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Sanadad:

nutriment (sal, zucher)

(mal)diever da medicaments

dependenzas

sedepurtar, veta sociala

esser sauns - prevenziun (p. ex. grippa, malsognas, cancer, …)

sanadad dalla psica (stress, ruaus)

profilaxa da dents

scola en moviment

Medias:

consum

dependenzas (general, psichicas, fisicas)

prighels (social media, internet)

dretgs fundamentals d'affons

Ambient

protecziun digl ambient

Segirtad

prevenziun fiug, chemicalias

prighels (traffic, tenercasa. mintgadi)

Economia e consum:

influenza dalla reclama (trics, manipulaziuns)

fairtrade

conflicts/uiaras

senn dalla veta – sestelegiar

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Pausas da tschun minutas denter las lecziuns cun in’activitad sportiva: yoga, exercezis ni giug da ballas.

# data[].attributes.body
Integrar la discussiun dalla segirtad duront las lecziuns da sport cun urdeins ni giugs cumplexs cun urdeins. Tematisar il tema segirtad duront in viadi ni in’excursiun.

# data[].attributes.body
Fontaunas: segirtad e qualitad dalla fontauna. Discussiun el rom da sts duront retschercas. Fakes, infos dubiusas.

# data[].attributes.body
Mussar presenza el mintgadi e duront presentar. Sedustar. Tgirar il spert da classa e demussar respect vicendeivel. Sesentir bein e verbalisar ils success persunals.

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relaziuns, amur e sexualitad

social media ed influenzas

viver en ina cuminonza - condecider

dretg ed obligaziuns ella societad

influenzas

sanadad psichica e fisica

carstgauns vegls/cun mendas

munds da viver

pregiudezis/rassissem

sentiments ed agressiun

daners e beinstonza

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Per scolars e scolaras

Regularmein (inagada per jamna) controllar l’infrastructura dalla plazza da giug e dalla plazza da ballapei sin la segirtad/donns. Controllar sch’ei ha scalgias ni objects malsegirs sin il pastget. Tegner ault la disponibilitad dallas plazzas da giugs= alzament dallas activitads e dil moviment persunal dils affons.

Reparar beinspert donns vid l’infrastructura e vid ils baghetgs ni segirar giu quels.

Tegner en las mesiras da segirtad vid las maschinas els luvratoris.

En general

Signalisar surfatschas bletschas duront las lavurs da schurbergiar (selischnar=prighel d’accident). Signalisar loghens cun glatsch viv e sche pusseivel prender mesiras encunter il glatsch.

Tegner uorden cun ils utensils da lavur, quei levgiescha il luvrar ed inpedescha obstachels da scarpetsch.

Setener vid mesiras da higiena duront il schubergiar (schubergiar suenter il principi da colurs) e observar la higiena en cuschina dalla scola.

Separar/reciclar tut il rumien tenor sort/derivonza.

Sistem d’annunziar donns

Persunalmein

Risguardar l’atgna protecziun da lavur (egls, respiraziun, vons a diever unic, protecziun dall’udida eav.)

Magasinar ils metels da schubergiar suenter las perscripziuns.

Setener vid perscripziuns da diever dils cundrezs ed utensils e tener en la segirtad da fiug.

Ina buna planisaziun dalla lavur el menaschi, meina tier ina lavur equilibrada, augemnta l’efficienza e reduzescha ils conflicts.

Sfera privata

Encurir in equiliber tier la lavur da mintgadi

Activitads ella natira e nutriment sanadeivel

Sededicar als agens hobis e guder sapientivamein

Respectar mintgin

# data[].attributes.body
·       Die Lehrpersonen kennen Prinzipien einer gesundheitsfördernden Unterrichtsgestaltung (z.B. Methodenvielfalt, Rhythmisierung, bewegtes Lehren und Lernen, Transparenz, Naturbegegnung und Sinnhaftigkeit, Partizipation) und wenden sie an.

·       Im Kollegium ist ein Klima von gegenseitiger Wertschätzung (z.B. Respekt, gegenseitiges Vertrauen) Anerkennung und gegenseitiger Unterstützung wahrnehmbar.

·       Unser Unterricht und unsere Betreuungsangebote unterstützen die Schülerinnen und Schüler in der Entwicklung von Lebenskompetenzen (z.B. Selbstwahrnehmung, Empathie, Stressbewältigung, Gefühlsbew.ltigung, Kommunikationsfertigkeit, Beziehungsfähigkeit, kreatives und kritisches Denken, Entscheidungen treffen, Problemlösefertigkeiten).

·       Die Lehrpersonen wenden Prinzipien einer gesundheitsfördernden Unterrichtsgestaltung an (z.B. Methodenvielfalt, Rhythmisierung, bewegtes Lehren und Lernen, Transparenz, Naturbegegnung und Sinnhaftigkeit, Partizipation).

·       In unseren Klassen ist ein Klima von Wertschätzung, Anerkennung und gegenseitiger Unterstützung wahrnehmbar.

·       In unserer Schule werden Schwierigkeiten angesprochen, unterschiedliche Positionen diskutiert und gemeinsam etablierte gesundheitsfördernde Haltungen vertreten.

·       Unser Unterricht und unsere Betreuungsangebote unterstützen die Schülerinnen und Schüler in der Entwicklung von themenbezogenen Kompetenzen (Konfliktbearbeitung und -lösung, Dialog- und Kooperationsfähigkeit, Umgang mit Vielfalt, Gleichberechtigung, Reflexionsfähigkeit zu Macht und Machtmissbrauch).

·       Unser Unterricht und unsere Betreuungsangebote unterstützen die Schülerinnen und Schüler in der Entwicklung von themenbezogenen Kompetenzen (z.B. Risikokompetenzen, Erkennen von Abhängigkeitsmerkmalen, Konsultation von Anlaufstellen, Förderung von Gesundheit/Wohlbefinden).

·       Für spezifische Fragestellungen (z.B. Substanzmissbrauch, Spielsucht, Internetsucht) ziehen wir ausserschulische Fachpersonen bei.

·       Das Schulteam achtet im Rahmen des Schulalltags sowie bei gemeinsamen Anlässen auf einen achtsamen Umgang mit Genuss-/Suchtmitteln.

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Nutriment: L'impurtonza dils hidrats carbonics ella historia dil carstgaun

Il nutriment duront il temps da crap vegl e mesaun (paleodieta dils catschadurs e rimnaders).

Il nutriment el temps da crap giuven (l'entschatta dalla cultivaziun da graun, fava e lentiglias, tut products che cuntegnan amet (Stärke) entras ils emprems purs).

La historia dil zucher alv raffinau cun igl emprem zucher raffinau entuorn igl onn 1850 nua che ina persuna magliava intragliauter 2 kg zucher alv ad onn tochen il di dad oz nua che ina persuna maglia intragliauer bunamein 40 kg zucher alv ad onn.

Lu cultivaziun da rebas da zucher e la producziun da zucher alv raffinau.

Prighels dil zucher:

Diabetes Typ 2

"Hochverarbeitete Lebensmittel"

zucher zuppau (per ex. en cornichons)

Con sauns ein smoothies?

Ei zucher ina droga che fa dependents?

Piramidas da nutriment, tgeinina fa il pli bia senn?

Impurtonza dallas fibras da ballast e tgei products che cuntegnan bia fibras da ballast.

Auas dultschas.

Reflectar l'atgna moda da magliar e beiber.

Vademecum: Nutriment saun e sempel, Dos and Don'ts!

# data[].attributes.body
Da prinzipi il medem tema sco ella 6.avla classa. Tut empau pli sempel ed il focus schai pli fetg sil zucher alv raffinau.

Prighels dil surdiever da zucher.

Vademecum: Nutirment saun e sempel, Dos and Don'ts!

Diari da zucher.

# data[].attributes.body
Da principi tuttina allas explicaziun fatgas dil Gion; cheu aunc in pèr amplificaziuns.

sanadad

pausas da 5' denter lecziuns: activitads coordinativas, patertgar logic, moviment

Fidibus (carnet da discuors persunals (socialesser/clima da classa, sanadad psichica, respect vicendeivel))

pachetar sacados (mo necessari)

lecziuns per part ordeifer

lecziuns da sport intensivas (sentir agens cunfins)

giugs d'equipa eifer il sport (fairplay, dar in cun l'auter, respectar adversari, acceptar sbagls/sperditas)

diversitad/capientscha interculturala

brats linguistics cun classas dad autras regiuns

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sanadad

pausas da 5 minutas cun differents exercezis (yoga, coordinaziun, moviment, Brainbox (giug da memorisar), activitads cun in partenari --> teamwork)

exercezis da concentraziun

Fidibus (sco l’explicaziun da Sandro)

ura / lecziun da classa (buca regular mo tenor basegn)

convivenza e respect vicendeivel

nutriment (p. ex. Tgei drova miu tgierp?, piramida, zucher e siu prighel)

ambient

reciclar

protecziun digl ambient

cumportament en connex cun eveniments dalla natira (p.ex. barschament, urezi, lavinas, aua gronda)

economia e consum

nutriment stagiunal e regiunal

energia (fontaunas, co saiel jeu spargnar energia?)

influenza d’uiaras (p.ex. en connex cun la furniziun d’energia entras l’uiara ell’Ucraina)

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Multiculturalitad, diversitad

Schanzas, avantatgs

Nutriment - co selai realisar il patratg d'in nutriment persistent

Buna communicaziun sco petga per in bien clima

Integrau elements democratics en connex cun decisiuns dalla classa

Ambient e nus - consum e consequenzas pigl ambient e per nus

Sviluppar cumpetenzas persunalas e socialas sco era cumpetenzas da lavur

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Prevenziun da drogas (presentaziun entras la polizia)

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Nus adattein nossa instrucziun allas habilitads dils scolars. 

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Dis da project (ni jamnas da project) nua che l'entira scola separticipescha. Per exempel lavur communabla cun luvrers da vischnaunca (Clean Up Day) 

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di da sport la stad (cun Tujetsch), di da sport igl unviern, igl ir cun skis duront la sesiun, 

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Exercezis da kinesiologia el mintgadi ed avon ni duront tests per baghegiar giu stress e bloccadas e per saver seconcentrar meglier.                                                                                   Bia aria frestga e verd en stanza. Schar luvrar ils scolars e las scolaras giuadora da bial' aura.                  Cu ei sedat el mintgadi caschuns concretas, tematisar tematicas da sanadad cullas scolaras e scolars.                                         

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sanadad

nutriment, natira, danunder vegnan certas victualias

excursiun egl uaul

ambient

sortir + evitar rumians

experiments

viseta serenera

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economia e consum

saun nutriment

sesiunal e regiunal

luvrar efficient

svilup global

fair

spargnar resursas

danunder vegn quei product

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sanadad

emperneivel clima en stanza (luftegiar stadi, gradinas vid las finiastras, deco, magts, etc.)

pausas da 5 minutas (scola en moviment)

jeu e miu concarstgaun: convivenza e respect vicendeivel

ambient

zambergiar cun material reciclau

better aschi pauc material sco pusseivel (tener si rests teila, pupi etc.)

buca tartignar material

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sanadad:

moviment e sluccada (Entspannung) entras far yoga en scola

clima en classa

diversitad/capientscha interculturala

affons e giuvenils digl entir mund (instrucziun d'etica)

economia e consum

agricultura (danunder e co vegn nossa maglia producida)

ambient e resursas naturalas:

nossa relaziun tier la natira (tema da NUS)

biodiversitad entras di egl uaul

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cerchel/cds sera da recreaziun 1x ad onn

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cerchel/cds sera da recreaziun 1x ad onn

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Gion, Gionina e Sandro > educaziun sexuala mintg'onn ella 6avla classa cun concept curaschi da ADEBAR

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Gion, Gionina e Sandro > educaziun sexuala mintg'onn ella 6avla classa cun concept curaschi da ADEBAR

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Wissen zu Sexualität

Eine rechtebasierte sexuelle Bildung hat zum Ziel, Kinder und Jugendliche ihrem Alter entsprechend mit Wissen, Einstellungen und Kompetenzen auszustatten, die sie brauchen damit sie eine erfüllte, selbstbestimmte und verantwortungsvolle Sexualität leben können. Der sexualpädagogische Unter- richt berücksichtigt aktuelle Themen und geht spezifisch auf diese ein.

Kinder und Jugendliche

Wir legen Wert auf die Förderung folgender Kompetenzen: der Persönlichkeits- und Selbstentwick- lung, sexuellen Selbstbestimmung und des Verantwortungsbewusstseins.

Grobinhalte zu Wissen

Freundschaft, Beziehung, Familie und Lebensweisen

Ich und meine Gefühle

Geschlecht und Rollen

Der menschliche Körper und seine Entwicklung

Sexualität, Gesundheit und Wohlbefinden

Fruchtbarkeit und Fortpflanzung

Emotion, Rechte und kulturelle Aspekte

Sexuelle Gewalt

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scolaziun interna

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Sanadad

-profilaxa da dents

-project " Purzelbaumkindergarten"

- stanza da movimet/ mess a disposiziun duront giug liber

-integrar avunda fasas da moviment duront las activitads menadas

-integraziun d'exercezis da yoga e chinesiologia

-luftegiar regularamein la stanza

Ambient

-protecziun digl ambient

-excursiuns ella natira

-reciclar

-sensibilisar ils affons el mintgadi da spargnar energia cun tschentar giu l'aua duront lavar mauns/ stizzar cazzolas en gardarobas e tualettas/ tener serrau esch entrada scoletta/ unviern.....

Nutriment

-Sensibilisar ils affons da prender pausas sanadeivlas en scoletta

-cuschinar en scoletta

-activitads da nutriment/ zucher

-semnar- raccoltar- cuschinar