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Onde e como posso servir a partir do Ubuntu?

(reflexão de como posso dar seguimento a este caminho formativo da Academia de Líderes Ubuntu e em que contexto posso replicar o método Ubuntu)

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O que senti?

O que aprendi?

O que levo desta experiência?

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EU COMO ANIMADOR/A UBUNTU
Que inspiração me fica sobre o poder das histórias de vida e a sua importância neste percurso formativo?

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Estou recetivo/a a experimentar e ter novas aprendizagens?

O que posso ganhar se esvaziar a minha taça?

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• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?

• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?

• Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

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Pistas de reflexão
Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?

Que pontes ainda tenho por construir?

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Pistas de reflexão
Sentir com o outro  – Sou capaz de “sentir com”? De partir do outro e não de mim? De ver o seu ponto de vista? ​

Escuta ativa  – Consigo escutar verdadeiramente? De tentar compreender mais do que responder? ​

Acolhimento e não-julgamento – Faço com que quem me rodeia se sinta acolhido, como é (e não como devia ser)? Consigo construir relações a partir daí?   ​

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2021-09-22 15_51_53-Foto - Diana Figueiredo.pdf e mais 8 páginas - Perfil 1 - Microsoft​ Edge

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Pistas de reflexão
Que expectativas tenho para esta edição da Academia de Líderes Ubuntu?
Como vivi o dia de hoje?
O que levo?

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Sou filha única e sou gémea

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Curiosa sobre o mundo e as suas diferentes culturas

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Gosto de ler

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Gosto de me levantar de madrugada para organizar o meu dia ( em casa e na escola) e me atualizar.

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Tenho fobia de cobras

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Tenho uma família muito colorida, desde pessoas da comunidade LGBT a refugiados, passando por uma ex-prisioneira política a muitos outros.

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Gosto de grandes desafios que vão ao encontro do meu sonho

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Sou inclusiva

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Fico enjoada sempre que ando de baloiço

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Adoro o cheio das primeiras chuvas

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Gosto de feijoada

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Gosto em aprender sempre mais

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Sou canhoto

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Tenho medo do mar

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2021-09-22 17_24_39-Foto_Sidalina da Mota.pdf e mais 7 páginas - Perfil 1 - Microsoft​ Edge

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Tão feliz e preenchida por ver o número de pessoas que pretendem ajudar o próximo. Serem felizes e tornar o mundo melhor.

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A minha expectativa é inspirar-me para poder ser uma inspiração, de forma intencional.Levo da partilha do dia de hoje a vontade de rever o filme Invictus, sem dúvida! Também levo reforçado o meu desejo de tornar todos "visíveis", e não deixar ninguém para trás. Enquanto líder, levo algum trabalho de casa como reflexão pessoal: aprender a lidar em todas as estações, como o melhor e o pior de mim, do outro.

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A minha expectativa é inspirar-me para poder ser uma inspiração, de forma intencional.Levo da partilha do dia de hoje a vontade de rever o filme Invictus, sem dúvida! Também levo reforçado o meu desejo de tornar todos "visíveis", e não deixar ninguém para trás. Enquanto líder, levo algum trabalho de casa como reflexão pessoal: aprender a lidar em todas as estações, como o melhor e o pior de mim, do outro.

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Alento, força, energia para acreditar nesta causa todos os dias.

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A principal expectativa é ser capaz de me conhecer enquanto líder, compreendendo como poderei colocar os meus dons ao serviços dos outros e, igualmente importante, como poderei incentivar os outros a fazer o mesmo, empoderando-os. Tentei viver o dia de hoje com muita humildade, tentando perceber em Mandela as características que mais preciso de trabalhar. Levo inspiração e vontade de conhecer a fundo a história do nosso líder-modelo.

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São enormes as expectativas que tenho relativamente relativamente para esta edição da Academia de Líderes ubuntu: munir-me de ferramentas que me fortaleçam para fazer a diferença na  sociedade em que vivemos, ser e fazer os outros mais felizes, empáticos, resilientes...

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São enormes as expectativas que tenho relativamente relativamente para esta edição da Academia de Líderes ubuntu: munir-me de ferramentas que me fortaleçam para fazer a diferença na  sociedade em que vivemos, ser e fazer os outros mais felizes, empáticos, resilientes...

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O

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Expetativa de partilhar saberes; Pensar em conjunto e trazer novas ferramentas para nós e para os outros! Hoje levo comigo um conjunto de curiosidades e vontade de aprender mais... aprender pelo exemplo!

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Expetativa de partilhar saberes; Pensar em conjunto e trazer novas ferramentas para nós e para os outros! Hoje levo comigo um conjunto de curiosidades e vontade de aprender mais... aprender pelo exemplo!

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Espero que esta Academia de Líderes Ubuntu me traga as ferramentas necessárias para desenvolver as capacidades de liderança necessárias aos dias de hoje, referindo exemplos históricos.

O dia de hoje foi vivido de forma bastante intensa. Apesar de já conhecer o estilo de liderança de Nelson Mandela, este dia de atividades rejuvenesceu, ainda assim, uma parte de mim que vinha estando algo desmoralizada.

Levo comigo um novo carregamento de motivação e resiliência, novas abordagens de resolução de conflitos, e uma restauração no discurso diplomático de pacificação e restauração da harmonia.

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Olá! Estou muito expectante e vejo esta edição como uma verdadeira fonte de inspiração para a fase em que me encontro de possível mudança a nível profissional.

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Olá! Estou muito expectante e vejo esta edição como uma verdadeira fonte de inspiração para a fase em que me encontro de possível mudança a nível profissional.

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Vivi o dia de hoje com curiosidade, alegria, paz e bastante interesse. Como formadora, estava cheia de saudades de estar deste lado!

Levo do dia de hoje o exemplo inspirador de Mandela e para "digerir" a forma como este me pode ajudar a melhorar a minha forma de estar na vida.
Bem hajam!

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As expectativas relativamente à 10ª edição são enormes.
Espero munir-me de ferramentas que me ajudem a ser e fazer os outros mais felizes.
Vivi o dia intensamente, refleti e aprendi muito.
Levo o coração cheio de esperança e a energia para poder fazer a diferença. Sempre presente que temos de "viver para todas as estações, para os dias difíceis e mais fáceis, com o melhor e pior dos outros.
Termino interiormente diferente, relativamente à forma como entrei, mais rica...

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a expectativa conhecer melhor a filosofia Ubuntu.
O dia de hoje foi inspirador. Mas sendo o dia de Mandela não havia como não ser.
Levo um novo grupo, mais pessoas V.S.P. mais ideias, mais exemplos. Sem dúvida um dia de aprendizagem e de grande inspiração.

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Tenho a enorme expectativa de que esta Academia seja uma sementeira de dádivas preciosas que se irão replicar em todos os corações que irão tocar. O dia de hoje foi de toque humano e foi tão gratificante.Levo-vos em mim e tudo o que me ensinam.

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Tenho a enorme expectativa de que esta Academia seja uma sementeira de dádivas preciosas que se irão replicar em todos os corações que irão tocar. O dia de hoje foi de toque humano e foi tão gratificante.Levo-vos em mim e tudo o que me ensinam.

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As minhas expetativas são bastante altas: quero ser surpreendida! O dia de hoje foi bastante impactante porque ao ter a oportunidade de refletir mais atentamente sobre o exemplo de liderança servidora de Nelson Mandela fez-me questionar o meu tipo de liderança. Por outro lado, as nossas relações muitas vezes são alimentadas por conversas em que o sentimento de justiça e vitimização  está muito presente. Temos todos tanto a aprender...

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As minhas expetativas são bastante altas: quero ser surpreendida! O dia de hoje foi bastante impactante porque ao ter a oportunidade de refletir mais atentamente sobre o exemplo de liderança servidora de Nelson Mandela fez-me questionar o meu tipo de liderança. Por outro lado, as nossas relações muitas vezes são alimentadas por conversas em que o sentimento de justiça e vitimização  está muito presente. Temos todos tanto a aprender...

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Tornar-me cada vez melhor,
Sermos cada vez mais por um mundo melhor,
Criação de optimismo em tudo o que se sonha e constrói,
Mostrar ao planeta que o mais importante é haver um equilíbrio entre tudo e todos, respeito por tudo.

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Vivi o dia de hoje muito emocionada. Madiba é uma força transformadora e, nesta fase da minha vida, quando coloco muitos aspectos em perspetiva, sinto um forte impulso para mudar o prisma com que os encaro.
" Tudo parece impossível até que seja feito" assenta como uma luva neste processo. A emoção também está associada à alegria pela partilha, pela entrega, pela vontade de fazer o caminho em conjunto.
Preciso/ Precisamos de pares que tenham vontade de transformar os seus contextos e contribuir para uma mudança positiva no mundo e no legado que deixamos aos nossos filhos.

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A expectativa principal é a de enorme esperança de aprendizagens novas e significativas numa área tão importante como a nossa formação pessoal. Nesse sentido, levo hoje já um espírito mais desperto e aberto nesse sentido. As vivências do dia contribuíram, naturalmente para isso.

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A expectativa principal é a de enorme esperança de aprendizagens novas e significativas numa área tão importante como a nossa formação pessoal. Nesse sentido, levo hoje já um espírito mais desperto e aberto nesse sentido. As vivências do dia contribuíram, naturalmente para isso.

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Tenho a expectativa de que nesta formação consiga encontrar a líder servidora que certamente tenho em mim.

Vivi o dia de hoje com grande curiosidade e disponibilidade para aprender!

Hoje levo a certeza de que todas/os podemos ser líderes servidores! Basta termos as ferramentas certas! Levo a importância da coerência, inspiração e valor na relação!

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Acni - Associação Cultural Novas ideias - Setúbal Academy

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Acni - Associação Cultural Novas ideias - Setúbal Academy

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O projecto Setúbal academy, é um projeto que nasceu em 2016, que tem apoiado vários jovens, e temos uma grande presença no Bairro da Bela Vista!!! www.setubalacademy.com

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“Gostaria de ser lembrada como uma pessoa que queria ser livre, para que os outros também fossem livres”

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“Ninguém nasce odiando o outro pela cor de sua pele, ou por sua origem, ou sua religião. Para odiar as pessoas precisam aprender, e se elas aprendem a odiar, podem ser ensinadas a amar”

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Levo comigo o alento que todos os participantes e animadores Ubuntu generosamente partilharam. Desta partilha nasce uma Liliana com o desejo de imitar a Liderança Servidora. 

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Levo comigo o alento que todos os participantes e animadores Ubuntu generosamente partilharam. Desta partilha nasce uma Liliana com o desejo de imitar a Liderança Servidora. 

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Escuto com atenção as indicações que me chegam e vibro com os simbolismos. Um grupo que abraça a herança de Rosa tem características fortes, de grande coragem, convicção e dignidade. Somos pessoas de pessoas e embarcámos nesta viagem por querermos servir com propósito. As pistas para chegarmos a outro momento deste percursos foram trazidas por diferentes intervenientes: o Rui Marques,  o Nuno Delgado, Madiba, os nossos animadores e técnicos.
Ao ler o que escreveram nas vossas mensagens, esclareço em mim outras necessidades, a de me conhecer como líder, de perceber melhor as minhas características e sobretudo assumi-las.

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Sei que sairemos deste seminário pessoas diferentes do que somos agora. Sairemos com a certeza de que é possível uma sociedade mais empática, mais resiliente e mais consciente da importância do serviço dedicado ao outro na descoberta do nosso próprio conhecimento.
Que os valores que nos uniram nesta formação e neste primeiro seminário continuem presentes nas nossas vidas e que os possamos transmitir a todos os que nos rodeiam principalmente através do exemplo :))

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... contribuir para um mundo melhor.

Contribuir para a felicidade dos outros porque me faz feliz.

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Muito curiosa e expectante para conhecer este grupo cheio de novas caras, diferentes olhares e raízes, mas valores tão comuns!

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Muito curiosa e expectante para conhecer este grupo cheio de novas caras, diferentes olhares e raízes, mas valores tão comuns!

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Estou decidido a ser construtor de pontes?

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Estou decidido a ser construtor de pontes?

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Sim , está-me nas "entranhas". E a reflexão da manhã veio relembrar minhas origens e desejo de ser um pontífice.

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Estou decidido a ser construtor de pontes? Estou decidida a ser construtora de pontes apesar de perceber que é uma tarefa que não depende só de mim é preciso que ambas as margens o queiram. Eu quero.

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Estou decidido a ser construtor de pontes? Estou decidida a ser construtora de pontes apesar de perceber que é uma tarefa que não depende só de mim é preciso que ambas as margens o queiram. Eu quero.

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Preciso de desenvolver o desejo de conhecer bem as margens, ou seja, de conhecer as outras pessoas, os aspetos que temos em comum e as nossas diferenças.
Ainda tenho muitas pontes para construir no meu local de trabalho, com a minha família e em "atualizar-me" para conseguir estabelecer pontes com as gerações mais novas.

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Estou decidido a ser construtor de pontes?

Sim estou decidido a ser construtor de pontes para os seres humanos e a natureza

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?

Tenho de melhor a minha comunicação, saber estar no lugar do outro , criar com as minhas ações uma oportunidade para que todos à minha volta sintam bem

Que pontes ainda tenho por construir?

Muitas mesmo, todas as pontes que tenho construir vão vir no momento certo.

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Estou decidida a ser construtora de pontes. Sempre estive, mas não o sabia como fazer. Andava numa investigação, com sucessos e insucessos, sobre maneiras de aproximação da comunidade, mas esta sessão serviu como base de fundação para saber como chegar aos 7 pontífices da construção de elos de ligação entre pessoas e pessoas ou pessoas e temas.

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?
Preciso de desenvolver a minha capacidade de ter paciência, saber acalmar e não ser tão multitasking.

Que pontes ainda tenho por construir?

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?
sim estou, muito.

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?
Acreditar nos outros, acreditar em mim. Munir-me de paz, sabedoria e força. Aprender todos os dias, saber analisar, capacidade de pensar e ser resiliente.

Que pontes ainda tenho por construir?
tantas quantos os dias que me sobram para o resto da minha vida. serão todas as que desconheço e que ainda não as pus à prova das minhas capacidades e sabedoria. e alimentar todas as que tenho vindo a construir.

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Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?

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Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?

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Sem dúvida que a empatia "não julgadora". O saber esperar, o saber ouvir sem criar juízo de valor. Procurar, como quem procura por uma pedra preciosa, pelo "lobo bom" que existe em cada um de nós

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?
É cada vez mais um propósito da minha vida: construir pontes.

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?
Autoconhecimento, autoconfiança, Empatia.

Que pontes ainda tenho por construir?
Várias pontes a construir e outras a reforçar.

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?

Esta pergunta transformou-se há muito numa afirmação. Não somos ilhas, transcendemos os nossos "acidentes geográficos ou sócio-económicos" ou até mesmo características de temperamento para chegarmos mais longe, construindo pontes com os outros

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?

Nunca é demais trabalharmos no nosso autoconhecimento, nos nossos limites, referências e valores. Estarmos dispostos ao exercício regular de nos confrontamos com as nossas "certezas" e pré - conceitos. É valorizar o sorriso, a gentileza, a bondade, a generosidade, a disponibilidade para o outro.

Que pontes ainda tenho por construir?

Tantas... As de proximidade... Quebrar formalismos... Aprender a confiar... Pedir ajuda... Estar conscientemente grata e afirmá-lo sempre.

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?
Sim!

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?
Acreditar no processo, no caminho de construção. Não ter pressa, saber identificar os alertas e os momentos em que as pontes precisam de manutenção. Desenvolver empatia, mesmo nas situações mais desafiantes.

Que pontes ainda tenho por construir?
As que me ajudarão a estabelecer relações fortes, duradouras e de aprendizagem. Que me permitam aprender, crescer, ajudar e ser ajudada num caminho de mudança, empoderamento, evolução, aprendizagem, companheirismos.

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes? 

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes? 

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Sim, estou definitivamente decidido a ser construtor de pontes. É uma tarefa que tenho abraçado ao longo do meu percurso e que pretendo desenvolver e aperfeiçoar.
Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?
Preciso necessariamente de paciência, capacidade de ouvir e escutar, saber colocar-me no lado das duas margens e capacidade de intervenção com sentido de oportunidade e assertividade.
Que pontes ainda tenho por construir?
Tenho ainda para construir as pontes necessárias, nas alturas necessárias. A resposta a esta pergunta surgirá naturalmente em várias e diferentes alturas do meu percurso, devendo eu  estar preparado para lhe saber dar resposta ajudando e encontrando a forma de unir e aproximar as duas margens.

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Estou certa em que o Caminho a percorrer é a construção de pontes, mas há dias, em que nos sentimos menos capazes!
Fundamental reconhecer e conhecer as margens que quero unir,  planear, saber ser paciente ( de paciência) e empático. Adicionar a flexibilidade qb. e promover a transformação entre margens, sempre com a certeza de Cuidar, porque tudo o que é cuidado vive.

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?

Que pontes ainda tenho por construir?
Acreditar que está na hora de derrubar muros e construir pontes. Pontes novas cheias de energia, coragem, sabedoria e muita força para acreditar nos outros e em mim. Descobrir novas coisas, sobre mim, a minha pessoa (identidade)... analisar, pensar e refletir! Ser resiliente!
Afinal, o que ainda tenho para construir? o que posso melhorar na minha caminhada?
onde estão as respostas difíceis... aquela dor que aperta a garganta e faz saltar o coração!
Preciso de desenvolver mais, melhor: autoconhecimento, autoconfiança e empatia! Regar aquilo que já existe e me faz alimentar o dia-a-dia!

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Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?
Claro que sim, não há outra forma de construirmos uma humanidade comum.

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?
-> A tolerância pela diferença - lutar contra esta ideologia instituída de que a forma como eu faço as coisas é a melhor, de que a minha cultura é a "normal" e a "mais evoluída", de que o valor do contributo das pessoas está ligado à sua posição socioeconómica ou formação académica ou qualquer outra métrica ridícula que escolhamos que não seja a medida do amor.
-> A resiliência de tentar a construção de pontes, mesmo quando @ outr@ parece menos disponível.
-> A capacidade de compreender que @ outr@ tem sempre uma história que motiva os seus comportamentos e a humildade de ser capaz de me colocar na sua posição.

Que pontes ainda tenho por construir?
Comigo mesma, porque acredito que a nossa relação com os outros depende diretamente da relação que temos connosco. Preciso de construir e fortalecer as pontes da tolerância ao erro, da resiliência de tentar apesar dos insucessos, da capacidade de parar para recuperar forças, da humildade de aprender com todos os que me rodeiam, da gentileza comigo mesma quando fico aquém das minhas expectativas. Acredito que só quando conseguimos ser assim connosco, na intimidade, conseguimos verdadeiramente sê-lo para @s @utros.

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Construir Pontes                                                   Pistas de reflexão                                                  Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?         Sim! Reconheço em mim a naturalidade em integrar, agregar. Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão? Por vezes, não me deixar influenciar pela emoção, ser mais paciente, talvez. Que pontes ainda tenho por construir? Todas aquelas que me surgirem, sem eu estar à espera, na certeza que, pensando no Bem Maior para todos, será sempre a melhor construção.   

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Construir Pontes                                                   Pistas de reflexão                                                  Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?         Sim! Reconheço em mim a naturalidade em integrar, agregar. Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão? Por vezes, não me deixar influenciar pela emoção, ser mais paciente, talvez. Que pontes ainda tenho por construir? Todas aquelas que me surgirem, sem eu estar à espera, na certeza que, pensando no Bem Maior para todos, será sempre a melhor construção.   

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Ser Pontífice é uma arte exigente requer intenção, dedicação e abnegação. Eu para ser pessoa tenho de querer relacionar-me com o outro: aceitar a sua individualidade, a sua personalidade,as suas "diferenças". Este processo requer tempo, esforço e dedicação. Podem haver avanços, recuos mas nunca devemos desistir, e isso é tão fácil... é fácil convencermo-nos de que a outra pessoa é muito diferente de nós e não temos nada em comum... Por isso, neste processo de construir pontes é preciso dominar e ultrapassar as barreiras naturais - o medo do novo, do diferente e do desconhecido.

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Ser Pontífice é uma arte exigente requer intenção, dedicação e abnegação. Eu para ser pessoa tenho de querer relacionar-me com o outro: aceitar a sua individualidade, a sua personalidade,as suas "diferenças". Este processo requer tempo, esforço e dedicação. Podem haver avanços, recuos mas nunca devemos desistir, e isso é tão fácil... é fácil convencermo-nos de que a outra pessoa é muito diferente de nós e não temos nada em comum... Por isso, neste processo de construir pontes é preciso dominar e ultrapassar as barreiras naturais - o medo do novo, do diferente e do desconhecido.

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O que foi mais significativo para mim sobre a importância de acolher e integrar a imperfeção e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

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O que foi mais significativo para mim sobre a importância de acolher e integrar a imperfeção e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

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O dia foi surpreendente. Sinceramente. Aprendi há anos que a ver a minha vulnerabilidade como uma força e não como uma fraqueza, mas os vários momentos do dia, e histórias, vieram tornar isso ainda mais claro. Desde a história de Nick, que já conhecia, a história do Ricardo e o conceito do Kintsugi. "Das cinzas... a beleza" Curioso como encontro tantas referências ao longo do dia a um manual que é minha fonte, a Bíblia;)

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Significou muito para mim perceber a importância de dar espaço e ajudar a empoderar cada pessoa - incluindo eu mesma - a aproveitar o melhor de si e das suas capacidades.
A nível pessoal, tenho de dedicar mais tempo a banhar a ouro as minhas feridas. Compreender, analisar e perceber cada evento, como lidei e lido com isso e como essas situações me influenciam nas relações que mantenho com "os outros" no dia a dia.

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

Permitiu-me refletir sobre as questões que nos são colocadas ao longo da nossa vida em perspetiva. Aceitar os obstáculos com positividade, numa lógica de reconciliação com o erro, que certamente me irá ajudar a canalizar as forças para o que realmente importa, para o que realmente deve ser combatido. Tudo o resto faz parte da beleza imperfeita da vida.

Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

Aceitar as minhas imperfeições e a dos que me rodeiam, como características únicas de cada um de nós. Procurar tirar partido dessas características, numa lógica complementar e não de conflito. Não perder energia com o que não pode ser mudado. Aprender a viver em tranquilidade com isso.

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente? Os exemplos absolutamente surpreendentes do Nick e do Ricardo. Verdadeiras lições de vida.                                                                             Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros? Ser mais positiva, ou seja, ser otimista realista (que em em mim é algo contruído, não inato) e agradecida! E levar estas atitudes aos outros! 

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente? Os exemplos absolutamente surpreendentes do Nick e do Ricardo. Verdadeiras lições de vida.                                                                             Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros? Ser mais positiva, ou seja, ser otimista realista (que em em mim é algo contruído, não inato) e agradecida! E levar estas atitudes aos outros! 

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

O amor ...

Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

Faz todo o sentido

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Como se aplica na minha vida, em relação a mim e aos outros?

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Como se aplica na minha vida, em relação a mim e aos outros?

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Sem dúvida que há um longo caminho.O tempo é precioso para processar. Mas estou cheia de vontade de partilhar "The butterfly circus" (sim, porque terá de ser numa auka de inglês;)) e de provocar o sentido crítico junto dos meus alunos, dentro de uma temática do programa, "Fitting in". Estou ansiosa por vê-los voar;)

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Mais significativo para mim... acolher e integrar a imperfeição! Imperfeição é algo que me deixa muitas vezes sem palavras... parto sempre o princípio que todos somos perfeitos, dentro das nossas capacidades e potencialidades! Adoro saber tudo sobre deficiência e diferença... procuro saber mais e mais! Procurar os porquês e os como! Ter a capacidade de ouvir e estar no lugar do outro...

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Mais significativo para mim... acolher e integrar a imperfeição! Imperfeição é algo que me deixa muitas vezes sem palavras... parto sempre o princípio que todos somos perfeitos, dentro das nossas capacidades e potencialidades! Adoro saber tudo sobre deficiência e diferença... procuro saber mais e mais! Procurar os porquês e os como! Ter a capacidade de ouvir e estar no lugar do outro...

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente? 

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente? 

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O mais significativo é a necessidade de reconhecer que as imperfeições são uma parte importante de nós, que devemos integrar, aceitar, e potenciar na busca do nosso desenvolvimento integral. Não adianta negá-las, porque elas farão o caminho connosco.
Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?
Aplica-se da forma mais natural possível, procurando perceber que as minhas imperfeições também têm impacto nos outros e procurando para isso ser mais paciente.

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O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente? Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

É na fragilidade que nos encontramos connosco e com os outros, porque, apesar dos nossos diferentes contextos, é na fragilidade, no amor, no medo, na amizade, na perda e em tudo o que é profundamente humano que nos ligamos uns aos outros. E é nesta ligação ao outro que me fortaleço, que me inspiro e que compreendo a possibilidade (e necessidade) de me superar. É mostrando-me profundamente humana e vulnerável que dou espaço ao outro para o ser também.

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Para se ser resiliente é preciso ter a consciência que o todo que somos é composto de diferentes partes. Mesmo uma peça de barro, tem na sua composição diferentes elementos que em conjunto se unem para erguer o objeto numa determinada forma e orientação. Quando o imprevisto acontece e se quebra o todo, não deixa de haver as partes. Elas estão lá. Podem ser unidas apenas com cola, com grampos ou de uma maneira mais aprazível e respeitadora desse processo, com um material que o destaca de forma valiosa. No processo de reerguermo-nos do chão devemos honrar essa conquista de ascensão, de respirar a vivência do agora, aceitando o novo mapa, o novo puzzle que nos define.

Mostrar as nossas fragilidades é uma conquista de força. de assunção de quem somos e do caminho que escolhemos fazer, integrando as dificuldades como etapas do processo.

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O que foi mais significativo para mim foi sentir que a Academia Ubuntu vê cada ser humano como alguém em permanente estado de "manutenção". As imperfeições, os defeitos, as limitações são oportunidades. Quando resignificadas ficamos mais fortes,  mais resilientes, transformados/transformadores e mais humanos - perfeitamente imperfeitos. Como escreveu José Régio no seu poema Cântico Negro "Nasci do amor que há entre Deus e o Diabo". É esta dualidade que nos torna pessoas muito especiais. "Pedras no caminho apanho-as todas... a felicidade exige valentia." Fernado Pessoa

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O que foi mais significativo para mim foi sentir que a Academia Ubuntu vê cada ser humano como alguém em permanente estado de "manutenção". As imperfeições, os defeitos, as limitações são oportunidades. Quando resignificadas ficamos mais fortes,  mais resilientes, transformados/transformadores e mais humanos - perfeitamente imperfeitos. Como escreveu José Régio no seu poema Cântico Negro "Nasci do amor que há entre Deus e o Diabo". É esta dualidade que nos torna pessoas muito especiais. "Pedras no caminho apanho-as todas... a felicidade exige valentia." Fernado Pessoa

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A beleza ímpar de uma Manta de Retalhos 

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Realmente a perspetiva de ver a imperfeição e a fragilidade como uma manta de retalhos, com imensos retalhos angariados no percurso de uma vida, vivenciada sentida ou com sentido ( aprendizagens adquiridas). Por eles se vê a luz, são feridas onde nasceu a beleza! Erros que são Caminho.
E por isso somos uma poesia inacabada.

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Faz me entender que cada vez mais que a felicidade está nas entrelinhas, nas coisas pequenas, e onde o só o coração pode ver.
Faz me sentir que estou num bom caminho na minha construção humana, aceitando que cada um é como é, que nada acontece por acaso, que em cada caminho sinuoso há beleza e algo de muito importante a colher.
Faz me viver da imperfeição, que nem nos sonhos existe a perfeição, porque todos os dias e em tudo há sempre possibilidade de mais e melhor.

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Como animadora Ubuntu procuro ver mais além, ver as potencialidades do outro. Acreditar que todos ao seu ritmo são capazes de se superar e maravilhar. No meu local de trabalho e no meu meio deve dar espaço e criar oportunidades para o outro descobrir as suas forças. 

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Como animadora Ubuntu procuro ver mais além, ver as potencialidades do outro. Acreditar que todos ao seu ritmo são capazes de se superar e maravilhar. No meu local de trabalho e no meu meio deve dar espaço e criar oportunidades para o outro descobrir as suas forças. 

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Como animadora Ubuntu, sou bastante resiliente, motivada, pro ativa e boa ouvinte
Posso crescer aproveitando o melhor da Teoria das Forças,m não sobrecarregando o outro lado a adotar um padrão de excelência que o danifique.

Posso fazer um esforço diário por ver os positivos, mesmo nas alturas mais frustrantes ou complicadas, mas sobretudo adaptar este olhar a pessoas mais cerradas.

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Quais são as minhas forças como animador Ubuntu?

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Quais são as minhas forças como animador Ubuntu?

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Penso que o facto de ser sensível, algo que durante muito tempo considerei como uma "fenda" sem valor, e que hoje entendo, como Leonard Cohen, "there 's a crack in everything that's how the light get's in". Ah, e julgo ser sensata, mas tenho de fortalecer mais essa área;)

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As minhas forças! Nunca desistir, fazer sempre melhor e saber ouvir, escutar... partilhar e partilhar! Olhar com outros olhos, mesmo quando tudo é difícil e requer muito de nós e dos outros! Nunca perder a empatia e a humildade para com o outro.

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As minhas forças! Nunca desistir, fazer sempre melhor e saber ouvir, escutar... partilhar e partilhar! Olhar com outros olhos, mesmo quando tudo é difícil e requer muito de nós e dos outros! Nunca perder a empatia e a humildade para com o outro.

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• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças? • Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?

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• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças? • Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?

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Por vezes as minhas maiores forças são as fraquezas que anteriormente reconheci no meu percurso e aprendi a integrar no meu caminho. Posso crescer enquanto animador continuando as juntar as pedras do caminho para me conseguir elevar e conseguir ver de um nível mais elevado e superior. Desta forma, terei a capacidade e a inteligência fundamental para servir e ajudar os outros.

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As minhas forças é colocar me no lugar dos jovens!!!

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• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?
Sol, Fé, eu, a minha família, a esperança.

• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?
No amor, empatia, confiança.
• Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?
Valorizar o que é positivo, o que é bom.

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Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?
As minhas principais forças são a coerência e a capacidade quase patológica de ver sempre o copo meio cheio. Não há erro que não traga aprendizagem se soubermos olhar para ele adequadamente. Acredito mesmo que essa é a minha principal força: ser a almofada que ampara a queda quando os meus jovens "caem", a pessoa que assume que também erra, que relativiza o erro e o orienta para a construção de uma nova tentativa - de uma tentativa melhor.

Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?

Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?

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Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu? Acho que são mesmo a sensibilidade e o bom senso. Estar focado em cada participante e tentar conhecê-lo o melhor possível para melhor chegar a ele.  • Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças? Por vezes fico presa no tempo/duração e corto algumas possibilidades de relação.                • Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia? Na realidade a nível pessoal é mais difícil. No trabalho, tenho isto muito "treinado", o reforço positivo. 

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Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu? Acho que são mesmo a sensibilidade e o bom senso. Estar focado em cada participante e tentar conhecê-lo o melhor possível para melhor chegar a ele.  • Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças? Por vezes fico presa no tempo/duração e corto algumas possibilidades de relação.                • Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia? Na realidade a nível pessoal é mais difícil. No trabalho, tenho isto muito "treinado", o reforço positivo. 

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Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?
Quando enfrento algum problema, procuro sempre uma solução. Mesmo que seja difícil, procuro não bloquear, ter pensamento positivo. Considero que a resiliência é uma força que procuro alimentar de forma constante. E tento transmitir esta força a quem me rodeia e ajudá-las neste processo.

Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?
Procurando afinar o meu olhar sobre o outro. Reconhecer os preconceitos que tenho, desconstrui-los e promover uma atitude mais motivacional perante o outro. Acreditar que todos somos capazes. Perspetivar o erro como um processo construtivo.

Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?
Deixar-me inspirar pelas pessoas que me rodeiam, procurando as suas qualidades por detrás do aparente erro. Aprender a ver mais além, com empatia e compreensão. Perceber que nem todos somos iguais, e que a minha forma de agir não é forçosamente a correta, é simplesmente a minha e a beleza das relações e das pontes que se constroem está nesta aceitação tranquila e enriquecedora. Aprender também a olhar para o erro de quem me rodeia como uma possibilidade para essa pessoa e para mim. Ajudar essa pessoa a reconciliar-se consigo própria e a tirar ensinamentos também para mim.