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El Coaching comenzó hace más de 30 años y, en principio, estaba vinculado al mundo del deporte. Ya que nació con el objetivo de incrementar el rendimiento individual de los deportistas.

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Es un entrenamiento o proceso de transformación basado en el autoconocimiento, el descubrimiento y el aprendizaje, que ayuda a las personas a cumplir sus objetivos personales y profesionales, potenciando sus habilidades y su rendimiento.

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Se compone de sesiones de coaching (reuniones o entrevistas) entre el coach y su cliente.

Un proceso temporal con principio y final

Entre dos personas: coach y coachee

En busca de un objetivo y un reto declarado

Basado en conversaciones (lenguaje, emoción y cuerpo) planificadas, privadas y confidenciales

​Utilizando la metodología de las preguntas para explorar creencias, valores, fortalezas y limitaciones

El coachee toma decisiones y se compromete con el aprendizaje y el cambio

Con este compromiso se moviliza en una determinada dirección, desplegando todo su potencial hasta conseguir resultados extraordinarios.

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Mejorar la motivación y la autoestima

Superar pérdidas (separaciones, despidos, fallecimientos)

Alcanzar la conciliación personal y profesional (sobre todo, en el caso de las mujeres)

Mejorar las relaciones profesionales, familiares o de pareja.

Afrontar cambios deseados o impuestos (promociones laborales, cambios de trabajo, traslados…)

Decidirse a emprender o buscar una salida profesional

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1. Goals: Identificar objetivos, como primer paso para evitar que sea vean limitados por los pasos posteriores.

2. Reality: Análisis de la situación y realidad descrita por el cliente.

3. Options: Identificación de opciones enmarcadas en esa realidad. En el modelo original, el coach podía aportar herramientas para que aparecieran opciones nuevas (como la tormenta de ideas).

4. Will: Acciones futuras concretas.

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Coaching Personal

El coaching personal se relaciona con las habilidades para la vida diaria y es uno de los más reconocidos en el mundo hasta ahora.

Coaching deportivo

Principalmente, trabaja la motivación y desarrollo del potencial deportivo que puedas alcanzar.

Coaching organizacional
tiene un objetivo base: guiar al empresario a tomar las mejores decisiones tanto personales como profesionales.

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Todos necesitamos crecer a nivel personal y profesional, y a veces el camino se presenta lleno de barreras que debemos aprender a superar y el coaching es el proceso que te va a ayudar a redirigir tu vida profesional y personal hacia el objetivo que desees.
Pues para ello tienes que tener claro dónde estás y a dónde quieres llegar y a partir de aquí, comienzas un proceso de autoconocimiento y descubrimiento que te hará crecer como profesional y como persona.