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Me organicé mejor con mi tiempo:
Aprendí a usar agendas y horarios para organizar mis tareas escolares, mis responsabilidades personales y también mis momentos de descanso. Esto me ayudó a evitar el estrés y a cumplir con todo de manera ordenada.

Me planteé metas claras y realistas:
Empecé con objetivos pequeños, como mejorar en ciertas materias o leer un libro al mes. Poco a poco, estos logros me motivaron a seguir avanzando hacia metas más grandes.

Busqué ayuda cuando la necesité:
Cuando no entendía algo, no dudé en preguntar a mis profesores o compañeros. También aproveché espacios como tutorías y grupos de estudio para reforzar mis conocimientos (Dayana Paredes Muñon).

Apliqué estrategias de investigación académica y personal en la vida diaria permite mejorar tanto el rendimiento académico como el bienestar personal. Por ejemplo, la organización del tiempo es clave: usar una agenda o una app para planificar mis tareas, exámenes y tiempo libre me ayudó a reducir el estrés y a cumplir con las responsabilidades sin descuidar el descanso. Además, desarrollé búsqueda de información confiable al investigar me permite crear trabajos de mayor calidad y desarrollar pensamiento crítico, ya que se aprenden a contrastar fuentes y a elegir las más adecuadas. Otra estrategia importante es el análisis y la reflexión, que consiste en relacionar lo aprendido con situaciones reales o cotidianas, lo cual da sentido al estudio y mejora la comprensión (Juan Lucas Del Águila)

Establecí prioridades claras:
Aprendí a diferenciar lo urgente de lo importante, y eso me ayudó a enfocarme primero en lo esencial. Así logré mantener un equilibrio entre mis estudios, mis actividades personales y mi bienestar.

Creé una rutina de estudio constante:
Reservé horas específicas para estudiar cada día, evitando dejar todo para el último momento. Esta disciplina me permitió comprender mejor los temas y rendir más en clase.

Me mantuve motivada con metas personales:
Me propuse pequeños retos como entregar todas mis tareas a tiempo o participar más en clase. Alcanzar esas metas me motivaba a seguir esforzándome (Bianca Cardenas Rojas)

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A mis 17 años, soy plenamente consciente de que el futuro que quiero construir dependerá, en gran parte, de las decisiones que tome hoy. Esta etapa de mi vida es clave para definir el rumbo que seguiré, por eso tener un plan de vida académico es fundamental para mí. Me ayuda a mantener el enfoque, a establecer metas claras y realistas, y a saber con mayor seguridad qué quiero lograr y cómo puedo avanzar paso a paso hacia esos objetivos.

Contar con este plan no solo me orienta en lo académico, sino que también me brinda una base para mi crecimiento personal. Me permite organizar mis prioridades, administrar mejor mi tiempo y desarrollar habilidades que serán esenciales en mi vida adulta. Aunque sé que el camino no será fácil y que probablemente enfrente desafíos, frustraciones y momentos en los que quiera rendirme, también tengo claro que cada obstáculo será una oportunidad para aprender, fortalecerme y seguir adelante.

Estoy dispuesta a esforzarme, a dar lo mejor de mí, a aceptar mis errores y convertirlos en lecciones. Quiero seguir creciendo como persona, aprendiendo tanto dentro como fuera del aula. Mi meta no es solo alcanzar un título o una profesión, sino también convertirme en alguien con valores, disciplina y compromiso, capaz de aportar algo positivo a la sociedad. Sé que el esfuerzo constante, la paciencia y la perseverancia son claves para alcanzar mis sueños, y por eso me comprometo conmigo misma a no rendirme, a seguir adelante, y a confiar en que cada paso, por pequeño que sea, me acerca a la vida que deseo construir (Bianca Cardenas Rojas)

El curso de Desempeño Universitario representó una experiencia transformadora para mi formación académica y personal. Desde el primer día, comprendí que este curso no solo se enfocaba en mejorar mis estrategias de estudio, sino también en fortalecer valores y actitudes esenciales para mi vida universitaria y futura carrera profesional.

Uno de los aspectos que más valoro fue el aprendizaje sobre la importancia del trabajo en equipo y la colaboración. Mediante diversas actividades y proyectos grupales, pude experimentar de primera mano cómo la comunicación efectiva y el compromiso de cada miembro son fundamentales para alcanzar objetivos comunes. Además, aprendí a gestionar mejor mi tiempo y a organizar mis tareas, lo que me permitió optimizar mi rendimiento académico y reducir el estrés asociado a las múltiples responsabilidades universitarias (Dayana Paredes Muñon).

Mi paso por la universidad me está enseñando mucho más que conocimientos técnicos. Me está formando como una persona más responsable, reflexiva y resiliente. Sé que los retos académicos son parte del proceso, y que cada uno me prepara para ser un profesional que pueda marcar una diferencia real (Juan Lucas Del Águila)

Mirando hacia atrás, me doy cuenta de cuánto he crecido no solo en lo académico, sino también como persona. Tener un plan de vida me ha dado dirección, claridad y propósito. No siempre ha sido fácil; hubo momentos de cansancio, de dudas e incluso de frustración. Sin embargo, cada uno de esos momentos me ha dejado una lección importante.

He aprendido que no se trata solo de sacar buenas notas, sino de desarrollar habilidades que me servirán toda la vida: la responsabilidad, la perseverancia, la organización y la capacidad de adaptarme a los cambios. Me he dado cuenta de que el esfuerzo constante, aunque a veces parezca pequeño, con el tiempo da grandes resultados (Sebastian Vera Noli).

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1. Comunicación asertiva
Capacidad para expresar mis ideas, sentimientos u opiniones con claridad, respeto y confianza. Esta habilidad me permite establecer relaciones saludables y resolver conflictos sin agresividad ni sumisión.

2. Trabajo en equipo
Disposición para colaborar, aportar y recibir apoyo dentro de un grupo. Involucrar respeto por las ideas ajenas, capacidad de coordinación y compromiso con los objetivos comunes.

3. Empatía
Habilidad para comprender y conectar con las emociones o perspectivas de los demás. La empatía me facilita la convivencia, mejora el liderazgo y ayuda a construir relaciones de confianza (Dayana Paredes Muñon).

1: Empatía: Sé ponerme en el lugar del otro, me considero una persona empática, no solo entender, sino también plantear una postura, teniendo en cuenta la situación.
2:  Trabajo en equipo: Sé poner en práctica el trabajo en conjunto, aporto ideas creativas y me esfuerzo con mi equipo para cumplir metas.
3:Creatividad: Me considero una persona creativa, con muchas ideas por proponer
4:Responsabilidad: Me comprometo con mis deberes académicos, entrego mis trabajos a tiempo y me esfuerzo por mantener un buen rendimiento (Juan Lucas Del Águila)

1: Empatía: Sé ponerme en el lugar del otro, me considero una persona empática, no solo entender, sino también plantear una postura, teniendo en cuenta la situación.
2:  Trabajo en equipo: Sé poner en práctica el trabajo en conjunto, aporto ideas creativas y me esfuerzo con mi equipo para cumplir metas.
3:Creatividad: Me considero una persona creativa, con muchas ideas por proponer
4:Responsabilidad: Me comprometo con mis deberes académicos, entrego mis trabajos a tiempo y me esfuerzo por mantener un buen rendimiento (Bianca Cardenas Rojas)

1. Empatía

Fortaleza:
Me esfuerzo por ponerme en el lugar de los demás, comprendiendo no solo lo que dicen, sino también lo que sienten. Trato de ser una persona comprensiva, que escuche sin juzgar y que actúe con respeto y solidaridad.

Estrategia que aplico:
Practico la escucha activa cuando alguien me cuenta un problema. En lugar de interrumpir o dar mi opinión de inmediato, dejo que la persona se exprese completamente y luego respondo con empatía y comprensión. Además, reflexiono antes de opinar, tomando en cuenta el contexto emocional de los demás.

2. Trabajo en equipo

Fortaleza:
Disfruto colaborar con mis compañeros y aportar al logro de metas comunes. Me esfuerzo por mantener una buena comunicación, proponer ideas y cumplir con mi parte de manera responsable.

Estrategia que aplico:
Al trabajar en grupo, organizo tareas en conjunto y me aseguro de que todos participen. Uso herramientas como listas de actividades o cronogramas grupales, y siempre trato de mantener un ambiente respetuoso, escuchando todas las opiniones antes de tomar decisiones (Sebastian Vera Noli)

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Estrategias de Investigación para el fortalecimiento académico

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Estrategias de Investigación para el fortalecimiento académico