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Me comprometo a seguir todas las recomendaciones sugeridas en esta sesion para tener una buena alimentacion saludable

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Me comprometo a consumir fruta despues del almuerzo, y tener en cuenta los porcentajes.

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Me comprometo a comer más alimentos saludables incluso grasas naturales  y evitar de comer alimentos que son ultra procesado

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Me comprometo a tener una alimentación balanceada con verduras, hidratos, proteinas

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Yo me comprometo a cuidar mi alimentación y evitar los alimentos ultra procesados

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Me comprometo a llevar un estilo de vida saludable, acompañado de ejercicios.

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Me comprometo a aplicar los porcentajes requeridos para una buena alimentación

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Me comprometo a comer en los horarios que me corresponden y consumir alimentos de manera balanceada

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Me comprometo a comer más comidas saludables y comer menos alimentos ultra procesados

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Me comprometo a comer más verduras

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me comprometo a tener una alimentacion saludable