# data[].attributes.body
Cada punt comença amb un llançament des de la línia de gol (pull). Tots els jugadors han de romandre en la seua zona fins que el pull siga realitzat. Al principi del partit se sorteja quin equip llançarà el primer pull.

Després de marcar un punt es per al joc. L'equip que ha marcat es queda en eixa zona i llança el pull convertint-se així en l'equip que defensa. D'esta manera, els equips canvien la direcció d'atac en cada punt.

Si el pull cau fora del camp, el llançador pot començar des de la línia per on va eixir el pull, o des de la marca de ‘brick’ més prop de la seua pròpia zona. El llançador indica l'opció de ‘brick’ alçant la mà sobre el seu cap i dient ‘brick’.

# data[].attributes.body
Un disc està dins del camp quan el receptor es troba dins del camp quan agafa el disc. Si agafes el disc saltant en l'aire, el teu primer punt de contacte ha de ser dins del camp. Les línies laterals no formen part del camp. Si agafes el disc dins del camp però la inèrcia et fa eixir, has de tornar al punt pel qual vas eixir després d'agafar el disc.

Està permés llançar el disc de manera que vole per fora del camp i després torne sempre que no toque res fora del camp i siga agafat dins d'este.

Si el disc ix fora, és un canvi de possessió o turnover. No importa quin equip va ser l'últim a tocar el disc. La jugada continua des del lloc per on va abandonar el terreny de joc.

# data[].attributes.body
No està permés córrer amb el disc (travel). Després d'agafar el disc en carrera, has de parar-te al més prompte possible. Una vegada parat, has de mantindre un peu fix, però pots moure l'altre: això es coneix com pivotar.

# data[].attributes.body
El llançador té 10 segons per a llançar el disc. El defensor pot col·locar-se enfront de tu (recorda: sense contacte) i comptar enlaire fins a deu en intervals d'un segon. Si el disc encara es troba a la teua mà en la ‘d’ de ‘deu’, l'altre equip guanya la possessió del disc.

# data[].attributes.body
L'equip defensiu gana la possessió del disc (turnover) si l'atac falla en agafar una passada, si l'agafen fora del camp, o si el disc és interceptat o tirat per un jugador defensiu.

Els canvis de possessió també succeïxen quan:

La marca arriba a ‘deu’ abans que el disc siga llançat.

El disc és donat d'un jugador a un altre sense ser llançat.

El llançador agafa una passada pròpia sense que haguera tocat abans a un altre jugador.

L'equip en atac intenta agafar un pull però li cau el disc.

Després d'un canvi de possessió va succeir dins del terreny de joc, l'altre equip deu immediatament reprendre el joc en el punt on el disc va parar o va ser agafat.

# data[].attributes.body
Ultimate és un esport de no-contacte. El contacte físic ha de ser sempre evitat.

El contacte perillós o que afecte el desenvolupament d'una jugada és una falta.

El llançador no pot ser defensat per més d'un jugador alhora (Double team).

La marca no pot estar més prop del llançador del diàmetre d'un disc (Disc space).

La marca no pot colpejar ni llevar el disc de la mà del llançador. No obstant això pot intentar bloquejar-ho amb les seues mans o peus un disc haja sigut llançat.

Si jugadors oposats agafen el disc alhora, l'atac guanya la possessió del disc.

Els jugadors no poden provocar topades, interferències o bloquejos per a obstaculitzar el camí dels jugadors defensius (pick).

# data[].attributes.body
Si consideres que un oponent t'ha fet una falta pots xiular ‘falta’. Si el disc està en l'aire, la jugada continua fins que la possessió siga establida (un disc agafat o un canvi de possessió). Si el teu equip aconseguix la possessió, la jugada continua (llei de l'avantatge), en cas contrari es per a immediatament.

Después de parar una jugada, se explica qué falta se cometió y se discute con el otro jugador envuelto en la misma. Si el oponente no está de acuerdo dirá ‘contesto’ (contest) y el disco volverá al lanzador previo. Si está de acuerdo en que hubo falta, dirá ‘no contesto’ (uncontested) y normalmente ganarás la posesión del disco. La jugada se reanuda con un chequeo, la marca toca el disco de la mano del lanzador y dice ‘disco en juego’.

# data[].attributes.body
Marques un gol si agafes el disc en l'endzone que estàs atacant. Si estàs en l'aire, el teu primer punt de contacte ha de ser la zona. Si el teu peu toca la línia de gol, no és un gol. Després d'un gol, la jugada llaura i els equips intercanvien les zones que estan defensant. El primer equip a anotar 15 gols en un temps límit de 90 minuts guanya, però això pot canviar en funció del nivell de la competició.

# data[].attributes.body
Després de cada punt pots canviar tants jugadors com vulgues. Durant el punt un jugador només pot ser substituït a causa d'una lesió. Després d'una lesió la jugada es per a i l'altre equip té dret, si ho desitja, a canviar també a un jugador.

# data[].attributes.body
El nombre de jugadors en Ultimate varia en funció de la superfície, sent la més popular sobre herba, jugat per 7 jugadors en cada equip. En Ultimate platja o en pista coberta sol haver-hi 5 jugadors per equip. En partits informals, el nombre de jugadors pot variar depenent del tipus de joc.