# data[].attributes.headline
Η υδατοσφαίριση (water polo) είναι το μοναδικό ομαδικό άθλημα όπου o αθλητής δε βρίσκεται στο στοιχείο του, καθότι, σε αντίθεση με τα υπόλοιπα ομαδικά σπορ, ο αγωνιστικός χώρος δεν είναι στην ξηρά αλλά στο νερό. Το στοιχείο αυτό το καθιστάιδιαίτερα δύσκολο, καθώς ο παίκτης, εκτός από τον αντίπαλο, έχει να αντιμετωπίσει καιτο νερό. Πρόκειται δηλαδή για ένα συνδυασμό κολύμβησης και παιχνιδιού με μπάλα.

# data[].attributes.subject
Η υδατοσφαίριση (water polo) είναι το μοναδικό ομαδικό άθλημα όπου o αθλητής δε βρίσκεται στο στοιχείο του, καθότι, σε αντίθεση με τα υπόλοιπα ομαδικά σπορ, ο αγωνιστικός χώρος δεν είναι στην ξηρά αλλά στο νερό. Το στοιχείο αυτό το καθιστάιδιαίτερα δύσκολο, καθώς ο παίκτης, εκτός από τον αντίπαλο, έχει να αντιμετωπίσει καιτο νερό. Πρόκειται δηλαδή για ένα συνδυασμό κολύμβησης και παιχνιδιού με μπάλα.

# data[].attributes.headline
Ο σκοπός του παιχνιδιού. 

# data[].attributes.subject
Ο σκοπός του παιχνιδιού. 

# data[].attributes.body
Ο σκοπός του παιχνιδιού είναι η επίτευξη τερμάτων με την ρίψη της μπάλας μέσα στο τέρμα που φυλάσσεται από τον τερματοφύλακα, και νικήτρια είναι η ομάδα με τα περισσότερα τέρματα.

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 10 Water Polo Goals of the Olympic Games | Top Moments

# data[].attributes.headline
Γέννηση του αθληματος

# data[].attributes.subject
Γέννηση του αθληματος

# data[].attributes.body
Η υδατοσφαίριση είναι ένα από τα πρώτα ομαδικά σπορ που αναπτύχθηκαν ήδη από
το δεύτερο μισό του 19ου αιώνα. Ξεκίνησε στα ποτάμια και τις λίμνες της Μεγάλης Βρετανίας σαν ένα είδος που συνδύαζε ράγκμπυ και ποδόσφαιρο μέσα στο νερό.Το όνομά της στα αγγλικά (“water polo”) προήλθε από τη λαστιχένια μπάλα με την οποία έπαιζαν που προφερόταν “pulu” στα ινδικά (διάμετρος 13 ως 23 εκατοστά).Στους πρώτους αγώνες δεν υπήρχαν κανόνες και ουσιαστικά ήταν μεμονωμένες προσπάθειες των παικτών να φτάσουν στο αντίπαλο τέρμα, που ήταν απλώς η άκρη της δεξαμενής, κρατώντας στο ένα χέρι τη μπάλα και με το άλλο κολυμπούσαν κάτω ή πάνω από το νερό.

# data[].attributes.headline
Φάσεις παιχνιδιού 

# data[].attributes.subject
Φάσεις παιχνιδιού 

# data[].attributes.body
• Άμυνα

• Αντεπίθεση ή επιθετική κόντρα (μετάβαση από την

άμυνα στην επίθεση)

• Επίθεση

• Επιστροφή ή αμυντική κόντρα (μετάβαση από την

επίθεση στην άμυνα).

# data[].attributes.headline
Αγωνιστικός χώρος

# data[].attributes.subject
Αγωνιστικός χώρος

# data[].attributes.headline
Ενδυση παικτών

# data[].attributes.subject
Ενδυση παικτών

# data[].attributes.body
Οι παίκτες των δύο ομάδων πρέπει να φοράνε διαφορετικά σκουφάκια, συνήθως μπλε ή άσπρο για να διακρίνονται και να μη μπερδεύονται οι αντίπαλοι, ενώ οι τερματοφύλακες φοράνε κόκκινα σκουφάκια. Αν κάποιος παίκτης χάσει το σκούφο πρέπει να περιμένει μια διακοπή για να βρει ή να τον αντικαταστήσει με άλλο. Οι αθλητές φοράνε μαγιό και απαγορεύεται να έχουν πάνω τους οποιοδήποτε αντικείμενο, ενώ δεν μπορούν να αλειφθούν με λάδι.

# data[].attributes.body
-Η επίθεση κάθε ομάδας διαρκεί 30". Κάθε αγώνας έχει τέσσερις περιόδους από 8 λεπτά, ανάμεσα από την 1η και 2η περίοδο έχει 1 λεπτό διάλειμμα ,ανάμεσα στην 2η και 3η υπάρχει ημίχρονο που διαρκεί πέντε λεπτά στο οποίο οι ομάδες αλλάζουν εστίες και ανάμεσα στην 3η και 4η υπάρχει διάλειμμα ενός λεπτού.
-Οι παίκτες επιτρέπετε να πάρουν μέχρι 3 "ποινές" (αποβολές / πέναλτι κλπ) Αν ξεπεράσουν τις 3, αναγκάζονται να κάτσουν στον πάγκο της αλλαγής μέχρι το τέλος του παιχνιδιού

# data[].attributes.body
Στο water polo συμμετέχουν στον αγώνα 6 παίκτες και ο τερματοφύλακας. Οι θέσεις των παικτών που παίζουν αριθμούνται από το 1 ως το 6 και ο τερματοφύλακας είναι το νούμερο 7. Ας αναλύσουμε αρχικά τις θέσεις γενικώς. Όπως επιτίθεται μία ομάδα, η δεξιά πλευρά της ονομάζεται "πλευρά της πάσας" και η αριστερή "πλευρά του σουτ". Οι θέσεις αριθμούνται ως εξής: Η θέση 1 ονομάζεται "extrem της πάσας. Το 2 ονομάζεται demi της πάσας. Το 3 είναι η θέση του κεντρικού (ή αμυντικού). Το 4 και το 5 είναι το demi και το extrem του σουτ αντίστοιχα ενώ το 6 είναι η θέση του φουνταριστού. Τέλος όπως προαναφέρθηκε η θέση νούμερο 7 είναι ο τερματοφύλακας.

# data[].attributes.headline
Διαδραστικοί κανόνες

# data[].attributes.subject
Διαδραστικοί κανόνες

# data[].attributes.attachment_link.title
Γνωρίζοντας την Υδατοσφαίριση..Μέρος α'.

# data[].attributes.body
Η μπάλα έχει περιφέρεια 68 ως 71 εκ. και βάρος 400 ως 450 γραμμάρια. Πρέπει να είναι στρογγυλή, καλά φουσκωμένη και εντελώς αδιάβροχη. Απαγορεύεται η επικάλυψή της με γράσο ή παρόμοιο υλικό.
-Στους αγώνες ανδρών, η περιφέρεια της μπάλας δε θα είναι μικρότερη από 0,68 του μέτρου ούτε μεγαλύτερη από 0,71 του μέτρου και η πίεσή της θα είναι 90 - 97 kPa (kilo Pascals) (13 - 14 λίμπρες ανά ατμοσφαιρική τετραγωνική ίντσα).
-Στους αγώνες γυναικών, η περιφέρεια της μπάλας δεν θα είναι
μικρότερη από 0,65 του μέτρου ούτε μεγαλύτερη από 0,67 του μέτρου και η
πίεσή της θα είναι 83 - 90 kPa (kilo Pascals) (12 - 13 λίμπρες ανά
ατμοσφαιρική τετραγωνική ίντσα).

# data[].attributes.headline
Σκουφακι πολο

# data[].attributes.subject
Σκουφακι πολο

# data[].attributes.body
Το σκουφάκι του πόλο πρέπει να έχει πλαστικά προστατευτικά για τα αυτιά, με τρύπες για να ακούγεται η σφυρίχτρα του διαιτητή κάτω από το νερό και να δένεται καλά από τον παίκτη. Συνήθως είναι μπλε ή άσπρο με εξαίρεση τους τερματοφύλακες που έχουν κόκκινα. Τα νούμερα έχουν αυστηρή αρίθμηση από το 1 μέχρι το 13 ή το 15. Οι αριθμοί 1 και 13 (ή 15, ανάλογα) ανήκουν μόνο στους τερματοφύλακες.

# data[].attributes.headline
Ευρωπαικό πρωτάθλημα

# data[].attributes.subject
Ευρωπαικό πρωτάθλημα

# data[].attributes.body
Το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα υδατοσφαίρισης είναι η ανώτερη διοργάνωση του αθλήματος μεταξύ εθνικών ομάδων των κρατών της Ευρώπης. Υπάρχει ανδρικό και γυναικείο πρωτάθλημα και διοργανώνεται από την Ευρωπαϊκή ομοσπονδία γνωστή ως LEN από τα αρχικά: Ligue Européenne de Natation

# data[].attributes.headline
Υδαροσφαίριση στους ολυμπιακούς αγώνες

# data[].attributes.subject
Υδαροσφαίριση στους ολυμπιακούς αγώνες

# data[].attributes.body
Η υδατοσφαίριση ή γουότερ πόλο είναι από τα πιο παλιά ολυμπιακά αθλήματα, αφού συμπεριλήφθηκε στις σύγχρονες Ολυμπιάδες από τη Β΄ Ολυμπιάδα του 1900 στο Παρίσι. Από το 2000 διεξάγεται και τουρνουά γυναικών.

# data[].attributes.headline
Ιστορικές πληροφοριες για την εισαγωγη του αθληματος στους ολυμπιακούς αγώνες

# data[].attributes.subject
Ιστορικές πληροφοριες για την εισαγωγη του αθληματος στους ολυμπιακούς αγώνες

# data[].attributes.body
ο γουότερ πόλο μπήκε στους Ολυμπιακούς Αγώνες το 1900. Κατά τις πρώτες δύο ολυμπιάδες μετείχαν αθλητικοί σύλλογοι και όχι χώρες, με αποτέλεσμα να μετέχουν περισσότερες ομάδες από κάθε χώρα.
-Στις πρώτες ολυμπιάδες κυριάρχησε η Μεγάλη Βρετανία. Από το 1932 και έξης τα περισσότερα μετάλλια έχει κατακτήσει η Ουγγαρία, συνολικά 14, μια χώρα που δεν βρέχεται από θάλασσα, από τα οποία 8 χρυσά. Αρκετές διακρίσεις έχουν επίσης η Ιταλία, η Σοβιετική Ένωση και η Γιουγκοσλαβία.
-Από το 1976 στους αγώνες συμμετέχουν 12 ανδρικές ομάδες ενώ παλιότερα συμμετείχαν συνήθως 16.
Οι γυναικείες ομάδες είναι 8 και συμμετέχουν από το 2000.