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Los estudiantes diseñarán un menú balanceado para un almuerzo saludable. Deben incluir frutas, verduras, proteínas y carbohidratos saludables.

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Organiza una competencia para que los estudiantes empaquen un almuerzo saludable. Pueden usar dibujos o elementos reales.

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Pide a los estudiantes que dibujen un plato que contenga alimentos saludables y expliquen por qué eligieron esos alimentos.

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Trae etiquetas de alimentos reales y haz que los estudiantes identifiquen las opciones más saludables.

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Crea una rueda con diferentes tipos de alimentos. Los estudiantes giran la rueda y deben clasificar el alimento según su grupo alimenticio (proteínas, carbohidratos, grasas saludables, etc.).

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Divida a los estudiantes en equipos para que creen una receta saludable utilizando ingredientes comunes.

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Pide a los estudiantes que creen un mapa mental con ideas sobre cómo mantener una dieta balanceada.

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Los estudiantes pueden grabar un video corto dando consejos sobre cómo preparar un almuerzo saludable.

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Consejos alimentación saludable para prevenir enfermedades

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Pide a los estudiantes que escriban una historia corta sobre un personaje que aprende a comer de manera saludable.

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Debate: comida rápida vs comida saludable

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Debate: comida rápida vs comida saludable

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Organiza un debate en el aula donde discutan las ventajas y desventajas de cada tipo de comida.