# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Ga naar de inhoud

Om je een relevante en efficiënte gebruikerservaring aan te bieden gebruiken we cookies. Door te klikken op "Ja, ik ga akkoord!" geef je ons toestemming voor alle cookies. Onder "Cookie instellingen" kan je aangepaste toestemmingsvoorkeuren aangeven.
Lees hier meer over in onze cookie statement.

# data[].attributes.attachment_link.title
Hart: anatomie en functie - Juf Danielle

# data[].attributes.attachment_link.description
Het hart is verantwoordelijk voor het rondpompen van bloed. Er zijn twee harthelften en twee bloedsomlopen. De één naar de longen en de ander naar het lichaam. Je kunt het zien als een achtje, waarbij het hart in het midden zit.

# data[].attributes.attachment_link.title
Gezonde verouderen - casus hersenen en zenuwstelsel

# data[].attributes.attachment_link.title
Gezond verouderen - casus hart en longen

# data[].attributes.attachment_link.title
Gezond verouderen - casus hormoonstelsel

# data[].attributes.headline
Atrofie = het slinken of geslonken zijn van weefsel of organen, met of zonder degeneratie

# data[].attributes.subject
Atrofie = het slinken of geslonken zijn van weefsel of organen, met of zonder degeneratie

# data[].attributes.attachment_link.title
Gezond verouderen - casus sociale veranderingen

# data[].attributes.attachment_link.description
OKRA is dé grootste vereniging voor senioren in Vlaanderen en Brussel. Maak kennis met een bruisende organisatie waarin ontspanning en ontmoeting centraal staan!

# data[].attributes.attachment_link.title
Gezond verouderen - casus pscychisce veroudering

# data[].attributes.body
- De leefwereld wordt kleiner men kijkt vooral naar zichzelf en heeft moeilijkheden zich nog te zien in de maatschappij

- Ouder worden is voortdurend afscheid nemen. Eenzaamheid

- Het lijf wil niet meer mee en dat zorgt op zijn beurt weer voor een grotere afhankelijkheid. In vele gevallen tast de eigenwaarde aan.

- Men heeft tijd om na te denken en blikt daarom dikwijls terug op het leven. Dit kan vragen doen rijzen.

# data[].attributes.attachment_link.title
‘Psychosociale problemen van ouderen worden onderschat’

# data[].attributes.attachment_link.description
Relatiestress weegt vaak zwaarder dan zorgtaken.

# data[].attributes.attachment_link.embed_code
‘Psychosociale problemen van ouderen worden onderschat’

# data[].attributes.headline
Huid: preventie en behandeling van een dunne kwetsbare huid.

# data[].attributes.subject
Huid: preventie en behandeling van een dunne kwetsbare huid.

# data[].attributes.headline
Verschil in kwetsbaarheid van de huid door leeftijd 

# data[].attributes.subject
Verschil in kwetsbaarheid van de huid door leeftijd 

# data[].attributes.attachment_link.title
Verschil in kwetsbaarheid van de huid door leeftijd (15.2)

# data[].attributes.attachment_link.title
Koude handen en voeten? Zo verbeter jij je doorbloeding - Vitakruid.nl - Vitakruid.nl

# data[].attributes.attachment_link.description
Heb jij ook altijd last van koude handen en voeten? Ontdek wat je kunt doen om je doorbloeding te verbeteren.

# data[].attributes.attachment_link.title
PIGMENTVLEKKEN - Hoe ontstaan pigmentvlekken - (Wat zijn pigmentvlekken)

# data[].attributes.body
huidproblemen en huidverzorging bij ouderen

# data[].attributes.attachment_link.title
Huidproblemen en huidverzorging bij ouderen

# data[].attributes.attachment_link.description
Huidproblemen en huidverzorging bij ouderen

# data[].attributes.attachment_link.description
Ontdek de Vichy CRÈMES VOOR EEN DROGE HUID EN HYDRATERENDE GEZICHTSVERZORGING. Vichy Laboratoires: huidverzorging met veilige ingrediënten voor alle huidtypes.

# data[].attributes.body
Huid

Rimpels en het dunner worden van de huid, grijs en dunner haar, worden steeds

duidelijker. De huid herstelt ook moeilijker na een beschadiging. Bovendien

vermindert de bloedcirculatie, omdat nogal wat kleine bloedvaatjes in de huid

verdwijnen. De rimpelige huid kan invloed hebben op de tastgevoeligheid en de

pijndrempel. Verschillende onderzoeken wijzen uit dat de tastgevoeligheid

minder wordt en dat de pijndrempel hoger wordt.

EPIDERMIS OF OPPERHUID

Door verandering van de hormonenhuishouding is er bovendien sprake van een

verminderde aanmaak van talg waardoor de oudere huid droger wordt. Het

vochtgehalte neemt af. Dit is te merken door schilfervorming.

DERMIS OF LEDERHUID

De dikte van het bindweefsel in de lederhuid neemt af. De lederhuid bestaat uit

bloed-, lymfevaten en zenuwen en geeft de huid steun en zorgt voor elasticiteit.

In deze laag bevinden zich ook de zenuwen (tast, temperatuurgevoel en

pijnwaarneming). Door afname van de capillairen vermindert de doorbloeding,

waardoor de oppervlaktetemperatuur van de huid kouder aanvoelt. Hierdoor oogt

de huid bleker. De dermis kan (plaatselijk) geel verkleuren. Het zonlicht kan

pigmentatie doen ontstaan. Onderliggende vetcellen verliezen hun functionaliteit,

krimpen, totdat ze verdwijnen. Hierdoor verdwijnt de natuurlijke isolatielaag van

het lichaam en de stootkussenfunctie van de huid.

# data[].attributes.headline
hoe onze zintuigen veranderen naarmate we ouder worden.

# data[].attributes.subject
hoe onze zintuigen veranderen naarmate we ouder worden.

# data[].attributes.body
Zicht (zien) 👀
De gezichtsscherpte, of hoe scherp je kunt focussen, wordt meestal minder naarmate je ouder wordt. Staar (cataract), waardoor het zicht wazig kan worden, komt vrij vaak voor en ontstaat meestal op latere leeftijd. Een ander leeftijdsgebonden oogprobleem, maculadegeneratie, veroorzaakt een verlies van zicht in het midden van het gezichtsveld.

Gehoor (horen) 👂
Gehoorverlies in beide oren (wat artsen presbycusis noemen) neemt toe met de leeftijd en begint meestal tussen 40 en 50 jaar. Toch ervaren veel mensen ouder dan 65 geen gehoorverlies dat hun dagelijks leven beïnvloedt. Als je merkt dat je vrienden of familie vaak moet vragen om iets te herhalen, of als zij denken dat je een gehoorprobleem hebt, ga dan naar je dokter. Een hoortoestel kan vaak veel helpen.

Smaak en reuk 👅👃
Smaak en reuk zijn twee zintuigen die samenwerken om eten te kunnen genieten. Deze zintuigen worden minder scherp naarmate je ouder wordt. Het aantal smaakpapillen blijft hetzelfde, maar een verminderde speekselproductie kan ervoor zorgen dat smaken minder sterk zijn. Het reukvermogen neemt vooral snel af in je vijftiger jaren. Tegen je tachtigste kan het herkennen van geuren bijna 50% slechter zijn dan toen je jonger was. Wanneer deze zintuigen minder goed werken, kunnen smaken en geuren van eten minder aantrekkelijk worden. Een manier om toch genoeg te eten is kruiden toevoegen om de smaak van voedsel te versterken.

# data[].attributes.body
Hersenverandering bij het ouder worden is een natuurlijk proces dat gepaard gaat met zowel structurele als functionele veranderingen. Hoewel cognitieve achteruitgang kan optreden, betekent ouder worden niet automatisch dementie.

# data[].attributes.body
🦴 Spieren

Spiermassa en spierkracht nemen af vanaf ±30 jaar

Door daling van groeihormoon

Ledematen worden dunner

Bewegingen worden minder soepel

Meer risico op vallen

🦴 Botten

Botdichtheid vermindert

Botten worden brozer

Groter risico op fracturen

🦴 Gewrichten

Gewrichtskraakbeen slijt

Minder soepel bewegen

Stijfheid

🦴 Bindweefsel

Collageen wordt stijver

Minder vocht in tussenwervelschijven

Lengte kan afnemen

# data[].attributes.body
Bij het ouder worden vermindert de efficiëntie van de thermoregulatie in de hersenen, met name door veranderingen in de hypothalamus.

# data[].attributes.body
verhoogd valrisico

verminderde mobiliteit

kans op fracturen

nood aan valpreventie

belang van beweging en spiertraining

# data[].attributes.body
Snoezelen is een vorm van zintuigactivering voor mensen met dementie in een sfeervolle omgeving. Tijdens het snoezelen worden de zintuigen van de betrokkene selectief geprikkeld met behulp van verschillende middelen en materialen. De hoofddoelstelling van het snoezelen is het welzijn van de betrokkene te bevorderen.

# data[].attributes.body
Ouderen kunnen prikkels niet meer filteren, waardoor alles even hard binnenkomt, wat leidt tot stress, angst of 'roeptoeteren'.

# data[].attributes.body
De overgang en collageenverlies: waarom wordt mijn huid slapper?

# data[].attributes.attachment_link.title
De overgang en collageenverlies: waarom wordt mijn huid slapper? | Vichy

# data[].attributes.attachment_link.description
De tijden dat u twintig was liggen achter u, maar daar is niks mis mee want een betere versie van uzelf is opgestaan: zelfvertrouwd, met zelfkennis, van alles meegemaakt, bereikt en geleerd.

# data[].attributes.body
Dat is wanneer de onderdelen van de klieren die de hormonen produceren kleiner worden en daardoor de kwaliteit van het functioneren verliezen.

# data[].attributes.body
Veranderingen bij ouderen

Wanneer mensen ouder worden, veranderen ook de hersenen en het zenuwstelsel.

Veel voorkomende veranderingen:

• Langzamer denken en reageren

Ouderen hebben soms meer tijd nodig om informatie te verwerken.

• Geheugenproblemen

Het kan moeilijker worden om nieuwe informatie te onthouden.

• Minder goede coördinatie

Bewegingen kunnen trager of minder precies zijn.

• Verminderde gevoeligheid

Ouderen voelen soms minder goed pijn, warmte of koud.

• Grotere kans op neurologische ziekten

Bijvoorbeeld:

• dementie

• Parkinson

• beroerte (CVA)

Samenvatting

Bij het ouder worden veranderen de hersenen en het zenuwstelsel. Dit kan invloed hebben op geheugen, denken, beweging en gevoel. In de ouderenzorg is het belangrijk om geduldig, duidelijk en ondersteunend te zijn.

# data[].attributes.body
Fillers op basis van hyaluronzuur bieden een goede optie voor de behandeling van door steroïden veroorzaakte atrofie, omdat ze het verloren volume aanvullen en aanzienlijke hoeveelheden water aantrekken, wat theoretisch kan helpen om steroïdekristallen sneller af te voeren.

# data[].attributes.body
Anosmie, de medische term voor het afnemen of verliezen van het reukvermogen, kan ook een aanzienlijke impact hebben op de levenskwaliteit.

# data[].attributes.body
Hoe kun je huidveroudering tegengaan?

Door gevarieerd te eten voed je je huid van binnenuit voor een stralende teint. Je huid goed verzorgen is een must om je huid er zo lang mogelijk jong te laten uitzien. En het goede nieuws is dat jij veel invloed kunt hebben om huidveroudering tegen te gaan!

1. Eet gezond en gevarieerd

Huidveroudering tegengaan van binnenuit? Dat kan! Er bestaat uiteraard geen voeding tegen rimpels, maar evenwichtig en gezond eten behoort wel tot een van de belangrijkste factoren die de huid beïnvloeden.

Door essentiële vetzuren te eten, zoals Omega 3 en 6 die de barrière van je huid versterken, voed je je huid van binnenuit. Ook voldoende vitamine A, C, D en E helpen huidveroudering van binnenuit tegen te gaan. Zet dus veel groenten en fruit op het menu, en beperk suiker en alcohol tot een minimum.

Goed om te weten: gele en oranje fruit- en groentesoorten, zoals wortel en abrikozen, maar ook bosbessen, spinazie, zalm en noten zijn rijk aan antioxidanten. Ideaal voor een stralende huid!

2. Hydrateer je huid van binnenuit

De hydratatie van de huid is afhankelijk van de waterbalans van het lichaam. Deze onttrekt vocht aan een reeds droge huid. Huidveroudering tegengaan van binnenuit begint met het drinken van minimaal 1,5 liter water per dag.

Geen zin om enkel water te drinken? Groene thee is de perfecte boost om veroudering van de huid tegen te gaan. Groene thee zit namelijk boordevol antioxidanten die de celveroudering tegengaan.

3. Maak van je slaap een prioriteit

Een goede nachtrust biedt het gehele organisme een kans om te regenereren en zo de vernieuwing van de huid te bevorderen. Als je regelmatig slecht slaapt, zal je al snel merken dat je huid er doffer en minder stevig uitziet.

Wil je graag veroudering tegengaan? Zorg voor een effectieve slaaproutine en probeer zo’n 7 tot 8 uur per nacht te slapen. Een extra tip tegen rimpels? Probeer op je rug of op je zij te slapen om rimpels minder kans te geven.

4. Niet of stoppen met roken

Wil je de veroudering van de huid tegengaan? Ga dan nooit de deur uit zonder zonnebescherming.

Nicotine en giftige stoffen uit sigarettenrook kunnen de bloedsomloop aanzienlijk reduceren, wat leidt tot een vertraagde stofwisseling in de huid. Dit betekent dat de huid gemakkelijker uitdroogt en vroegtijdig veroudert. Rook je en wil je huidveroudering tegengaan? Dan is stoppen met roken je eerste stap.

5. Bescherm je huid tegen de zon

UV-straling is een van de meest cruciale factoren bij vroegtijdige huidveroudering in het gezicht. UVA-stralen zijn verantwoordelijk voor rimpels en andere tekenen van huidveroudering, terwijl UVB-stralen juist kunnen zorgen voor verbranding.

Goed om te weten: UVA-stralen zijn het hele jaar door aanwezig en kunnen door wolken en ramen heen dringen. Bescherm je huid dus elke dag met een geschikte zonnecrème, zelfs als je binnen blijft of in de auto zit.

6. Vermijd ook blauw licht

Dit wist je misschien niet, maar ook blauw licht kan bijdragen tot een verouderde huid in het gezicht. Hoewel we blauw licht tegenwoordig vooral associëren met schermen, maakt dit licht (ook bekend als “HEVIS-licht”) ongeveer 50% uit van de zonnestraling.

Blauw licht veroorzaakt geen zonnebrand, maar het zorgt wel voor vrije radicalen in de huidcellen, en die veroorzaken huidveroudering. Probeer dus om je schermtijd te verminderen, en smeer dagelijks een zonnecrème die ook beschermt tegen blauw licht.

7. Ontspan, beweeg & have fun!

Wist je dat het stresshormoon, cortisol, leidt tot de afbraak van collageen? Stress is dus niet alleen onaangenaam, het heeft ook effect op de veroudering van je huid omdat collageen voor een stevige huid zorgt.

Wil je huidveroudering tegengaan? Maak dan van ontspanning een echte prioriteit. Ga wandelen, dans op je favoriete nummer, wees creatief in de keuken, mediteer of ga voor een pittige work-out… Zoek de ontspanning op die bij jou past en maak er dagelijks wat tijd voor.

# data[].attributes.body
Bij de ziekte van Menière heb je opeens heftige aanvallen van draai-duizeligheid. Je hoort dan ook minder goed aan 1 oor. En je hoort gesuis in je oor.

Waarschijnlijk komt dit doordat je te veel vloeistof hebt in je evenwichts-orgaan. Waarom dat zo is, weten artsen niet.

In allebei je oren zit een evenwichts-orgaan. Het zijn buisjes met vloeistof erin die zorgen voor je evenwicht.

De meeste mensen hebben last van 1 oor. Ongeveer 1 van de 3 mensen met de ziekte van Menière krijgt later ook last van het andere oor.

Vooral mensen tussen de 40 en 50 jaar krijgen de ziekte van Menière. Maar ook als je jonger of ouder bent, kun je het krijgen.

# data[].attributes.headline
Hoe kan ik de zintuigen van iemand met dementie prikkelen?

# data[].attributes.subject
Hoe kan ik de zintuigen van iemand met dementie prikkelen?

# data[].attributes.body
Mensen met dementie zijn beter te activeren door alle zintuigen in te zetten bij activiteiten en contacten. Geuren roepen vroege herinneringen terug in het geheugen. Een prikkelende smaak kan iemand extra doen genieten. Veel mensen die aan dementie lijden, zijn oud: zicht en gehoor gaan achteruit.

# data[].attributes.body
Hersenatrofie is het verlies van hersencellen (neuronen) en hun verbindingen, wat leidt tot krimp van hersenweefsel en verminderde hersenfuncties. Het kan het hele brein of specifieke delen beïnvloeden en is vaak gerelateerd aan neurodegeneratieve aandoeningen zoals dementie, MSA of normale veroudering.