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Alentar la asistencia a los controles prenatales.

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Alentar la asistencia a los controles prenatales.

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El control prenatal es importante incluso en embarazos saludables. Los controles regulares ayudan a identificar pacientes con mayor riesgo tanto obstétrico como perinatal, agregan intervenciones ligadas a la prevención de dichos riesgos y también contribuyen a promover conductas saludables durante el embarazo. Además de los cuidados médicos, el control prenatal debería incluir educación, soporte emocional y preparación para el parto.

El principal objetivo de los cuidados antenatales es conseguir un embarazo de evolución normal, que culmine con una madre y un recién nacido sano.

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Monitorizar la ganancia de peso, altura de fondo uterino, edad gestacional, aparición de trastornos hipertensivos, frecuencia cardíaca fetal, movimientos fetales, presentación fetal.

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Monitorizar la ganancia de peso, altura de fondo uterino, edad gestacional, aparición de trastornos hipertensivos, frecuencia cardíaca fetal, movimientos fetales, presentación fetal.

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En obstetricia las maniobras de Leopold consisten en cuatro acciones distintas que ayudan a determinar la estática fetal, y que, junto con la evaluación de la pelvis materna, pueden indicar si el parto será complicado o si resultará necesario realizar una cesárea. La práctica del examinador para realizar las maniobras son el factor principal para el diagnóstico correcto. La posición fetal puede ser también determinada mediante ultrasonido.Conocer la edad gestacional es importante para poder calcular la posible fecha de parto, aunque también es vital para realizar las pruebas de control del embarazo en las fechas correspondientes. De este modo, se permite comprobar que el crecimiento del feto es el correcto a las semanas de embarazo.

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Instruir a la mujer embarazada sobre los signos de peligro que requieren notificación inmediata.

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Instruir a la mujer embarazada sobre los signos de peligro que requieren notificación inmediata.

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La muerte materna es un grave problema de salud pública que afecta sobre todo a los países pobres y presenta un gran impacto individual, familiar, social y económico. Las muertes maternas son de aproximadamente 800 mujeres cada día a nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud. La mayoría de las muertes maternas pueden ser evitadas si la mujer, su pareja, su familia y la comunidad aprenden a reconocer las señales de peligro a tiempo. El no demorar en la identificación de estas señales de peligro, el no demorar en acudir a un servicio de salud y el no demorar en recibir la atención calificada y oportuna son los principales factores que marcan la diferencia entre la vida y la muerte.

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Comentar el nivel de actividad con la mujer embarazada.

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Comentar el nivel de actividad con la mujer embarazada.

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Las actividades adecuadas durante el embarazo incluyen:

caminar a paso ligero

nadar

hacer bicicleta estacionaria

yoga prenatal

aeróbicos de bajo impacto con la guía de un instructor certificado de aeróbicos

ejercicios especiales para prepararse parar el trabajo de parto y el parto

Estas actividades tienen poco riesgo de lesiones, benefician todo el cuerpo y usualmente es seguro realizarlas hasta el parto.

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Instruir a la mujer embarazada sobre los efectos de la exposición o de la ingestión de sustancia perjudiciales.

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Instruir a la mujer embarazada sobre los efectos de la exposición o de la ingestión de sustancia perjudiciales.

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Durante el embarazo, hay muchas cosas que puede hacer para mantenerse usted y su bebé saludable. Éstas incluyen recibir atención prenatal regular, comer sano y mantenerse activa. Pero también es muy importante evitar sustancias que puedan ser dañinas para usted y su bebé, como el tabaco, el alcohol y las drogas.

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Instruir a la paciente sobre las pruebas de laboratorio y rutinarias que deben realizarse durante el embarazo.

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Instruir a la paciente sobre las pruebas de laboratorio y rutinarias que deben realizarse durante el embarazo.

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El control de peso y el control de la tensión son las pruebas rutinarias más comunes que se realizan en cada visita al especialista a todas las embarazadas. En cambio, el análisis de orina y de sangre suele realizarse una vez por trimestre, pero también a todas las embarazadas.

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Un objetivo prioritario de las mujeres embarazadas debe ser prevenir la caries y la gingivitis. Para ello, hay cepillarse los dientes tras cada comida, usar hilo dental una vez al día y hacerse higienes dentales en la clínica dental.

Además de una buena higiene dental, hay que mantener una dieta equilibrada y evitar los alimentos con muchos azúcares.

Reducir la frecuencia y las cantidades de ingestas de azúcares reduce de forma dramática el riesgo de caries. El consumo de frutas y vegetales es uno de los mejores regalos que puede hacer la futura madre a su salud dental y a su salud general, y a la salud del bebé

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Ofrecer orientación anticipatoria sobre los cambios y molestias fisiológicas y psicológicos del embarazo.

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Ofrecer orientación anticipatoria sobre los cambios y molestias fisiológicas y psicológicos del embarazo.

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Los síntomas de molestias debido al embarazo varían de una mujer a otra. A continuación, se enumeran algunas molestias comunes. Sin embargo, cada futura mamá puede llegar a experimentar síntomas diferentes o no:

Náuseas y vómito. Alrededor de la mitad de las mujeres embarazadas experimentan náuseas y a veces vómito durante el primer trimestre.

Ingerir pequeñas porciones de comida varias veces al día puede ayudar a disminuir los síntomas. Una dieta rica en proteínas y carbohidratos complejos también puede ayudar a disminuir las náuseas.

Fatiga. Durante el primer trimestre, el volumen de sangre y otros líquidos aumentan a medida que su organismo se adapta al embarazo. A veces, la anemia es una causa subyacente de la fatiga.

Acidez e indigestión. La acidez y la indigestión, ocasionadas por la presión sobre los intestinos y el estómago pueden prevenirse o reducirse ingiriendo porciones más pequeñas de comida durante el día y evitando recostarse inmediatamente después de comer.

Encías sangrantes. Una embarazada debe continuar con su cuidado dental y de encías normal, e ir al dentista para chequeos regulares. Este síntoma usualmente desaparece luego del embarazo.

Antojos sobre comer sustancias no alimenticias, como tierra, arcilla o carbón. El antojo puede indicar una deficiencia nutricional.

Hinchazón/retención de líquidos. La hinchazón leve es común durante el embarazo, pero una hinchazón grave que persiste puede ser signo de preeclampsia. Recostarse del lado izquierdo, levantar las piernas y usar medias de soporte y zapatos cómodos puede ayudar a aliviar la hinchazón.

Cambios en la piel. Debido a modificaciones en los niveles hormonales, que incluye hormonas que estimulan la pigmentación de la piel, pueden aparecer manchas marrones en la cara, frente y/o mejillas. La utilización de protector solar cuando se encuentra afuera puede reducir la cantidad de manchas.

La pigmentación también puede aumentar en el tejido que rodea los pezones, llamado "areola".

Estrías. Las estrías generalmente se producen por un rápido aumento de peso. Candidiasis vaginal. La candidiasis vaginal se caracteriza por una secreción abundante y blanca expulsada por la vagina y acompañada de picazón.

Estreñimiento. Asimismo, los cambios hormonales pueden disminuir la digestión de la comida en el organismo. El aumento de líquidos, el ejercicio regular y el aumento de fibra en su dieta son algunas de las formas para prevenir el estreñimiento.

Dolor de espalda. La postura adecuada y las técnicas de levantamiento apropiadas a lo largo del embarazo pueden ayudar a reducir la tensión en la espalda.

Mareos. Los mareos pueden producirse por: Presión arterial baja debido a la compresión de las arterias principales por parte del útero, Bajo nivel de azúcar en sangre, Bajo nivel de hierro, Rápidamente pasar de estar sentada a estar parada, Deshidratación.

Dolores de cabeza. El reposo, la nutrición adecuada y el consumo apropiado de líquidos puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza.

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Ayudar a la paciente a identificar estrategias para afrontar los cambio y aliviar las molestias.

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Ayudar a la paciente a identificar estrategias para afrontar los cambio y aliviar las molestias.

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El embarazo es un período muy estresante para las futuras mamás. Los cambios en el cuerpo dan miedo, Algunas mujeres prefieren hacer ejercicio, otras leer un libro acompañadas de una rica taza de té, Aprender alguna técnica de relajación es de gran ayuda para disminuir la tensión emocional durante el embarazo y en el momento del parto. Es conveniente practicar a menudo para aprender a reconocer los diferentes músculos e identificar su tensión y relajación.

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Proporcionar una información precisa sobre los riesgos, beneficios, contraindicaciones y efectos secundarios de las inmunizaciones.

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Proporcionar una información precisa sobre los riesgos, beneficios, contraindicaciones y efectos secundarios de las inmunizaciones.

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Un factor clave en este contexto es la percepción de riesgo, tanto de la enfermedad como de la vacuna. Una persona puede pensar que una enfermedad es improbable o poco grave y, a su vez, que los eventos secundarios de las vacunas son probables o graves .Aunque los esfuerzos para aumentar la cobertura de vacunación o fortalecer la confianza en las inmunizaciones requieren una estrecha colaboración entre todos los actores clave de las áreas de inmunización y de comunicación, Muchos estudios han demostrado que el personal de salud y su interacción con el individuo en la decisión de vacunar constituye la fuente más fiable de información.