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Nombre y apellidos . JHAROL PAREJA COLLADO.
Carrera. Administración
Ciclo y turno. 1 - tarde
Tema .Una mochila para el universo,Capitulo tres

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CAPITULO 3 .Las emociones se contagian como un virus

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Nacida en Londres, Elsa es licenciada en Filosofía y Letras, Máster en Humanidades por la Universidad de Oxford y en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid. Es asimismo Máster en Educación Secundaria por la Universidad Camilo José Cela de Madrid.
Directora de contenidos en el Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional (LASE), colaboró en televisión en el Hormiguero y luego dirigió y presentó “la Mirada de Elsa” en Redes. Posteriormente tuvo una sección semanal, “El mundo en tus manos”, en el programa “Para todos la 2” de TVE.

Ha escrito los libros “Brújula para Navegantes Emocionales”, “Inocencia Radical” y la fábula “El león jardinero”. En 2012, lanzó su bestseller “Una Mochila para el Universo” editado ya en catorce países y, en el 2014 el libro sobre inteligencia social, ”El Mundo en tus Manos”.

En Octubre 2015 inició la publicación de los cuentos ilustrados de “Los Atrevidos“, dirigidos al público infantil, para ayudarles a comprender y gestionar, de forma entretenida, sus emociones básicas . Los libros incluyen también un “taller ” para padres y educadores.

En 2016 se publicó “El libro de las pequeñas revoluciones” que se encuentra ya en su 12a edición. Y en 2017 se publicó “Felices“.

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Los humanos para navegar por nuestras extensas y complejas redes sociales , para colaborar , crear , amar y odiar a los demás ,solo dispones de dos instrumentos básicos que son , las palabras y las emociones  

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Los humanos para navegar por nuestras extensas y complejas redes sociales , para colaborar , crear , amar y odiar a los demás ,solo dispones de dos instrumentos básicos que son , las palabras y las emociones  

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Nacen de la corteza cerebral.Las palabras que nacen en la mente racional, son una herramienta cargada de intencionalidad ,diseñada para lograr acuerdos, aunque para ello haga falta  engañar y manipular

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Estamos programados para comunicarnos y con prendernos sin palabras , a través de las emociones , que conforman un idioma universal

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Estamos mental y fisiologicamente programados para comprender y para sentir los mecanismos que dictan nuestros comportamientos y los del resto del mundo

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En el mundo actual ,donde priman la autonomía personal y los cambios permanentes ,requerimos una alfabetización emocional de la que carecemos

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Solo si aprendemos hacer dueños y no esclavos de nuestras emociones podemos compartir ,convivir y colaboraren paz

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La indiferencia es un obstaculo terrible , para la empatía , que desactiva nuestra capacidad de comprender a las personas

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Los vientos que mueven

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En esta ruta encontramos las herramientas para manejar la diversidad

emocional y la empatía.

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Para un humano las emociones se expresan a travez de los comportamientos ,expresiones de sentimientos y cambios fisiologicos

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Las emociones son claves porque modulan cada uno de nuestros gestos, anhelos ,deseos y motivaciones , y nos em a cambiar con los demás , a crear , descubrir , odiar o destruir

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Las emociones son el resultado de comoexperimentamos, física y mentalmente, la interacción entre nuestro mundo interno y  el mundo externo.

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Contrariamente a lo que nos suelen enseñar, las emociones negativas por ejemplo, la tristeza, el desprecio o la ira no son buenas ni malas: son útiles o son perjudiciales. Pero cuando las emociones negativas nos arrastran y nos descontrolan, ocurre lo que Daniel Goleman llama el “secuestro emocional”

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Comprender las emociones que nos habitan nos libera y nos permite transformar aquello que nos está dañando.

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La ira puede ser el germen de la justicia social. ¿Qué motivo de indignación te gustaría ser capaz de expresar de forma constructiva, es decir, de forma que resulte útil para mejorar tu vida y la de los demás? Entre todos, podemos cambiar el mundo a mejor.

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COMO AH SERVIDO EL LIBRO EN MI PERSONALIDAD...

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COMO AH SERVIDO EL LIBRO EN MI PERSONALIDAD...

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Es un libro muy valioso ya que nos ayuda de una manera u otra a controlar nuestras emociones .me ah ayudado y me ah enseñado como controlar mis emociones.

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1.http://elsapunset.com/biografia/
2.http://elsapunset.com/
3.https://haciarutasdecambiopositivo.wordpress.com/2014/07/20/21-rutas-para-la-vida-elsa-punset/
4.https://es.scribd.com/document/342297949/Resumen-Una-Mochila-Para-El-Universo
5.

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1.http://www.antena3.com/programas/espejo-publico/noticias/elsa-punset-emociones-contagian-hay-que-transmitir-emociones-positivas_20120810571e5ff54beb287a291a473b.html
2,https://www.youtube.com/watch?v=5MAiKbhXbJE