# data[].attributes.headline
Hierbij ken je vooral het begin en het einde. Als je steeds bij het begin begint zal je het steeds zo leren en die structuur het best onthouden, het best is dus dat je altijd eens op een andere plaats begint zodat je alles leert. 

# data[].attributes.subject
Hierbij ken je vooral het begin en het einde. Als je steeds bij het begin begint zal je het steeds zo leren en die structuur het best onthouden, het best is dus dat je altijd eens op een andere plaats begint zodat je alles leert. 

# data[].attributes.headline
Studeren is een uitputtingsslag, en dus heeft je lichaam ook de juiste brandstof nodig. Al tank je best niet te veel energie drankjes

# data[].attributes.subject
Studeren is een uitputtingsslag, en dus heeft je lichaam ook de juiste brandstof nodig. Al tank je best niet te veel energie drankjes

# data[].attributes.headline
Studeren om een uur later alles vergeten te hebben is fout.Ze zeggen dat het het best is dat je eerst blokt en dan een half uur later kritische vragen stelt over die leerstof en blijven herhalen totdat het goed in je hoofd zit.

# data[].attributes.subject
Studeren om een uur later alles vergeten te hebben is fout.Ze zeggen dat het het best is dat je eerst blokt en dan een half uur later kritische vragen stelt over die leerstof en blijven herhalen totdat het goed in je hoofd zit.

# data[].attributes.body
zoek geen schermen op in je pauze
als je pauze neemt probeer dan slimme pauzes te pakken bv door elke keer 10 minuten een instrument te leren bespelen
besteed geen extra uur om dan toch nog de laatste 2 pagina's er in te duwen neem gerust eerst een korte pauze als het niet meer lukt

# data[].attributes.body
Als je het moeilijk hebt met een structuur te vinden probeer dan de pomodoro-techniek. Je studeert 25 min dan neem je een pauze van 5 min en je doet dat 4 keer, dan neem je een lange pauze van 30 min en begin je opnieuw

# data[].attributes.headline
zorg dat j de leerstof kent en goed uit je hoofd kent en leer goed want dat is goed

# data[].attributes.subject
zorg dat j de leerstof kent en goed uit je hoofd kent en leer goed want dat is goed

# data[].attributes.body
Je moet niet in slippers en een zwembroek naar je examen komen. Je moet ook niet slijmen bij je leerkracht want dat heeft toch geen zin. Doe ook niet onbeleefd en blijf respectvol.

# data[].attributes.body
Vraag niet direct om hulp als je de leerstof niet begrijpt. Lees de leerstof een neem het goed door. Dan kan je je het aan je zelf uitleggen om ze je hersenen goed te laten denken. Als je dan nog vragen heb over de leerstof, plan dan een moment in voor vragen. Zo dat je de persoon aan wie je vragen stelt niet stoort.

# data[].attributes.body
Lees alles grondig alvorens je een antwoord formuleert.

# data[].attributes.body
Digitale apparaten zijn grootste bedreiging voor onze concentratie. Je kan een app downloaden die ervoor zorgt dat je een tijdje van je gsm kunt blijven. Als je je gsm nodig hebt voor een taak raden ze aan om eerst een lijstje te maken waneer je hem nodig hebt en dat je hem dan weer weg legt. Als je muziek wilt luisteren om mee te zingen is het beter dat je dan geen muziek luistert.

# data[].attributes.body
Door dingen aan te duiden leer je niks, je kan beter steekkaartjes maken met aan de voorkant een vraag en de achterkant het antwoord. Zo hang je niet vast aan een volgorde en weet je dus niet welke vraag er komt. Je kan ook zelf vragen bedenken.
Als je toch een samenvatting maakt dan kan je dat het best doen door eerst een paar pagina's te lezen, je boek dicht klappen en dan opschrijven wat je hebt onthouden, daarna vergelijk je hoe juist en volledig het is.
Herlezen is ook geen goed idee, je kan beter zelf een verwerking maken of de leerstof aan jezelf uitleggen.

# data[].attributes.body
1. Noem 5 dingen op die je ziet
2. Adem rustig met je hand op je buik. Doe alsof je buik een ballonnetje is en adem diep in en uit.
3. Kijk naar de oorzaak van je stress of angst. Neem contact op met de psychologische ondersteuning van je onderwijsinstelling.

# data[].attributes.headline
Je moet niet zeggen van ik stop met studeren gewoon omdat je het vak niet leuk vind en doe je best.

# data[].attributes.subject
Je moet niet zeggen van ik stop met studeren gewoon omdat je het vak niet leuk vind en doe je best.

# data[].attributes.body
Samen studeren werkt motiverender.
Je kan kennis uitwisselen, informatie delen, elkaar helpen.
Je kan beter ontspannen in groep.

# data[].attributes.body
Tijdens onze slaap wordt de info die we overdag hebben geleerd opgeslagen op onze interne harde schijf

Als je een avond persoon bent, heeft het geen zin om vroeg op te staan, maar kun je beter wat later doorblokken.

Het belangrijkste is dat je op een vast uur probeert op te staan.”

vier tot zes uur voor het slapengaan geen cafeïne of andere stimulerende middelen

net ervoor minstens een uur lang iets ontspannends hebt kunnen doen

Lig je na een kwartier toch nog wakker in bed? Sta dan op en doe opnieuw iets ontspannends

Op eigen initiatief slaapmiddelen nemen is nooit aan te raden

Bij extreme slaapproblemen ga je dus best wel even langs bij een arts.