy z porażki konkretne wnioski, które pozwolą nam przygotować nowy plan, poczujemy moc.
Najwięcej dowiadujemy się o sobie w działaniu, podejmując aktywność i realizując ważne dla siebie cele.
Dlatego warto je sobie stawiać
i wytrwale do nich dążyć.                  Dzięki działaniu budujemy obraz samych siebie i możemy wzmacniać poczucie własnej wartości.

# data[].attributes.body
Czas wolny
Znamy różne metody odpoczynku, można odpoczywać biernie albo czynnie.
Zastanów się jaka forma odpoczynku jest dla Ciebie najkorzystniejsza?
- w jakich wypadkach powinno się odpoczywać biernie? (po ciężkiej pracy fizycznej, po dużym wysiłku);
- do czego może prowadzić ciągły bierny wypoczynek, a więc brak ruchu? (otyłość, choroby np. stawów)
- która forma wypoczynku jest lepsza dla uczniów i dlaczego?;
- jak powinien być zaplanowany odpoczynek ucznia? Po przyjściu ze szkoły, co powinien zrobić? ( iść na spacer, wyjść na podwórko (pograć, pobiegać), pojeździć rowerem.
Poniżej przedstawiam film "5 RZECZY, KTÓRE WARTO ROBIĆ W WOLNYM CZASIE"

# data[].attributes.attachment_link.title
5 RZECZY, KTÓRE WARTO ROBIĆ W WOLNYM CZASIE

# data[].attributes.body
Temat: Kim chciałbym być w przyszłości - poznajemy różne zawody.

Trochę na wesoło, trochę historycznie i nie tylko:
film 1
film 2
film 3
film 4
film 5
A kim Ty chciałbyś zostać w przyszłości?

# data[].attributes.body
Temat: Profilaktyka zagrożeń używania tytoniu.
Witajcie
Dzisiaj zachęcam was do obejrzenia krótkiego filmiku, który został nakręcony przez uczniów trochę starszych od was.
Ponieważ ma on już kilka lat daję wam dodatkowo zadanie matematyczne :)
W filmie cena jednej paczki papierosów to koszt 11zł, dziś około 17zł. Policzcie ile można zaoszczędzić pieniędzy nie wydając je na papierosy.
A na tym filmiku https://www.youtube.com/watch?v=ZhCZ7GbreYo zobaczycie co znajduje siew papierosach! Czy warto zaczynać palić?

# data[].attributes.attachment_link.title
Zastanów się, czy warto... Film przeciw paleniu papierosów

# data[].attributes.body
Tematem dzisiejszych zajęć jest tolerancja.
Wstępem do dzisiejszej lekcji niech będzie piosenka S. Sojki
Już kiedyś o tolerancji rozmawialiśmy i część z Was świetnie potrafi wyjaśnić znaczenie tego słowa.
Zapraszam Was do obejrzenia dwóch krótkich filmików. Zastanówcie się, czy kiedyś zachowaliście się w sposób, który w filmikach został określony jako nietolerancyjny?
Czy byliście kiedyś świadkami takiego zachowania wobec innych? Co zrobić, by to się nie powtórzyło? Masz jakiś pomysł?
Zobacz:
1. Film: Dzieciaki z Białej Podlaskiej odpowiadają na pytanie: Czym jest tolerancja?
2. Film: Tolerancja (poniżej)

# data[].attributes.body
Temat: Moje hobby.

Zaprezentuj swoje zainteresowania, hobby, pasje w formie plastycznej, np. plakatu lub przygotuj prezentację. Myślę, że kiedy się spotkamy podzielicie się tym, co przygotowaliście :)

# data[].attributes.body
Temat: Jak się chronić przed czerniakiem?
Złote Zasady profilaktyki czerniaka
1. Nie opalaj się w solarium!
- w  przypadku młodych ludzi jest      to najważniejszy czynnik
wywołujący czerniaki.
2. Unikaj przebywania w pełnym
słońcu w godzinach 11.00-16.00 3. Ochrona skóry:  stosuj filtry UV,
noś czapkę i okulary
przeciwsłoneczne, a latem
nawet podczas pochmurnych
dni należy stosować ochronę.
Pamiętaj o ochronie także
podczas uprawiania sportu na
świeżym powietrzu!
4. Raz w miesiącu oglądaj swoją
skórę -  sprawdzaj czy Twoje
znamiona nie zmieniają się  lub
czy nie pojawiły się nowe.
5. Jeśli zauważysz, że coś
podejrzanego dzieje się z Twoim
znamieniem, udaj się do
dermatologa lub chirurga-
onkologa.
6. Przynajmniej raz na rok
odwiedzaj dermatologa lub
chirurga-onkologa, aby sprawdził
czy wszystko jest w porządku.

Zachęcamy także do krótkiej anonimowej ankiety dostępną pod linkiem https://link.do/CZERNIAK-ANKIETA .

# data[].attributes.body
Temat: Jak się chronić przed czerniakiem?
Złote Zasady profilaktyki czerniaka
1. Nie opalaj się w solarium!
- w  przypadku młodych ludzi jest      to najważniejszy czynnik
wywołujący czerniaki.
2. Unikaj przebywania w pełnym
słońcu w godzinach 11.00-16.00 3. Ochrona skóry:  stosuj filtry UV,
noś czapkę i okulary
przeciwsłoneczne, a latem
nawet podczas pochmurnych
dni należy stosować ochronę.
Pamiętaj o ochronie także
podczas uprawiania sportu na
świeżym powietrzu!
4. Raz w miesiącu oglądaj swoją
skórę -  sprawdzaj czy Twoje
znamiona nie zmieniają się  lub
czy nie pojawiły się nowe.
5. Jeśli zauważysz, że coś
podejrzanego dzieje się z Twoim
znamieniem, udaj się do
dermatologa lub chirurga-
onkologa.
6. Przynajmniej raz na rok
odwiedzaj dermatologa lub
chirurga-onkologa, aby sprawdził
czy wszystko jest w porządku.

Zachęcamy także do krótkiej anonimowej ankiety dostępną pod linkiem https://link.do/CZERNIAK-ANKIETA .

# data[].attributes.body
Temat: Dzień Dobrych uczynków.

19 maja obchodzimy Dzień Dobrych Uczynków.

Czasem najmniejsza pomoc, zainteresowanie drugim człowiekiem, ma wielkie znaczenie. Nikt z nas nie jest samotną wyspą, nikt nie chce się tak czuć, dlatego  zachęcam do dobrych uczynków.
W naszym otoczeniu są inni ludzie, ale także zwierzęta, a przede wszystkim środowisko naturalne, z którego korzystają wszyscy.
Zrób piękny, dobry uczynek w środku maja - jednego z najpiękniejszych miesięcy w Polsce! Pomyśl z życzliwością o drugim człowieku, zwierzęciu czy otaczającej Cię przyrodzie i zrób to, co będzie dla nich gestem zrozumienia i przyjaźni.
Zachęcam Was do obejrzenia
prezentacji, którą przygotowała Pani Kwaśnicka - opiekun szkolnego Koła Wolontariatu.
Moi drodzy na pewno macie wiele własnych pomysłów do czynienia dobra na różnych płaszczyznach.

Zachęcam Was do komentarzy i relacji. Podzielcie się swoimi dobrymi  uczynkami na padlecie Pani Kwaśnickiej w kolumnie WOLANTARIAT. Najlepsze komentarze zostaną umieszczone na stronie szkoły.

Zachęcam Was również do wykonania kolażu ze zdjęć, rysunków itp, na temat: "Mój dzień Dobrych uczynków".
Na ocenę pracy będzie mieć wpływ: kreatywność i odpowiednie ujęcie działań, które są możliwe do spełnienia przez dzieci, oczywiście strona plastyczna.
Zdjęcie pracy wyślijcie na e-mail adamczyk@zsp3.gliwice.pl
lub j.walczuk@zsp3.gliwice.pl
Pracę proszę zachować, bo z najlepszych będzie wykonana wystawa, gdy wrócimy do szkoły.
Termin: 30.05.2020.

# data[].attributes.body
Temat: Moje zainteresowani - sport - igrzyska olimpijskie.

Witajcie
Zachęcam was do oglądnięcia krótkiego filmiku na temat historii igrzysk olimpijskich. oglądając możecie poszukać odpowiedzi na poniższe pytania:
1. Kiedy odbyły się pierwsze igrzyska w starożytności? Komu były poświęcone?
2. Jakie ofiary składano bogowi w czasie igrzysk starożytnych?
3. W którym roku odbyły się pierwsze igrzyska nowożytne?
4. Kto mógł startować w tych igrzyskach?
5. Jakie były dyscypliny sportowe? Ile ich było?
6. Jaką nagrodę otrzymywał zwycięzca?
7. Kiedy po raz pierwszy wprowadzono na igrzyskach medale?
8. W którym roku kobiety mogły po raz pierwszy brać udział w igrzyskach?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dziś w ramach #MuzeumOnline przygotowaliśmy dla Was kolejne filmowe spotkanie z historią sportu. Nasza koleżanka z Działu Edukacji i Promocji opowie o pierwszych nowożytnych Igrzyskach Olimpijskich i fladze olimpijskiej.

# data[].attributes.attachment_link.title
Lekcja on-line W krainie pięciu kółek olimpijskich

# data[].attributes.attachment_link.description
Dziś w ramach #MuzeumOnline przygotowaliśmy dla Was kolejne filmowe spotkanie z historią sportu. Nasza koleżanka z Działu Edukacji i Promocji opowie o pierwszych nowożytnych Igrzyskach Olimpijskich i fladze olimpijskiej.

# data[].attributes.body
Temat: Jak się chronić przed czerniakiem?

Złote Zasady profilaktyki czerniaka:
1. Nie opalaj się w solarium!
- w  przypadku młodych ludzi jest      to najważniejszy czynnik
wywołujący czerniaki.
2. Unikaj przebywania w pełnym
słońcu w godzinach 11.00-16.00 3. Ochrona skóry:  stosuj filtry UV,
noś czapkę i okulary
przeciwsłoneczne, a latem
nawet podczas pochmurnych
dni należy stosować ochronę.
Pamiętaj o ochronie także
podczas uprawiania sportu na
świeżym powietrzu!
4. Raz w miesiącu oglądaj swoją
skórę -  sprawdzaj czy Twoje
znamiona nie zmieniają się  lub
czy nie pojawiły się nowe.
5. Jeśli zauważysz, że coś
podejrzanego dzieje się z Twoim
znamieniem, udaj się do
dermatologa lub chirurga-
onkologa.
6. Przynajmniej raz na rok
odwiedzaj dermatologa lub
chirurga-onkologa, aby sprawdził
czy wszystko jest w porządku.

Zachęcamy także do krótkiej anonimowej ankiety dostępną pod linkiem https://link.do/CZERNIAK-ANKIETA .

# data[].attributes.body
Temat: Jak się chronić przed czerniakiem?.

Złote Zasady profilaktyki czerniaka:
1. Nie opalaj się w solarium!
- w  przypadku młodych ludzi jest      to najważniejszy czynnik
wywołujący czerniaki.
2. Unikaj przebywania w pełnym
słońcu w godzinach 11.00-16.00 3. Ochrona skóry:  stosuj filtry UV,
noś czapkę i okulary
przeciwsłoneczne, a latem
nawet podczas pochmurnych
dni należy stosować ochronę.
Pamiętaj o ochronie także
podczas uprawiania sportu na
świeżym powietrzu!
4. Raz w miesiącu oglądaj swoją
skórę -  sprawdzaj czy Twoje
znamiona nie zmieniają się  lub
czy nie pojawiły się nowe.
5. Jeśli zauważysz, że coś
podejrzanego dzieje się z Twoim
znamieniem, udaj się do
dermatologa lub chirurga-
onkologa.
6. Przynajmniej raz na rok
odwiedzaj dermatologa lub
chirurga-onkologa, aby sprawdził
czy wszystko jest w porządku.

Zachęcamy także do krótkiej anonimowej ankiety dostępną pod linkiem https://link.do/CZERNIAK-ANKIETA .

# data[].attributes.body
Temat: Grupa ryzyka zachorowań na czerniaka.

Około 25% Polaków ma jasną lub bardzo jasną karnację¸która łatwo ulega poparzeniom słonecznym -  to osoby, które właściwie w ogóle nie powinny korzystać z kąpieli słonecznych.  Dodatkowo ok. 40% Polaków ma jasną karnację, która, mimo iż  jest bardziej odporna na promieniowanie słoneczne, nadal jest fenotypem skóry, który mieści nasz naród w grupie o wysokim stopniu ryzyka zachorowania na czerniaka. Osoby najbardziej narażone na rozwój czerniaka to osoby:
-  jasnych i rudych włosach,
-   jasnych oczach,
- jasnej lub bardzo jasnej cerze,
- z piegami i/lub znamionami,
-które łatwo ulegają poparzeniom
słonecznym,
-  słabo tolerują słońce,
-  opalają się z dużym trudem lub
w  ogóle
- u których w rodzinie występował
czerniak.
Osoby te bezwzględnie powinny unikać słońca oraz całkowicie zrezygnować z solarium.
Sprawdź czy rozpoznasz czerniaka?  Warto sprawdzić swoją wiedzę, oraz czujność  przechodząc przez krótki internetowy quiz.
Gra przedstawia sześć różnych znamion - rolą gracza jest sprawdzić, czy prawidłowo odróżnia czerniaka od niegroźnych zmian skórnych. Gra dostępna jest na stronie www Akademii Czerniaka

# data[].attributes.body
Temat: Grupa ryzyka zachorowań na czerniaka.

Około 25% Polaków ma jasną lub bardzo jasną karnację¸która łatwo ulega poparzeniom słonecznym -  to osoby, które właściwie w ogóle nie powinny korzystać z kąpieli słonecznych.  Dodatkowo ok. 40% Polaków ma jasną karnację, która, mimo iż  jest bardziej odporna na promieniowanie słoneczne, nadal jest fenotypem skóry, który mieści nasz naród w grupie o wysokim stopniu ryzyka zachorowania na czerniaka. Osoby najbardziej narażone na rozwój czerniaka to osoby:
-  jasnych i rudych włosach,
-   jasnych oczach,
- jasnej lub bardzo jasnej cerze,
- z piegami i/lub znamionami,
-które łatwo ulegają poparzeniom
słonecznym,
-  słabo tolerują słońce,
-  opalają się z dużym trudem lub
w  ogóle
- u których w rodzinie występował
czerniak.
Osoby te bezwzględnie powinny unikać słońca oraz całkowicie zrezygnować z solarium.
Sprawdź czy rozpoznasz czerniaka?  Warto sprawdzić swoją wiedzę, oraz czujność  przechodząc przez krótki internetowy quiz.
Gra przedstawia sześć różnych znamion - rolą gracza jest sprawdzić, czy prawidłowo odróżnia czerniaka od niegroźnych zmian skórnych. Gra dostępna jest na stronie www Akademii Czerniaka: http://www.akademiaczerniaka.pl/kampania-znamie-znam-je/gra-interaktywna/

# data[].attributes.body
Temat: Mój dzień Dobrych uczynków
19 maja obchodzimy Dzień Dobrych Uczynków.

Czasem najmniejsza pomoc, zainteresowanie drugim człowiekiem, ma wielkie znaczenie. Nikt z nas nie jest samotną wyspą, nikt nie chce się tak czuć, dlatego zachęcam do dobrych uczynków.
W naszym otoczeniu są inni ludzie, ale także zwierzęta, a przede wszystkim środowisko naturalne, z którego korzystają wszyscy.
Zrób piękny, dobry uczynek w środku maja - jednego z najpiękniejszych miesięcy w Polsce! Pomyśl z życzliwością o drugim człowieku, zwierzęciu czy otaczającej Cię przyrodzie i zrób to, co będzie dla nich gestem zrozumienia i przyjaźni.
Zachęcam Was do obejrzenia
prezentacji, którą przygotowała Pani M.K. opiekunka szkolnego Koła Wolontariatu.
Moi drodzy na pewno macie wiele własnych pomysłów do czynienia dobra na różnych płaszczyznach. Zachęcam Was do komentarzy, relacji. Dzielcie się z nami swoimi dobrymi  uczynkami do 23 maja 2020 i napiszcie relacje  na Padlet https://padlet.com/m_kwasnicka/wu9ymvk6a1ac w rubryce WOLONTARIAT.
Najlepsze komentarze umieścimy na stronie szkoły.

Zachęcam Was również do wykonania kolażu ze zdjęć, rysunków itp, na temat: "Mój dzień Dobrych uczynków".
Na ocenę pracy będzie mieć wpływ: kreatywność i odpowiednie ujęcie działań, które są możliwe do spełnienia przez dzieci, oczywiście strona plastyczna.
Wykonujcie zdjęcie pracy i wyślijcie na e-mail:
- Adamczyk Grzegorz: g.adamczyk@zsp3.gliwice.pl
- Walczuk Jolanta: j.walczuk@zsp3.gliwice.pl
Pracę proszę zachować, bo z najlepszych będzie wykonana wystawa, gdy wrócimy do szkoły. (może we wrześniu?)
Termin nadsyłania prac to 30. 05.2020

# data[].attributes.body
Temat: Jak wygląda czerniak, czyli ABCDE Czerniaka?

Badanie opinii publicznej TNS OBOP zrealizowane przez Akademię Czerniaka w 2013 roku wskazują, że aż 30% Polaków, którym pokazano zdjęcie czerniaka – nie rozpoznałoby nowotworu i nie udałoby się do lekarza, aby zbadać znamię.
Dlatego warto znać cechy czerniaka określane za pomocą kryteriów ABCDE:
A.    – asymetria np. znamię „wylewające” się na jedną stronę,

B.    – brzegi poszarpane, nierównomierne, posiadające zgrubienia,

C.    – czerwony lub czarny i niejednolity kolor

D.   – duży rozmiar, wielkość zmiany powyżej 0,5 cm,

E.    – ewolucja, czyli postępujące zmiany zachodzące w znamieniu.
https://www.akademiaczerniaka.pl/o-czerniaku/poznaj-abcde-czerniaka
Wszystkie znamiona, narośla , pieprzyki, które mają te cechy powinny zostać zbadane przez lekarza dermatologa lub chirurga - onkologa i w razie jakichkolwiek wątpliwości wycięte.
Swędzenie, krwawienie i pękanie znamienia, jest sygnałem alarmowym do natychmiastowej konsultacji.

Poświęćcie kilka minut, aby poznać Kamilę i Dawida oraz przejść szybki kurs samooceny skóry: http://www.akademiaczerniaka.pl/kampania-znamie-znam-je/program-do-szkol-ponadgimnazjalnych/film-edukacyjny-dla-uczniow/

# data[].attributes.body
Temat: Jak wygląda czerniak, czyli ABCDE Czerniaka?

Badanie opinii publicznej TNS OBOP zrealizowane przez Akademię Czerniaka w 2013 roku wskazują, że aż 30% Polaków, którym pokazano zdjęcie czerniaka – nie rozpoznałoby nowotworu i nie udałoby się do lekarza, aby zbadać znamię.
Dlatego warto znać cechy czerniaka określane za pomocą kryteriów ABCDE:
A.    – asymetria np. znamię „wylewające” się na jedną stronę,

B.    – brzegi poszarpane, nierównomierne, posiadające zgrubienia,

C.    – czerwony lub czarny i niejednolity kolor

D.   – duży rozmiar, wielkość zmiany powyżej 0,5 cm,

E.    – ewolucja, czyli postępujące zmiany zachodzące w znamieniu.
https://www.akademiaczerniaka.pl/o-czerniaku/poznaj-abcde-czerniaka
Wszystkie znamiona, narośla , pieprzyki, które mają te cechy powinny zostać zbadane przez lekarza dermatologa lub chirurga - onkologa i w razie jakichkolwiek wątpliwości wycięte.
Swędzenie, krwawienie i pękanie znamienia, jest sygnałem alarmowym do natychmiastowej konsultacji.

Poświęćcie kilka minut, aby poznać Kamilę i Dawida oraz przejść szybki kurs samooceny skóry: http://www.akademiaczerniaka.pl/kampania-znamie-znam-je/program-do-szkol-ponadgimnazjalnych/film-edukacyjny-dla-uczniow/

# data[].attributes.body
Temat: Grupa ryzyka zachorowań na czerniaka.

Około 25% Polaków ma jasną lub bardzo jasną karnację¸która łatwo ulega poparzeniom słonecznym -  to osoby, które właściwie w ogóle nie powinny korzystać z kąpieli słonecznych.  Dodatkowo ok. 40% Polaków ma jasną karnację, która, mimo iż  jest bardziej odporna na promieniowanie słoneczne, nadal jest fenotypem skóry, który mieści nasz naród w grupie o wysokim stopniu ryzyka zachorowania na czerniaka. Osoby najbardziej narażone na rozwój czerniaka to osoby:
-  jasnych i rudych włosach,
-   jasnych oczach,
- jasnej lub bardzo jasnej cerze,
- z piegami i/lub znamionami,
-które łatwo ulegają poparzeniom
słonecznym,
-  słabo tolerują słońce,
-  opalają się z dużym trudem lub
w  ogóle
- u których w rodzinie występował
czerniak.
Osoby te bezwzględnie powinny unikać słońca oraz całkowicie zrezygnować z solarium.
Sprawdź czy rozpoznasz czerniaka?  Warto sprawdzić swoją wiedzę, oraz czujność  przechodząc przez krótki internetowy quiz.
Gra przedstawia sześć różnych znamion - rolą gracza jest sprawdzić, czy prawidłowo odróżnia czerniaka od niegroźnych zmian skórnych. Gra dostępna jest na stronie www Akademii Czerniaka

# data[].attributes.body
Temat:  Znamię! Znam je? - kampania edukacyjno -informacyjna.

Co to jest czerniak?

Czerniak jest nowotworem złośliwym skóry. Wywodzi się z melanocytów – komórek pigmentowych wytwarzających barwnik zwany melaniną, który sprawia, że skóra ciemnieje w kontakcie z promieniowaniem ultrafioletowych. Czerniaki najczęściej pojawiają się na skórze, ale także w obrębie ust, nosa oraz gałki ocznej.
Czerniak charakteryzuje się bardzo agresywnym wzrostem oraz wczesnymi i licznymi przerzutami, które są trudne w leczeniu farmakologicznym. To oznacza, że czerniak szybko przechodzi z choroby miejscowej (rozwijającej się w jednym miejscu na skórze) w postać rozsianą tzw. uogólnioną.
Czerniak nie tylko rozrasta się na powierzchni skóry, ale co groźniejsze wrasta w głąb skóry i gdy przejdzie barierę skóry (ma wtedy ok.  1 mm głębokości) dostaje się do naczyń krwionośnych, a następnie za ich pomocą przedostaje się do całego organizmu. Czasem wystarczą 3 miesiące, aby czerniak zaatakował cały organizm.
Jednak, usunięcie czerniaka miejscowego, kiedy choroba nie jest jeszcze zaawansowana pozwala na wyleczenie nawet 80% chorych. Dlatego tak ważne jest szybkie i prawidłowe rozpoznanie tego nowotworu. Czerniak jest nowotworem, który łatwo dostrzec, gdyż rozwija się na skórze, a nie wewnątrz organizmu.
Czerniak może pojawić się w kilku miejscach na ciele. Jedno ognisko choroby nie wyklucza pojawiania się kilku innych nawet jeśli czerniak nie jest rozsiany.
Film https://youtu.be/H-RQqWIOXcI
Czerniak to najczęściej nowa zmiana na skórze. Jednak cześć zwykłych znamion może „zrakowieć” czyli zamienić się w czerniaka.

# data[].attributes.body
Temat: Jak wygląda czerniak, czyli ABCDE Czerniaka?

Badanie opinii publicznej TNS OBOP zrealizowane przez Akademię Czerniaka w 2013 roku wskazują, że aż 30% Polaków, którym pokazano zdjęcie czerniaka – nie rozpoznałoby nowotworu i nie udałoby się do lekarza, aby zbadać znamię.
Dlatego warto znać cechy czerniaka określane za pomocą kryteriów ABCDE:
A.    – asymetria np. znamię „wylewające” się na jedną stronę,

B.    – brzegi poszarpane, nierównomierne, posiadające zgrubienia,

C.    – czerwony lub czarny i niejednolity kolor

D.   – duży rozmiar, wielkość zmiany powyżej 0,5 cm,

E.    – ewolucja, czyli postępujące zmiany zachodzące w znamieniu.
https://www.akademiaczerniaka.pl/o-czerniaku/poznaj-abcde-czerniaka
Wszystkie znamiona, narośla , pieprzyki, które mają te cechy powinny zostać zbadane przez lekarza dermatologa lub chirurga - onkologa i w razie jakichkolwiek wątpliwości wycięte.
Swędzenie, krwawienie i pękanie znamienia, jest sygnałem alarmowym do natychmiastowej konsultacji.

# data[].attributes.body
Temat:  Znamię! Znam je? - kampania edukacyjno -informacyjna.
Co to jest czerniak?

Czerniak jest nowotworem złośliwym skóry. Wywodzi się z melanocytów – komórek pigmentowych wytwarzających barwnik zwany melaniną, który sprawia, że skóra ciemnieje w kontakcie z promieniowaniem ultrafioletowych. Czerniaki najczęściej pojawiają się na skórze, ale także w obrębie ust, nosa oraz gałki ocznej.
Czerniak charakteryzuje się bardzo agresywnym wzrostem oraz wczesnymi i licznymi przerzutami, które są trudne w leczeniu farmakologicznym. To oznacza, że czerniak szybko przechodzi z choroby miejscowej (rozwijającej się w jednym miejscu na skórze) w postać rozsianą tzw. uogólnioną.
Czerniak nie tylko rozrasta się na powierzchni skóry, ale co groźniejsze wrasta w głąb skóry i gdy przejdzie barierę skóry (ma wtedy ok.  1 mm głębokości) dostaje się do naczyń krwionośnych, a następnie za ich pomocą przedostaje się do całego organizmu. Czasem wystarczą 3 miesiące, aby czerniak zaatakował cały organizm.
Jednak, usunięcie czerniaka miejscowego, kiedy choroba nie jest jeszcze zaawansowana pozwala na wyleczenie nawet 80% chorych. Dlatego tak ważne jest szybkie i prawidłowe rozpoznanie tego nowotworu. Czerniak jest nowotworem, który łatwo dostrzec, gdyż rozwija się na skórze, a nie wewnątrz organizmu.
Czerniak może pojawić się w kilku miejscach na ciele. Jedno ognisko choroby nie wyklucza pojawiania się kilku innych nawet jeśli czerniak nie jest rozsiany.
Film https://youtu.be/H-RQqWIOXcI
Czerniak to najczęściej nowa zmiana na skórze. Jednak cześć zwykłych znamion może „zrakowieć” czyli zamienić się w czerniaka.

# data[].attributes.body
Temat:  Znamię! Znam je? - kampania edukacyjno -informacyjna.
Co to jest czerniak?

Czerniak jest nowotworem złośliwym skóry. Wywodzi się z melanocytów – komórek pigmentowych wytwarzających barwnik zwany melaniną, który sprawia, że skóra ciemnieje w kontakcie z promieniowaniem ultrafioletowych. Czerniaki najczęściej pojawiają się na skórze, ale także w obrębie ust, nosa oraz gałki ocznej.
Czerniak charakteryzuje się bardzo agresywnym wzrostem oraz wczesnymi i licznymi przerzutami, które są trudne w leczeniu farmakologicznym. To oznacza, że czerniak szybko przechodzi z choroby miejscowej (rozwijającej się w jednym miejscu na skórze) w postać rozsianą tzw. uogólnioną.
Czerniak nie tylko rozrasta się na powierzchni skóry, ale co groźniejsze wrasta w głąb skóry i gdy przejdzie barierę skóry (ma wtedy ok.  1 mm głębokości) dostaje się do naczyń krwionośnych, a następnie za ich pomocą przedostaje się do całego organizmu. Czasem wystarczą 3 miesiące, aby czerniak zaatakował cały organizm.
Jednak, usunięcie czerniaka miejscowego, kiedy choroba nie jest jeszcze zaawansowana pozwala na wyleczenie nawet 80% chorych. Dlatego tak ważne jest szybkie i prawidłowe rozpoznanie tego nowotworu. Czerniak jest nowotworem, który łatwo dostrzec, gdyż rozwija się na skórze, a nie wewnątrz organizmu.
Czerniak może pojawić się w kilku miejscach na ciele. Jedno ognisko choroby nie wyklucza pojawiania się kilku innych nawet jeśli czerniak nie jest rozsiany.
Film https://youtu.be/H-RQqWIOXcI
Czerniak to najczęściej nowa zmiana na skórze. Jednak cześć zwykłych znamion może „zrakowieć” czyli zamienić się w czerniaka.

# data[].attributes.body
Temat: Rodzina.

karta pracy

# data[].attributes.body
Życzę Wam i Waszym najbliższym zdrowych i pogodnych Świąt Wielkanocnych :)

# data[].attributes.body
ŻYCZĘ WAM, MOI MILI
I WASZYM BLISKIM,

ABY TE ŚWIĘTA WIELKANOCNE
WNIOSŁY DO WASZYCH SERC
WIOSENNĄ RADOŚĆ I ŚWIEŻOŚĆ,
POGODĘ DUCHA, SPOKÓJ,
CIEPŁO I NADZIEJĘ.
POZDRAWIAM CIEPLUTKO
WASZA WYCHOWAWCZYNI
PANI IZA :)

# data[].attributes.body
Temat: Jak się uczyć?

# data[].attributes.attachment_link.title
~ JAK SIĘ UCZYĆ, żeby się NAUCZYĆ? ~ Czyli łatwo, szybko i SKUTECZNIE

# data[].attributes.body
Temat: Mnemotechniki - czyli trening pamięci.

Witajcie, W jednym z poprzednich wpisów mogliście oglądnąć film, który mówił o sposobach szybkiego uczenia się. Takie metody nazywamy mnemotechnikami.
Tym razem proponuję wam kolejne filmiki, w których ich autorzy przedstawiają konkretne metody i je omawiają.
Mnemotechniki maja to do siebie, że trzeba się ich najpierw nauczyć, by efektywnie z nich korzystać. Co stoi na przeszkodzie, by najpierw je poznać? A nóż któraś spodoba się tobie!
Zachęcam do ćwiczeń :)
Film, który jest widoczny na samym dole to jednocześnie ćwiczenie, dzięki któremu możesz od razu sprawdzić, czy metoda działa.

a tu linki do kolejnego:
https://www.youtube.com/watch?v=XPM_Xl64UqY

# data[].attributes.attachment_link.title
~ Masz DUUUŻO LEPSZĄ PAMIĘĆ, niż sądzisz ~ Zrób ten EKSPERYMENT!

# data[].attributes.body
Temat: Tolerancja

Witajcie,
Dzisiaj chciałabym wam zaproponować temat o tolerancji. Już kiedyś o nim pewnie rozmawialiście i część osób świetnie potrafi wyjaśnić znaczenie tego słowa.
Zapraszam was do obejrzenia dwóch krótkich filmików. Zastanówcie się, czy kiedyś zachowaliście się w sposób, który w filmikach został określony jako nietolerancyjny?
Czy byliście kiedyś świadkami takiego zachowania wobec innych? Co zrobić, by to się nie powtórzyło? Masz jakiś pomysł?

https://www.youtube.com/watch?v=8tbvIUx8YLQ

# data[].attributes.body
Jak się uczyć?

# data[].attributes.attachment_link.title
~ JAK SIĘ UCZYĆ, żeby się NAUCZYĆ? ~ Czyli łatwo, szybko i SKUTECZNIE

# data[].attributes.body
Temat: Media - jak korzystać.

Możecie przypomnieć sobie, jak bezpiecznie korzystać z internetu.

Nie spędzajcie za dużo czasu przy komputerze. Pamiętajcie o ćwiczeniach ruchowych.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Pliki cookies
Gdy korzystasz z naszych serwisów, gromadzimy informacje o Twojej wizycie i sposobie poruszania się w naszych serwisach. W tym celu stosujemy pliki cookies. Plik cookies zawiera dane informatyczne, które są umieszczone w Twoim urządzeniu końcowym - przeglądarce internetowej, z której korzystasz.

Pliki cookies używane w naszych serwisach wykorzystywane są między innymi do bieżącej optymalizacji serwisów oraz ułatwiania Twojego z nich korzystania. Niektóre funkcjonalności dostępne w naszych serwisach mogą nie działać, jeżeli nie wyrazisz zgody na instalowanie plików cookies.

Instalowanie plików cookies lub uzyskiwanie do nich dostępu nie powoduje zmian w Twoim urządzeniu ani w oprogramowaniu zainstalowanym na tym urządzeniu.

Stosujemy dwa rodzaje plików cookies: sesyjne i trwałe. Pliki sesyjne wygasają po zakończonej sesji, której czas trwania i dokładne parametry wygaśnięcia określa używana przez Ciebie przeglądarka internetowa oraz nasze systemy analityczne. Trwałe pliki cookies nie są kasowane w momencie zamknięcia okna przeglądarki, głównie po to, by informacje o dokonanych wyborach nie zostały utracone. Pliki cookies aktywne długookresowo wykorzystywane są, aby pomóc nam wspierać komfort korzystania z naszych serwisów, w zależności od tego czy dochodzi do nowych, czy do ponownych odwiedzin serwisu.
Do czego wykorzystujemy pliki cookies?
Pliki cookies wykorzystywane są w celach statystycznych oraz aby usprawnić działanie serwisów i zwiększyć komfort z nich korzystania, m.in:

pozwalają sprawdzić jak często odwiedzane są poszczególne strony serwisów - dane te wykorzystujemy do optymalizacji serwisów pod kątem odwiedzających;

umożliwiają rozpoznanie rodzaju Twojego urządzenia, dzięki czemu możemy lepiej dopasować sposób i format prezentowania treści oraz funkcjonalności serwisów;

poprawiają wydajność i efektywność serwisów dla korzystających.

W jaki sposób możesz nie wyrazić zgody na instalowanie plików cookies za pomocą ustawień przeglądarki?
Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim urządzeniu, możesz zmienić ustawienia swojej przeglądarki w zakresie instalowania plików cookies. W każdej chwili możesz też usunąć z pamięci swojego urządzenia pliki cookies zapisane w trakcie przeglądania naszych serwisów. Pamiętaj jednak, że ograniczenia w stosowaniu plików cookies mogą utrudnić lub uniemożliwić korzystanie z tych serwisów.

Wykorzystywane narzędzia firm trzecich
Niektóre pliki cookies są tworzone przez podmiot, z usług których korzystamy, np.

Google Inc.
W naszych serwisach wykorzystujemy narzędzie Google Analytics do analizy ruchu na stronie internetowej oraz aktywności dotyczących jej przeglądania. Wykorzystujemy je w szczególności do celów statystycznych, aby sprawdzić jak często odwiedzane są poszczególne serwisy. Dane te wykorzystujemy również do optymalizacji i rozwoju serwisów. Więcej informacji na temat narzędzia Google Analytics znajdziesz na stronie: https://policies.google.com/technologies/cookies

Facebook
Więcej informacji o zasadach plików cookies możesz znaleźć na:
https://pl-pl.facebook.com/policies/cookies/

Youtube
Więcej informacji o zasadach plików cookies możesz znaleźć na:
https://policies.google.com/privacy?hl=pl&gl=pl

# data[].attributes.attachment_link.title
Materiały edukacyjne - Materiały multimedialne - Owce w sieci | SaferInternet

# data[].attributes.body
5b - 19.03.2020.

Temat: Dobra organizacja czasu. Jak radzę sobie w nowej sytuacji.

Witajcie :) Przygotowałam dla Was zdjęcia naszych klasowych PSZCZÓŁEK :)
Co u Was słuchać? Jak się czujecie? Jak dajecie sobie radę?

# data[].attributes.body
Jak mówić i słuchać.

# data[].attributes.body
Gdzie szukać pomocy, gdy zdarzają się problemy?

# data[].attributes.body
Jak się uczyć?

# data[].attributes.attachment_link.title
~ JAK SIĘ UCZYĆ, żeby się NAUCZYĆ? ~ Czyli łatwo, szybko i SKUTECZNIE