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Es la cantidad de procesamiento de información que no ha cerrado el circulo,  que no se ha llegado a comprender . ESTO SE VUELVE UN OBSTÁCULO
“la carga que el desempeño de una tarea particular impone sobre el sistema cognitivo del aprendiz”
Es importante considerar la interacción entre la presentación de la instrucción externa y la estructura cognitiva interna para el aprendizaje.

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- Los aprendizajes tienen una capacidad limitada de memoria de trabajo.
- los materiales instrucciones no deben recargar estos recursos
- cualquier instrucción o enseñanza es efectiva solo si su diseño ha tenido en cuenta las características de la cognición humana

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Carga inherente a la complejidad de la tarea y al nivel de experiencia del aprendiz.
Entonces hay dos variables: por un lado, la dificultad intrínseca del material a aprender, y por el otro, la experiencia del aprendiz.

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Carga innecesaria que satura, contamina y afecta la memoria de trabajo
el aprendiz está interactuando con Un material o interfaz cuyo diseño o ejecución están dotados de elementos irrelevantes, aumenta la carga extrínseca
El mal diseño instruccional es aquel que no favorece el aprendi-zaje e introduce “ruido”
es necesario disminuir la carga cognitiva extrínseca para aumentar el espacio de la carga relevante en la memoria de trabajo

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La carga relevante es la directamente responsable de con- tribuir al aprendizaje.
La manera como se presente la información y el tipo de actividades que se sugieran, puede favorecer el aprendizaje del individuo

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Ésta es difícil de manipular,  pues depende de la complejidad del material y de la pericia del aprendiz sobre ese dominio.

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- Goal-free: disminución de la carga cognitiva cuando el problema no tiene una única solución
- Worked Example: ofrece al aprendiz ejemplos de problemas resueltos a la manera como la haría un experto en el campo
- Completar problemas: son problemas parcialmente resueltos, excepto porque el aprendiz debe completar parte de la respuesta.
-Principio atención dividida: dos fuentes de información que no tienen sentido en sí mismas y que, a su vez, deben ser integradas mentalmente para comprender la información, deberían ser presentadas de manera asociada
- Principio modalidad: usar múltiples canales sensoriales, en los cuales dos fuentes de información que no tienen sentido en sí mismas deben ser integradas mentalmente.
- Principio redundancia : Este efecto considera que múltiples fuentes de información que tienen sentido en sí mismas deberían ser reducidas a una sola. Para ello, se propone evaluar las diferentes fuentes de información y eliminar la me- nos efectiva
- Principio imaginación: Este principio propone pedirle al aprendiz que repase mentalmente los procedimientos o conceptos sin los materiales de aprendizaje con los que ya ha trabajado
- Principio interactividad: Al aprender material complejo, es decir, que tiene muchos elemen- tos interactuando entre sí, podría ser necesario aprender primero los ele- mentos y luego la relación entre ellos.
- Principio inversión por pericia: Este efecto tiene en cuenta el conocimiento previo y pericia del aprendiz.
- Principio desvanecimiento del andamiaje: La idea del efecto desvanecimiento de la guía es proporcionar un andamiaje que se retira conforme aumenta la pericia

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En nuestro diseño instruccional la carga inherente a la complejidad de la tarea sería el hecho de reconocer los estereotipos implícitos de cada uno.
Y en el caso de la experiencia del aprendiz, podría ser todo lo mediático del tema y sus propias experiencias en el colegio.

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-Internas: Actividades internas del sujeto que permiten el aprendizaje (atención, evocación de conocimientos previos, etc).

-Externas: Eventos externos al individuo, que permite que se produzca un proceso de aprendizaje. Deben organizarse de manera óptima para conseguir un determinado resultado de aprendizaje. Estos resultados pueden ser entendidos como capacidades.

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-Componentes:

Acción: el objetivo debe describir lo que el estudiante podrá hacer una vez que desarrolle la actividad.

Objeto: es lo que se obtiene después que el educando exprese su conducta, al final del aprendizaje.

Situación: se refiere a la situación que enfrentara el estudiante cuando se le pida ejecutar la acción que se espera haya aprendido.

Instrumentos y otras restricciones.

Capacidad que ha de aprenderse.

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Sería presentar un montón de evidencia redundante que produzca "ruido" en los participantes.
La evitaríamos bajo el principio de redundancia.

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Sería la sensibilización de participantes en cuanto a los estereotipos de género y lograr su reflexión.