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Este nos ayuda a mantenernos en forma, fortalecer nuestros músculos, además  nos ayuda a reducir estrés, mejora el estado de ánimo.

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Este nos ayuda a mantenernos en forma, fortalecer nuestros músculos, además  nos ayuda a reducir estrés, mejora el estado de ánimo.

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Capítulo 18. La importancia del deporte en la salud.

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El deporte es importante porque nos ayuda a prevenir y manejar enfermedades tanto físicas como mentales, de igual manera, contribuye al desarrollo de la motricidad, habilidades físicas e incluso de la creatividad

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Nos ayuda a tener mejor salud física y mental, estar activo, prevenir enfermedades, socializar, generar habitos como disciplina, superación personal, generando entretenimiento y diversión

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El deporte es importante porque ayuda a mantenernos físicamente activos lo cual es muy importante para la salud, nos hace tener disciplina y es también una forma de liberar estrés

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Porque nos ayuda a tener un buen estado fisico como fortalecer musculos,reducir el riesgo de enfermedades, reduce el estres entre otros, este tambien se ve involucrado en la salud mental .

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El deporte es importante por una variedad de razones que abarcan desde beneficios físicos hasta aspectos emocionales y sociales. También Hacer actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayudarte a dormir mejor.

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El deporte es importante por muchas razones. No solo ayuda a mantener un buen estado físico, sino también contribuye a la salud mental, la actividad física constante puede reducir estrés, mejorar el estado de animo y aumentar la autoestima, además de que también ayuda a mejorar la disciplina y la concentración.

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El deporte es de gran importancia ya que promueve la actividad física, consiguiendo así beneficiarnos en distintos aspectos como lo son la salud, apariencia y bienestar mental. Para muchas personas el deporte es mucho más que sólo salir a correr o montar bicicleta, es una forma de liberar emociones y estrés, sumando que por medio de este se segregan diversas hormonas que nos ayudan a conseguir la felicidad.

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Hacer deporte es importante porque ayuda a mantenernos saludables, fortalece nuestros músculos y mejora nuestra resistencia física. Además, nos ayuda a liberar estrés y nos hace sentir bien.

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Adriana Barscaldo Docente. El deporte es importante en la vida de todos los seres humanos en cualquier etapa del ciclo vital porque a través de él, se fortalecen los diferentes sistemas y órganos que conforman el cuerpo generando mejor energia, bienestar y calidad de vida.

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Adriana Barscaldo Docente. El deporte es importante en la vida de todos los seres humanos en cualquier etapa del ciclo vital porque a través de él, se fortalecen los diferentes sistemas y órganos que conforman el cuerpo generando mejor energia, bienestar y calidad de vida.

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El deporte es importante para mantener el bienestar, tener una vida saludable y mejorar el estilo de vida de las personas. El deporte es uno de los elementos de base para mantener un estado de salud estable y es recomendable hacerlo a lo largo de la vida, de acuerdo a las capacidades de las personas