# data[].attributes.body
Vücuda enerji sağlayan ve günlük hayatımızda en çok kullanılan grup karbonhidratlardır. Normal diyet yapan yetişkinlerde günlük enerjinin %55-60'ı karbonhidratlardan sağlanır.

# data[].attributes.body
Yaşamsal öneme sahip olan protenlerin vücutta yapısal veya mekanik işlevleri bulunmaktadır. Normal diyet yapan yetişkinlerde günlük enerjinin %25-30'u

proteinlerden sağlanır.

# data[].attributes.body
Hastalıklardan korunmak ve vücudun ihtiyacı olan yağ gereksinimini gidermek için zeytinyağı , ceviz , balık , avakado ve badem gibi sağlık yağlar tercih edilmelidir. Günlük enerjinin de % 15-20'sini oluşturmaktadır.

# data[].attributes.body
Vücudun sağlıklı bir şekilde çalışması için gereken ve yeterince üretilmeyen veya hiç üretilmeyen organik bileşiklerdir. A, D ,E ve K vitaminleri yağda çözünenler ile C ve B vitaminleri ise suda çözünenler olarak iki gruba ayrılırlar.

# data[].attributes.body
Doğal bir şekilde oluşan , homojen , belirli kimyasal bileşime sahip inorganik kristalleşmiş katı bir maddedir. Yaklaşık olarak doğada 4500 mineral vardır.