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As empresas são geradas por meio dos esquemas físicos, que têm como resultado um esforço de energia maior que os níveis de repouso. Sendo assim, não são apenas os exercícios praticados dentro de uma academia, ou uma corrida, eles estão presentes no nosso dia a dia.
A atividade física é fundamental para todos, independente da idade, e quando combinada com uma ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, é um grande desafio para uma pessoa conseguir  mudar seus hábitos.
Atividades físicas: natação, futebol, futebol, basquete.