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En este espacio encontrarás información clave sobre cómo nuestra salud está influenciada por lo físico, lo emocional y lo social. Vimos al ser humano como un ser biopsicosocial, exploramos los modelos de salud, y analizamos factores de riesgo y protección. Hablamos sobre temas como trastornos alimenticios, adicciones, suicidio e ITS, así como su prevención. También trabajamos la autoestima, la depresión, el estrés y cómo las emociones afectan al cuerpo. Por último, destacamos la importancia de las habilidades sociales para mantenernos sanos física y mentalmente.

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El modelo biomédico se enfoca solo en lo físico y en curar enfermedades, mientras el modelo biopsicosocial considera también factores mentales y sociales.

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Loa factores de riesgo aumentan la posibilidad de enfermar ( estrés, consumo de drogas mala alimentación ) Los factores protectores ( apoyo familiar, buena autoestima, ejercicio) ayudan a prevenir enfermedades.

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El ser humano esta formado por tres dimensiones: biológica que incluye el cuerpo, psicológica que abarca pensamientos y emociones y social que implica relaciones y entorno. Todo está conectado y afectan directamente.

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Trastornos alimenticios: afectan la relación con la comida y la imagen corporal.

Adicciones: consumo de sustancias que dañan la salud física y mental.

Suicidio: puede ser prevenido con apoyo emocional, escucha y ayuda profesional

ITS ( Infecciones de Transmisión Sexual ): se previenen con educación, protección y chequeos médicos.

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Autoestima: valorarnos influye en cómo nos cuidamos.

Depresión y estrés: afectan el cuerpo y la mente.

Emociones: pueden causar síntomas físicos si no se gestiona bien.

Habilidades sociales: comunicarnos bien, poner límites y pedir ayuda fortalece nuestra salud mental y física.

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Comprender al ser humano como un ente biopsicosocial nos permite ver la salud de forma integral. No solo importa el cuerpo, sino también lo que sentimos, pensamos y cómo nos relacionamos. Cuidar nuestra salud física y mental, prevenir riesgos y fortalecer nuestras emociones y relaciones es clave para vivir con bienestar.