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초등학생은 육식을 줄여야 한다고 생각

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초등학생은 육식을 줄여야 한다고 생각합니다.
왜냐하면 우리가 육식을 많이 먹으면서 축산업을 하는 사람들이 많아지고, 축산업을 하는 사람이 많아지면 고기를 먹는 사람도 많아질것입니다. 우리가 육식을 줄이지 않으면 무슨 일이 일어날지 알려드리겠습니다.

첫째.  기후변화나 지구온난화 같은 일이 발생합니다.소가 방귀를 뀌거나, 트름을 하면 메탄가스(온실가스)가 방출됩니다.그래서 지구의 온도가 상승돼서 지구온난화가 발생하고,기후변화가 발생해서 남극이나 북극에 있는 빙하가 녹습니다.

둘째. 멸종위기 동물이 많아질것입니다.
사람들은 축산업 가축을 위협하는 야생동물을 죽이고, 축산업(목장)을 만들기 위해 야생동물에 서식지를 파괴합니다.

이렇게 우리가 육식을 줄이지 않으면 멸종위기 동물이 많아지고, 기후변화,지구온난화가 발생합니다. 이런 일이 일어나지 않게하려면 육식을 줄여야 합니다

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초등학생이 육식을 줄여야 하는 이유

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초등학생이 육식을 줄여야 하는 이유

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초등학생은 육식을 줄여야 한다고 생각합니다.
왜냐하면 사람들이 육식을 많이 먹게되면 자연스럽게 축산업을 하는 사람들이 많아 질 것 입니다. 우리가 육식을 줄이지 않으면 어떻게 되는지 알려드리겠습니다.

첫째. 육식은 질병 일으킬 수 있습니다.
대장암, 유방암 등 각종 암과 심장병, 당뇨, 동맥경화, 고혈압 등 수많은 질병과 여러 가지 알러지 질환 등을 일으킵니다.

둘째. 육식으로 인한 기후변화가 생깁니다.
유엔 FAO의 보고서는 축산업을 기후변화의 최대 원인으로 밝히고 있습니다. 가축 폐기물과 목축장 폐기물에서 배출되는 오수는 전 인류의 활동으로 배출되는 오수의 양보다 많습니다.

셋째. 육식을 먹으면 온실가스 배출량이 늘어납니다.
일주일에 하루만 육식을 채식으로 전환하면 온실기스 배출량을 1/25로 줄일수 있는데,  2006년 유엔 식량 농업기구 보고서에 따르면 세계 온실가스 배출량 18%가 바로 가축에서 나옵니다.

이렇게 우리가 육식을 줄이지 않는다면 각종 질병을 일으킬 수있고, 기후변화가 생기고, 온실가스 배출량이 늘어나 육식을 줄여야 합니다.

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초등학생들이 육식을 줄여야 한다고 생각합니다.

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초등학생들이 육식을 줄여야 한다고 생각합니다.

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왜냐하면 고기를 많이 먹으면 소고기, 돼지고기, 양고기등등 식당과 축산업들이 많아지고 기름이 많아서 몸에도 안좋고 혈관이 막히고 살이쪄서 각종 병균이 올수있습니다 그리고 고기식당들이 많아지면 그만큼 많은 동물들이 죽어갑니다 그래서 고기를 많이 먹을수록 대부분 동물들이 점점 없어지고 멸종 될수도 있습니다 너무 저희 사람 때문에 죽어가는 동물들이 가엽고 안탁갑다고 생각합니다 그래서 저는 고기를 줄이자고 한것입니다.

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육식을 줄이면 좋은이유

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육식을 줄이면 좋은이유

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육식은 이 시대 가장 큰 환경문제를 일으키는 주범 가운데 하나이고 기후변화에 맞서기 위해 개인이 할 수 있는 가장 영향력 있고 확실한 것 은 채식을 하는 것 입니다.

만약 전 세계가 완전히 채식을 한다면 2050년까지 기후변화 완화 비용으로 추산된 40조 달러의 80%인 32조 달러를 절약할수 있습니다.
-네덜란드 환경평가국의 보고서

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초등학생은 육식을 해야 하는 이유

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초등학생은 육식을 해야 하는 이유

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초등학생은 육식을 해야 합니다.
왜냐하면 육식은 필수 아미노산을 포함하고
있고 식물은 필수 아미노산을 모두 들어있는
콩은 소화 장애를 일으킬 수 있고
식물스스로 방어하기 위해 만들어내는 항영양소가
인간이 영양소를 흡수하는 걸 방해하기 때문에
육식이 초등학생이 성장하는데에는 필요하다.
채식이 안좋다는거는 아니다.
채식을 하는사람들이 사망률도 낮고 고혈압도 드물다.그치만 성장을 위해서 초등학생은 가장중요한것은 육식과 채식을 골그어 먹어야 한다.

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고기를 줄일 수 없다!!

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고기를 줄일 수 없다!!

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동물성 단백질이 좋은 이유

1. 동물성 단백질은 체내 흡수량이 높고 체내 단백질 생성량을 높여주기 때문에 적은 양으로도 많은 영양과 에너지를 얻을 수 있다. 필수 아미노산도 동물성 단백질에 더 많이 들어 있다. 다만 육류에는 지방이 많기 과다 섭취 시 비만을 비롯한 각종 생활습관병의 원인이 될 수 있기
때문에 적절한 운동을 하면 된다.

그리고 체중 감량을 위한 식단 개선은 한마디로 고기를 줄이는 것보다 기름에 뛰긴 음식과 당질이 높은 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 더 효과적입니다. 거기에 적당한 운동을 꾸준히 해주면 체질도 개선되어 비만 예방에 효과적입니다.

2. 동물성 단백질 vs 식물성 단백질

미국 아칸소대학교 연구팀은 18~40세 사이의 참가자 56명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구진은 참가자를 7개의 그룹으로 나눈 뒤, 3개 그룹에는 동물성 단백질을, 그리고 4개 그룹에는 식물성 단백질을 섭취하도록 했다. 같은 단백질 함량을 섭취한 참가자들의 피를 뽑아 성분을 분석한 결과, 동물성 단백질을 섭취한 사람들의 체내 단백질 합성이 더 활발하다는 것을 발견했다.

동물성 단백질은 체내 흡수량 또한 높아 적은 양으로도 많은 영양과 에너지를 얻을 수 있다. 또한 필수 아미노산이 더 많이 들어 있지만 지방 함량도 많기 때문에 과도하게 섭취할 경우 많은 성인병을 유발할 수 있다.

식물성 단백질은 동물성에 비해 지방 함량이 적기 때문에 칼로리가 낮다. 포화지방과 콜레스테롤 또한 없다. 하지만 필수 아미노산 중 단백질 합성에 꼭 필요한 류신이 적다.

그래서 우리는 동물성 단백질(고기)과 식물성 단백질(밥, 보리등 곡식)을 7대3 또는 6대 4비율로 먹으면 된다. 우리가 먹고있는 그래로 똑같이 먹으면 된다.

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저는 육식을 해야한다고 생각합니다.
1
채식만 위주로 하다 보면 무엇보다도
칼로리가 부족할수있고. 그리고 꼭필요한
비타민B12나 철분,단백질 같은것들이
부족할수있습니다.
[만약 육식을 안먹고 살을 뺀다고 채식을 폭식하면 이런일이 발생하겠죠. 근데 이런 바보는 없을 것입니다.]

2
특히나 비타민B12 같은 경우에는 혈액을 만드는 소스인데 비타민B12가 부족할 경우에는
위축성 위염이나 악성 빈혈
그리고 손발 저림이나 체력 저하 어지러움증이 생길수있습니다.
[채식을 너무 많이 주로먹으면 이렇게 돼겠죠.
그래서 육식도 적당히 먹어야 합니다.]

4
채식 식단을 먹어도 간 세포에서 콜레스톄롤
대사가 안돼는 문제가 있다면 혈액 속 지질
농도가 올라가 '고지혈증'을 유발할수
있다는 것이죠.

5
가장 중요한 것은 고기를 적당히 섭취 하는
것입니다.
[한국인의 하루 육류 섭취량은]
남성의 경우139g 이내,
여성의 경우 100g 이내인데요
이 귄장량을 잘 지켜서 먹는 것이 중요한 1번 이라고 합니다.
또한 식단에서 고기의 비율은 30~40정도,
채소나 곡류의 비율을 60~70정도로
유지하는 것이 좋다고 합니다.
탄수화물은 정제된 것이 아닌 식이섬유도
풍부하고 콜레스테롤을 낮춰주는 감자를 주로
많이 먹으면 좋다고 합니다.
[한 어떤 고지혈증 환자가 이렇게 식단을 하다가 놀랍게도 나아지고 있다고 합니다.]

끝!

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초등학생도 육식을 줄여야합니다. 왜냐

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초등학생도 육식을 줄여야합니다. 왜냐하면

1.육식이 우리에게 미치는 영향

우리가 육식을 많이 하게 된다면 치매,소화불량,탈모등 신체에 손상을 잃으킬수 있습니다.

2.채식이 환경에 미치는 영향

채식을 일주일에 한번이라도 한다면 자동차 450 만대를 멈추는 효과가 있다고 합니다.

3.식량문제에 미치는 영향

현재 생산돼고 있는 식량의 50%가 가축의 먹이로 사용이 돼는데 만일 고기의 수요가 줄어든다면 세계 식량문제도 해결할수 있습니다.

4.육식vs채식

채식이 혈액 순환에 더 좋습니다.육식을 하면 혈액 내 불순물이 증가하고 혈류가 이동하는 통로가 좁아집니다. 육식 직후 2시간 안에 동맥이 평소보다 40% 수축된다고 한다. 이런 실험 결과를 봤을때, 채식을 하면 혈압을 낮추는데도 도움이 됩니다.

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육식을 줄여야한다고 생각한다.&nbs

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육식을 줄여야한다고 생각한다.
왜냐하면 육식은 지구온난화,열대우림파괴,물낭비,수질오염 등의 문제가 생긴다.

첫째.소의 경우는 소의 방귀가 메테인 으로 이뤄져 있는데 메테인은 지구 온난화의 주요 원인이 되기도하고 온실가스 배출량이늘어나 환경오염의 원인이되고 화학비료나 살충제로 인해 수질을 오염시키고  미세먼지도 유발할수있다.

둘째.소와 돼지등 을위해 사육해야하는 동물들은 엄청난 사료와 땅을 차지하게된다. 그 사육공간을 만들기 위해 숲을 베고 부지를 조성하면 환경이 더 파괴될수있다.

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초등학생이 육식을 해야하는이유

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초등학생이 육식을 해야하는이유

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1.동물성 단백질에는 인체 친화적인 철분이 많이 함유돼 단백질 섭취를 통해  양질에 철분을용이 하게 섭취할수있다
2.서울대 의대에서 15세기부터 19세기 조선시대 116명의 유골을 분석한결과 남자 161.1 cm여성 148.9cm의로 각각 분석되었다는언론보도 가 있다 이는 지식경제부 기술표준원이 2010조사한한국인 의평균키인 남자 174cm
여자 160.5㎝보다 각각 12.9㎝, 11.6㎝가량 작은 수치다. 우리 조상들의 키가 지금보다 10㎝ 이상 작았던 이유는 성장기 영양성분 섭취가 지금만큼 충분치 않았기 때문이다.　1940년대 우리나라 평균수명은 45세였다. 그런데 2007년 우리의 평균 수명은 약 78세로 1940년대보다 30년 이상을 더 살게 됐다. 조만간 100세 시대가 온다고 하는데 이와 같이 평균 신장이 커지고 평균 수명이 늘어난 것은 의학의 발달도 한 이유겠지만 축산업의 발달로 언제든지 양질의 단백질을 섭취할 수 있게 됐다는 식생활의 변화도 주요 요인이다. 　실제 육식을 즐긴 구석기인은 현대인보다 오히려 더 건장했다고 한다. 구석기 시대 남성의 평균 신장은 177㎝ 정도로 큰 편이었으나 그 후 농경시대가 시작되면서 166㎝로 줄어들었다. 동양인 중 몽골 인의 체격이 상대적으로 큰 것 또한 육식 위주의 식사 때문이라는 분석도 있다. 　우리 몸은 70%의 수분과 20%의 단백질, 그리고 무기질, 지방 등의 성분으로 이루어져 있다. 그 중에서 수분을 빼고 나면 가장 많이 차지하는 것은 단백질이다. 단백질은 아미노산이 모여 이루어진 결정체로 근육은 물론 머리카락, 손톱, 뼈나 호르몬 등의 중요한 구성성분이다. 우리의 몸은 20가지 종류의 아미노산을 필요로 한다. 그 중 일부는 체내에서 합성이 되고 일부는 합성이 불가능하다. 인체 내에서 합성되지 않는 10가지의 아미노산을 필수 아미노산이라고 하며 이것은 반드시 음식을 통해서 섭취해야만 한다. 그런데 우리 몸에서 합성할 수 없기 때문에 반드시 섭취해야만 하는 필수 아미노산들이 바로 동물성 단백질에 많이 들어 있다. 쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 우유, 달걀 등 동물성 단백질을 섭취해야 하는 이유가 바로 여기에 있다. 일부 채식주의자들이 채식만으로도 어린이나 청소년의 성장에 큰 문제가 없다고 하지만, 식물성 단백질 섭취만으로는 필수 아미노산의 공급이 원활하게 이루어지지 않는다. 양질의 단백질 섭취가 부족하면 성장이 지연될 수 있으며 면역력이 떨어지고 빈혈 등이 발생할 수 있다. 　우리나라는 미국이나 유럽, 호주 등 축산선진국에 비해 상대적으로 육류 섭취가 크게 적은 편이다. 과거에 비해 육류 소비량이 많이 늘었다고는 하지만 아직까지 고기를 많이 먹어 문제가 되는 사람은 그리 많지 않다. 실제 2010년 1인당 연간 육류 소비량은 38.8㎏으로 미국의 3분의 1 수준에 불과하다. 특히 우리나라 사람들의 경우 밥을 주식으로 하면서 육류와 채소류를 반찬으로 함께 즐길 뿐 육류를 주식으로 섭취하진 않는다. 영양학자들은 우리가 섭취하는 열량 가운데 45%는 탄수화물에서 30%는 단백질에서 25%는 지방에서 얻으라고 권장한다. 그 중 양질의 단백질과 지방은 육류 섭취를 통해 공급받을 수 있는 것이다. 　과거 고기는 굉장히 귀한 음식이었다. 아버지 생신이나 명절에만 먹을 수 있는 음식이었다. 귀한 고기는 여럿이 나눠 먹기 위해 국으로 끓여 먹었다. 다행히 국내 축산업이 발달하면서 지금은 쉽게 고기를 먹는다. 그 덕분인지 요즘 세대를 보면 과거 40년 전 우리 세대에 비해 확실히 체격이 커졌다. 식물에 적당한 햇빛과 물을 주면 무럭무럭 자라듯이 사람도 영양섭취가 중요하다. 햇빛이나 물로만 식물이 건강할 수 없듯이 사람도 육식과 채식을 골고루 섭취해야 건강하게 살 수 있다. 특히, 필수 아미노산이 골고루 들어 있는 동물성 단백질 섭취는 성장기 어린이들에게 꼭필료하다
3.육식을 줄이는이유 는 축산업 에서 죽는동물에수 가 많아서 일거라고 생각한다 그러면 식물은 생명이 없는걸까 식물은 뇌가없어서 고통을 느끼지 못하는거다 그리고 식물은 뿌리가 땅을 잡고있어서 움지기기못하고 죽는다 그런데 식물은 후손을 위해 씨앗을 떨어틀이는 행동을한다 동물도 불쌍하지많 식물 도불쌍한거않일까?
4. 식물성 단백질 로는 고기에 맛을 따라잡지못한다
이러한이유로 육식을해야한다 (오타주의)

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초등학생도 육식을 줄여야하는 이유

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초등학생도 육식을 줄여야하는 이유

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최근 고기 섭취를 줄이거나
채식주의로 변경함에 따라
그에 따른 고기 대체재의 수요가
증가하고 있는데요.

식물성단백질은 이러한 수요에
부합하는 고단백 대체재로,
채식주의자들이 단백질을 섭취할 수
있는 음식을 찾던 중 만든
용어라고 합니다.
그렇다면 식물성단백질 음식에는
어떤 것들이 있을까요?

1. 병아리콩

병아리콩은 일반 콩에 비해
단백질과 칼슘, 식이섬유가 풍부해
외국에서는 채식주의자들이 단백질
공급을 위해 많이 즐겨 먹는 식품이죠.
또한 포만감을 오래 유지시켜주는
특성이 있어서 체중감량을 위한
식이요법으로도 탁월하다고 합니다.

2. 두부

두부는 식물성단백질의
대표적인 식품이라고
뽑을 수 있는데요.
두부 2.5컵이면 하루에 필요한
단백질을 모두 보충 받을 수
있을 정도로 상당량의 단백질을
포함하고 있습니다.
또한 꾸준한 두부섭취는 나쁜
콜레스테롤수치를 떨어뜨리는 데에도
도움이 된다고 합니다.

3. 버섯

식물이지만 고기 같은 질감을
가지고 있어서 고기대체 요리에
많이 활용되는 버섯은
단백질과 무기질이 풍부해
채소스테이크 라고도 불린다고 해요.
이 외에도 버섯에는 면역력을
강화하고 암세포 성장을 억제하는
성분들이 다량 함유되어 있다고 합니다.

특정 유형의 동물성 단백질만을 섭취를 하게 되면 질병을 일으킨 다는 점!
​
​
많은 관찰 연구는 동물성 단백질만을 섭취하는 것을 심장병, 뇌졸중 그리고 조기 사망 등과 관련지었는데요.
하지만 더 연구가 진행되면서 나타난 결론은 모든 육류보다는 가공된 육류가 주로 문제라는 것을 제시했습니다.
한 45만여 명을 대상으로 한 대규모 연구에서 가공된 육류는 사망의 위험을 증가시켰고,
비가공육과는 아무런 연관이 없었다고 하죠.
​
또한, 다른 20개의 리뷰 연구에서도, 가공육이 심장병이나 비만과 크게 연관되는 것을 발견했지만,
비가공육 과는 상관관계를 찾지 못했다고 합니다.
​
또, 한 연구에서는 하루에 섭취하는 육류를 1로 가정했을 때,
그 육류를 유제품 1로 대체했을 때에는 뇌졸중의 위험을 27%를 감소시켰다고 합니다.

식물성 단백질은 필수 아미노산을 모두 포함하지는 않습니다.
예를 들면 곡류는 리신이 부족하고, 콩류는 메티오닌이 부족하죠.
그래서 식물성 단백질보다는 동물성 단백질이 고품질 단백질로 분류가 되는 것이죠.
​
그렇다고 식물성 단백질이 품질이 떨어지는 것은 절대 아니라는 사실!
​
식물성 단백질 중 가장 선호력이 높은 콩에는 40% 이상의 단백질이 들어있습니다.
여기서 중요한 건 고품질 단백질이라고 불리는 육류와 계란도 20% 정도의 단백질이 함유하고 있다는 거죠.
​
<정리 내용>
​
첫 번째, 단백질은 근육을 구성하는 것은 물론 피부 탄력을 유지하면서
면역 시스템의 중심 역할을 하는 항체와 혈색소를 구성하는 역할을 하는 것이다 !
​
두 번째, 단백질은 동물성단백질과 식물성단백질로 구분된다!
​
세 번째, 동물성단백질이 식물성단백질보다 풍부한 영양소들이 있다!
​
네 번째, 동물성단백질 위주의 섭취를 하게 된다면 성인병 즉, 심장병, 비만, 조기사망을 초례할 수 있다!
​
다섯 번째, 꼭 동물성 단백질 만을, 또는 식물성 단백질 만을 드실 것이 아니라
편식 없는, 훌륭한 영양성분을 조합하여 섭취하는 것이 좋다 !
​​​

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초등학생이육식을해야하는이유

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초등학생이육식을해야하는이유

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◇ 동물성 단백질 vs 식물성 단백질

미국 아칸소대학교 연구팀은 18~40세 사이의 참가자 56명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구진은 참가자를 7개의 그룹으로 나눈 뒤, 3개 그룹에는 동물성 단백질을, 그리고 4개 그룹에는 식물성 단백질을 섭취하도록 했다. 같은 단백질 함량을 섭취한 참가자들의 피를 뽑아 성분을 분석한 결과, 동물성 단백질을 섭취한 사람들의 체내 단백질 합성이 더 활발하다는 것을 발견했다

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육식 줄이기요즘 많이 덥습니다

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육식 줄이기
요즘 많이 덥습니다. 고기를 줄이면 조금더 시원해질수 있습니다.
고기를 줄여야 하는 이유를 알려 드리겠습니다.

첫째, 우리가 고기를 많이 먹을수록 축산업을 많아지고 커질겁니다.
그러면 이산화탄소와 온실가스가 더 많이 배출되고 그러면 훨신 더워질겁니다.
둘째, 위에 말한거 처럼 고기를 더 많이 먹으면 축산업은 많아집니다.
그러면 땅과 물의 소비도 늘어납니다.

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저는 초등학생이 육식을 줄여야 한다고 생각합니다.왜냐하면 고기를 맛있어서 먹든지, 성장을 위해 먹든 결국 고기를 먹음으로서 문제를 일으키기 때문입니다. 이 지구상에 육지동물중 30%가 사람,67%가 잡아먹기위한 가축 그리고 나머지 3%가 야생동물 입니다. 우리는 이만큼 고기를 많이 먹습니다. 그 고기를 만들기 위해 옥수수를 사용하는데 고기1kg당 옥수수16kg가 필요합니다.그리고 또 그 옥수수를 만들기 위해 비료를 쓰고,농작기계를 돌리고,저장하고 다 화석연료가 필요합니다. 화석연료를 쓰면은 탄소가 나오고 그 탄소가 지구를 더 뜨겁게 만듭니다. 또 소나 양에서 나오는 메탄가스도 문제입니다. 메탄가스는 이산화탄소보다 온실 효과가 21배나 더 큽니다. 이러한 이유로 저는 유식을 줄여야 한다고 생각합니다.

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고기를 먹어야 하는 이유

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고기를 먹어야 하는 이유

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단백질 을 먹어야 하는 이유는 동물성단백질은 체내 흡수량 이 높아 적은 양으로 많은 에너지를 얻을수 있다. 또한 필수 아미노산이 더 들어있다. 이런 생각 하는 사람이 있을 것 이다 그러면 식물성 단백질인 콩,땅콩이런 종류 먹으면 되는거 아닌가? 하지만 이건 경기도 오산이다 식물성 단백질은 필수 아미노산 중 단백질 합성에 필요한 류신이 적다 또한 맛도 없다 (참고로 라면 후레이크의 있는 고기 대부분이 콩고기 이다.)

또한 소고기에는 리신, 철분, 아연이 돼지고기에는 비타민 B1, 닭고기에는 단백질과 비타민A가 풍부해 성장기에 먹으면 좋은 음식으로 선정 되었다.

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저는 초등학생이 육식을 줄여야한다고 생각합니다

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저는 초등학생이 육식을 줄여야한다고 생각합니다

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동물들이 먹는 사료에 문제가 있다고 생각하기때문입니다
풀을 먹고 자라야하는 가축들이 사람들이 고기를 많이 먹으면서 먹이 부족으로 GMO옥수수 GMO대두
심지어 풀도 GMO풀로 사료가 바뀌고 있습니다
한편에서는 환경문제를 생각해서도 GMO사료를 먹여키우는건 안전하다는 검증들이 나오곤 있지만 아직 100% 과학적으로 안전하다는 결과는 없는 상황이라서  유전자 변형 사료를 먹고 자란 가축이 대부분일것이라 생각해고 그래서 저는 육식을 줄여야한다고 생각합니다

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초등학생도 육식을 줄여야 하는 이유

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초등학생도 육식을 줄여야 하는 이유

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첫째, 소와 돼지 등 육류를 위해 우리가 사육해야 하는 동물들은 엄청난 사료를 먹어대며, 이들을 사육하기 위해서는 넓은공간, 넓은 사육공간이 필요하게 된다. 그럼 사육공간을 만들기 위해 숲을 깎고, 부지를 조성하고 그러다 보면 환경이 파괴 될수 밖에 없습니다.

둘째, 지구촌 78억명이 먹고 살기 위해 농작물을 지배하고 식재료를 유통하고 조리하고 음식 쓰레기를 배출하는 전 과정에서 온실가스가 나오는 건 당영한 일이겠지만 이게 이산화탄소로 환산 했을 때 연간 160억 톤으로 전체의 30%나 차지 할 줄은 미처 생각하지 못했을 것이다. 농지를 마련하기 위한 숲의 파괴,비료생산, 논에서 나오는 메탄과 함께 가축에서 나오는 분뇨와 트립,방귀의 메탄도 엄청 납니다.

셋째, 가축들이 최소한의 삶의 질을 유지하며 살수 있게 하는 동물복지에 대해 관심이 높아지고 최근 이런 환경에서 키운 가축에서 얻은 식재료는 파는곳도 하나 둘 늘고 있다. 그러나 육실을 줄이지 않으면 모든 가축을 동물복지 환경에서 키울수 없다. 참고로 현재 지구에는 소가 15억마리,돼지가 10억마리, 닭은 무려 190억마리가 사육되고 있다. 환경과 건강, 동물복지를 위해 육류소비를 지금보다 줄여야 합니다.

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초등학생도 육식을 줄여야 한다.

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초등학생도 육식을 줄여야 한다.

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초등학생도 육식을 줄여야 합니다. 육식을 계속 하면 환경이 점점 파괴되고 기후 변화에 영향을 줍니다. 육식을 계속 함으로 인해 축산업이 늘어나면 어떤 기후 위기가 생길까요?

첫쨰, 온실가스 배출량이 늘어나 지구온난화가 심해집니다. UN식량농업기구 보고서에 따르면 축산업에서 발생하는 온실가스 배출량은 전체의 14.5%에 해당하고, 그 중 소고기와 우유 생산을 위한 소 사육이 3분의 2를 차지한다고 합니다. 소 트름에서는 이산화탄소보다 지구온난화 효과가 약 20배나 큰 메탄가스가 발생합니다. 그 뿐만 아니라 가축의 분뇨에서는 이산화탄소보다 약 300배나 강력한 온실가스인 아산화질소가 발생하여 기후 변화가 심해지고 있습니다.

둘쨰, 가축과 사료 재배로 인해 열대우림이 파괴됩니다. 소를 사육할 땅을 얻기 위해 열대우림이 1초에 4천 제곱미터씩 사라지고 있습니다. 코스타리카, 콜롬비아, 브라질, 말레이시아, 태국, 인도네시아 등의 열대우림이 목초지로 개척되고 있고, 이 열대우림을 밀어버린 방목지에서 자란 소들은 햄바거, 핫도그, 통조림 등이 되고 있습니다.

이처럼 환경을 지키고, 기후 위기를 막기 위해 초등학생도 육식을 줄여야 합니다.

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초등학생도 육식을 줄여야 한다.

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초등학생도 육식을 줄여야 한다.

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첫째:2006년 유엔 식량농업기구 보고서에 따르면 세계 온실가스 중18%가 바로 가축에서 나온다고 합니다.이 정도로축산업에서 발생되는 온실가스가 환경오염의 중대한 원인 중 하나라는 점 그 외에도 화학비료와 살충제로 인해 토양과 수질을 오염시키고 미세먼지도 유발한다.

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    초등학생도 함께 육식을 줄인다면 좋은 것

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    초등학생도 함께 육식을 줄인다면 좋은 것

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제가 왜 육식을 줄이면 좋다고 했는지
이유를 살펴볼까요?

첫째 . 심장질환

채소에는 엽산과 수용성 섬유질이 있는데 수용성
섬유질은 혈중 콜레스테 감소시키고 엽산운 해로운
아미노산의 혈중 수치를 낮춰주어 심장질환의
발병률을 낮춰줍니다.

둘째 .변비

고 섬유질 곡류는 변비를 예방해줍니다.
하루에 최소한 섬유질을 32그램을
섭취하는 사람에 비해 하루에 섬유질을 13그램 이하로 섭취하는 사람은 변비가 걸릴 확률이 높다고 말하고 있습니다.

셋째 . 비용

미국인들이 즐겨먹는 채소 다섯가지는 튀긴 감자와
토마토, 양파, 양상추와 다른 감자들 요리이며
과즙음료나 고구마 등 대부분의 식물성 식품들은
값이 저렴합니다.
고기에 비하면 채식의 가격이 월등히 저렴하다는
것을 알 수 있습니다.

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육식을 하면 지구가 더러워지고 지구가 열받습니다.
동물성 단백질 보다 더 좋은 식물성 단백질입니다.
식물성단백질은 콩류 견과류가 있습니다.
식물성 단백질은 동물성 단백질 보다 소화가 더 쉽고
지방이 적고 식이섬유가 많습니다.
식물성단백질은 지구가 더러워지지 않습니다.
육식을 즐기면 온실가스 배출량이 늘어나서 지구온난화가 일어납니다.

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초등학생이 육식을 줄여야 하는 이유

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초등학생이 육식을 줄여야 하는 이유

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《식물성 단백질이 동물성 단백질 보다 좋은점》
첫번째,  식품은 현대인에게 만연한 만성질환을 예방, 관리하는 측면에서 이점이 있습니다. 소고기, 삼겹살, 오징어, 새우 등 동물성 단백질 식품에는 포화지방이 많이 함유되어 있습니다. 동물성 단백질 식품 비중이 큰 식생활을 오랫동안 유지하면 비만과고지혈증,뇌경색등심뇌혈관계 질환, 위, 대장 등 소화기계 질환 위험이 높아집니다.

두번째, 동물성 단백질에는 황 함유 아미노산이 풍부하며 대사 시 산성 대사산물이 많이 생성됩니다. 이를 중화시키기 위해 체내에서는 뼈에 축적된 칼슘을 용해하여 배설하는 반응이 일어나고 골질량 감소가 지속되면 골다공증 발병 위험도 커집니다.

세번째, 동물성 단백질 식품의 위험성으로 지적되는  성장호르몬, 항생제 등 축산에 사용되는안심할 수 있다는 게 식물성 단백질 식품의 이점으로 언급되고 있습니다.대표적인 식물성 단백질 식품인 콩은 동물성 단백질 식품과 비교할 때 우열을 가릴 수 없을만큼 단백질 급원 식품으로서 질적 가치가 높습니다.

《식물성 단백질에 좋은점》
첫번째, 어떤 식단을 선택하든지, 식단에서 육류를 빼는 것이 단백질을 빼는 것을 의미하는게 아니라는 것을 알아야 합니다.
버섯, 브로콜리, 옥수수, 감자, 피망, 시금치 같은 채소에는 상당량의 단백질이 들어 있습니다. 식물성 단백질 식품은 동물성 단백질 식품이 지닌 콜레스테롤 과잉 섭취 걱정이 없고 포화지방산이 적습니다.

이처럼 꼭 동물성 단백질 말고도 식물성 단백질만을 먹으면서도 살 수도 있습니다.

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육식을 줄여야 하는 이유

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육식을 줄여야 하는 이유

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육류 과다 소비가 필연적으로 지구 기온을 위험수위로 높일 것이라는 경고가 나왔다. 유럽전문매체 유랙티브는 최근 영국 싱크탱크 채텀하우스 등이 펴낸 보고서와 국제환경단체 지구의 친구들 등의 자료를 인용 28일 이같이 보도했다. 채텀하우스 등이 육류 및 낙농제품 소비와 기후변화 간 관계를 분석한 보고서에 따르면 현재 세계의 농토 약3분의 1이 동물사료 재배에 사용되고있다