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Vous pouvez trouver ici des informations, des liens, puiser des idées.

Je suis joignable dans le cadre de mon télétravail par le biais la boite mail académique sylvie.schirtzinger1@ac-clermont.fr

Prenez soin de vous et de nous en coupant la route à ce virus!

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Durant cette période où il faut rester à la maison, la porte de l’infirmerie reste ouverte… à distance.

Vous trouverez des articles sur différentes thématiques de santé sur ce blog de ressources. Il y aura régulièrement de nouvelles publications. Le but de ce blog est de garder le lien et de vous aider à prendre soin de vous. N’hésitez pas visiter, si vous avez des questions, des suggestions, des retours constructifs… vous pouvez me contacter.

Autres personnes et lieux ressources :

1) Vous n’êtes pas tous seuls, pensez à en parler à vos parents si quelque chose vous tracasse, vous avez aussi la possibilité d’avoir des contacts téléphoniques avec votre entourage (grands-parents, tantes, oncles, amis qui pourront vous aider à en parler à un adulte…)

2) Si vous vous sentez en difficulté, essayez d’exprimer votre vécu de la situation aux personnes qui pourront comprendre (n’hésitez pas à exprimer votre ressenti à votre professeur ou au professeur principal si vous vous sentez dépassés ou si vous rencontrez des difficultés dans votre travail scolaire). Pensez également à vous tourner vers votre médecin traitant, qui vous connaît bien, car la santé ne concerne pas que le corps et le stress peut avoir des répercussions sur le sommeil et le bien-être.

3) L’assistante sociale est également joignable (contact via l’adresse académique), le médecin scolaire également si besoin (contact possible via l’adresse académique)

4) Vous avez également des plates-forme d’écoute (numéros verts, anonymes, tchats)
https://www.filsantejeunes.com/ (numéro anonyme et gratuit) : 0 800 235 236

Numéro vert « questions COVID-19 » (24h/24 et 7j/7) : 0 800 130 000.

Il y a également d’autres numéros d’écoute sur le site https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus :

Violences sur les enfants 119 – https://www.allo119.gouv.fr/

Violences conjugales 3919 – https://arretonslesviolences.gouv.fr (17 en cas de danger )

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L'addiction vu par un court-métrage

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Les "Consultations Jeunes Consommateurs" accueillent gratuitement les jeunes de 12 à 25 ans ou leurs parents pour leur permettre de faire le point sur les diverses consommations : alcool, cannabis, jeux vidéos, tabac.
Ces consultations sont gratuites et peuvent être anonymes. Elles sont assurées par un éducateur spécialisé et un psychologue.
CJC de Vichy – Association Addictions France (anciennement ANPAA) (addictions-france.org) et aussi :
Les Consultations jeunes consommateurs (CJC), une aide aux jeunes et à leur entourage - Drogues Info Service (drogues-info-service.fr)

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Gestes barrières A3 - Simon's Cat - V1.pdf

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Un programme pour donner aux apprentis et aux lycéens professionnels les moyens d’arrêter de fumer
Page d'accueil | TABADO

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Rejoignez les TABADO Games - Le programme pour vous aider à arrêter de fumer.

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Méditation guidée pour les ados   Eline Snel

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Se renseigner ça peut aider IREPS Auvergne-Rhône-Alpes

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Se renseigner ça peut aider IREPS Auvergne-Rhône-Alpes

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"...les psy c'est pas pour les fous"

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[Se renseigner ça peut aider !] Je me sens mal - Sante-jeunes.org

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Se renseigner ça peut aider IREPS Auvergne-Rhône-Alpes

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Se renseigner ça peut aider IREPS Auvergne-Rhône-Alpes

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L'IREPS propose des vidéos qui présentent de façon innovante, accessible et humoristique la promotion de la santé.

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Les 15-25 ans disposent désormais d'un site sur lequel échanger en tchat avec des sages-femmes et poser toutes leurs questions de santé sexuelle : https://lespipelettes.org/
Faites passer !

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Comment parler de l’Estime de soi sans être trop psy ou trop théorique?