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la funcionalidad en niños y adolescentes se refiere a desarrollar sus capacidades físicas, coordinativas y cognitivas. ya que esta es como la fase importante para que su cerebro se desarrolle correctamente 

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la funcionalidad en niños y adolescentes se refiere a desarrollar sus capacidades físicas, coordinativas y cognitivas. ya que esta es como la fase importante para que su cerebro se desarrolle correctamente 

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ANGELICA ZABALA

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Es la potencializacion de  las capacidades fisicas basicas  de la mano del crecimiento y desarrollo motriz .- nataly pulido .

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Es la potencializacion de  las capacidades fisicas basicas  de la mano del crecimiento y desarrollo motriz .- nataly pulido .

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es potencializar todas las habilidades y capacidades físicas , permitiendo ser funcionales en su vida diaria.

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es potencializar todas las habilidades y capacidades físicas , permitiendo ser funcionales en su vida diaria.

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paola

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un aspecto importante es que estan en la etapa de crecimiento y desarrollo  

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un aspecto importante es que estan en la etapa de crecimiento y desarrollo  

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ANGELICA ZABALA

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planificaciones dirigidas a potencializar y fortalecer capacidades coordinativas y condicionales.. a través del juego,  paola

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planificaciones dirigidas a potencializar y fortalecer capacidades coordinativas y condicionales.. a través del juego,  paola

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se genera un mayor gasto energetico en estas edades-nataly pulido

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la edad del chico para poder trabajar con cargas esperar la edad idónea en este caso 15 años lo ideal. Yair B. capacidades de acción y reacción

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la edad del chico para poder trabajar con cargas esperar la edad idónea en este caso 15 años lo ideal. Yair B. capacidades de acción y reacción

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La idea es realizarle  ejercicios más funcionales exactamente de propiocepción Los cuales le activan su core ( con apoyos unipodales, e isometricos) como trabajará desde casa la idea que los haga descalzo. Y enfatizar mucho en planchas para crear esa fuerza en su zona media. Att. Yair Borja

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Lo ideal en personas con sobrepeso son los test de ejercicios submáximos, como es un niño le haríamos el más fácil que sería el TM ( test de marcha) existe de 2,3,6 y 12 minutos como es un niño de 8 años le colocaría el TM6  minutos consiste en medir la distancia que puede caminar El Niño en 6 minutos habiéndole solicitado que recorra la mayor distancia posible en dicho tiempo.

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Con este test de marcha podemos evaluar Que patologías a podido adquirir por causa del sobrepeso. Se necesita para este test conos, sillas y un cronómetro, cinta adhesiva para demarcar, escala de Borg. Y un espacio amplio y plano. Att Yair Borja

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•Objetivo:Mejora fuerza abd

•Ejercicio : plancha frontal

•Benéficos : Al realizar este ejercicio no solo mejoraras la fuerza como estabilidad del abdomen sino que a la vez mejorara tu metabolismo a su ves se encuentran involucrados muchos músculos en este ejercicio, reduce el riesgo a lesiones y permite mejorar  la postura genera resistencia y fuerza entre otros benéficos.
- Nataly Pulido.

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OBJETIVO: fortalecimiento del core, mediante ejercicios isometricos enfatizando en la técnica de respiración. se trabajaran ejercicios como planchas, empezando de lo general a lo especifico, con ejercicios dinámicos y creativos para no aburrir al joven.

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OBJETIVO: fortalecimiento del core, mediante ejercicios isometricos enfatizando en la técnica de respiración. se trabajaran ejercicios como planchas, empezando de lo general a lo especifico, con ejercicios dinámicos y creativos para no aburrir al joven.

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PAOLA

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empezaria con una anamnesis aplicada a niño, donde tendria en cuenta aspectos  y factores que han llegado a hacer que el niño se encuentre en esta tipo condición, esto tambien con la ayuda de las afirmaciones de la madre; ya realizada la anamnesis la cual estaría fundamentada en ver los factores tanto físico, nutricionales y emocionales que han conllevado a este sobre peso; empiezo a trabajar una planificación de su entrenamiento conjunta por una batería que me permita evaluar al niño su condicion fisica.
en este caso seria un test de ida y vuelta: donde se demarcara por dos lineas una a distancia de la otra de  20 m, donde el niño tendrá que hacer este recorrido corriendo de acuerdo a una señal sonora, que con el tiempo ira aumentando progresivamente, esta sera medida por un cd. la prueba termina cuando el niño no alcance a llegar a un de las lineas antes del sonido, o por fatiga. este test es con el fin de medir su capacidad aerobica, asociados con una salud cardiovascular y posible patologias.
se necesitara de un espacio amplio, cd con protocolos del test, cinta metrica, 2 conos. .. PAOLA

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EVALUACION :ANAMNESIS : Dentro de ella se incluyen los datos generales del asesorado ,Objetivo del entrenamiento ,verificar los factores de riesgo , pedirle al asesorado o a su acudiente  la consulta medica de los últimos 6 meses .ANTROPOMETRIA: Por medio de ella realizare la medición de perímetro, diámetro, y con la ayuda de la somato carta estableceremos  su somato tipo. EVALUACION POSTURAL : Se le pedirá al acudiente del asesorado  permitir tomar  fotografías en todos los planos para de esta forma relizar el análisis adecuado  de la composición corporal.TEST: TEST COURSE NAVETTE         El objetivo del test  seguir el ritmo impuesto  el test finaliza en el momento en que no se puede seguir se debe tener encuenta el periodo en que se queda   de esta forma se hallara e la resistencia aeróbica   Consiste en un test máximo y progresivo esto quiere decir que es fácil al principio y cada vez mas difícil hacia el final 20 m con periodos de  1 minuto , la velocidad de carrera se  regula por medio de una cinta sonora en intervalos., se debe pisar la línea de 20 m y  se cambia el sentido de el trote, PLANIFICACION:METODO: Circuito  -FASE INICIAL: Realizar un calentamiento dinámico de 10 minutos, este calentamiento estará enfocado en estirar los músculos y en el movimiento articular con la finalidad de evitar lesiones.-FASE CENTRAL: son 8 ejercicios completan el circuito se deben realizar de 3 series  1. Jumping  Jacks -10reps, 2. saltos laterales aros ( son 3 aros): 4 rep , 3. skipping – 20 seg, 4 .saltos en el puesto 10 rep,5. la rayuela o goloza – 2 rep, 6. sentadilla- 10 rep, 7. escalera agilidad – 2 rep ,8. giros con ula ula – 10 rep. --FASE FINAL: Al finalizar la fase central el asesorado debe realizar estiramientos estáticos y progresivos .

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EVALUACION :ANAMNESIS : Dentro de ella se incluyen los datos generales del asesorado ,Objetivo del entrenamiento ,verificar los factores de riesgo , pedirle al asesorado o a su acudiente  la consulta medica de los últimos 6 meses .ANTROPOMETRIA: Por medio de ella realizare la medición de perímetro, diámetro, y con la ayuda de la somato carta estableceremos  su somato tipo. EVALUACION POSTURAL : Se le pedirá al acudiente del asesorado  permitir tomar  fotografías en todos los planos para de esta forma relizar el análisis adecuado  de la composición corporal.TEST: TEST COURSE NAVETTE         El objetivo del test  seguir el ritmo impuesto  el test finaliza en el momento en que no se puede seguir se debe tener encuenta el periodo en que se queda   de esta forma se hallara e la resistencia aeróbica   Consiste en un test máximo y progresivo esto quiere decir que es fácil al principio y cada vez mas difícil hacia el final 20 m con periodos de  1 minuto , la velocidad de carrera se  regula por medio de una cinta sonora en intervalos., se debe pisar la línea de 20 m y  se cambia el sentido de el trote, PLANIFICACION:METODO: Circuito  -FASE INICIAL: Realizar un calentamiento dinámico de 10 minutos, este calentamiento estará enfocado en estirar los músculos y en el movimiento articular con la finalidad de evitar lesiones.-FASE CENTRAL: son 8 ejercicios completan el circuito se deben realizar de 3 series  1. Jumping  Jacks -10reps, 2. saltos laterales aros ( son 3 aros): 4 rep , 3. skipping – 20 seg, 4 .saltos en el puesto 10 rep,5. la rayuela o goloza – 2 rep, 6. sentadilla- 10 rep, 7. escalera agilidad – 2 rep ,8. giros con ula ula – 10 rep. --FASE FINAL: Al finalizar la fase central el asesorado debe realizar estiramientos estáticos y progresivos .

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-nataly pulido

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nataly pulido

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nataly pulido

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cuando hablamos de funcionalidad en niños se arraiga todo lo que tiene que ver con  la mejora de las habilidades motrices básicas.
Dangelo Daza

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Ya que el niño y o adolescente esta en una etapa de desarrollo lo primero es entender en que consiste dicha etapa y con ello legar a una buena planificación,pero eso si sin dejar de lado que le guste lo que hace.
Dangelo Daza

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Para mejorar la fuerza abdominal lo  mejor es utilizar ejercicios isometricos,  como lo son las planchas frontal y lateral ya que no realiza ninguna actividad comenzaría con un tiempo corto y a medida de que progrese en el ejercicio se aumenta el tiempo de ejecución.
Dangelo Daza

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Escogería el test de leger ya que me permite determinar el v02 Max y ver que ha logrado el sobrepeso en su cuerpo serian datos importantes para iniciar su planificación, este consiste en determinar un espacio de 20 m sobre el cual el niño va ir ida y vuelta al rimo de una señal sonora, la prueba va por etapas que duran 1 minuto y a medida que avanza la etapa incrementa la velocidad iniciando en un trote casi caminata concluyendo en correr. El test termina hasta que el niño no pueda seguir elevando o manteniendo la velocidad de la etapa.
Dangelo Daza

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el entrenamiento funcional en niños es el que busca desarrollar las habilidades cordinatibas  y motrices 

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el entrenamiento funcional en niños es el que busca desarrollar las habilidades cordinatibas  y motrices 

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steveen galindo

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es importante una buena nutricio y una buena planificación de actividades que ayudes al desarrollo de sus habilidades    

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es importante una buena nutricio y una buena planificación de actividades que ayudes al desarrollo de sus habilidades    

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steveen galindo

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Ejercicio recomendado : realizar una plancha 3 veces por semana , 3 series de 30 segundos cada una .
Este ejercicio no solo fortalece la parte abdominal también fortalece otros músculos del tren superior
steveen galindo

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La funcionalidad en niños y adolescente tiene como fin desarrollar todas las habilidades que nombraron anteriormente mis compañeros, dando como fin una mejor adaptación a las personas ante nuevas situaciones.
YEISON HERNÁNDEZ

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Un aspecto importante del entrenamiento en niños es hoy un aspecto importante tanto para formar futuros deportistas de alto rendimiento como para desarrollar una aptitud física óptima.
YEISON HERNANDEZ

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Items:
se debe mantener la espalda recta siempre mirado al frente, este procedimiento se debe hacer entre 4 a 5 minutos ,se debe cumplir un ciclo que consiste en subir un pie luego el otro ,bajar u pie y luego el otro  para terminar en la posición inicial .
Este test sirve para evaluar la fuerza y la resistencia del sujeto.
La ejecución de este test  se le puede hacer  a personas sedentarias  o que no acostumbran hacer actividad física.
steveen galindo

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Desde mi perspectiva, con base en la experiencia que he tenido del trabajo que he venido realizando con niños y niñas en edades entre los 10 a 15 años de edad, Puedo sugerir que como objetivo, se puede lograr que el adolescente ejecute cualquier ejercicio de abdomen.

Ejercicio a realizar:  Bicicleta
*Boca arriba con las manos en la nuca y las piernas elevadas, lleva los codos a tocar la rodilla de la pierna contraria, vuelve a la posición inicial y repite el movimiento a la inversa, puedes realizar este ejercicio en una colchoneta.
YEISON HERNANDEZ

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Empezaría con una evaluación de anamnesis para ver qué antecedentes tiene o a tenido el niño para de acuerdo a eso tener una base inicial, seguiré con una evaluación postural para ver si el sobre peso le ha generado alguna mala postura, por ultimo finalízare generándole un circuito al niño en el cual involucraré ejercicios con trabajo full body y cardio para mayor quema de grasa corporal, También veré el tema de la nutrición que lleva el niño para ver si hay que cambiar los hábitos alimenticios y hacer una mejora en la dieta nutricional.
YEISON HERNANDEZ

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Objetivo fortalecimiento del core
Al fortalecer el core, también se fortalecería el abdomen.
Ejercicio: plancha es un ejercicio sencillo para empezar, ya que el adolecente no realiza ninguna actividad física.
Puede comenzar con tiempos cortos para que su cuerpo empiece a adaptarse y progresivamente ir aumentando los tiempos y diferentes tipos de planchas como:
Plancha con codos apoyados
Plancha con un brazo y/o pierna levantados
Plancha con codos apoyados y/o un brazo o una pierna levantados
Plancha lateral con codo apoyado y un brazo extendido
Plancha lateral con dos puntos de apoyo
Plancha lateral con los abdominales (crunch)
Plancha inversa

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Objetivo fortalecimiento del core
Al fortalecer el core, también se fortalecería el abdomen.
Ejercicio: plancha es un ejercicio sencillo para empezar, ya que el adolescente no realiza ninguna actividad física.
Puede comenzar con tiempos cortos para que su cuerpo empiece a adaptarse y progresivamente ir aumentando los tiempos y diferentes tipos de planchas como:
Plancha con codos apoyados
Plancha con un brazo y/o pierna levantados
Plancha con codos apoyados y/o un brazo o una pierna levantados
Plancha lateral con codo apoyado y un brazo extendido
Plancha lateral con dos puntos de apoyo
Plancha lateral con los abdominales (crunch)
Plancha inversa.
ANGELICA ZABALA

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Lo principal a realizar en este caso sería pedir  una valoración médica para saber más concretamente el estado del niño, la valoración me informa de que el niño solo está en sobre peso y aparte de eso no tiene de ninguna otra condición, el  tés más recomendables seria: test de Course Navette.
La prueba es por etapas de un minuto, se inicia a una velocidad de 8,5 km.h y se incrementa la velocidad 0,5 km/h cada etapa.
En este nos ayuda a evaluar, la resistencia aeróbica, cuál es su nivel máximo de tolerancia, en qué etapa se empieza a evidenciar la fatiga y compararlo con las etapas generales a las que llega un niño.
ANGELICA ZABALA