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Filosofía estoica como herramienta emocional

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Filosofía estoica como herramienta emocional

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Marco Aurelio, Séneca y Epicteto enseñan que el daño emocional solo ocurre si lo permitimos. La imperturbabilidad y el enfoque en nuestros propios asuntos son esenciales para mantener la paz interior. Ser criticado puede incluso ser un honor, pues implica que nuestra obra tiene impacto. La verdadera libertad está en actuar con propósito, sin dejarse arrastrar por las habladurías.

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Tipología de juicios y cómo gestionarlos

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Tipología de juicios y cómo gestionarlos

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Las críticas se clasifican en cuatro tipos:

Aniquiladoras: destructivas e inútiles.

Humilladoras: destructivas pero útiles.

Aduladoras: constructivas pero inútiles.

Propulsoras: constructivas y útiles.

El enfoque estoico sugiere ignorar las críticas sin fundamento y valorar aquellas que, aunque incómodas, pueden impulsar nuestro crecimiento. La clave está en distinguir la intención del emisor y el valor del contenido.

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Pensamiento autónomo y autoestima sólida

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Pensamiento autónomo y autoestima sólida

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El pensamiento autónomo implica actuar con criterio propio, sin depender emocionalmente de la aprobación externa. Se diferencia de la independencia radical y de la dependencia absoluta. El individuo autónomo decide cuándo y por qué depender, filtrando las críticas según su utilidad e intención. Esta postura fortalece la autoestima y permite crecer sin quedar atrapado en la validación social.

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La fábula del burro y la crítica constante

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La fábula del burro y la crítica constante

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La historia del hombre, el niño y el burro ilustra cómo cualquier acción puede ser objeto de crítica. Montar el burro, caminar junto a él o dejarlo libre. todo fue juzgado por los observadores. La moraleja es clara: no importa lo que hagas, siempre habrá alguien dispuesto a opinar negativamente. Esta fábula sirve como punto de partida para reflexionar sobre la autonomía y la autoestima frente a las opiniones ajenas.

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Nombre: Ivania Estefany Morales Zelada

Carnet: MZ-69479-25

Docente: Jaime Ernesto Pérez

Asignatura: Filosofía y Ética Profesional

Sección: Materia virtualizada