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El Aprendizaje basado en proyectos (ABP) es una estrategia metodológica de diseño y programación que implementa un conjunto de tareas basadas en la resolución de preguntas o problemas (retos), mediante un proceso de investigación o creación por parte del alumnado que trabaja de manera relativamente autónoma y con un alto nivel de implicación y cooperación y que culmina con un producto final presentado ante los demás (difusión).

Una sociedad en continuo cambio requiere educar desde la
incertidumbre a través de la experiencia y construyendo conocimientos compartidos generados desde la interacción y fomentando la autonomía. Quizás aquí radica la receta.

El aprendizaje relevante y sostenible se desarrolla mediante
el intercambio cultural con la creación compartida de la cultura en múltiples direcciones implementar una educación más activa centrada en “saber hacer”.

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'Viaje a la Escuela del Siglo XXI': Aprendizaje basado en proyectos | #ViajeEscuela21

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La tutoría es inherente a la enseñanza, y si bien su desarrollo debe tener su propio espacio, la transversalidad es el camino que mejor contribuye a su desarrollo sostenible, asegurando la participación de todos los docentes.

Por ello, en este apartado proponemos el aprendizaje basado en proyectos (ABP) como estrategia de desarrollo que combina la acción tutorial y la acción docente desde su concepción.

El aprendizaje por proyectos no es una estrategia que el profesor-tutor pueda desarrollar de forma aislada, requiere de la coordinación e implicación de todo el profesorado, es una línea que cada vez se sigue más dentro de la Formación Profesional y consideramos fundamental abordarla.

Está basado en el desarrollo de competencias clave como la autonomía, la comunicación, el trabajo en equipo y el desarrollo social y cívico, creemos que el aprendizaje basado en proyectos es un ejemplo del objetivo de formación integral de los estudiantes

El ABP es un modelo de aprendizaje que planifica, implementa y evalúa proyectos que se aplican en el mundo real fuera del aula.

Los alumnos desarrollan colaboración, planificación de proyectos, comunicación, toma decisiones y administración del tiempo.

Por otro lado, también aumentan la motivación, la asistencia en el centro, una  mayor y  mejor actitud hacia la participación en clase y las tareas.

Gracias a ello, se produce la integración entre aprendizaje y realidad en el centro educativo. A través de proyectos los estudiantes usan estructuras y habilidades mentales superiores en lugar de memorizar eventos en contextos aislados.

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La tutoría entre iguales es un método de aprendizaje cooperativo basado en la creación de parejas de alumnos, con una relación asimétrica (derivada de la adopción del rol de tutor y del rol de tutorado), con un objetivo común, conocido y compartido (como por ejemplo la adquisición de una competencia curricular), que se alcanza a través de un marco de relación planificado por el profesor.

Podemos encontrar experiencias de tutorías entre alumnos en las cuáles las edades de los componentes de la pareja son diferentes. Son conocidas como cross-age tutoring y, lógicamente, el alumno tutor es el de más edad. Pero también encontramos tutorías con alumnos de la misca edad, menos complicadas de organizar. Según el carácter fijo o intercambiable del rol de tutor y tutorado, podemos distinguir entre tutorías de rol fijo y tutorías recíprocas, en las que el tutor y tutorado intercambian periódicamente el rol.

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La entrevista individual es un intercambio verbal, que ayuda a reunir datos en un encuentro privado, donde el alumno cuenta su historia y responde a preguntas relacionadas con un problema específico. 

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La entrevista individual es un intercambio verbal, que ayuda a reunir datos en un encuentro privado, donde el alumno cuenta su historia y responde a preguntas relacionadas con un problema específico. 

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¿Que es?

Conversación intencional y estructurada que da lugar a una relación dinámica y comprensiva.

Se desarrolla en un clima de confianza cuya finalidad es orientar e informar.

Implica disposición a escuchar.

¿Que no es?

Cambios de impresiones sobre problemas académicos.

Interrogatorio pasivo.

Conversación en la que el tutor no muestra interés.

Charla (monólogo en la que el tutor llama al alumno para hacerle una serie de advertencias, consejos, sugerencias o recomendaciones.

Dar y recoger información.

Tratar de influir.

Tipos de entrevista:

De consejo:  tiene un propósito, destinada a resolver o aclarar situaciones conflictivas que se lleguen a dar en el ámbito escolar. Exige al docente un conocimiento serio de la historia personal del alumno y mucho autoconocimiento y autocontrol.

Según el propósito puede ser:

1.  Admisión o selección

2.  Promoción o evaluación

3.  Consejo

4.  Salida

5.  Confrontación

Planificada: tiene propósito de conducción, generalmente es la más eficaz, pues intenta recoger de manera sistemática y precisa, más información concreta sobre los aspectos que se quieran explorar.

Según su condición puede ser:

1. Planificada

2. Semi-libre

3. Libre

4. De tensión

Objetivos de la entrevista:

Obtener información.

Facilitar al alumno información y consejo sobre aspectos académicos, profesionales, personales, etc. de su interés.

Proporcionar al alumno un mayor conocimiento de sí mismo del mundo que le rodea.

Ayudarle a enfrentarse con un problema o una situación para que aprenda a decidir por sí mismo.

Servir de medio comprensivo y unificador para entender de forma global la personalidad del entrevistado.

Para la entrevista es muy importante el arte de saber preguntar, participación real de las partes, lenguaje verbal y no verbal, la escucha activa y la actitud empática.

Desarrollo de la entrevista:

Antes

Preparación:

1. Estudiar el expediente

2. Preparar el contenido

3. Disponer el lugar, evitar interrupciones

Durante

Apertura

Recibir al alumno con afecto y cordialidad.Interesarlo con preguntas motivadoras.

Aceptarlo totalmente

Sentarse de forma cómoda

Desarrollo

Informar sobre los fines de la entrevista.

Invitar al sujeto a que hable con toda libertad.

Utilizar la técnica del reflejo.

Respetar adecuadamente los silencios.

Intervenir sólo en los momentos precisos.

Terminación

Realizar un resumen final.

Recomendar un plan de actuación provisional acordado conjuntamente.

Registro

Durante la entrevista, tomar notas sueltas.

Usar una ficha-registro al finalizar.

DESPÚES
Valoración

Realizar una valoración final del desarrollo y de las condiciones de la entrevista.

Interpretación

Realizar una interpretación serena y reflexiva distinguiendo entre hechos esenciales y secundarios, impresiones o motivos, ocultaciones, actitudes, prejuicios, influencias, etc.

Propuesta final

Recomendar un plan de actuación definitivo acordado conjuntamente en una entrevista posterior y final

TÉCNICAS:

Concordancia

Aceptación

Regulación

Análisis de la situación

Reflejo del sentimiento

Silencio

NORMAS DE LA ENTREVISTA:

*Muy importante RELACIÓN ASIMÉTRICA, ser cercano sin querer ser amigo.

1. Señalar un horario.
2. Prepararla con cuidado.
Tener en cuenta si es una entrevista inicial, periódica o final. Estudiar previamente el expediente y la evolución del alumno.
3. Disponer de un ambiente, lo más agradable posible.
4. Rodear la entrevista de un clima lo más agradable posible.
5. Referirse al alumno de modo favorable.
Destacar lo positivo, esto motivará la apertura de los padres. Del mismo modo tratar la situación o el motivo de la entrevista sin eludir todo aquello que tengamos que decir.
6. Usar un vocabulario sencillo.
Adaptado a ellos, claro y concreto.
7. Mantener una actitud de sinceridad y veracidad.
Aunque no resulte siempre agradable, juzgar con suavidad y discreción, aceptar a los padres como son y ser prudentes en los comentarios y críticas.
8. Ser el conductor de la entrevista.

LO QUE SE DEBE EVITAR

Hablar demasiado y querer controlar la situación.

Someter a los padres a un interrogatorio.

Aparentar prisa y preocupación.

Tratar de conseguir demasiado en una entrevista.

Hacer juicios prematuros.

Emplear la forma negativa.

LO QUE SE DEBE PROCURAR

Que se suprima todo protocolo, siendo claro y sincero.

Ponerse en el lugar del entrevistado.

Procurar que queden menos preocupados al salir y tengan más confianza en sí mismos.

Dejar claras las conclusiones y acuerdos.

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Las habilidades cognitivas son las aptitudes del ser humano relacionados con el procesamiento de la información, es decir, los que implican el uso de la memoria, , la atención, la percepción, la creatividad y el pensamiento abstracto o analógico.
Tiene mucho que ver con las nociones de inteligencia, de aprendizaje y de experiencia, gracias a las cuales un individuo puede crecer cognitivamente y aprender a desempeñar tareas complejas o prever situaciones futuras en relación a lo vivido.

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El ser humano tiene la capacidad de desarrollar el pensamiento, es decir, una APTITUD NATURAL para pensar y comprender tanto el entorno que lo rodea como sus propias emociones y percepciones. Para lograrlo, utiliza la información que percibe a través de sus sentidos y la transforma en información que puede analizar, memorizar y compartir. Gracias a estos procesos de pensamiento, las personas afrontan y resuelven las situaciones y problemas que se le presentan a diario. Además de las capacidades naturales para el desarrollo del pensamiento, la EDUCACION juega un papel clave para estimularlo, orientarlo y potenciarlo.

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¿ Qué se te da mejor? Potenciémoslo!!!
https://www.psicoactiva.com/test/educacion-y-aprendizaje/test-de-las-inteligencias-multiples/

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Como resolver conflictos en el aula.
https://riull.ull.es/xmlui/bitstream/handle/915/6117/USO%20DE%20LAS%20HABILIDADES%20COGNITIVAS%20EN%20LA%20RESOLUCION%20DE%20CONFLICTOS.pdf?sequence=1&isAllowed=y

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https://youtu.be/grOwr1Fwjyo

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0:00 / 2:36•Watch full video

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La Dura Realidad detrás de las Habilidades Cognitivas

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https://youtu.be/mTJ5D-17EUM

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Merlí - Escena del billete - Y tú, ¿cuánto vales? | PSICOMANÍA

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¿Qué es?                                             La inteligencia emocional  se define como un conjunto de habilidades que una persona adquiere por nacimiento o aprende durante su vida, donde destaca la empatía, la motivación de uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo de emociones.

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¿Qué es?                                             La inteligencia emocional  se define como un conjunto de habilidades que una persona adquiere por nacimiento o aprende durante su vida, donde destaca la empatía, la motivación de uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo de emociones.

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Categorías básicas:
·         Empatía: Consiste en entender cómo se sienten los demás y aprender a comunicarse correctamente para lograr un objetivo común. Cada persona reacciona de diferente manera a ciertos estímulos dependiendo de su contexto y su experiencia.

·         Habilidades sociales: las buenas relaciones interpersonales guían a las personas al éxito, ya que pueden lograr más cosas con liderazgo, gestión de conflictos, cooperación y trabajo en equipo.

·         Autoconocimiento: este tipo de inteligencia emocional consiste en la capacidad de reconocer los sentimientos que uno alberga y cómo estos pueden afectar las acciones que hacen. La conciencia emocional y la confianza son vitales para su desarrollo.

·         Motivación: este tipo se relaciona con el compromiso de llegar a los objetivos que uno se plantea, cómo se mantiene el positivismo ante las adversidades y cuál es la iniciativa que una persona maneja para plasmar determinadas metas.

Autorregulación: las técnicas de autocontrol son esenciales en la inteligencia emocional. Controlar la duración de nuestras emociones y que tanto influyen estas en nuestras decisiones es vital para este tipo de inteligencia emocional

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Mario Alonso Puig - El arte de mantener la calma

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🤯 7 ejercicios para tener más Inteligencia Emocional | ⌚ Motivación en 2 Minutos | Daniel Colombo

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Hábitos de la gente con alta inteligencia emocional / Juan Diego Gómez

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Mar Romera: “Hay que ayudar a los jóvenes a mejorar su autoconcepto”

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Mejora académica tanto para el tutor como para el tutorado.

Permite niveles distintos de logro: mientras que para el tutorado las actividades pueden ser de refuerzo, para el tutor pueden ser de profundización.

Desarrollo de las habilidades psicosociales: empatía, respeto, comunicación asertiva, relaciones interpersonales, solución de conflictos…

Mayor implicación en las tareas académicas por ambas partes.

Mayor sentido de la responsabilidad y autoestima, sobre todo para el tutor.

Satisfacción y orgullo por parte del tutor del progreso del tutorado y de éste por su propio aprendizaje.

Permite atender a la diversidad del aula o de la escuela.

Mejora el clima en el aula, tanto entre los compañeros y compañeras como con los docentes.

Permite perder el miedo a preguntar, a equivocarse, a la corrección…

Mejora la convivencia del centro, acudiendo al tutor para resolver conflictos, dudas, para compartir sentimientos y emociones…

Reduce el acoso escolar, ya que también el tutor también puede ayudar a resolver un conflicto.

Las prácticas de ayuda entre iguales son muy interesantes porque dan valor educativo a las interacciones entre alumnos, ofrecen oportunidades de aprendizaje y se desarrollan valores como la solidaridad y la sociabilidad.

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Artículo "inteligencia emocional en adolescentes "
https://revistas.comillas.edu/index.php/padresymaestros/article/download/1170/993

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Las 5 competencias de CASEL asociadas con el aprendizaje social y emocional se pueden y se deben enseñar en el aula. Una manera en que se puede hacer es a través de la literatura. A continuación, encontrará 10 textos ideales para trabajar las competencias y facilitar discusiones importantes con sus alumnos:

Autoconciencia: la capacidad de reconocer nuestros pensamientos y emociones y cómo afectan a nuestro comportamiento.

• El color de las emociones. ¿Por qué es importante identificar y expresar las emociones? ¿Cómo identificas y expresas tus emociones?

• Sueños. Describe un sueño que mantienes. ¿Cómo piensas que sería tu vida si no tuvieras sueños?

Autogestión: la capacidad de regular efectivamente nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, manejar el estrés y formular metas.

• 3 datos sobre el poder de una sonrisa. ¿Qué beneficios tiene la sonrisa? ¿Podría una sonrisa ayudarte a evitar un conflicto? ¿Por qué?

• ¿Y si le buscamos la vuelta? ¿Qué te resulta difícil? ¿Cómo lo harías para mejorar?

Conciencia social: la capacidad de empatizar con los demás, tomar la perspectiva de otro y comprender las normas sociales y éticas del comportamiento.

• La abuela inventa el cero. ¿Cómo cambiaría el cuento si Connie hubiese tomado la perspectiva de su abuela? ¿Cuándo has tomado la perspectiva de otro? ¿Qué aprendiste?

• Casiel y los siete sabios. ¿Por qué es importante tener disposición para aprender cosas nuevas y evitar los prejuicios?

Habilidades interpersonales: la capacidad de establecer y mantener relaciones enriquecedoras que se basan en la cooperación.

• El gesto de unos amigos. ¿Qué actitudes asumes cuando te enfrentas a situaciones difíciles? ¿Cómo las amistades pueden ayudar a superarlas?

• Me llama la pantalla. ¿Cómo la comunicación puede ayudar a resolver los problemas? ¿Cómo mantienes buenas relaciones con tus amigos?

Toma de decisiones responsables: la capacidad de tomar decisiones constructivas sobre el comportamiento de uno y sobre las interacciones sociales en que participa (esto incluye identificar, analizar y resolver problemas y situaciones).

• Tejedora del arcoíris. Piensa en un momento en que tuviste que resolver un problema. ¿Cuál fue el problema y cómo lo resolviste?

• Las dos caras del internet. ¿Qué apoyos existen para facilitar la toma de decisiones? ¿Qué hay que tener en cuenta cuando uno toma decisiones difíciles?

Antes de comenzar una discusión, es importante que exista un ambiente en donde los alumnos se sientan seguros y cómodos. Si tiene alumnos que tienden ser más tímidos, puede también utilizar la estrategia de pensar, emparejar y compartir; esta estrategia promueve participación, proporcionando una estructura en la cual cada alumno tiene tiempo primero de pensar en su respuesta, practicarla con un compañero y luego compartirla con la clase entera. También recomiendo utilizar estos inicios de oración para proporcionar un apoyo a todos sus alumnos.

Agustina Moppett

http://blog.tiching.com/10-textos-aprendizaje-social-y-emocional/

Cristina Martínez Carrero

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A menudo vemos en la escuela cómo niños y niñas tienen dificultades para reconocer y gestionar las diferentes emociones. Les cuesta ponerse en el lugar del otro, hablar y compartir opiniones de una manera asertiva… No saben cómo identificar las emociones, cómo reconocerlas y cómo gestionarlas, de hecho, no es tarea fácil.

¿Están nuestros alumnos preparados para ello? No todos; son competencias que se dan por adquiridas y a veces no están lo suficientemente desarrolladas. Competencias a las que no se les suele prestar la atención que merecen. Adquirir y desarrollar una buena Inteligencia emocional (IE) es imprescindible. Por esta razón en este artículo queremos ofreceros algunos ejemplos y recursos materiales para que los podéis usar en el aula.La inteligencia emocional es la capacidad de identificar, comprender y manejar las emociones en uno mismo y en los demás, es decir, la capacidad que tenemos para tratarnos bien y tratar bien a los demás. Consta de tres procesos básicos que la engloban:

1. Percibir: Reconocer de forma consciente nuestras emociones e identificar qué sentimos y ser capaces de darle una etiqueta verbal.

2. Comprender: Integrar lo que sentimos dentro de nuestro pensamiento y saber considerar la complejidad de los cambios emocionales.

3. Regular: Dirigir y manejar las emociones tanto positivas como negativas de forma eficaz.

Sabemos que los alumnos que desarrollan una adecuada inteligencia emocional poseen confianza en sus capacidades; crean y mantienen relaciones satisfactorias, comunicando lo que necesitan, piensan y sienten, teniendo en cuenta los sentimientos de los otros; están motivados para explorar, afrontar desafíos y aprender, poseen una autoestima alta y tienen un mayor número de recursos para la resolución de conflictos. Algo que influye de forma positiva en todas las áreas de su vida.

En el colegio veremos que trabajando la IE aumenta el bienestar de los alumnos, se reducen los conflictos escolares resolviéndose de una manera más asertiva. Pero, lamentablemente, en muchos colegios no existe un rincón en la apretada agenda escolar para educar las emociones.  Son pocos los colegios que lo hacen. Comprendiendo lo complicado que es, se puede partir de tutorías, a través de algún conflicto que haya surgido para poder trabajar la IE, también se puede dedicar:

• 10 minutos cada mañana antes de comenzar la “rutina” diaria. Estarán más receptivos.

• 10 minutos antes de acabar las clases, si es posible, se puede repasar cómo estaban por la mañana, si algo ha cambiado, creando un espacio para que puedan reflexionar individual y grupalmente.

• Asamblea: 1 vez por semana. Si por el estilo de las clases o la organización del centro educativo, no es posible trabajar las emociones cada día, se puede dedicar una hora a la semana y hacerlo en forma de Asamblea… Quizá suponga un trabajo extra, pero los alumnos se sentirán mejor cada día.

Lo primero es dedicar unas sesiones a explicar cuáles son las emociones básicas (la alegría, tristeza, asco, enfado, miedo y sorpresa), enseñar cómo puedo identificarlas y qué hacer cuando las identifico.

El año pasado en mi centro escolar realizamos un taller de inteligencia emocional que atraía mucho a los niños, era muy dinámico y les ayudó a fijarse más en que repercusión podían tener sus actos y a estar más pendientes de ayudar a sus compañeros. Se fomentó la empatía. En estas sesiones se presentaba tres imágenes, una que mostrase los rasgos faciales de una forma clara, la misma emoción en un niño y en una persona adulta. Los alumnos debían identificar la emoción a trabajar. Se les va preguntando por las características físicas que pueden observar en la imagen; una vez identificados los rasgos físicos preguntamos por las cosas que nos producen dicho sentimiento. Después, debatimos y comentamos que soluciones podemos encontrar para ayudar a las personas que presentan dicho sentimiento y por último, qué podemos hacer nosotros mismos para cambiar esa emoción cuando la estamos manifestando. Os dejo un ejemplo del MIEDO.

¿Cómo podemos hacerlo? Os dejamos un listado de materiales que pueden serviros para trabajar la IE y las emociones en el aula:

LIBROS

Es importante tanto distinguir lo que sienten y piensan ellos mismos, como lo que sienten y piensan los otros. A través de cuentos o historias, siempre podréis agregar el componente emocional:

• El emocionario, de Cristina Nuñez y Rafael Romero, Editorial Palabras Aladas. Es un libro muy sencillo, presenta un itinerario a través de las distintas emociones que tenemos cualquier ser humano. Lleno de ilustraciones muy llamativas y con un texto sobre cada emoción que te invita a la reflexión. Es compatible con cualquier programa emocional, y además dispone de sus propias fichas descargables.

• El monstruo de los colores, de Ana Llenas, Editorial  Flamboyant. El libro trata de un monstruo que se ha hecho un lío con las emociones y deberá aprender a poner en orden la alegría, la tristeza, la rabia, el miedo y la calma. Es un álbum ilustrado y gracias a sus expresivas ilustraciones permite a los niños identificar con facilidad las distintas emociones que se viven durante el día. Aquí tenéis acceso para ver el videocuento.

• Cuentos para educar con inteligencia emocional, de Clara Peñalver y Sara Sánchez, Editorial Beascoa. Libro enfocado a los niños más pequeños con un lenguaje cercano y sencillo. Es un manual perfecto para comprender y gestionar las dudas que generan en nosotros las diferentes emociones.

• Paula y su cabello multicolor, de Carmen Parets Luque. Es un cuento que trabaja las emociones más básicas: alegría, tristeza, enfado y miedo. Este libro te permite descubrir cómo a Paula le cambia de color del pelo según la emoción que sienta, a través de las transformaciones en el pelo de Paula vamos visualmente dando nombre a las emociones que sentimos. A partir de hacernos preguntas como ¿Qué nos provoca esa emoción?, ¿Qué nos hace sentir? y ¿Qué debemos hacer? vamos proporcionando respuestas y soluciones para cada tipo de emoción. Aquí tenéis acceso al videocuento.

VIDEOS

Los videos propuestos os pueden ayudar a jugar al “traje de detective”. El juego consiste en analizar los estados emocionales de los personajes. Preguntarles cómo crees que se sienten y cómo lo demuestran. Tienen que prestar atención tanto a la comunicación verbal, como a la no verbal. Crear debates: ¿cómo reaccionarías tú?, ¿cómo son las reacciones? ¿exageradas, irreales?…

• Las emociones en diferentes situaciones con sus películas favoritas.

• Para trabajar la empatía.

• Vídeo para hablar sobre las repercusiones que puede tener meterse con una persona por ser diferente.

• Para trabajar el enfado.

• Para trabajar asertividad.

• Para trabajar la Amistad.

• Para trabajar la tristeza.

JUEGOS ONLINE

• Descubre cómo eres es un juego con distintas actividades que permiten a los niños descubrir cómo trabajar la propia identidad, experimentar sentimientos y reconocer emociones.

• Pelayo y su pandilla tiene divertidas y variadas actividades sobre distintas emociones, identidad sobre el propio cuerpo e incluso juegos sobre salud e higiene personal.

• Conocerse y valorarse es una interesante herramienta de autoconocimiento para niños a partir de 12 años.

JUEGOS GRUPALES DENTRO DEL AULA

• Dominó de los sentimientos: Aquí podéis descargarlo, además la página ofrece ideas de más actividades que se pueden hacer.

• Diario de las emociones: El juego es una dinámica educativa que trata de favorecer la reflexión sobre los propios estados emocionales. A través de esta dinámica vamos a procurar que los niños y niñas dibujen sus estados emocionales y que tomen conciencia de cuando sienten cada emoción, de los posibles desencadenantes y consecuencias. De esta manera tendrán un rico collage de las propias emociones.

• Juego “El observador”: Deben observar las expresiones emocionales de otras personas (familiares y amigos). Deben fijarse en los aspectos verbales (qué dice y cómo lo dice) y en los aspectos no verbales: gestos faciales, muecas, tonos de voz, tics, etc. Como ya se trabajó al principio, este juego les motiva mucho porque saben en qué han de fijarse.

• ¿Qué estará pasando? A través del roleplaying podemos plantear diversas situaciones, reales o imaginarias (preferiblemente reales), y han de dramatizar la situación con todo tipo de detalles. El resto de compañeros deben tratar de adivinar los estados afectivos en cada uno de los acontecimientos relatados. “Me imagino que sentiste…..cuando”. Confirmar si ha acertado en los sentimientos.

Cristina Martínez Carrero

http://blog.tiching.com/18-propuestas-inteligencia-emocional/

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EL ELEFANTE
Erase una vez, en los confines de una tierra que se hallaba ni muy al Norte ni muy al Sur, ni tampoco muy al Este ni muy al Oeste, una ciudad que tenía

Éuna muy extraña particularidad: todos sus habitan- tes eran ciegos. Pero comoquiera que su contacto con los poseedores de la visión era cada vez más raro y escaso, habían olvidado su condición y se habían acostumbrado a esa forma de vida con toda norma- lidad.

En las tradiciones de aquella comunidad, al igual que en muchas otras, se hablaba de la existencia de un misterioso animal que nadie podía definir ni des- cribir, y al que los buscadores perseguían en mil y un intentos por conocer. Tan sólo se sabía que tenía por nombre Elefante y, que un día, tampoco muy lejano, se le llegaría a conocer.

Sucedió en un otoño ventoso que un rey venido de una lejana tierra, acompañado de su imponente cortejo, llegó con un elefante acampando cerca del lugar. Al poco tiempo, el rumor se extendió alcanzando a la ciudad de los ciegos que sintió por fin llegada su oportunidad de satisfacer aquella histórica curiosidad: conocer al ele- fante. Hasta entonces, sólo contaban con conjeturas acerca del mismo, existiendo siempre estudiosos e investigadores que comunicaban apasionadamente sus con- clusiones. Sin embargo éstos no llegaban totalmente a convencer al pueblo, que tenía serias dudas acerca de la verdad definitiva.

Por esta y otras razones, algunos miembros de los más aventureros de la ciudad de los ciegos, apro- vecharon la ocasión de conocer, y se marcharon a investigar y comprobar la verdad definitiva de cómo era aquello que les obsesionaba.

Y así tras el largo camino, conforme uno a uno llegaba junto a su imponente presencia, tanteaban y tocaban con minuciosidad lo que cada cual podía percibir de su cuerpo. De esta forma y tras recibir su información correspondiente, alcanzaban extraordinarias conclusiones. Cada uno pensó que al fin conocía el Misterio, que al fin sabía lo que tanto habían buscado, porque por fin había llegado el día en que lo habían podido tocar con sus propias manos.

Poco a poco, cada uno de los aventureros fue regresando a la ciudad de los ciegos, en donde sus con- ciudadanos esperaban apiñados e inquietos formando impacientes grupos. Todos estaban ansiosos buscando la verdad.

Llegó el momento de exponer públicamente la forma y aspecto del elefante, de manera tal que todo el pueblo escu- chara lo que aquellos estudiosos iban a disertar.

Uno de ellos dijo;

“Adopta una forma grande, rugosa, ancha y gruesa como un felpudo viviente...”

El pueblo que escuchaba exclamó en un rumor de sorpresa.

Cuando le tocó el turno al que había palpado la trompa dijo a los presentes: “Yo conozco los hechos reales. Puedo jurar por el honor de mi estirpe que es como un tubo recto y hueco, horrible y destructivo.”

Un nuevo rumor de comentarios y exclamaciones se mani- festó en los presentes.

Seguidamente habló el que había palpado la panza.

“Hacedme caso. Yo sé de verdad como es. Es una masa enorme, abultada e inabarcable. Permanece tranquila y parece moverse con mucha lentitud.”

Y por fin le tocó el turno al último, que comoquiera que había tocado sus patas dijo:

“Es poderoso, recto y firme como un pilar. Os lo juro.”

El pueblo ya había tomado posiciones y todos discutían acer- ca de los testimonios de los especialistas allí congregados. Cada punto de vista estaba desencadenando no sólo una escuela, sino toda una corriente ideológica y cultural acerca de aquel antiguo Misterio.

De pronto y en medio de la gran controversia, se oyó la músi- ca de alguien distante que se aproximaba. Su melodía y su voz resultaban tan extrañamente resonantes que fueron apa- gando las voces y dialécticas de los presentes, mientras el canto de un estribillo aumentando su tono decía:

“El conocimiento de lo Real no es compañero de los ciegos, sólo con otros ojos conocerás insospechados cielos”

Para reflexionar

¿Te suele suceder que la creencia y punto de vista contrario al tuyo te resulta absolutamente errónea e inaceptable?

Cuando éste no conviene a tus intereses

¿lo invalidas por encima de todo?

Cuando defiendes un punto de vista

¿eres consciente de la validez de lo contrario?

¿Qué opinas acerca de crear desavenencias y antipatías con terceros, por no tolerar creencias y criterios opuestos a los tuyos?

¿En qué áreas de tu vida has sentido que estabas en posesión de la verdad más absoluta?

¿Qué puede haber realmente de absoluto en tu vida?

¿Piensas que son conjugables todos los puntos de vista?

¿Son en realidad subjetivas y, por tanto, relativas todas “las verdades”?

¿En qué medida estás dispuesto a tratar de integrar los diferentes criterios que cada participante de un grupo aporta en aras a lograr un objetivo?

¿Qué medidas piensas que se deberían tomar en las familias y empresas para lograr desarrollar una visión global, que transcienda los pequeños puntos de interés pura-mente personales.

Se habla de la Unidad en la multiplicidad, de eso, lo Uno, que subyace entre los muchos ¿A qué aspectos de la existencia piensas que se refieren ambos términos?

¿Has actuado alguna vez como si el desacuerdo fuera desamor?

¿Cuándo no se opina como tú, sientes que dichas diferencias te enriquecen?

¿Piensas que la intuición puede ser una forma de percepción que nos conecta con la Realidad de forma directa?

EN EL DÍA DE HOY

Permanece en atención a las actitudes que sueles generar ante creencias y criterios “diferentes”.

Observa si tu mente siente algún tipo de amenaza ante la diferencia de criterio.

(escuela española de desarrollo transpersonal)

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EL SANADOR

Hace muchos años, muchos años, en un lejano desierto se escondía un poblado de pequeñas construcciones junto a pozos de agua, en donde se reflejaban las palmeras. Al fondo, podía verse una cabaña que, a pesar de su sencillez, impregnaba todo su entorno de una atmósfera sagrada... Se

decía que cuantos por allí pasaban, se sentían embriagados por una inexplicable mezcla de paz y silencio interior, que transformaba sus rostros y sus almas.

Se comentaba también que varias fueron las ocasiones en que lugareños y forasteros pudieron admirar con ojos atónitos cómo una nube solitaria, misteriosamente posada sobre la cabaña, desprendía milagrosamente algo semejante a una lluvia de pétalos de rosas.

Un buen día, sucedió que por el camino que serpentea hasta la cabaña, se vio a una mujer llevando de la mano a su hijo. Al llegar frente a la puerta, y con gesto parsimonioso, semejante al de un devoto ante la entrada de un templo, acicaló al muchacho, intentando, de ese modo, hacerle digno ante la presencia de su morador. Madre e hijo inclinaron humildemente la cabeza y, tras llamar a la puerta con la misma unción con la que hubieran llamado a las puertas del cielo, fueron invitados para pasar a su interior

Tres velas encendidas iluminaban tenuemente la imponente figura del habitante de la cabaña: ¡El Maestro!...

Con su mirada aureolada por una profunda comprensión y la más sentida compasión, inclinó su cabeza en señal de bienvenida a los recién llegados.

“Maestro, he traído a mi hijo para que le digas que no coma azúcar. El médico ya se lo ha dicho muchas veces, y él nunca ha sido capaz de hacerle caso. Creo que está obsesionado, su vida peligra, y se sabe que tienes un poderoso secreto por el que cuando algo aconsejáis vuestro  corazón llega muy dentro. Por favor, Maestro, te pido que le digas a mi hijo que no coma azúcar. Ten piedad de mí y de él. Yo sé que a Ti te hará caso”

El Maestro, tras observar con atención lo que allí estaba sucediendo, le contestó:

“Mujer, vuelve dentro de tres días y tres noches”.

Ella, tras asentir con una inclinación de cabeza, se retiró en silencio, íntimamente regocijada.

Pasados los tres días y las tres noches, la mujer y el hijo volvieron a recorrer la larga distancia que los separaba de la casa del Maestro..., y tal y como hiciera anteriormente se detuvo ante la puerta, arregló un poco al muchacho, e inclinándose ante el símbolo de la misma, penetraron en su interior.

Pareciera no haber pasado el tiempo. La luz de las velas iluminaba la figura del Maestro, que sentado en la misma posición realizaba un cálido gesto de bienvenida, invitando a los visitantes a acercarse a Él.

La mujer, rompiendo el silencio le dijo:

“Han pasado tres días y tres noches, y aquí estamos”.

A lo que Él, dirigiendo su mirada al chico, le respondió con naturalidad:

“Muchacho: debes cesar de comer azúcar; no es buena para Ti”. Tras un profundo silencio entre los dos, el muchacho, reflejando una

intensa emoción, contestó impresionado:

“Así será... Gracias por ser mi Maestro”.

La madre, aunque afectada en su corazón por sentir la intensa emoción de su hijo, pero no pudiendo reprimir una cierta curiosidad por la brevedad y sencillez de lo que allí había sucedido, interpeló al Maestro diciendo:

“Pero, ¿eso es todo?”

A lo que éste respondió:

“Sí. Eso es todo. Si queréis, podéis retiraros"

La mujer, un tanto desconcertada, le dijo:

“Pero, Maestro: perdonad mi insistencia, pero el otro día cuando entré aquí y os planteé mi petición, me indicasteis que volviera dentro de tres noches y tres días. Tú sabes que mi casa está alejada y el camino es peligroso. No puedo comprender por qué me has hecho venir otra vez hasta acá, y no me ayudasteis entonces diciendo a mi hijo lo que hoy le has pronunciado”.

El Maestro, mirando con amor y comprensión a los ojos de ella, le dijo:

Mujer: LLEVO TRES DÍAS Y TRES NOCHES SIN COMER AZÚCAR

Y ahora, ¿qué enseñanza de este cuento toca tu corazón?
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EL BÚHO Y LA LECHUZA

Un día de primavera, y sobre las ramas de los árboles de un gran bosque, una lechuza se encontró con un búho famoso por su sabiduría.

"¿Adónde vas?”, le preguntó el búho. “Me estoy mudando al Este”, contestó la lechuza

“¿Por qué?”, preguntó el búho.

“A la gente de aquí, no le gusta mi graznido, y a causa de ello no tengo más que problemas con los demás”, replicó la lechuza. “Por eso quiero trasladarme”.

El sabio respondió: “Si quieres cambiar tu voz, estará muy bien. Pero aunque te vayas al Este dará lo mismo, porque a la gente de allí tampoco les gustará. Acuérdate, querida, que por más que cambies y sustituyas en el exterior, tu graznido te perseguirá, ya que:

LAS VERDADERAS CLAVES DEL CAMBIO ESTÁN EN EL INTERIOR”

Y ahora, ¿qué enseñanza de este cuento toca tu corazón?

reflexiones para sentir

¿Has observado si resulta frecuente “huir” de las personas y luga- res en los que se ha generado conflicto, y, por otra parte tender a "repetir” la misma experiencia transcurrido un tiempo?

¿En qué medida estimas la capacidad de adaptación? ¿Te parece una manera de hacer menospreciar nuestra personalidad, o, por el contrario, crees que es una verdadera forma de inteligencia que en realidad ha hecho sobrevivir a las especies?

¿Piensas que podemos cambiar a los demás? O, por el contrario, ¿merece la pena realizar el cambio en uno mismo, y de paso “algo” acaba influyendo en

el exterior?

¿Conoces qué modelos no deseados de conducta emocional se repiten, una y otra vez, en tu vida? Ante dichas situaciones, ¿sientes la tentación de “echar la culpa” a

los demás que no te comprenden o valoran?

¿Qué opinas del valor de la capitulación, es decir, de revisar y examinar tus episodios vividos? ¿Acaso funciona el tomar conciencia y “ordenar” las experiencias vividas? ¿Piensas que eso puede proporcionar transformación en tus acciones y, en consecuencia,

en tus resultados?

Cuando has superado una dificultad con adaptación y flexibilidad, bien sea en el trabajo o en la convivencia familiar, ¿te has sentido mejor y con más “solidez” que cuando saliste “disparado” hacia otra parte?

EN EL DÍA DE HOY

Observa las situaciones en las que ante un problema se adopta la actitud de enfrentar y resolver objetando constructivamente, en vez de tapar, salir y evadir.

Permanece atento al escenario de tu vida por si se produce

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EL DESTINO Y SUS INSOSPECHADOS CAMINOS

En un lejano reino de Occidente, vivía una hermosa joven llamada Viviana, que crecía alegre y feliz en el seno de una familia de hilanderos, una familia experta en el arte de fabricar cuerdas para los usos más variados que se pudiera imaginar. Viviana, conforme se iba haciendo mujer, compartía los trabajos y aprendía a la perfección el manejo de sus manos, con lo que, ya a edad temprana, alcanzó una destreza digna

de los mejores maestros.

Un día de primavera, su padre, acercándose a ella, le dijo:

“Hija mía. Como ya eres una mujer, he decidido que vendrás conmigo en la próxima travesía por mar. Tengo transacciones que realizar en las Islas del Mar Mediterráneo, y pienso que, tal vez, encuentres un joven honrado y de buena posición que quiera hacerte su esposa”.

Así pues, emprendieron el camino y tras varias semanas de viaje llegaron a su primer destino. Una vez allí, y mientras el padre realizaba sus negocios y formalizaba pactos, Viviana soñaba con el esposo que, de un momento a otro, podría aparecer y, de inmediato, reconocería.

Pero de pronto un día, cuando se encontraban en alta mar, camino de Creta, se levantó una tormenta con un oleaje tan terrible, que el barco terminó por naufragar.

Entre vientos y grandes olas, Viviana cayó al mar y, tras unas horas de angustia, fue llevada por la marea hasta una playa cercana. Su padre había muerto, y ella se sentía totalmente hundida y desamparada.

Pasadas algunas horas y ya bajo el sol del mediodía, Viviana vagaba por la arena pensando en su suerte y en sus grandes sueños rotos..., así pasaron varias horas, hasta que al fin fue encontrada por una familia de tejedores que por aquellas cer- canías vivía; los cuales, a pesar de ser pobres, la acogieron en su casa como si de una hija más se tratase, con la intención de compartir su comida y su oficio.

Viviana se entregó a los trabajos de aquella familia, y poco a poco fue haciéndose una experta en la confección de las telas y en los secretos de los más extraños tejidos. De esta manera, Viviana iniciaba una segunda vida, en la que llegó a ser plenamente feliz, reconciliada plenamente con su suerte y su destino.

Pero llegó un día en el que hallándose sentada en la playa sonriendo al horizonte, desembarcó una banda de mercaderes de esclavos que, sorprendiéndola de súbito, se la llevaron presa junto con otro grupo de cautivos.

A pesar de lamentarse amargamente por su suerte, no encontró compasión por parte de ninguno de sus captores, quienes la llevaron a Estambul y finalmente la vendieron como esclava. Por segunda vez, su mundo se había derrumbado. Una vez más, lloraba entristecida por su suerte...

Sin embargo, sucedió algo que cambiaría de nuevo el rumbo de su vida. Aquel día, casualmente, en el mercado había pocos compradores. Pero, entre ellos, se encontraba un rico mercader que buscaba esclavos para su próspera planta de fabricación de mástiles. Cuando vio el abatimiento de la muchacha, sintió compasión y decidió comprarla, pensando que, de este modo, podría ofrecerle una vida más digna.

Más tarde, llevando a Viviana a su hogar con intención de hacer de ella una ayudante para su esposa, se enteró de que un incendio había arruinado sus cargamentos y acabado con todas sus existencias... por lo que no pudiendo afrontar los gastos que le ocasionaba tener trabajadores, se quedó tan sólo con Viviana que, junto a él y su esposa, llevarían a cabo la tarea de fabricar mástiles de verdadera artesanía.

Viviana, agradecida al mercader por haberla rescatado, trabajó tan duramente y con tanta entrega y diligencia que consiguió a los pocos años llegar ser una auténtica experta en la fabricación de toda clase de postes y mástiles, por difíciles que estos fuesen de resolver. Al poco tiempo, su amo en agradecimiento a sus buenos servicios, le concedió la libertad, pasando a trabajar para él como ayudante de confianza. Fue así como consiguió ser feliz y plenamente dichosa en esta su tercera profesión.

Así pasó el tiempo, hasta que un día él le dijo:

“Viviana, yo ya voy siendo viejo, y quiero que en esta ocasión seas tú quien vaya a Java a entregar unos mástiles de gran valor.

Asegúrate en mi nombre de venderlos con provecho”.

Ella se puso en camino contenta y feliz de viajar hacia su tan soñado Oriente..., pero ¡oh destino!, cuando el barco estuvo frente a las costas de China, un tifón lo hizo

naufragar y, ¡horror! una vez más, se vio arrojada a la playa de un país totalmente desconocido. “¡Otra vez!” se decía llorando amargamente. “Mi vida vuelve a tropezar ante el destino. ¿Qué deberé ahora aprender y superar?”. Viviana sentía que siempre que conseguía dominar plenamente algún oficio y sentar las raíces de su vida, sucedía algo

inesperado que la hacía cambiar de dirección.

Una vez repuesta, se levantó de la arena y se puso a caminar en dirección a un poblado que divisó a lo lejos. Como no era frecuente la presencia de viajeros de raza blanca, fue acogida con

respeto y curiosidad..., pero sucedió que en aquel país existía una leyenda profética..., se decía que un día llegaría una mujer

extranjera capaz de hacer ella sola y sin ayuda de nadie un templo para el Emperador, de difícil y precisa construcción.

Y puesto que en aquel entonces en China no había nadie que

pudiera hacer este tipo de construcciones, todo el Imperio esperaba el cumplimiento de aquella extraña predicción con la más vívida expectativa.

A fin de estar seguros de que cuando llegara la extranjera por aquellas tierras no pasara inadvertida, los sucesivos emperadores de

China solían enviar heraldos, una vez cada año, a todas las ciudades y aldeas del país, pidiendo que cada mujer extranjera fuera llevada a

la corte.

Fue justamente en una de esas ocasiones cuando Viviana fue presentada al Emperador:

“Señora”, dijo el Emperador, “¿Seríais capaz de construir un templo para el Imperio que tenga estas características, pero sin ayuda de ninguna otra ?”, dijo, mostrándole un papiro

Ella tras observarlo detenidamente, se sintió de pronto iluminada. Sabía que era capaz de hacerlo, ya que por lo que dedujo, hacía falta un mástil tan fuerte y flexible como los que habían dado tanta fama a su antiguo amo el mercader. Asimismo, se requería un tipo de tela de características tales, que tan sólo aquellos entrañables tejedores con los que compartió afecto y habilidades podrían haberle enseñado. Y, por último, dedujo que esa construcción debía poseer unos sistemas de sujeción de una clase de cuerda tal, que pudiesen soportar el impacto de los fuertes vientos sin perder tensión y resistencia. Sólo sus padres, aquellos expertos maestros hilanderos, podrían haberle enseñado algo así.

Viviana trabajó muy duramente por espacio de nueve meses, y finalmente presentó su obra al Emperador, el cual, tras observar con asombro la perfección y detalle de su creación, premió a Viviana con la generosidad de las grandes recompensas con sabor a destino.

LA PROSPERIDAD, EL AMOR Y LA SABIDURÍA habían llegado de manera plena y abundante a la vida de Viviana, que encarnaba la plenitud y la grandeza de la vida.

Cuentan que todo aquel que llegó a conocerla salía de su presencia iluminado de esa extraña confianza y certeza que proporciona la percepción de los grandes destinos del alma.

Tras ejercer la sabiduría y el amor supremos en una vida fecunda e intensa, Viviana murió en paz y armonía a la edad de 99 años. Desde entonces, se dice que su espíritu susurra a los oídos de los que se sienten abandonados por su suerte, que no teman..., que confíen..., que tras los vaivenes de la vida...

LATE UN CAMINO MAYOR QUE ACOMPAÑA Y PROTEGE A LOS QUE SIGUEN ADELANTE.

Y ahora, ¿qué enseñanza de este cuento tu corazón?

Reflexiones para sentir

¿Piensas que tu vida ha dado “vueltas” que, aparentemente, no tenían sentido ni continuidad?

Cuando te has visto ante una “desgracia” y como consecuencia, tu vida se ha visto reorientada, ¿has llegado a entrever el aprendizaje que el diseño del camino te estaba pidiendo?

¿Cuál es la noticia que más te ha costado aceptar, y, sin embargo, a la larga, incluso más te ha beneficiado?

En realidad, ¿sabes para qué te estás preparando?

¿Intuyes que puede estar llegando el momento en el que todas las experiencias y aprendizajes de tu vida pasada, estén a punto de ser integralmente utilizadas?

Aflorando tu capacidad de percibir e imaginar. ¿Cuál piensas que puede ser la actividad o el marco existencial en el que cobrarían sentido TODOS los diferentes

“viajes”, profesionales y humanos, que has realizado hasta el momento?

Abriendo el equipaje de experiencias pasadas, ¿intuyes de qué cualidades personales dispondrías, a la hora de vivir en ese escenario que todo lo integra y aprovecha?

¿Cuál sería tu cualidad más increíble?

¿Qué puedes enseñar mejor a los que acaban de naufragar, en medio de sus sueños rotos?

¿En qué medida estás dispuesto a comprometer tu desarrollo, para aprender de las aparentes dificultades, trampas, y las llamadas desgracias?

Comenzamos el camino con el amor que tenemos y llegaremos con el amor que somos.(ese amor esencia que nada ni nadie nos puede dar ni quitar.)

(escuela española de desarrollo transpersonal)

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La meditación  como recurso para trabajar en él aula.

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La meditación  como recurso para trabajar en él aula.

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¿Qué es?
La meditación se fundamenta en sentarse, sentirse y observar.

Un instante con sabor a infinitud abre la puerta al encuentro con el sentido profundo de vida, al tiempo que reduce los niveles de sufrimiento y activa nuestra capacidad innata de amar y de ser felices de dentro afuera.

Algunos de los beneficios de practicar meditación son:

- Disminución del nivel de estrés

- Mayor sosiego y confianza como actitud vital

- Incremento del sentimiento de compasión hacia uno mismo y los demás

- Cambios cerebrales que potencian nuestras capacidades

- Optimización de la actividad cerebral

- Mayor autoconsciencia

Las  actitudes del mindfudness

• Aceptar es reconocer la realidad tal cual es. Dejamos de resistirnos para acoger “lo que hay” y, desde ahí, elegir conscientemente una respuesta.

• Trascender el juicio implica ir más allá de ciertos pensamientos automáticos que son capaces de “dominar” nuestra mente y limitar nuestra visión de la realidad.

• Confianza es un estado de conciencia transpersonal que tiene su raíz en la sabiduría del corazón. No se basa en el control, sino en la apertura a lo que trasciende nuestra mente lógica.

• Mente de principiante es una cualidad que permite acceder a la experiencia presente con curiosidad y apertura, de tal forma que observamos las cosas como si fuera la primera vez. Es el estado natural de consciencia.

• Distensión es hacer las cosas sin esfuerzo. Cuando soltamos la necesidad de controlar el entorno, dejamos de “empujar a la vida” y fluimos por el sendero de menor resistencia.

• Paciencia es la capacidad de afrontar la experiencia con calma, especialmente si ésta es difícil; es, asimismo, reconocer que cada cosa tiene su tempo.

• Soltar es dejar ir, es decir, desapegarse de algo o alguien a quien nos aferrábamos; es también aceptar que no podemos poseerlo todo y comprender que la impermanencia es ley de vida.

• Compasión es desear que todo ser esté libre de sufrimiento y querer contribuir a su alivio. Más que una actitud, es un estado interna.(Escuela española desarrollo transpersonal)

https://www.cdlmadrid.org/wp-content/uploads/2017/01/062017.pdf

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dinámicas para trabajar la sombra en adolescentes en el aula

“La tarea más hermosa es convertir nuestros sufrimientos en perlas"

¿Cómo se manifiesta la sombra en la vida cotidiana?

Tal y como se ha señalado, bajo la máscara del yo consciente yacen ocultas aquellas emociones y conductas que calificamos como “negativas”: rabia, celos, vergüenza, resentimiento, lujuria, envidia, orgullo... Tales aspectos rechazados tienden a aflorar a través de exageraciones en la conducta. Tales exageraciones, por defecto o por exceso, son inequívocamente caminos de autoindagación y encuentro con nuestra sombra.

La sombra no reconocida requiere de una importante cuota de energía vital en forma de “resistencia”, para poder seguirla “manteniéndo a raya”. En este sentido, algunas manifestaciones extremas de la sombra no integrada son ataques de pánico, fobias, insomnio agudo, sentimiento de vacío, falta de sentido...

Cuando nuestra vida se basa en un constante contener aquello que rechazamos, no hay cabida para la experiencia de lo que acontece en el presente. Es como si estuviéramos tratando de vivir con una jaula a cuestas repleta de animales salvajes luchando por salir; allá donde vamos, se proyecta la sombra, y lo único que se nos ocurre hacer es tratar de eliminarla. Cuando nos paramos y miramos de frente hacia la jaula, nos sorprende ver que las criaturas que allí habitan a menudo nos son ni mucho menos tan terribles como imaginábamos; más bien al contrario: cuando les prestamos la debida atención, descubrimos que en esa jaula en realidad habitan tiernos ratones y dulces conejos. Entonces ya no tememos abrir la jaula: estas “criaturas” encuentran su lugar en nosotros, y se muestran apacibles ante el mundo cuando ya no los recluimos hacinadas en la sombra.

“Uno no se ilumina imaginando figuras de luz, sino haciendo consciente la oscuridad”

Carl Jung

Como veíamos, la forma más evidente en la que se hace notar la sombra es a través de cualquier tipo de exageración. Un ejemplo de ello es cuando reaccionamos de forma desproporcionada:

“¡¡No puedo creer que me haya despreciado así!!”...

Ante una crítica constructiva por parte de alguien.

¡¡Me da asco esa ropa tan sucia!!”...

Ante un niño que se ha ensuciado jugando con barro.

¡¡Nunca lograré nada!!”...

Ante un fracaso.

La sombra también se manifiesta a través de las acciones reactivas, algo de lo que habitualmente nos percatamos a posteriori: “¡Lo siento, no quería decir eso!”. Suele expresarse asimismo en situaciones en las que nos sentimos heridos y, sin darnos cuenta de que ese sentimiento nace en uno mismo, “echamos la culpa” al otro: “Me ha hecho sentir avergonzado/a”. Otra frecuente forma que toma la sombra es el enfado desproporcionado: “¡Esto es el colmo de los colmos!”.

En definitiva, una forma de reconocer la propia sombra es “rastreando” con mucha atención las conductas, reacciones y sentimientos desproporcionados en base a la situación a la que supuestamente responden. Así, por ejemplo, cuando sentimos que alguien nos ha tocado justo en el lugar que más nos duele, podemos voltear la mirada hacia el interior y preguntarnos qué es lo que realmente nos duele. La reacción automática ante esta situación sería la de culpabilizar al otro con una frase del tipo “Me has hecho sentir...”, pero tengamos en cuenta que nadie tiene el poder de hacernos sentir nada, a menos que resonemos con ello. Y, en este sentido, cada vez que alguien “nos da en la diana”, es una oportunidad para hacer consciente lo que todavía no lo era.

la sombra

Veamos a continuación 3 preguntas que nos ayudan a reconocer la propia sombra.

• 1.¿Qué es lo que más me cuesta aceptar de los otros?

Todo lo que me cuesta aceptar de los otros, lo que me crispa de ellos, guarda relación con mi sombra: es reflejo o proyección de algo que rechazo de mí.

• 2.¿Qué es lo que más me fascina o atrae poderosamente en los otros? Todos ellos forman parte también de mi sombra; en este caso de la sombra blanca o dorada, que tuve que negar en algún momento, porque percibí que no iban a ser aceptados. La sombra no está formada solo por aspectos negativos, sino que puede contener también realidades positivas que nos vimos impelidos a reprimir en su momento, por qué no fueron valoradas o aceptadas por las personas más significativas de nuestro entorno.

•3.¿Qué imagen quiero dar, aun sin ser consciente de ello, y qué aspectos míos tengo que rechazar para conseguirlo? Por ejemplo,

si quiero dar una imagen de buena persona, quizá esté reprimiendo mi agresividad o incluso mi autenticidad. Si quiero ver la imagen de fuerte, deberé reprimir mi fragilidad, mi ternura o simplemente mi vulnerabilidad. Si es la imagen de perfecto, rechazar en mí cualquier imperfección o error. Si es la de seguro negaré todo lo que puedas a ver a inseguridad o duda.
(escuela española desarrollo transpersonal)

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https://m.youtube.com/watch?v=4SNgZbkUNdE

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Eckhart Tolle: Es el ego la fuente de los pensamientos?

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La Realidad es una Ilusión (1 de 2)

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Proyecto Pigmalión. Tutoría entre iguales

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Resumimos en este post la comunicación que presentamos en el Congreso de Educación Inclusiva celebrado en la ciudad de Valencia el 13 y 14 de mayo de 2016.

¿Qué es el Proyecto Pigmalión?

El Proyecto Pigmalión es una experiencia de tutoría entre iguales que consiste en empoderar a los estudiantes, en escucharles, en darles voz y poder. Ponemos el foco en los alumnos generosos y valientes. Chicos y chicas capaces de regalar su tiempo. De responsabilizarse del bienestar de un alumno más pequeño.

Los Programas de Tutoría entre iguales están avalados desde hace más de 30 años por la investigación educativa y son recomendados como práctica de éxito por la UNESCO.

¿Dónde radica la clave del éxito? A mi juicio, en un cambio de perspectiva. La música en un concierto no la hace el director de orquesta, como dice Benjamin Zander (podéis consultar el post "Dilo, y será verdad". La música la hacen los músicos. Lo mismo ocurre en los centros, ellos son los protagonistas. Y queremos que hagan la mejor música.

Esta experiencia empezó en nuestro instituto, La Sènia de Paiporta, hace ya cuatro cursos. Lo pusimos en marcha Ferran Terol y yo con el apoyo del equipo directivo. La denominación de Pigmalión surgió por el conocido experimento de Rosenthal y Jacobsen. Empezamos a llamarle así al Proyecto del IES Berenguer Dalmau de Catarroja, coordinado por @EncarnaCuenca y al del IES María Moliner de Port de Sagunt, coordinado por @MabelVillaescus. Pero hay otros muchos, muchísimos, programas de tutoría entre iguales por todas partes.

En nuestro instituto ha crecido de forma exponencial. Probablemente, porque los resultados empezaron a notarse pronto. En primer lugar, se observó que los problemas de disciplina caían en picado. En segundo lugar, porque tratamos de dar visibilidad a los mejores alumnos. Chicas y chicos generosos dispuestos a dar un paso adelante por sus compañeros. La energía negativa se contagia, pero la positiva se contagia mucho más.

En el Congreso nos acompañarán buena parte de los implicados. Algunos de los profesores: Pilar Pérez Esteve y Gloria Becerra (coordinación), Mónica Camiña , Roberto Caro, Marta Castedo, Maribel Fdez de Velasco, Carles Gómez, Irene Jiménez, Esther Montañana, Maite Navarro, Chelo García, Gemma Ros, Mª Angeles Ruiz y Vicent Tatay; Ana Molina y Merxe Otero del Programa de Menores del ayuntamiento; Mª José Peña, nuestra conserje y Cristina Punter, estudiante en prácticas (los profesores: profesores Gloria Becerra, Mónica Camiña, Marta Castedo, Roberto Caro, Maribel Fdez de Velasco, Carles Gómez, Irene Jiménez, Esther Montañana, Maite Navarro, Gemma Ros, Mª Angeles Ruiz, Vicent Tatay; Ana Molina y Merxe Otero del Programa de Menores del ayuntamiento y Mª José Peña, nuestra conserje). Vendrá también una representación de 50 estudiantes pigmaliones. Estudiantes con superpoderes. Porque este es un proyecto coral, como todos los proyectos que merecen la pena.

Para conocer mejor nuestro Proyecto Pigmalión, puedes escuchar algunas de las opiniones de los verdaderos protagonistas: los Pigmaliones.

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Proyecto Pigmalión. Tutoría entre iguales

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Resumimos en este post la comunicación que presentamos en el Congreso de Educación Inclusiva celebrado en la ciudad de Valencia el 13 y 14 de mayo de 2016. ¿Qué es el Proyecto Pigmalión? El Proyecto Pigmalión es una experiencia de tutoría entre iguales que consiste en empoderar a los estudiantes, en escucharles, en darles voz y poder.

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Leemos en pareja: un programa educativo basado en la tutoría entre iguales, para la mejora de la competencia lectora que ha impulsado el Grupo de Investigación sobre Aprendizaje entre Iguales (CRAI) de la Universidad Autónoma de Barcelona.

Programa TEI: El colegio San Agustín de Sevilla utiliza la tutoría entre iguales para reducir el acoso escolar y mejorar la convivencia del centro.

Hermano mayor: En este centro Tiscamanita de Fuerteventura, desde el departamento de orientación, han puesto en práctica este programa para acoger a los nuevos alumnos de 1o de la ESO, para que se adapten mejor a nivel social y académico en el instituto. Además, los hermanos mayores reciben una formación para llevar a cabo su rol de tutor.

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Con esta estrategia que incorporamos en la tutoría, el alumnado será capaz de:

Compartir ideas y mejorar las propias con las de otros.

Mejorar en habilidades necesarias para el empleo futuro.

Negociar y desarrollar soluciones.

Aumentar las habilidades para resolver problemas.

Aumentar el empoderamiento. Los estudiantes están orgullosos de lograr algo que vale la pena fuera de las clases.

Aprender a usar la tecnología de manera efectiva.

Conseguir habilidades más duraderas. Sabemos que el aprendizaje práctico dura mucho más que el aprendizaje teórico.

Articular su propio pensamiento en el grupo.

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TIPOS DE  ACTITUDES DEL  ENTREVISTADOR SEGÚN SUS RESPUESTAS

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TIPOS DE  ACTITUDES DEL  ENTREVISTADOR SEGÚN SUS RESPUESTAS

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EVALUATIVA

Tendencia a enjuiciar la situación, para bien o para mal, desde nuestro punto de vista

y desde nuestros criterios.

Ej.: “Carlos, esto no puede continuar

así...”

DE APOYO

Lleva implícito restar importancia a la

percepción y a los sentimientos que puede tener en un momento dado con relación a sí mismo y a su situación.

Ej.: “Esto no tiene importancia...”

INTERROGATIVA

Puede interpretarse por parte del alumno,

queseledamás importancia a la recogida minuciosa de información, que al propio alumno que

tenemos delante.

Ej.: “Cuéntame con más detalle...”

INTERPRETATIVA

Parece que se buscan explicaciones que están más allá de la percepción de la persona que busca

ayuda.

Ej.: “Se ve claro que te sientes culpable

por...”

COMPRENSIVA

Es la que verdaderamente se sitúa en el marco de la persona que busca

ayuda.

Ej.: “Comprendo lo que te pasa...”

EXPLORATIVA

El entrevistador proyecta la necesidad

de sentirse eficaz, de dar soluciones, y de confirmar una imagen positiva de sí mismo

Ej.: “Dile a Juan que te disculpe y eso está solucionado...”

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HABILIDADES DE COMUNICACIÓN QUE DEBE POSEER EL TUTOR

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HABILIDADES DE COMUNICACIÓN QUE DEBE POSEER EL TUTOR

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Las habilidades del entrevistador, en este caso del tutor, para guiar la entrevista serán la pieza clave del éxito. Entre ellas encontramos:

• Habilidades verbales centradas en el interlocutor: el entrevistador puede realizar preguntas abiertas y cerradas, repetir con palabras diferentes el men- saje del interlocutor (parafraseo), resumir lo expuesto por el interlocutor y captar los sentimientos del mismo.

• Habilidades verbales de influencia/dirección: el entrevistador debe indicar al interlocutor lo que debe hacer, analizar sus acciones, compartir experiencias propias, sentimientos o pensamientos que ayuden al interlocutor a reflexionar sobre la situación y señalar las contradicciones o incongruencias que se perciben en sus mensajes.

• Habilidades no verbales: tienen una gran importancia porque apoyan o contradicen los mensajes verbales emitidos por el entrevistado. El silencio, los gestos de asentamientos con la cabeza y una posición del cuerpo adecuada contribuyen a la creación de un clima de “atención” y escucha comprensiva por parte del entrevistador.

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SUGERENCIAS PRÁCTICAS EN LAS ENTREVISTAS CON LOS ALUMNOS 

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SUGERENCIAS PRÁCTICAS EN LAS ENTREVISTAS CON LOS ALUMNOS 

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• Preparar las entrevistas con cuidado y estudiar previamente el expediente y situación del alumno.

• Disponer de un ambiente los más agradable posible.

• Rodear la entrevista de un clima de simpatía y amabilidad.

• Referirse al alumno de un modo favorable y destacando lo positivo.

• Usar un vocabulario sencillo y adaptado a el, claro y concreto.

• Realizar un registro de los datos más relevantes para entender la conducta del alumno.

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La escucha activa para generar confianza

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La escucha activa para generar confianza

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0:00 / 2:30•Watch full video

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La escucha activa para generar confianza

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Una asamblea es una reunión de miembros de una colectividad para discutir determinadas cuestiones de interés común, y en su caso, tomar decisiones.

Características de estas asambleas:

- Diálogo: Dentro de estas asambleas, tiene que haber diálogo. Cada miembro tiene que dar su punto de vista, todos tienen que darla, para poder elaborar esa resolución a tomar en la asamblea

- Participación: Todos tienen que participar, para lograr esa participación plena se tienen que sentir cómodos y el grupo tiene que estar formado, integrado para que esa participación tenga efecto.

- Cooperación: El acuerdo que estamos buscando en la asamblea se va a conseguir gracias a la cooperación. Para que esta cooperación surja, los integrantes de la asamblea tienen que desarrollar habilidades sociales. ( Empatía, asertividad, escucha activa, negociación…)

- Democracia: Todos los integrantes están al mismo nivel, nosotros como profesores tenemos que gestionar, para que no haya ningún tipo de distorsión. Cedemos parte de nuestro liderazgo a esa asamblea. Somos moderadores, si nuestro liderazgo está fortalecido , la asamblea se desarrollará sin incidentes.

- Consenso: Todos los acuerdos se tienen que alcanzar por consenso. Entre todos los asistentes tienen que trabajar habilidades sociales para argumentar y trabajar sus diferentes opiniones y que en ese consenso se alcance la solución al problema que se esté tratando en dicha asamblea

Con estos pasos conseguimos una mejora en la gestión del grupo, como, por ejemplo, la primera asamblea a realizar dentro del grupo sería la de establecimiento de las normas, esas normas van a marcar cada una de las asambleas siguientes y las dinámicas a seguir en adelante, con lo cual todo irá mucho mejor.

El objetivo de todas las asambleas en la educación es, en el fondo, la educación integral del alumnado,  en el ámbito social, personal, académico y profesional, en definitiva, un aprendizaje por y para la vida.

Como ya hemos mencionado, dentro de estas asambleas se va a establecer unas normas, esas normas tienen que tener unas características, las cuales son:

- Consensuadas lo antes posible: Porque van a marcar el funcionamiento del grupo y su camino a seguir. La falta de estas normas, nos pueden llevar a un desajuste en las dinámicas de funcionamiento del grupo, así como perdida de tiempo en tener que repetir siempre el mismo argumento para un problema que se presente, al no tener la norma como referencia a seguir ante ese problema establecida previamente.

- Tienen que tener como límite el reglamento de régimen interno. Aunque pueden ser más estrictas en nuestro ámbito de actuación si así lo establecemos. Tenemos que dejarlo claro de antemano.

- Explícitas. Tienen que ser claras.

- Número reducido. Cuantas menos mejor.

- Compartidas.  En las asambleas, estas normas son creadas y establecidas entre todos. Si un individuo crea una ley o norma le es más fácil, asimilarla, asumirla y cumplir esa norma.

- Causa-Efecto: Todo incumplimiento o cumplimiento de las normas tiene una consecuencia, tanto negativa como positiva. Esa consecuencia que acarrea el incumplimiento o cumplimiento de las normas, tiene que ser conocida y estar clara.

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Alcega Vidal, S. (s/f). La Entrevista Tutorial. Navarra.es. Recuperado el 5 de junio de 2022, de http://caps.educacion.navarra.es/primaria2/files/Entrevista tutorial.pdf

Almisas Beltrán, C.,  Gómez Picón, C., Pérez Pérez, T. y  Roldán Moro, M.R. (S/f). Wordpress.com. Recuperado el 5 de junio de 2022, de https://primariat2.files.wordpress.com/2013/01/powerpoint-2.pdf

Branda, L.A. y García Dieguez, M. (2002). El aprendizaje basado en problemas y las tutorías. Guía para el desarrollo de Recursos Humanos y Capacitación Docente. UNS. https://www.udc.es/grupos/apumefyr/docs_significativos/abpytutorias.pdf

Carratalá, F., Campuzano, A., Ma, L., Ariza, A., Bullón De Mendoza, J. M., Campo, R. M., Chico, V., Félix, H., Antonio, N., Darío Pérez, N., Salmerón, R., Sánchez, A., Soriano, E., & Global, A. G. (s/f). Cdlmadrid.org. Recuperado el 5 de junio de 2022, de https://www.cdlmadrid.org/wp-content/uploads/2017/01/062017.pdf

Doria, J.M. (s/f). El destino y sus insospechado caminos. Cuarentena de Emociones día 2. Escuela Española Desarrollo Transpersonal. Apuntes curso Educación Emociones en 40 días.

Doria, J.M. (s/f). El sanador. Cuarentena de Emociones día 14. Escuela Española Desarrollo Transpersonal. Apuntes curso Educación Emociones en 40 días.

Doria, J.M. (s/f). El búho y la lechuza. Cuarentena de Emociones día 24. Escuela Española Desarrollo Transpersonal. Apuntes curso Educación Emociones en 40 días.

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ACUERDOS, REGLAS Y COMPROMISOS PARA LA CONVIVENCIA | Escuela y Casa

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Normas de convivencia para trabajar en el aula