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3. 조리 결과(완성된 요리)

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3. 조리 결과(완성된 요리)

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4. 소감 및 부모님 평가

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4. 소감 및 부모님 평가

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채소의 오이,과일에 수박,음료에 탄산수(물만 너으면 맛이 않날꺼 같아서이다)

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믹서기에 간다.

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아~~주 건강한맛이어다고 엄마가 말했다.

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단백하게 건강한맛

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가족이 꿀이들어가서 달달하고복

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가족이 꿀이들어가서 달달하고
복숭아가 들어가서 새콤해서
맛있다 했다

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두부 때문에 담백하고 만든 소스에다가

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두부 때문에 담백하고 만든 소스에다가 밥을 볶아서 맛있다고 했습니다.

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부모님:  가지로 피자를 만들다니 무슨맛일지 전혀 상상이 안됬다
직접 먹어보니 가지맛이 안나고 그냥 피자보다 더 맛있었다.

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너무 맛있고 내가 매일 해줬으면 좋겠다고 하셨다. 그리고 너무 건강한 맛이었다고 하셨다.

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밀가루를 넣지않고 고구마와 견과류가들어가서 많이달지도않고 십히는식감도있고 영양가있는 맜있는간식인것같다고 말씀하셨다.

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맛있다고 했다.

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브로콜리를 식촛물에 담근다

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브로콜리를 대략자른다

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브로콜리를 대친다

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채에 물을 거르고 접시에 담아둔다

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닭가슴살 한입크기로 자른다

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닭가슴살을 볶아준다

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다른접시에 닭가슴살을 담는다

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두부면을 삶고 물기를 뺀다

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브로콜리와 함께 볶는다

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닭가슴살도 함께 볶는다

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플레이팅한다

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당근은 너무 아삭해서 식감과 않어울릴 것 같아 뺏고 그대신 고소한맛을위해 약 10그램의호두 드레싱을 77칼로리정도 넣었습니다 

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당근은 너무 아삭해서 식감과 않어울릴 것 같아 뺏고 그대신 고소한맛을위해 약 10그램의호두 드레싱을 77칼로리정도 넣었습니다 

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담백하고 맛있다고 하셨고 건강한 맛 이라고하셨다

(이 음식은 저녁 대체로 먹었습니다)

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세콤 매콤 맛없다.

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엄마:생각보다 맛있고 고소하고
건강한 맛이었다.
간식으로 먹기좋은것같다.

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0설탕이여서 달달함은 덜했지만 아들이 만들어준음식을 먹으니행복했어요.라고말씀하셨다.

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달달구리하니맛있었다.

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만드는 영상(시끄러움 주의)

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만드는 영상(시끄러움 주의)

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재생하는데 몇 분 걸려요

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부족한 것 같아서 더 추가한 리뷰

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부족한 것 같아서 더 추가한 리뷰

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엄마:so so
아빠:새콤하면서 건강한 맛

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치즈가 생각보다 많아서 고소했고 감자가 짭조름해서 맛있었다.  고급스러운 맛이라고 생각했다.
소감
내가 요리를 만들어보아서 재미있었고 좋은 소감을 받아 좋았다.