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4 manches et une finale. Le classement général ci dessous, avec une belle première place pour Alice DUTHEIL, en 4°3.
Brava à tous, vous avez été très nombreux à participer et apprécier ces épreuves.
Merci aux professeurs pour toutes les questions qui ont servi de support aux courses d'orientation.

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résultat déCOnfinement - CLASSEMENT GENEALE DE CO NFINEMENT

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2 BALLES

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Capsule vidéo EPS: Jonglage Cascade à 2 balles

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Débuter à 3 balles en 3 étapes

La "cascade 3 balles" est la figure la plus classique en jonglage, c'est celle que je te propose d'apprendre pour débuter; si tu suis à la lettre les explications ci-dessous tu devrais y arriver. Munis-toi de balles adéquates, les balles classiques à grains sont idéales pour débuter (bon poids, agréables au toucher et amortissement naturel); les balles de ping-pong ou tennis (trop légères) et les boules de pétanque (trop lourdes) sont prohibées.

Etape1 Etape2 Etape3 Encore

Etape 1 : on commence avec 1 seule balle
L'objectif de cette 1ère étape est d'acquérir un lancer correct; c'est à dire dans un plan vertical, avec une trajectoire en forme de parabolle et à une hauteur moyenne. Et bien entendu, de façon identique quelquesoit la main qui lance.

Etape 2 : on rajoute une 2ième balle
Lors de cette étape primordiale, on va combiner le mouvement de la main droite et le mouvement de la main gauche appris précédemment.

Etape 3 : allez ! encore un petit effort ....
Cette troisième balle tombe à pic, pour combler la cassure imposée par le rythme de 2 balles seules lors de l'étape précédente.

Pour vous améliorez encore ....
Quelques exercices pour parfaire ta technique.

Pour en voir plus

(animations réalisées grâce à l'excellent logiciel JuggleAnim de Jack Boyce)

JugleAnim est un logiciel (à base d'applets java) de génération et d'animation de figures de jonglage, écrit par Jack Boyce qui est un chercheur en physique de l'université de Berkeley, passionné de jonglage.

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Jonglage et jonglerie avec balles - Cours de jonglage à 3 balles

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Débuter à 3 balles en 3 étapes La "cascade 3 balles" est la figure la plus classique en jonglage, c'est celle que je te propose d'apprendre pour débuter; si tu suis à la lettre les explications ci-dessous tu devrais y arriver.

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3 BALLES

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Capsule vidéo EPS: Jonglage Cascade à 3 balles

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Toutes les formes de jonglages à 3 balles

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Toutes les formes de jonglages à 3 balles

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Quelques figures de jonglage

Animation

Figure

Notation
SiteSwap

Quelques commentaires

(4,4)(0,4x)
(4,4)(4x,0)

une variante ......

(4,4)(0,4x)
(4,4) (4,0)
(4,4)(4x,0)
(4,4)(0,4).....

une autre variante ......

333333......

Si l'on filme cette figure et que l'on visionne à l'envers, on retrouve exactement la cascade classique

33333....

Inventée par le célèbre jongleur Steve Mills, cette figure est une des plus jolie à regarder, en particulier lorsqu'elle est exécutée avec un effet de vague. Elle fait partie d'un ensemble de figures où l'on croise les bras.Pour apprendre le Mills' Mess clique ICI.

JugleAnim est un logiciel (à base d'applets java) de génération et d'animation de figures de jonglage, écrit par Jack Boyce qui est un chercheur en physique de l'université de Berkeley, passionné de jonglage.

Le SiteSwap est une notation mathématique permettant de codifier toute figure, elle est basée sur la durée de vol exprimée en temps, ainsi un lancer de 3 durera 3 temps, 1 temps étant la durée minimale entre 2 lancers. Des générateurs et animateurs de figures permettent grâce au Siteswap d'inventer et de visualiser de nouvelles figures.

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Jonglage et jonglerie avec balles - Quelques figures de jonglage

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Quelques figures de jonglage Animation Figure Notation SiteSwap Quelques commentaires (4,4)(0,4x) (4,4)(4x,0) une variante ...... (4,4)(0,4x) (4,4) (4,0)(4,4)(4x,0)(4,4)(0,4)..... une autre variante ...... 333333...... Si l'on filme cette figure et que l'on visionne à l'envers, on retrouve exactement la cascade classique 33333....

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Arts du Cirque: les effets et procédés chorégraphiques

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Niveau expert

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Apprendre à jongler en réalisant des figures spectaculaires - partie 6-6 | Jongler

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La plateforme Génération 2024 est un outil au service du programme éducation des Jeux de Paris 2024. Elle s'adresse à celles et ceux qui souhaitent mettre plus de sport dans le quotidien des jeunes

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EXPLICATION DU TEST VAMEVAL [TEST VMA] - Protocole et Organisation

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SEQUENCE 1

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Comment faire un service court en revers | Badminton

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Séquence 1 : Le service long en coup droit

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Séquence 1 : Le service long en coup droit

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BAMINTON // Améliorer votre service long

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The Evolution of Dance - 1950 to 2019 - By Ricardo Walker's Crew

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Capsule vidéo EPS: Volley-ball: Règlement simplifié et vocabulaire

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VAMEVAL [BANDE SON TEST VMA] - Bips, paliers, distance, estimation vma et vo2max

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Poulie Haute et étirements

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Service à la cuillère et service tennis | Volley-Ball

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développé couché et étirements

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C'est pas sorcier -MUSCLES ET SOUPLESSE, C'EST PAS D'LA GONFLETTE !

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FAIRE DU SPORT C'EST PHYSIQUE ET CHIMIQUE

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FAIRE DU SPORT C'EST PHYSIQUE ET CHIMIQUE

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C'est pas sorcier -SORCIERS SE FONT LA MAIN

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LYCEE: Montée en tête suite et installation d'une moulinette au relais

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LYCEE: Montée en tête suite et installation d'une moulinette au relais

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2018 Acrobatic Worlds, Antwerp (BEL) - Highlights MEN'S GROUP FINAL - We Are Gymnastics !

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Michael Jackson - Thriller (Official 4K Video)

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Il était une fois : les os et le squelette

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Il était une fois : les os et le squelette

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Il était une fois: les muscles et les graisses

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Il était une fois: les muscles et les graisses

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Les muscles, le système le plus important du corps humain. Près de la moitié de son poids.

Son petit chien Bouboule vient de se sauver et Pierrot court pour le rattraper. Ses muscles sont appelés à travailler. Nous voyons rapidement les petits messagers qui transmettent les ordres du mouvement, nos personnages familiers qui, dans les vaisseaux sanguins s'empressent de transporter les matériaux énergétiques nécessaires, les chauffeurs qui, dans les usines-mitochondries des cellules musculaires transforment ces matériaux en énergie.

Le petit chien court toujours, I'effort de Pierrot continue et on va bientôt manquer de sucres pour alimenter les chaudières des mitochondries. Passons sur les disputes des enzymes-travailleurs qui se rejettent la faute du manque de combustible. Qu'importe on va commander des réserves de graisses à brûler. Les petites cellules H dont sont faits les muscles ne sont pas contentes, c'est toujours elles qui travaillent et voilà qu'on va les nourrir " d'ersatz " !

Faire du sport pour entretenir ses muscles !

Bouboule a rejoint la maison. Pierrot aussi, un peu essoufflé. Le voilà à expliquer à son copain Petit Gros, un peu enrobé, que plus les muscles travaillent et moins ils se fatiguent. Dans leur parc habituel, nous passons de la théorie à la pratique : le jogging. Mais les deux affreux, Teigneux et Nabot, sont là, et ce dernier trouve malin de faire un croche-pied à Pierrot. Pas trop de mal, mais on manque d'en venir aux poings. Et puisque les autres se prétendent aussi " sportifs ", on va s'expliquer sur un terrain de basket. La partie nous donne donc I 'occasion d'admirer la parfaite coordination des muscles de nos deux amis. Les autres peinent et subissent un score écrasant. A leur habitude ils vont recourir à la ruse... Et Petit Gros se retrouve sur un lit de clinique avec une légère fracture de la jambe. Rien de grave, mais des semaines d'immobilisation.

Dans I'ennui de l'inaction, la nature indolente de notre ami a repris le dessus. Il mange... Chocolats, gâteaux, sucreries... Et devient de plus en plus enrobé. Les cellules de ses tissus conjonctifs, envahies, ont beau envoyer des messages de détresse. Rien n'y fait la graisse s'y installe, les déforme. Les voici devenues cellules adipeuses.

Le bon docteur Maestro sonne l'alerte avec énergie ! Il est indigne de Petit Gros d'avoir de la gélatine en place de muscle ! Alors, régime et exercice.

Nos deux copains trottinent bientôt comme si de rien n'était. Si pourtant... quand de loin les jeunes affreux teigneux et Nabot les aperçoivent, ils se sauvent à toutes jambes.

Réalisateur : Albert Barillé

Nom de l'auteur : Albert Barillé

Producteur : Procidis

Année de copyright : 2016

Publié le 15/04/20

Modifié le 13/12/22

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Les muscles, le système le plus important du corps humain. Près de la moitié de son poids.Son petit chien Bouboule vient de se sauver...

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Lorsque, voici de cela trois petits siècles, le belge André Vésale ose, pour la première fois, parler de la circulation du sang,...

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C'est pas sorcier -ESCALADE :  LA BONNE VOIX

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Katelyn Ohashi dépoussière la gymnastique

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C'est pas sorcier -ESCALADE :  LA BONNE VOIX

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Tennis de table: Le règlement simplifié et le fairplay

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Apprendre les règles du tennis de table | Tennis de Table

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Connaître les fautes de jeu, avec Joé Seyfried et Andréa Landrieu | Tennis de Table