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El metabolismo es el conjunto de procesos químicos que ocurren dentro de las células de un organismo para mantener la vida.

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El catabolismo es el proceso metabólico que implica la descomposición de moléculas complejas en moléculas más simples, liberando energía en el proceso. El catabolismo es esencial para la supervivencia, ya que proporciona la energía necesaria para mantener las funciones corporales.

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El anabolismo es el proceso metabólico que implica la síntesis de moléculas complejas a partir de moléculas más simples, utilizando la energía liberada en el catabolismo. El anabolismo es esencial para el crecimiento, la reparación y la mantenimiento de los tejidos corporales.

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Pérdida de peso:

Cuando estás en una dieta para perder peso, tu cuerpo utiliza el catabolismo para descomponer las grasas y producir energía.

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Crecimiento:

Durante la infancia y la adolescencia, el anabolismo es esencial para el crecimiento y el desarrollo de los tejidos corporales.

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Músculos:

Cuando realizas ejercicio, tu cuerpo utiliza el catabolismo para descomponer las grasas y los carbohidratos y producir energía.

Luego, cuando descansas, tu cuerpo utiliza el anabolismo para sintetizar nuevas proteínas y reparar los tejidos musculares.