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El comportamiento inclusivo se refiere a las acciones, el lenguaje y las actitudes que crean un entorno acogedor y de aceptación para todas las personas, independientemente de su raza, género, edad, religión, orientación sexual, capacidad física o cualquier otra característica.

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Consejos para practicar un comportamiento inclusivo

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Consejos para practicar un comportamiento inclusivo

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Informarse: Dedicar tiempo a aprender sobre diferentes culturas, creencias y perspectivas.

Escucha activa: Escuchar a las personas con una mente abierta y sin interrumpirlas.

Practicar la empatía: Intentar ponerse en el lugar del otro e imaginar cómo se sentiría en una situación particular.

Evitar los estereotipos: Evitar hacer suposiciones sobre las personas basándose en su género, raza, etnia, religión u otras características.

Fomentar la seguridad psicológica: Crear un entorno donde todos se sientan bienvenidos y valorados, y donde puedan expresar sus opiniones libremente.

Alzar la voz: Al presenciar un comportamiento o escuchar lenguaje excluyente o discriminatorio, alzar la voz y abordarlo de forma respetuosa y constructiva.

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El pensamiento flexible es la capacidad de pensar en las cosas de una manera nueva o diferente. Nos ayuda a afrontar la incertidumbre, a resolver problemas, a ajustarnos a los cambios y a incorporar nueva información a nuestros planes e ideas.

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De acuerdo con Brito, F. (1987). "La flexibilidad se expresa en saber apreciar los cambios que exigen un planteamiento nuevo del problema y de la solución de este.”

Para Bertoglia, R. (1990). “La flexibilidad se expresa en saber apreciar los cambios que exigen un planteamiento nuevo del problema y de la solución de este.”

“Consiste en aquella cualidad que le permite al que resuelve el problema, pasar de una vía de solución a otra en concordancia con las condiciones de los problemas y con los resultados que se van obteniendo a lo largo del proceso de solución.” Labarrere, A. (1996).

De manera general todos los autores coinciden en indicar, como manifestación esencial de esta particularidad del pensamiento, el cambio.

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Creatividad e innovación:

Promueve la generación de nuevas ideas y la exploración de diferentes enfoques para resolver problemas, lo que a su vez impulsa la creatividad.

Resolución de problemas:

Permite analizar las situaciones desde múltiples ángulos, considerar diferentes posibilidades y encontrar soluciones más efectivas y adaptadas a la situación.

Adaptabilidad a los cambios:

Facilita la adaptación a nuevas situaciones, y el ajuste de planes ante imprevistos.

Manejo de emociones:

Ayuda a manejar las emociones intensas, a no desanimarse ante contratiempos y a encontrar alternativas para superar dificultades.

Resiliencia:

Incrementa la capacidad de afrontar la adversidad, recuperarse de contratiempos y mantener una actitud positiva ante la vida.

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¿Qué son las competencias socioemocionales?

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¿Qué son las competencias socioemocionales?

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Las competencias socioemocionales son esos conocimientos, actitudes y habilidades que necesitamos para entender y manejar los aspectos sociales y emocionales de nuestra vida, y así, resolver de manera exitosa los diferentes retos y tareas de la vida, entre ellos: el aprendizaje, formar relaciones, resolver los problemas de la vida diaria, etc.

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Autoconciencia emocional: Es la capacidad para reconocer qué se siente en cada momento, por qué se siente eso y poder pensar en una respuesta a ese sentir.

Regulación emocional: Refiere la capacidad de modificar la intensidad y duración de las emociones a fin de poder tener un autocontrol de la impulsividad.

Autoestima: Es la valoración que cada individuo tiene de sí mismo de acuerdo con la influencia de su entorno.

Empatía: Es la capacidad para comprender las emociones, pensamientos y formas de actuar de otra persona.

Asertividad: Es la capacidad para expresar lo que se piensa y siente de forma clara, respetuosa y directa.

Resolución de conflictos: Hace referencia a la capacidad para afrontar de forma informada y constructiva los conflictos, con la intención de que las partes involucradas lleguen a acuerdos que les permitan obtener beneficios de manera equitativa y superar las diferencias.

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Son aquellas cualidades que se destacan de cada individuo y que a su vez le impulsan a actuar de una u otra manera por que forman parte de sus creencias, determinan sus conductas y expresan sus sentimientos.

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Los valores son conceptos efímeros, conceptuales, que al no tener un indicador tangible y comprobable es fácil que caigan en el relativismo personal, adoptando cada persona su propio concepto de valor. Por el contrario las habilidades socioemocionales son las herramientas de medicion que nos comprueban que el valor se ha comprendido y se comienza a vivenciar como parte de la persona.