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PRINCIPIOS TÁCTIVOS OFENSIVOS:

Enviar el móvil con fuerza, a ser posible, fuera de los límites del campo.

Enviar el móvil hacia espacios libres, lejos del alcance de los jugadores de campo.

Correr rápido para alcanzar una zona (base) o realizar un recorrido.

Conseguir el mayor número de bases considerando las posibilidades del lanzamiento y las acciones defensivas de los oponentes.

Lanzar la bola al bateador de forma colocada, con efecto y fuerza para evitar su golpeo (función del pitcher en béisbol).

PRINCIPIOS TÁCTICOS DEFENSIVOS:

Distribuirse ordenadamente en el terreno de juego para defenderlo.

Desplazarse rápidamente para coger el móvil.

Cubrir los posibles errores en el fildeo (recepción del móvil) de los compañeros.

Coordinarse con los compañeros para interceptar el móvil y evitar el avance de los corredores.

Eliminar jugadores, cogiendo el lanzamiento al aire, cerrando bases o tocando al corredor fuera de la base con el móvil en posesión.

Y, finalmente, para el jugador que batea, defender determinados objetos (como las piquetas en el caso del cricket que pueden ser derribadas por el lanzador de la bola), o la zona de strike en béisbol

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ELEMENTOS TÉCNICOS:

Móvil: suele ser una pelota

Implemento: palo, bate, raqueta, palas…

Terreno de juego

Jugadores: funciones:

1. Exclusivamente ofensivas (cooperación) o defensivas (oposición)

2. Labores ofensivas y defensivas, alternativamente

3. Funciones neutras o de colaboración indistinta con los dos equipos

4. Función de semioposición

Tiempo

Reglas

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Principios tácticos comunes a los juegos de persecución:

Mantener una posición equilibrada y estar listo para moverse en cualquier dirección.

Utilizar fintas tanto en ataque como en defensa.

Cambiar rápida e inesperadamente la dirección y velocidad.

Tener conciencia espacial del entorno.

Principios tácticos de los juegos de alcanzar blancos humanos:

Principios tácticos para los cazadores (ataque):

Orientarse y buscar la posición más adecuada.

Lanzar la pelota con precisión para alcanzar el blanco.

Decidir el tipo y forma de lanzamiento más idónea.

Pasar al compañero mejor situado.

Cerrar los espacios para rodear a las liebres.

Facilitar la progresión del móvil.

Principios tácticos para las liebres (defensa):

Desplazarse rápidamente para alejarse del cazador.

Elegir la trayectoria de huida más conveniente.

Cambiar la dirección y el ritmo en la huida.

Organizar el espacio de acción y de juego para atrapar la pelota.

Esquivar la pelota.

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Los principios y elementos técnicos mencionados a continuación se corresponden al judo, el cual pertenece a la clasificación de deportes de blanco humano.

PRINCIPIOS TÁCTICOS

Los principios dependen de dos factores:

El ataque --> Derribar e inmovilizar. Hay que crear incertidumbre, tener un control del oponente, desequilibrar y aplicar una técnica.

La defensa --> Evitar las acciones del oponente para derribar e inmovilizar. Hay que crear incertidumbre, oponerse al control del oponente, equilibrarse y oponerse a la aplicación técnica.

ELEMENTOS TÉCNICOS

Vestimenta --> kimono.

Meta --> inmovilizar al rival.

Terreno de combate --> tatami.

Tiempo de combate --> 4 minutos.

Sistema de puntuación.

Reglamento.

Elementos técnico-tácticos:

La postura del cuerpo.

El desplazamiento.

El agarre.

El desequilibrio.

Los ataques.

Las caídas.

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Los deportes de invasión se basan en elementos estructurales comunes, que, aunque haya diferencias entre deportes, todos deben tener.

Espacio.

Reglamento.

Tiempo.

Móvil.

Metas.

Por otro lado, los elementos técnicos comunes de los deportes de invasión son los siguientes:

DE ATAQUE: pase, tiro, golpeo, lanzamiento, recepción, conducción y ocupación de espacio.

DE DEFENSA: intercepciones y robos, posicionamiento, presionar y ayudas defensivas.

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Los deportes de invasión se basan en los siguientes principios tácticos:

ATAQUE:

Progresar en el espacio.

Conservar la posición.

Conseguir tanto.

Penetración.

Movilidad.

Cobertura ofensiva.

Creación y ampliación del espacio.

DEFENSA:

Evitar la progresión.

Conservar la posesión.

Conseguir tanto.

Contención.

Cobertura defensiva.

Equilibrio.

Reducción de espacio.

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PRINCIPIOS TÁCTICOS:

Individuales:

1. Enviar el móvil a un espacio libre, lejos del oponente

2. Desplazar al contrario.

3. Recuperar la posición base lo más rápidamente posible.

4. Explotar los puntos débiles del contrario.

5. Utilizar los puntos fuertes propios y defender los débiles.

6. Desplazarse en diagonal.

7. Ante situaciones comprometidas, elevar el móvil con objeto defensivo.

8. Fintar y pillar a contrapié.

Dobles:

1. Apoyar al compañero. ⁠⁠

2. Ganar la red.

3. Jugar con precisión más que con fuerza con objeto de eludir las acciones del equipo contrario sin cometer errores.

Equipos:

1. Cubrir los espacios del propio campo delimitando las funciones.

2. Coordinarse con los compañeros para la recepción del móvil.

3. Apoyar a los compañeros y anticiparse a las acciones de sus oponentes.

4. Enviar el móvil hacia los malos receptores del equipo contrario o a los espacios libres o de interferencias.

5. Distribuirse en el espacio delimitando funciones y coordinando las acciones para construir un ataque sólido.

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ELEMENTOS TÉCNICOS

Móviles. Balones deshinchados, pelotas de rítmica o de floorball, balones de dodgeball, rock-it-ball, y goma espuma.

Implemento. (Ejemplo: stick).

Meta. Alguna zona corporal de los jugadores, y también diferentes objetos (balones medicinales, pelotas) que se desplazan.

Terreno de juego.

Jugadores. Equipos más o menos numerosos.

Tiempo.

Reglamento. Participación simultánea o alternativa de los roles de perseguidor y perseguido. Dichos roles pueden ser estables, inestables y ambivalentes.

Habilidades y técnicas deportivas. Destacan las referidas a la locomoción y las referidas al manejo del balón. Igualmente, se desarrollan las habilidades de esquiva, cambios de dirección y fintas.

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DEPORTES INDIVIDUALES SIN OPOSCIÓN: DEPORTES DE RAQUETA

Juego 3

Objetivo: trabajar la precisión en los golpeos de bádminton.

Descripción: los alumnos se colocan por parejas, con una raqueta cada uno y un volante. Delante de ellos (a cierta distancia) habrá colocado un cono con un volante en su cima. Los alumnos deberán pasarse entre ellos el volante hasta llegar al cono. Cuando lleguen al cono deberán de intentar tirar el volante al realizar un golpeo con la raqueta. Los alumnos en todo este proceso decidirán qué golpeo dar.

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MARÍA GUTIÉRREZ GARRIDO, LAURA PINTADO PÉREZ, MARINA PUIG DEL CASTILLO Y SILVIA VÁZQUEZ CABALLERO

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DEPORTES INDIVIDUALES SIN OPOSICIÓN: DEPORTES DE RAQUETA

Objetivo de sesión: desarrollar las habilidades de los deportes de raqueta.

Metodología de las actividades: modelo horizontal, comprensivo de enseñanza centrado en el juego (será la misma metodología para los tres juegos).

Juego 1

Objetivo: familiarizarse con la raqueta del tenis.

Descripción: los alumnos se agruparán en equipos para llevar a cabo una carrera de relevos. Estos se desplazarán por el espacio marcado previamente manteniendo en todo momento la pelota sobre la raqueta, ya que aquel alumno que la deje caer comenzará desde el principio el recorrido. El cambio de pelota de un compañero a otro tiene que realizarse sin que caiga al suelo, sin embargo, ese golpeo a otro compañero puede realizarlo de la forma que decidan e ingeniárselas trabajando en equipo para que no se caiga. Es importante señalarle a los alumnos que en ningún momento pueden tocar la pelota con la mano.

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DEPORTES INDIVIDUALES SIN OPOSICIÓN: DEPORTES DE RAQUETA

Juego 2

Objetivo: trabajar los diferentes golpeos de bádminton.

Descripción: los alumnos se dividirán en grupos de 4 o 5 personas. Se colocarán por grupos a lo largo de la pista y se entregará una raqueta a cada alumno. A continuación, se les explicará a los alumnos que deberán llevar el volante hasta el otro lado de la pista, teniendo que golpear el volante mínimo una vez cada persona. No se les va a indicar cómo tienen que hacerlo, sino que cada grupo podrá decidir la estrategia que más les convenga. El primer equipo que lleve el volante al final de la pista, gana. Una vez finalizado, se pasará a comentar las distintas estrategias de cada equipo, llegando a la conclusión de que, para un mismo fin o meta (llevar el volante) cada

grupo puede plantear una manera diferente de hacerlo.

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MARÍA GUTIÉRREZ GARRIDO, LAURA PINTADO PÉREZ, MARINA PUIG DEL CASTILLO Y SILVIA VÁZQUEZ CABALLERO

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DEPORTES INDIVIDUALES CON OPOSICIÓN: DEPORTES DE CONTACTO

Objetivo de sesión: desarrollar las habilidades de los deportes de contacto.

Juego 1

Objetivo: trabajar la agilidad en los diferentes golpes del boxeo.

Metodología de la actividad: modelo vertical de enseñanza centrada en la técnica. Asignación de tareas.

Descripción: los alumnos se colocan por parejas, uno en frete del otro. El profesor asignará un color a cada movimiento (rojo gancho, azul directo y verde jab) por lo tanto, a la señal del profesor, este dirá de forma alternativa un color y los alumnos deberán realizar el golpe correspondiente.

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DEPORTES INDIVIDUALES CON OPOSICIÓN: DEPORTES DE CONTACTO

Juego 2

Objetivo: mejorar las habilidades técnicas de boxeo.

Metodología de la actividad: modelo vertical de enseñanza centrada en la técnica. Asignación de tareas.

Descripción: en un circuito formado por varias estaciones (estación de golpeo, estación de salto a la comba y estación de equilibrio), los alumnos se dividirán en grupos, los cuales deberán ir rotando de estación a estación para practicar las habilidades del boxeo.

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ELEMENTOS TÉCNICOS:

Participación alternativa

Deportes de oposición

El espacio

El reglamento

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Poull Ball

Juego:

Objetivo: familiarizarse y conocer la dinámica de juego del Poull Ball.

Descripción: la actividad comenzará dividiendo al aula en dos grupos mixtos. A continuación, se colocará de material, en un extremo del espacio, un cono con una pelota encima (simulando el cubo y soporte del Poull Ball) y setas alrededor para marcar el área que no puede atravesarse. Una vez todo preparado, se entregará una pelota a los alumnos y solamente se les indicará que deben intentar tirar la pelota del cono lanzando la pelota que se les ha entregado. Un equipo, defiende, y el otro ataca, alternativamente.

Una vez hechas un par de rondas, se les planteará a los alumnos una serie de cuestiones en relación a cómo mejorarían ellos el juego para hacerlo más difícil o más completo (añadiendo un mínimo de pases, pasos con la pelota, etc.)

A continuación, y tras su reflexión, se pasarán a hacer un par de rondas más con las nuevas indicaciones que hayan surgido, con el fin de que los alumnos acaben aprendiendo que antes de lanzar el balón hay que dar un mínimo de 3 toques entre el equipo, y que sólo se pueden dar máximo 3 pasos con el balón en la mano.

Una vez finalizadas estas segundas rondas, volveremos a lanzar una cuestión en relación a cómo creen que es mejor hacer los lanzamientos de la pelota para que sea más efectivo, y barajar las diferentes estrategias que surgan.

Por último, se añadirá al otro extremo del espacio el mismo material que al inicio, habiendo ahora dos objetivos en vez de uno. Esta vez, los alumnos jugarán pero tendrán una pelota más que poder derribar (cada equipo no está asociado a ninguna de ellas).

Al finalizar, se les preguntará si creen que al añadirlo han variado mucho la estrategia de juego.

Finalizada la actividad, los alumnos conocerán la dinámica de juego y normas básicas para poder jugar un partido de Poull Ball.

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DEPORTES INDIVIDUALES CON OPOSICIÓN: DEPORTES DE CONTACTO

Juego 3

Objetivo: familiarizarse con el espacio del dohyo.

Metodología de la actividad: modelo horizontal, comprensivo de enseñanza centrado en el juego. Resolución de problemas.

Descripción: los alumnos se colocarán por parejas y se enfrentarán en un duelo. Ambos se encontrarán enfrentados dentro de un espacio limitado. A la señal del profesor, los alumnos tendrán que sacar a su rival de la zona utilizando solo la partes del cuerpo permitidas por seguridad (pecho, cadera, brazo, culo, espalda). El objetivo es que lo alumnos saquen a su compañero de la zona limitada utilizando la parte del cuerpo y la técnica que ellos decidan según las condiciones que se vayan dando en el combate.

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MARÍA GUTIÉRREZ GARRIDO, LAURA PINTADO PÉREZ, MARINA PUIG DEL CASTILLO Y SILVIA VÁZQUEZ CABALLERO

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DEPORTES COLECTIVOS CON OPOSICIÓN: EL HOCKEY

Juego

Objetivo: familiarizarse en el deporte del hockey.

Descripción:

En primer lugar, se le dará a cada alumno un stick y una pelota, de tal forma que ellos mismos decidirán cómo trabajar estos elementos de manera conjunta. Después, preguntaremos a los alumnos cómo y por qué lo han hecho así, por ejemplo, ¿por qué se han agachado para usar el stick?, ¿por qué han cogido el stick de esa forma?, ¿por qué han utilizado el stick a ras del suelo?

En segundo lugar, como ya saben del ejercicio anterior cómo se coge y usa el stick, trabajaremos los desplazamientos de la pelota. Para ello, los alumnos se colocarán por grupos y cada uno de ellos formará una fila detrás de una seta para que sepan dónde tienen que empezar. Asimismo, se colocará un cono y una seta al final del campo, por cada grupo. A continuación, los alumnos deberán manejar el stick y mover la pelota hasta llegar al cono, una vez aquí deberán rodearlo, y continuar hasta llegar a la seta del final. Después, saldrá el siguiente miembro del grupo. Una vez finalizado, preguntaremos de nuevo a los alumnos, por ejemplo, ¿por qué has puesto la mano abajo?, ¿por qué has decidido manejarlo con un lado en vez de con el otro?, ¿qué has ido mirando, el frente o el suelo?, ¿cómo has estado de atento?

En tercer lugar, debido a que los alumnos ya saben coger y manejar el stick, así como desplazar una pelota, pasaremos a trabajar los golpeos. Para ello, los alumnos se colocarán en los mismos grupos del ejercicio anterior y formarán una fila detrás de la seta inicial. A continuación, colocaremos un cono delante de cada grupo, el cual deberán golpear con una pelota usando el stick. Además, en cada ronda moveremos el cono cada vez más lejos para que los alumnos empleen fuerzas distintas. Al terminar, preguntaremos a los alumnos, por ejemplo, ¿por qué no has levantado el stick más arriba de la cadera o por qué sí?, ¿te has fijado si tenías compañeros al lado?

Para finalizar, los alumnos se colocarán por parejas enfrentados cada uno a un lado del cono, y deberán pasarse y devolverse la pelota constantemente para que ambos trabajen el golpeo y la recepción de la pelota. Además, preguntaremos a los alumnos, por ejemplo, ¿por qué la has parado así y no con el pie?, ¿por qué lo has hecho de esa manera y no de otra?

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MARÍA GUTIÉRREZ GARRIDO, LAURA PINTADO PÉREZ, MARINA PUIG DEL CASTILLO Y SILVIA VÁZQUEZ CABALLERO

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El paracaídas es un material que podemos utilizar como recurso para juegos variados en educación física. A continuación, se muestran algunos ejemplos:

SIN MATERIAL

Actividad 1: los alumnos se colocan de tal forma que a cada uno le corresponde un color del paracaídas. Uno de los alumnos será el encargado de decir un color, y aquellos que tengan ese color deberán intercambiarse sus lugares por debajo del paracaídas.

Actividad 2: al igual que la anterior actividad, a cada alumno le corresponde un color. El profesor dirá en alto un color y aquellos alumnos que lo tengan, deberán de dar una vuelta rodeando a todos los compañeros hasta llegar a su posición inicial, antes de que el paracaídas caiga al suelo.

Actividad 3: en cada ronda se dirá en alto una consigna (como por ejemplo, se cambian los chicos) y las personas identificadas tendrán que meterse dentro del paracaídas y cambiarse de posición.

Actividad 4: el paracaídas se usará a modo de Twister, y el profesor irá dando las indicaciones necesarias para el juego.

CON MATERIAL

Actividad 1: para esta actividad se necesitan pelotas. Los alumnos deberán intentar meter las pelotas en el círculo del medio del paracaídas. Para una mayor dificultad, podemos incluir pelotas de distinto tamaño y plantear a los alumnos que solo pueden meter la pelota pequeña y no la grande, o viceversa.

Actividad 2: los alumnos recrearán un "partido de fútbol". Para ello dos alumnos que estén enfrentados tendrán el rol de porteros, y los dos de sus lados de portería. La pelota se irá lanzando por el paracaídas y, si entra en la portería sería gol.

Actividad 3: en esta actividad la finalidad es colocar una pelota (colándola por el agujero del paracaídas) sobre un cono, y que se mantenga.