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O representante de turma organiza o sorteio

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O representante de turma organiza o sorteio

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A partir do sorteio cada grupo deverá pesquisa sobre o Esporte de Aventura na natureza que saiu para seu grupo. Portanto cada grupo pesquisa sobre um esporte diferente assim como fizemos com a dança de salão.
Cada grupo tem uma coluna nesse padlet para fazer os registros.

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Wordwall - Crie lições melhores mais rapidamente

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Fornecido por Wordwall

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Roda aleatória - Gire a roda para ver qual item aparece em seguida.

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Valor: 6,0 pontos.
Todas as etapas do processo serão avaliadas.

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A sala deverá ser organizada com os quatro grupos um em cada canto da sala. Podem juntar as carteiras para ajudar na organização.

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O representante poderá deixar essa informações projetada no quadro.

1. Gentileza inserir imagens do esporte de aventura na natureza pesquisado.

2. Inserir vídeos apresentando a modalidade.

3. Inserir referência bibliográfica de todo material pesquisado.

4. O trabalho deverá ser concluído até o final desse horário de aula. Data 13/07/22

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Vamos experimentar algumas praticas de aventura na natureza durante as aulas de Educação Física.
A proposta de trabalho de campo no mês de Agosto é para que possamos fazer um trabalho interdisciplinar (Educação Física, ciências, geografia, inglês, língua portuguesa) onde todos os alunos poderão experimentar uma pratica de aventura na natureza. Vocês receberão maiores detalhes posteriormente.

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Grupo: Maria Vitória, Pedro Henrique, Hugo Castro, Laura Lage, Giovanna Diniz, Helena Meireles, Mariana da Silva e Natália Letícia.
Dicas para iniciantes:
- Escolher uma caminhada para principiantes.
- Escolha uma caminhada que não necessita de muitos equipamentos.
- Entenda seu mapa.
-Tempo certo.
- Sessão de preparação de dois minutos.
Caminhadas não é uma corrida
Não ter medo de se perder
Cuidado com os pés

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Locais para a prática do esporte :
- Monte Roraima (RR)
- Vale do Pati (BA)
- Parque dos Lençóis (MA)
-Chapada dos Veadeiros (GO)
-Pedra do Sino (RJ)
-Parque da Cantareira (SP)
- Pico Paraná (PR)
- Ferrovia do Trigo (RS)

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Os principais ricos de se praticar trekking e hiking são:
- Os caminhantes se perdem .
- Lesões de escorregões e quedas na trilha.
- Incidentes médicos.
- Doenças
- Caminhantes presos ou feridos por forças da natureza, como inundações, fogueiras e raios
- Lesões provocadas por ataques criminosos, assaltos e roubos.
Fonte : https://varamato.com.br/dicas-de-seguranca-para-trekking-montanhismo/

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-Bota laceada
-Meias grossas
-Cantil ou Camelbak
-Mochila confortável até 40L com barrigueira
-Camiseta Dryfit
-Fleece
-Anorak ou Capa de chuva
-Saco de dormir
-Isolante Térmico
-Mochila Cargueira
-Lanterna
-Bastão de Caminhada
-Barraca de acampamento
-Kit de Primeiros Socorros
-Sacos de Estanque
-Lanches
-Mochila de ataque
-Canivete
-Celular
-GPS
-Repelente
-Objetos de uso pessoal
-Fósforos
-Fontes de bateria
Fonte: https://mundodotrekking.com.br/trekking-e-hiking/

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Curiosidades :
- A palavra trekking tem sua origem na língua africâner, onde o verbo trekken significa migrar e carregava uma conotação de sofrimento e resistência física, numa época em que o único meio e locomoção era a caminhada

-Em sua primeira trilha é aconselhado que você tenha o acompanhado de um guia que já conheça o caminho pois nessa primeira experiência ele poderá avaliar o seu ritmo, necessidades e dificuldades em uma trilha.

- Qual a diferença de trikking e hikking ?
. Em geral, os trekkings duram mais de um dia e é preciso passar a noite em meio à natureza, seja em alojamentos preparados no meio da rota ou em barracas. O hiking é mais acessível, rápido e não dura mais de um dia.

Fontes :
https://blog.thenorthface.com.br/curiosidade/voce-sabe-qual-e-a-diferenca-entre-trekking-e-hiking/

https://trekkingestilodevida.com.br/voce-sabe-o-que-e-trekking/

https://blog.lojadecamping.com.br/algumas-curiosidades-sobre-trekking/

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Parágrafo:
Em nossa opinião,os equipamentos de segurança  são indispensáveis, eles previnem que você sofra algum acidente ou passe por situações dolorosas, como por exemplo o uso de sapatos inadequados pode gerar bolhas e escorregões. Além disso, eles garantem um melhor desempenho na prática do esporte, garantido a sua segurança e uma melhor experiência.

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Integrantes: André, Artur Soares, Marcela, Margarida, Pedro Matioli, Rafel Nunes e Rafael Sarmieto

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Integrantes: André, Artur Soares, Marcela, Margarida, Pedro Matioli, Rafel Nunes e Rafael Sarmieto

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O arvorismo é considerado como um esporte radical que consiste na travessia entre plataformas montadas no alto das árvores, ultrapassando diferentes tipos de obstáculos como escadas, pontes suspensas, tirolesas e outras atividades.

https://www.mafra.sc.gov.br/noticias/ver/2014/03/arvorismo-para-desfrutar-e-preservar-a-natureza#:~:text=O%20arvorismo%20%C3%A9%20considerado%20como,suspensas%2C%20tirolesas%20e%20outras%20atividades

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Principais dicas para quem vai iniciar a prática

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Principais dicas para quem vai iniciar a prática

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Trata-se de um esporte relativamente simples, que não requer muita experiência. Para a prática, vale a pena estar por dentro dos itens listados a seguir:

É necessário manter a concentração para realizar os movimentos e evoluir ao longo do caminho. Contar com uma empresa certificada, portanto, garante a proteção que você precisa.Você deve beber muita água e se alimentar bem para praticar.

O arvorismo é um excelente exercício para crianças e pessoas mais jovens. O contato direto com a natureza permite conhecer melhor a fauna e a flora brasileira, trazendo mais consciência ambiental e aprimorando a relação em equipe e a superação de desafios.

http://blog.tremeterra.com.br/2019/01/23/tem-vontade-de-praticar-o-arvorismo-saiba-por-onde-comecar/

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Equipamentos: Cadeirinha, mosquetões, capacete, luva, vagão, polia, cordas e sapatilhas de escalada, dependendo do circuito. Todos os equipamentos são fornecidos pelos operadores da atividade. Requisitos: O arvorismo não exige experiência prévia, habilidades específicas ou condicionamento físico.

https://desviantes.com.br/blog/post/o-que-e-arvorismo-equilibrio-e-concentracao/#:~:text=Equipamentos%3A%20Cadeirinha%2C%20mosquet%C3%B5es%2C%20capacete,habilidades%20espec%C3%ADficas%20ou%20condicionamento%20f%C3%ADsico.

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Lugares indicados para praticar o esporte

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Lugares indicados para praticar o esporte

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Arvorismo em Balneário Camboriú

Arvorismo em Brotas.

Arvorismo em Nova Friburgo.

Arvorismo em Venda Nova do Imigrante.

Arvorismo em Paraty.

Arvorismo em Pipa.

Arvorismo em Foz do Iguaçu.

Arvorismo em Caeté / Barão de Cocais.

https://vidadeturista.com/artigos/melhores-lugares-para-arvorismo-no-brasil.html

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– Erro na equipagem do cliente, no manuseio do equipamento e na segurança durante todo o percurso são os maiores riscos, podendo ocasionar quedas e, consequentemente, lesões.
– A atividade é muito democrática.

https://abeta.tur.br/pt/atividades/arvorismo/#:~:text=Principais%20riscos%3A,A%20atividade%20%C3%A9%20muito%20democr%C3%A1tica.

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1- https://youtu.be/W_NZTD6m5Sc
2- https://www.youtube.com/watch?v=WH76dTK1q6E - 14min

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1-  Para se ter uma ideia, cada estação de arvorismo possui um percurso diferente. Enquanto os trajetos menores têm aproximadamente 4 metros de altura, os maiores possuem 50 m.
http://blog.tremeterra.com.br/2017/01/13/porque-o-arvorismo-e-um-esporte-radical/#:~:text=Muito%20alto,cabo%20e%20caminhar%20sobre%20outro.

2- Existem três modalidades de arvorismo:

O Arvorismo Acrobático – foi criado a partir arvorismo técnico, com o objetivo da diversão, do desafio. Com esse objetivo, é aumentado o grau de dificuldade dos obstáculos durante o percurso. São necessários equilíbrio, coordenação e ousadia.

Arvorismo Técnico – é o estilo utilizado normalmente por pesquisadores, com o objetivo de transpor as copas das árvores. Os pesquisadores normalmente têm seus próprios equipamentos.

Arvorismo Contemplativo – diferente das outras modalidades, no arvorismo contemplativo não há a necessidade dos equipamentos de segurança. O percurso é preparado com proteções laterais, plataformas mais amplas, e passarelas firmes entre as árvores, diminuindo muito a dificuldade e os desafios. O objetivo único é a contemplação da natureza.
https://www.infoescola.com/esportes/arvorismo/

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Nós achamos os equipamentos de segurança essenciais, pelo simples motivo que eles previnem que você sofra algum acidente, e é muito importante ter segurança, mesmo o esporte sendo fácil ou não sendo radical.

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Gabriela Passos, Isabela, Gustavo, Júlia Vianna, Júlia Neiva, Julia Dibai, Lucas Pardini, Mariana Rodrigues, Moisés e Luisa

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Arthur Bergamini, Bruna Tomagnini, Eduardo Lacerda, Giovanna Morais, Letícia Andrade, Manuella Lincher, Maria Luiza e Nicole Brasil.

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O slackline é uma modalidade de exercício físico que consiste em movimentos estáticos ou dinâmicos sobre uma fita flexível . Basicamente, a fita é presa em dois pontos fixos, que podem ser estruturas, rochas ou árvores, por exemplo.

Sobre a fita, o praticante realiza práticas de movimentação e equilíbrio, podendo passar de um ponto a outro ou permanecer em uma mesma posição. A atividade trabalha diferentes habilidades e atributos.                                        Dicas para iniciantes: Encurte as distâncias.  No começo, estabelecer 2 pontos muito distantes para ancorar a fita pode atrapalhar a sua estabilidade e equilíbrio.

ontos positivos: resistência física . O slackline exige esforço, fortalecendo diferentes músculos do corpo, especialmente os membros inferiores.

Além disso, há uma consciência corporal . Ao tentar se manter em equilíbrio , o atleta é obrigado a conhecer a dinâmica de sua própria estrutura física e desenvolver a postura.

O slackline também estimula a concentração , fator psicológico preferido pela maior parte dos praticantes de exercícios físicos.

Por fim, o exercício é um importante componente na redução de problemas como estresse e ansiedade. Ou seja, podemos dizer que o slackline é um esporte completo , que contribui para o aperfeiçoamento pessoal em diferentes aspectos.

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O equilíbrio não é um pré-requisito, mas um benefício da prática, que exige muita concentração;
Entre os praticantes do slackline, há pessoas com problemas de coluna, que recorrem à modalidade para melhorar a postura;
De crianças a idosos, qualquer pessoa pode praticar;
O brasileiro Pedro Rafael Marques, com apenas 19 anos, se tornou campeão mundial no trickline;
Já o romeno Flaviu Cernescu resolveu praticar slackline sobre um poço que funciona como reservatório de água, em altura equivalente a um prédio de 20 andares.

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Catraca
A catraca é responsável por equilibrar a tensão na fita. Esse é o mecanismo utilizado para deixar-la mais firme ou mais frouxa.

Fita
A fita é o item principal na prática do slackline. Afinal, é sobre ela que você se manterá durante o exercício.

Estilingue de ancoragem
O sling de ancoragem serve para manter a segurança do praticante e do equipamento.

Equipamentos de Segurança
Os equipamentos de segurança garantem que ninguém se machuque durante a prática. Joelheiras e capacetes são os mais recomendados, principalmente para iniciantes no slackline.

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risco de não prender a linha corretamente, a falta de equipamentos de segurança, risco de queda

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Praça do Papa - MG
Local de diversão familiar na região central da capital mineira, uma Praça do Papa é um dos pontos mais atraentes para praticantes de várias modalidades de slackline. Em uma região alta, a Praça oferece aos turistas uma visão da boa parte de BH e possui brinquedos e outras coisas para crianças.

Em Belo Horizonte , não deixe de conhecer

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Para voar de parapente é necessário marcar um voo em dupla no qual um profissional irá mostrar como é voar entre os pássaros, mas sem o estresse de estar no comando de um gigantesco tecido em forma de banana que flutua sobre sua cabeça. Mas também é importante estar utilizando roupa esportiva e um calçado que não tenho o risco de cair de seu pé. Caso queira levar esta experiência adiante e se tornar um piloto. Você vai precisar se inscrever num curso com profissionais certificados pessoas que o tirarão do chão e o colocarão em pouco tempo.

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Para voar de asa delta primeiramente para voar sozinho você deve fazer aulas para aprender a voar sozinho e ao voar estar com uma roupa esportiva e tênis porque este tipo de calçado fica mais fixo em seus pés para que não ocorra o risco de cair e ajuda a absorção na hora do pouso. É extremamente importante que a pessoa escolha a empresa certa para não ocorrer o risco de acontecer nenhum deslize que possa ser fatal.

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Opinião do sobre o uso de equipamentos de segurança 

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Opinião do sobre o uso de equipamentos de segurança 

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A asa delta e o parapente são esportes radicais de voo feitos ao ar livre, perfeitos para quem gosta de adrenalina. Essas práticas são extremamente radicais, e por isso é essencial que sejam feitas com todos os equipamentos de segurança e precauções possíveis, para evitar acidentes e imprevistos. Entre os principais equipamentos estão o capacete, o cinto de voo, os mosquetões, o arnês e as luvas, para manter os praticantes protegidos, evitar fraturas e deixá-los bem presos ao equipamento. Em caso de emergência, é muito importante que estejam equipados com pára-quedas, GPS, rádios, bússolas e facas, para que os atletas não sofram quedas e em caso de aterrissagem forçada não se percam e sejam capazes de se desvencilhar das cordas. Não pratique asa-delta ou parapente sem estar adequadamente equipado e protegido, mas se os protocolos de segurança forem seguidos corretamente, não há motivos para se preocupar.

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Nosso grupo acha muito importante usar os equipamentos de segurança nesse esporte, especialmente se for em maiores alturas para que não ocorra nenhum ferimento, para que quem estiver executando se sinta seguro, e que os riscos sejam evitados.

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Asa delta:
o cinto de voo;
o pára-quedas de emergência,
o capacete
e dois mosquetões.

Parapente:
Pára- quedas de emergência; Que é utilizado em caso de emergência (todas as situações que conduzem à perda irreversível de altitude.)

Arnês; Proteção traseira adequada, uma proteção lateral e para a coluna vertebral.

Facas; A sua utilização pode ser necessária na eventualidade de ficar preso no meio do nada e ser preciso cortar as cordas do pára-quedas.

Rádios e GPS; A sua utilização ajuda a planear detalhadamente um voo, sem nunca perder as principais referências.

Luvas; protegem as mãos dos pilotos do frio, pois, durante uma prova, a temperatura pode estar abaixo dos 0 (zero) graus centígrados.

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Lugares mais indicados em Minas Gerais : 

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Lugares mais indicados em Minas Gerais : 

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Serra do cipó : localizado na região metropolitana de Belo Horizonte é considerado um dos melhores lugares em minas e no Brasil.

Governador Valadares : o voo livre a partir do Pico da Ibituruna, tem 1.123 metros de altitude e quatro rampas para saltos.

Serra da moeda : Perto de Bh temos a  Serra da Moeda ( o famoso topo do mundo ) tem uma rampa natural com os seus 1.500 metros de altitude para saltos de asa delta, parapente e paratrike. Além de uma escola de parapente.

Sete lagoas : a Serra de Santa Helena tem cerca de 1.000 metros de altitude, de onde decolam voos de parapente.

Carrancas : em carrancas há a possibilidade de se fazer voo de parapente sobre a Represa de Camargo .

Obs : lembrando que todos eles são fiscalizados e possuem  a devida segurança.

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> Porque as pessoas preferem muita das vezes parapentes do que paraquedas ?

No parapente você se sente muito seguro por estar conectado confortavelmente, vendo o parapente funcionar como asa e voando, o que é totalmente diferente de cair.

> O parapente é um dos mais inofensivos esportes radicais e, seguindo as instruções e escolhendo a equipe profissional adequada, você terá a oportunidade de vivenciar momentos inesquecíveis!

> O parapente é uma aeronave completa e, apesar da simplicidade, permite interagir com a natureza e pousar suave e com precisão incrível. O vento não leva!

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Curiosidades sobre a asa delta
>Porque é chamado de voo livre ? denominação a uma ramificação da aviação, onde todos os equipamentos utilizados nesta modalidade não possuem motorização.

>Quem inventou a asa delta ?
O engenheiro e inventor australiano John Dickerson. Ele construiu a asa delta moderna em 1963, abrindo as portas para um novo.

>Porque tem esse nome ?
A asa delta tem este nome devido a semelhança da letra grega delta, que tem forma de triângulo, como a sua estrutura.

>De que materiais a ase delta e feita ?
É composta por tubos de alumínio, que proporcionam a sua rigidez estrutural, e uma vela feita de tecidos, que funciona como superfície que sofre forças aerodinâmicas.

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Os principais riscos ao se praticar asa delta e parapente são:
- Quedas
- Colisões
- Escoriações
- Fraturas
- Afogamentos
- Congelamentos
- Mal-estar

Fonte: https://www.scielo.br/j/motriz/a/9jfpkDFcPH9gR9VJp58MPQD/?lang=pt&format=pdf

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https://www.youtube.com/watch?v=prYA5hcb1ys