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Son habilidades que permiten a las personas gestionar sus emociones, relacionarse de manera efectiva con los demás y tomar decisiones responsables.

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Estas competencias son fundamentales para el desarrollo personal y social, así como para el éxito en diferentes ámbitos de la vida.

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Cavazos Arroyo, J. (2021). Creatividad e innovación social: procesos, implicaciones y experiencias transformadoras: ( ed.). Editorial Miguel Ángel Porrúa.

Gómez, L., & Estrella, F. (2013). Capítulo III. Pertenencias y ciudadanías en contextos de globalización. En Gómez, L., & Estrella, F., Exclusión e inclusión conceptos multidimensionales, (pp. 181 - 284).

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Autoconocimiento: Reconocer y entender nuestras propias emociones, fortalezas y debilidades.

Autogestión: Manejar las emociones de manera efectiva, establecer metas y ser perseverante.

Empatía: Comprender y compartir los sentimientos de los demás, lo que facilita la conexión y la comunicación.

Habilidades sociales: Desarrollar relaciones sanas, resolver conflictos y trabajar en equipo.

Toma de decisiones responsable: Evaluar las consecuencias de nuestras decisiones y actuar de manera ética y responsable.

Resiliencia: Adaptarse y recuperarse frente a las adversidades.

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Es la capacidad de adaptarse y cambiar perspectivas o enfoques ante nuevas situaciones, ideas o problemas. Este tipo de pensamiento permite a las personas no quedar atrapadas en un solo modo de ver las cosas y les ayuda a considerar diversas alternativas, encontrar soluciones creativas y ajustarse a cambios inesperados.

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Fomentar estas competencias desde una edad temprana puede tener un impacto positivo en el bienestar emocional y social de las personas, así como en su rendimiento académico y profesional.

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En contraste con un pensamiento rígido, el pensamiento flexible es esencial para la resolución de problemas, la toma de decisiones, la innovación y el trabajo en entornos cambiantes. Implica abrirse a nuevas experiencias, aceptar la incertidumbre y reconsiderar creencias o enfoques que podrían no estar funcionando.

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En campos como la educación, el pensamiento flexible es clave para abordar la diversidad y las diferencias en los estilos de aprendizaje, mientras que en los negocios, facilita la adaptación ante los rápidos cambios del mercado o las crisis inesperadas.

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Funcionan como una brújula ética que orienta lo que se considera bueno, correcto o deseable, influyendo en cómo actuamos y nos relacionamos con los demás. Los valores pueden ser personales, culturales, familiares, sociales o profesionales, y varían de una persona o comunidad a otra.

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Los valores juegan un papel esencial en la formación del carácter, la construcción de la identidad y en la manera en que interactuamos en sociedad. A nivel colectivo, también son fundamentales para crear normas y leyes que rigen el comportamiento en una comunidad o país.

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Dweck, C. (2006). Mindset: La nueva psicología del éxito. Random House.

Scott, G. (2019). La mente ágil: Cómo pensar de manera más inteligente, innovar más rápido y liderar mejor. Blackstone Publishing.

Sternberg, R. J., & Lubart, T. I. (1999). El concepto de creatividad: Perspectivas y paradigmas. En Manual de Creatividad (pp. 3-15). Cambridge University Press.

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Rokeach, M. (1973). La naturaleza de los valores humanos. Free Press.

Schwartz, S. H. (1992). Universales en el contenido y estructura de los valores: Avances teóricos y pruebas empíricas en 20 países. Avances en Psicología Social Experimental, 25, 1-65.

Kohlberg, L. (1981). La filosofía del desarrollo moral. Harper & Row.

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Valores personales: Aquellos que una persona considera importantes en su vida, como la honestidad, la responsabilidad, la empatía, el respeto, la lealtad o la integridad.

Valores sociales: Son aquellos compartidos por una comunidad o sociedad, como la justicia, la igualdad, la solidaridad y la paz.

Valores morales: Son principios éticos que ayudan a distinguir el bien del mal, como la justicia, el respeto por los demás y la honestidad.

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Son las acciones y actitudes que promueven la integración y el respeto hacia todas las personas, independientemente de sus diferencias, como el género, raza, orientación sexual, religión, discapacidad, edad o cualquier otra característica.

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Formar una línea, dejando un espacio aproximado de medio metro entre cada participante. Se realizará una serie de preguntas que deberán contestar con un Sí o un No. Cuando la respuesta sea afirmativa, avanzan dando un salto tipo “Jumping Jack”, y cuando sea negativa, no avanzan. Las preguntas son las siguientes: 1. ¿Te gusta acercarte a conocer a las personas nuevas de tu comunidad? 2.¿Preguntas a las personas cómo les gusta ser tratadas? 3. ¿Respetas los espacios destinados a mujeres, personas con discapacidad y adultos mayores? 4. ¿Evitas burlarte de las personas? 5. ¿Te interesas por conocer la cultura y las tradiciones de otras personas? 6. ¿Valoras a todas las personas por igual? 7. ¿Respetas las opiniones de personas que piensan diferente a ti? 8. ¿Evitas criticar a otras personas por su manera de vestir o hablar? El juego termina al reflexionar en torno a las siguientes preguntas: ¿Avanzaste poco o mucho?, ¿por qué? ¿Cómo afecta a tu comunidad que las personas no se sientan parte de ella? ¿Qué te gustaría que tu huella de inclusión diga de ti? ¿Qué puedes hacer para que tu huella de inclusión sea cada vez más grande?

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Este tipo de comportamiento es fundamental en ambientes laborales, educativos, y sociales para fomentar un entorno saludable y colaborativo donde todos puedan participar plenamente y sentirse incluidos.

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Stuart Brown, (2022). Médico, psiquiatra e investigador clínico estadounidense. Educación para compartir. https://educacionparacompartir.org/wp-content/uploads/2022/11/15-juegos-por-la-inclusio%CC%81n-Digital.pdf

Merkel, W. (2010). Inclusión y diversidad. Recuperado de la base de datos Dialnet Plus https://dialnet-unirioja-es.ibero.basesdedatosezproxy.com/servlet/libro?codigo=572533