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La lengua también es un elemento importante que debemos incluir en la tarea de limpieza bucal.

Debemos cepillarla del interior hacia afuera.
Algunos cepillos incluyen cerdas de plástico muy suaves en la cara posterior del cepillo con el propósito especifico de cepillar la lengua.

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Acabamos con los dientes limpiando la superficie donde masticamos. Realizamos movimientos circulatorios y acabando con arrastrando las cerdas hacia el exterior de los dientes.

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Proseguimos limpiando el interior de los dientes.
Siguiendo con el cepillo en horizontal volvemos a realizar movimientos verticales de las encías hacia fuera.

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Empezamos cepillando la cara externa de los dientes con movimientos verticales de arriba a bajo y de abajo arriba con el cepillo plano en horizontal.

Primero los incisivos, seguimos con los caninos, premolares y acabamos con los molares.

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Agarrar el cepillo de dientes, y cubrir las cerdas con una aplicación de pasta dentífrica.

Poner el cepillo bajo del grifo y mojar un poco la pasta de las cerdas con agua.

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A CONTINUACIÓN, TE MOSTRAREMOS LOS PASOS A SEGUIR PARA TENER EL HABITO DE CEPILLARSE LOS DIENTES DE LA MANERA CORRECTA

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A CONTINUACIÓN, TE MOSTRAREMOS LOS PASOS A SEGUIR PARA TENER EL HABITO DE CEPILLARSE LOS DIENTES DE LA MANERA CORRECTA

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La tarea del cepillado ha de realizarse de manera diaria y reiterada: después de cada comida y al levantarnos.
Un mal cepillado puede acarrear una mala higiene bucal, incluso sangrado de encías y daños bucales.
Se debe emplear un cepillo de dientes de calidad y de una dureza adecuada.