# data[].attributes.headline
Корягина Т.М. в статье

# data[].attributes.body
Корягина Т.М. в статье "Информационная перегрузка школьников: риски, последствия, профилактика"

Мантуленко В.В. в исследовании "Информационные перегрузки российской учащейся молодежи"

Сборник материалов Международной научно-практической онлайн-конференции "Проблемы психологического благополучия"

# data[].attributes.headline
1. “Поколение 

# data[].attributes.body
1. “Поколение Z. Затерянные в сети” (Жан Твенж) – научно-популярная книга, но читается легко, рассказывает о том, как смартфоны изменили психологию молодежи.

2. “Ты” (Кэролайн Кепнес) – триллер о зависимости от цифровой информации и социальных сетей.

# data[].attributes.headline
Дружилов С.А. 

# data[].attributes.body
1. Дружилов С.А. «Негативные воздействия современной информационной среды на психику человека». В статье рассматривается влияние чрезмерного объема информации на психику, приводящее к информационному неврозу и патологическим нарушениям поведения.

2. ﻿﻿﻿«Интернет-среда как источник психологических проблем и ресурс их преодоления у подростков». Исследование посвящено проблемной озабоченности подростков в связи с интернет-средой и ее влиянию на их психологическое состояние.

3. ﻿﻿﻿«Влияние социальных сетей на психическое здоровье молодежи». В статье обсуждаются как положительные, так и отрицательные аспекты использования социальных сетей, включая их влияние на тревожность, депрессию и самооценку.

# data[].attributes.body
Гипотеза

# data[].attributes.attachment_link.title
Интерпритация понятий

# data[].attributes.attachment_link.title
Интерпритация понятий

# data[].attributes.body
Гипотеза

# data[].attributes.attachment_link.title
Предмет исследования

# data[].attributes.attachment_link.title
Обьект исследования

# data[].attributes.attachment_link.title
Цели и задачи исследования

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Психологическая Газета

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Людмила Александровна Регуш

# data[].attributes.attachment_link.title
Интернет-среда как источник психологических проблем и ресурс для совладания с ними у подростков //Психологическая газета

# data[].attributes.attachment_link.description
«…новые способы совладания с помощью ресурсов Интернета оказываются стимулом к развитию навыков его эффективного использования, а следовательно, открывают новые возможности решения или предотвращения подростковых проблем».

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
«Настаўніцкая газета»

# data[].attributes.attachment_link.title
Информационная перегрузка школьников: риски, последствия, профилактика. Тема для беседы с родителями | «Настаўніцкая газета»

# data[].attributes.attachment_link.description
Переизбыток разнородных сведений ввиду неконтролируемого использования интернета влечет за собой интернет-зависимость как форму отклоняющегося поведения, навязчивого желания вновь и вновь возвращаться…

# data[].attributes.attachment_link.title
Обьект исследования

# data[].attributes.attachment_link.title
Задачи исследования

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Психологическая Газета

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Людмила Александровна Регуш

# data[].attributes.attachment_link.title
Интернет-среда как источник психологических проблем и ресурс для совладания с ними у подростков //Психологическая газета

# data[].attributes.attachment_link.description
«…новые способы совладания с помощью ресурсов Интернета оказываются стимулом к развитию навыков его эффективного использования, а следовательно, открывают новые возможности решения или предотвращения подростковых проблем».

# data[].attributes.headline
Инструмент исследовани

# data[].attributes.body
Инструмент исследования

# data[].attributes.headline
Таблица результатов

# data[].attributes.subject
Таблица результатов

# data[].attributes.headline
Вопросы 9-10

# data[].attributes.subject
Вопросы 9-10

# data[].attributes.body
1) В основном студенты помимо время провождение в интернете занимаются учебой, хобби, спортом и бытовыми делами по дому.

2) Также многим не мешает большое количество информации и не портит их психическое здоровье.

# data[].attributes.headline
Инструмент исследовани

# data[].attributes.body
Инструмент исследования

# data[].attributes.attachment_link.title
Цели и задачи исследования

# data[].attributes.attachment_link.title
Предмет исследования

# data[].attributes.attachment_link.title
Статья «Проблемы современного школьника: Информационная перегруженность» (7–11 класс)

# data[].attributes.attachment_link.description
Всё для педагогов: методические разработки, бесплатные педагогические конкурсы, сертификаты, помощь при аттестации. Личный сайт учителя.

# data[].attributes.attachment_link.title
ИНФОРМАЦИОННЫЙ СТРЕСС У СТУДЕНТОВ И СПОСОБЫ ЕГО ПРЕОДОЛЕНИЯ - Студенческий научный форум

# data[].attributes.attachment_link.description
Текст работы размещён без изображений и формул. Полная версия работы доступна во вкладке ”Файлы работы” в формате PDF

# data[].attributes.attachment_caption
Анкета для студентов

# data[].attributes.body
В 2022 году 12,7% казахстанских подростков страдали от проблемного использования соцсетей, что почти вдвое больше, чем в 2018 году (6,9%). Среди городских школьников этот показатель достиг 14,4%, что связано с ростом тревожности и депрессии.

Представьте, что творится в 2025 году! Например, ученик старших классов может прокручивать ленту до глубокой ночи, теряя сон и концентрацию, что сказывается на учебе и психическом здоровье

.

# data[].attributes.body
В 2022 году 12,7% казахстанских подростков страдали от проблемного использования соцсетей, что почти вдвое больше, чем в 2018 году (6,9%). Среди городских школьников этот показатель достиг 14,4%, что связано с ростом тревожности и депрессии.

Представьте, что творится в 2025 году! Например, ученик старших классов может прокручивать ленту до глубокой ночи, теряя сон и концентрацию, что сказывается на учебе и психическом здоровье

.

# data[].attributes.attachment_link.title
проблемное использование социальных сетей, психическое здоровье, депрессия, подростки, HBSC, психологическое благополучие.

# data[].attributes.attachment_link.description
ПРОБЛЕМНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ ГОРОДСКИХ И СЕЛЬСКИХ ПОДРОСТКОВ КАЗАХСТАНА

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Влияние цифровых технологий на психологическое здоровье и эмоциональное состояние молодежи.

В современном мире цифровые технологии стали неотъемлемой частью жизни молодежи. Они влияют на все аспекты повседневной деятельности, включая общение, обучение, работу и досуг. Однако с ростом использования цифровых технологий возникает необходимость в исследовании их воздействия на психологическое здоровье и эмоциональное состояние молодежи.

являются цифровые технологии, а Объектом данного исследования предметом - психологическое здоровье и эмоциональное состояние молодежи, активно использующей эти технологии.

Для достижения этой цели необходимо решить несколько задач:

Динамические изменения общества, социальные и культурные преобразования актуализируют потребность личности не просто в определении своего места в социуме, но и в цифровой среде. Так, информация в Интернет-пространстве обновляется настолько стремительно и быстро, что личность должна проявлять постоянную активность, заинтересованность происходящим в цифровом пространстве и уметь подстраиваться под быстро изменяющееся цифровое пространство. Цифровая социализация актуализирует потребность личности быть в "контексте" происходящих изменений в обществе, которые в молниеносных темпах транслируются через Интернет, быть частью цифровой культуры и принимать ее ценности и нормы.

Более того, цифровизация всех сфер жизнедеятельности личности определяет психологические особенности (коммуникативные, познавательные, эмоционально-волевые и мотивационно-потребностные) целого современного цифрового поколения. Эти психологические особенности включают общие черты, стиль жизни, систему ценностей и повторяющиеся ситуации, эмоции или действия присущих конкретному современному поколению [4, с. 153-184]. Как полагает M . O . Skivko [19, с. 130-142], основными тенденциями в развитии информационных технологий, являются следующие взаимосвязанные между собой тренды:

1. Цифровизация и развитие цифровой культуры , проявляющиеся в: повсеместном внедрении онлайн обучения, упрощенном доступе к информационным и библиотечным источникам, использованием гаджетов поколением Z с ранних лет, развитием блогерства, преобладанием визуального контента над текстовым, влиянием социальных сетей на трансформацию ценностей общества, развитии цифрового этикета, проведении досуга в сети, осуществление покупок в Интернете, поиском хобби на просторах сети.

6. Интернет вещей ( IoT ) . Концепция, согласно которой все объекты, оборудование и устройства имеют возможность подключаться к интернету и обмениваться данными между собой.

Как полагает A . Nuriymon , в настоящее время Интернет, появившийся более 30-ти лет назад, является с одной стороны техническим достижением средства коммуникации, а с другой - глобальным социальным явлением. Информационные технологии проникают во все сферы общественной жизни [17, с. 43-52].

При этом для понимания социального пространства в условиях современного сетевого цифрового общества существуют следующие характеристики [6, с. 122-125]:

2. Социабельность или социально-коммуникативная сущность, рассматриваемая какнаправленность на формирование социальных контактов.

Таким образом, все эти потребности объединяет общая цель, заключающаяся в удовлетворении потребности человека во взаимодействии с другими людьми, другими словами, в социальных коммуникациях в узком понимании, и в цифровой социализации - в более широком.

Следует отметить, что современное информационное общество претерпевает изменения в социальных связях между людьми. Это, по мнению М. Н. Бычковой и Г. А. Окушовой находит свое проявление в нелинейности и разновекторности и зависит от коммуникативной компетентности собеседников, степени информированности, владения электронными технологиями [1, с. 20-23].

Выделяют следующие особенности межкультурной интернет-коммуникации:

Отмечено, что коммуникация в интернете становится легче посредством упрощения ее способов, которые несут большую смысловую нагрузку при обычном общении (личная вербальная и невербальная коммуникация между людьми). Однако усложняет коммуникацию в цифровом пространстве необходимость использования дополнительных визуальных средств [5, с. 2643-2649].

Следует отметить, что современные исследования доказывают умения представителей современного цифрового поколения сочетать в разных пропорциях как онлайн, так и офлайн коммуникацию. При этом у современной молодежи лучше развития навыки общения в Интернет-пространстве. Помимо этого, представителям цифрового поколения настоящего времени присуще: социальная и цифровая активность, мобильность, многозадачность, интеллектуальный потенциал, высокая скорость восприятия информации, стремление к саморазвитию и самосовершенствованию, способность к коммуникации в интернет-пространстве [4, с. 153-184; 16, с. 258-275].

Все вышеизложенное может выступать маркерами цифровой социализации современной личности. Более того, можно выявить следующие критерии цифровой социализации и активности современной молодежи:

Информационная или виртуальная социализация тесно связана с таким феноменом, как цифровая культура, которая является частью информационной культуры. Под информационной культурой в более широком смысле понимается некая совокупность реальных механизмов и принципов, обеспечивающая позитивное взаимодействие и соединение в общий опыт человечества этнических и национальных культур. В узком же смысле информационная культура рассматривается как способ обращения с информацией и данными для решения теоретических и практических задач [7, с. 332-336].

Однако, несмотря на все преимущества, использование цифровых технологий также связано с определенными рисками.

Одним из таких рисков является влияние цифровых технологий на психологическое здоровье пользователей, особенно молодежи. Постоянное взаимодействие с экранами, зависимость от социальных сетей и онлайн-игр могут привести к различным психологическим проблемам, таким как тревожность, депрессия и снижение социальной активности. Исследования показывают, что чрезмерное использование цифровых технологий может негативно сказаться на эмоциональном состоянии и общем психическом здоровье.

Кроме того, цифровые технологии могут способствовать распространению дезинформации и кибербуллинга, что также оказывает негативное влияние на молодежь. Важно отметить, что не все аспекты цифровых технологий являются негативными.

Таким образом, цифровые технологии представляют собой двусторонний меч. С одной стороны, они открывают новые возможности и делают жизнь более удобной и эффективной. С другой стороны, их использование может привести к серьезным психологическим и социальным проблемам. Важно находить баланс между использованием цифровых технологий и сохранением психического здоровья, а также развивать критическое мышление, чтобы уметь отличать достоверную информацию от ложной.

Образование и осведомленность о потенциальных рисках, связанных с использованием цифровых технологий, могут помочь молодежи более ответственно подходить к их использованию. В конечном итоге, цифровые технологии - это инструмент, который, при правильном подходе, может значительно улучшить качество жизни и открыть новые горизонты для развития.

Психологическое здоровье и эмоциональное состояние являются важными аспектами общего благополучия человека.
За пределами психологического здоровья лежат отклонения:
Также существует понятие информационного стресса , который возникает, когда человек не успевает обрабатывать поступающие данные и ему сложно принять решение. К психологическим проявлениям информационного стресса относят хроническую усталость, беспокойство, апатию, опустошённость, страх.

1. Физиологический компонент - внешнее отражение того, что происходит в организме при проявлении того или иного эмоционального состояния. Например, учащённый пульс и сердцебиение, повышение частоты дыхания и т.д..

2. Психологический компонент - характеризует непосредственно переживаемые человеком эмоции. Например, грусть, гнев, радость и т.д..

· Позитивными - приносят радость и удовольствие, вызывая чувство счастья и благополучия.

· Негативными - личность сталкивается с грустью и разочарованием, что плохо сказывается на её настроении.

Существует множество факторов, которые могут влиять на психологическое здоровье и эмоциональное состояние. Важнейшими из них являются:

Например, люди, которые имеют крепкие социальные связи и поддержку со стороны семьи и друзей, как правило, обладают более высоким уровнем психологического здоровья. Напротив, изоляция и отсутствие поддержки могут привести к ухудшению эмоционального состояния и развитию различных психических расстройств.

В современном мире, где цифровые технологии становятся неотъемлемой частью жизни, влияние этих технологий на психологическое здоровье молодежи вызывает особую озабоченность. С одной стороны, цифровые технологии могут способствовать улучшению коммуникации и доступу к информации, что положительно сказывается на эмоциональном состоянии. С другой стороны, чрезмерное использование социальных сетей и других цифровых платформ может привести к негативным последствиям, таким как зависимость, снижение самооценки и развитие тревожных расстройств.

Важно отметить, что психологическое здоровье и эмоциональное состояние не являются статичными. Они могут изменяться в зависимости от жизненных обстоятельств, личных переживаний и внешних факторов. Поэтому поддержание психологического здоровья требует постоянного внимания и усилий. Это может включать в себя практики самопомощи, такие как физическая активность, медитация, ведение дневника, а также обращение за профессиональной помощью в случае необходимости.

Таким образом, понимание понятий психологического здоровья и эмоционального состояния является ключевым для разработки эффективных стратегий их поддержания и улучшения. Важно осознавать, что забота о психическом здоровье так же важна, как и забота о физическом здоровье, и что каждый человек имеет право на благополучие и гармонию в своей жизни.

В современном мире цифровые технологии стали неотъемлемой частью повседневной жизни, особенно среди молодежи. С одной стороны, они открывают новые горизонты для общения, обучения и самовыражения, с другой - вызывают опасения по поводу их влияния на психологическое здоровье. Важно понимать, как именно цифровые технологии могут воздействовать на эмоциональное состояние и психическое благополучие молодежи.

Повышение эффективности использования времени . Электронные ресурсы позволяют сократить время на рутинные операции.

Доступность электронных архивов . В них собраны практически все знания, накопленные человечеством, и они постоянно пополняются.

Перевод большинства книг, статей, изданий в цифровой формат . Они становятся общедоступными для широкого круга пользователей.

Помощь в преодолении инвалидности . Например, программное обеспечение для чтения с экрана помогает слепым или слабовидящим людям работать с обычным текстом вместо шрифта Брайля.

· Кибербуллинг и онлайн-угрозы . Исследования показывают, что жертвы кибербуллинга могут испытывать высокий уровень стресса, тревожности и депрессии.

· Интернет-зависимость . Желание постоянно получить доступ в сеть вытесняет любые потребности и вынуждает отказаться от работы и личной жизни. В долгосрочной перспективе зависимость чревата деградацией социальных навыков.

· Киберболезнь, или "цифровая морская болезнь" . Недуг появляется из-за злоупотребления использованием смартфонов и планшетных компьютеров. Современные экраны слишком хорошо имитируют окружающую реальность, что дезориентирует мозг.

· Ухудшение зрения и слуха, головные боли и нарушение сна . Это связано с использованием мобильных устройств.

Чтобы найти баланс между использованием цифровых технологий и сохранением психического здоровья, рекомендуется осознанно подходить к этому вопросу, устанавливать границы и выделять время для отдыха от экранов.

Важно отметить, что влияние цифровых технологий на психологическое здоровье молодежи не является однозначным. Оно зависит от множества факторов, включая индивидуальные особенности, уровень социальной поддержки и способность к саморегуляции. Исследования показывают, что молодежь, обладающая высокими навыками цифровой грамотности, лучше справляется с негативными последствиями использования технологий. Они могут более осознанно подходить к выбору контента и устанавливать здоровые границы в использовании цифровых устройств.

В связи с вышеизложенным, важно развивать программы, направленные на повышение цифровой грамотности среди молодежи. Образовательные учреждения и родители должны активно участвовать в формировании у молодежи навыков критического мышления и саморегуляции в отношении цифровых технологий. Кроме того, необходимо проводить исследования, направленные на изучение влияния различных типов цифровых технологий на психическое здоровье, чтобы выработать рекомендации по их безопасному использованию.

Таким образом, связь между цифровыми технологиями и психологическим здоровьем молодежи является сложной и многогранной. Важно осознавать как риски, так и возможности, которые они предоставляют. Создание здоровой цифровой среды, где молодежь сможет безопасно взаимодействовать с технологиями, станет ключевым шагом к поддержанию их психического благополучия.

В процессе исследования влияния цифровых технологий на психологическое здоровье и эмоциональное состояние молодежи выбор методов исследования является ключевым этапом, который определяет качество и достоверность получаемых данных. В данном контексте будут использованы два основных метода: анкетный опрос, и анализ статистических данных. Каждый из этих методов имеет свои особенности и преимущества, которые позволят глубже понять исследуемую проблему.

Анкетный опрос - наиболее распространенный метод сбора социологической информации с помощью опросного листа (анкеты), самостоятельно заполняемой опрашиваемым (респондентами или экспертами) по указанным в ней вопросам и правилам. Этот метод позволяет получить информацию от большой группы респондентов за относительно короткий промежуток времени. В рамках нашего исследования анкетирование будет направлено на выявление отношения молодежи к цифровым технологиям, а также на определение их влияния на психологическое состояние. Вопросы анкеты будут разработаны с учетом актуальных тем, таких как использование социальных сетей, влияние видеоигр, а также общие привычки в использовании цифровых устройств. Это позволит собрать количественные данные, которые затем будут проанализированы для выявления паттернов и тенденций.

Анкетирование и анализ статистических данных в совокупности позволят получить полное представление о проблеме, выявить ключевые факторы, влияющие на эмоциональное состояние молодежи, и предложить рекомендации по оптимизации использования цифровых технологий. Такой подход обеспечит высокую степень достоверности и валидности полученных результатов, что является важным аспектом научного исследования.

Проведение анкетирования является важным этапом в исследовании влияния цифровых технологий на психологическое здоровье и эмоциональное состояние молодежи. Этот метод позволяет собрать количественные и качественные данные, которые помогут выявить отношения, мнения и поведение молодежи в контексте использования цифровых технологий.

Анкетный опрос начинается с общих вопросов о возрасте, поле, уровне образования. Далее перешли к вопросам о времени, проводимом за цифровыми устройствами, таких как смартфоны, компьютеры и планшеты. Например, сколько часов в день респонденты проводят в социальных сетях, играют в видеоигры или используют мессенджеры.

Следующий раздел анкеты посвящен эмоциональному состоянию респондентов. Здесь задали вопросы о том, как использование цифровых технологий влияет на их настроение, уровень стресса и общую удовлетворенность жизнью. Например, испытывают ли они чувство тревоги или депрессии после длительного времени, проведенного в интернете, или наоборот, чувствуют ли они себя более счастливыми и связанными с другими людьми благодаря социальным сетям.

Также включили вопросы о том, как респонденты оценивают влияние цифровых технологий на их социальные взаимодействия. Это может быть связано с тем, как они общаются с друзьями и семьей, а также с тем, как использование технологий влияет на их способность устанавливать новые контакты. Для нас важно было выяснить, ощущают ли они поддержку и понимание со стороны своих виртуальных друзей, или же, наоборот, чувствуют себя изолированными и одинокими.

После составления анкеты мы определили целевую аудиторию и способы ее распространения. В данном случае целевой аудиторией являются молодые люди в возрасте от 19 до 22 лет, активно использующие цифровые технологии. Анкету распространили через социальные сети, учебные заведения. Это позволило охватить широкую аудиторию и быстро получить разнообразные данные.

Важно было обеспечить анонимность респондентов, чтобы они могли свободно выражать свои мысли и чувства без страха осуждения. Это повысило доверие к исследованию и увеличило количество правдивых ответов. После сбора данных провели их анализ, который позволил выявить основные паттерны и тенденции, связанные с влиянием цифровых технологий на психологическое здоровье молодежи.

В результате анкетирования получили ценную информацию, которая поможет в дальнейшем исследовании и разработке рекомендаций по использованию цифровых технологий с целью поддержания психологического здоровья молодежи.
Обратимся к опросу.
В нашем опросе участвовали студенты, обучающиеся на очном отделении СПбГТИ в количестве - 45 человек .

Были рассмотрены ключевые вопросы, и вот что показали результаты исследования:
Опрос:
Магистратура 1 курс - 1 - 2,2%

Магистратура 2 курс - 1 - 2,2 %
3. Ваш пол и возраст 4.Какую роль играют цифровые технологии в Вашей жизни?
Основную - 27- 65,9 %

Вспомогательную - 14 - 34,1%
5.Какие цифровые устройства Вы используете чаще всего? ( 87 ответов)
Смартфон - 44 - 50,6 %

Компьютер - 33 - 37,9 %

Планшет - 9 - 10,3 %

Другое - 1 - 1,1 %
7.Как часто Вы используете цифровые технологии (смартфоны, компьютеры, планшеты и т.д.) в течение дня? ( 46 ответов)
От 3 до 8 часов - 32- 69,6 %

Более 8 часов - 14 - 30,4 %
8.Для каких целей Вы используете цифровые технологии? ( 160 ответов)
Развлечения и медиа - 44 - 27,5 %

Коммуникация - 44 - 27,5 %

Образование и обучение 42 - 26,9 %

Новости - 27 - 16,9 %

Другое - 3 - 1 %
9.Как Вы думаете, цифровые технологии положительно или отрицательно влияют на Вашу жизнь? ( 41 ответ)
Положительно - 26 - 63,4 %

Нейтрально - 14 - 34,1 %

Отрицательно - 1 -2,4 %
10.Чувствуете ли Вы зависимость от социальных сетей или других цифровых платформ? ( 47 ответов )
Не замечал/замечала - 9 - 19,1 %
11.Замечали ли Вы у себя изменения в настроении после использования цифровых устройств? ( 44 ответа) 18.Считаете ли Вы, что цифровые технологии помогают Вам справляться со стрессом или эмоциями? ( 45 ответов)
Нет - 13 - 28,9 %
19.Как Вы оцениваете своё общее психологическое состояние? ( 45 ответов )
Удовлетворительное - 28 - 62,2 %

Хорошее - 9 - 20 %

Плохое - 8 - 17,8 %
20. Обращались ли Вы когда-нибудь за помощью к специалисту/психологу из-за психологических проблем, связанных с использованием цифровых технологий? ( 45 ответов )
Нет - 42 - 93,3 %

Не задумывалась - 1 - 2,2 %

Не знала, что такие специалисты есть - 1- 2,2 %

2.3. Анализ статистических данных

Анализ статистических данных является важным этапом в исследовании влияния цифровых технологий на психологическое здоровье и эмоциональное состояние молодежи.

Анализ собранных данных показал, что большинство респондентов (около 69,9 %) проводят более 3 часов в день за использованием цифровых технологий. При этом наибольшее время уделяется социальным сетям, развлечениям и медиа. Интересно, что среди тех, кто проводит более 3 часов в день за экранами, наблюдается высокая степень тревожности .Это подтверждает гипотезу о том, что чрезмерное использование цифровых технологий может негативно сказываться на психологическом здоровье молодежи.

В ходе анализа мы также обратили внимание на разницу в эмоциональном состоянии между различными группами пользователей. Например, респонденты, использующие цифровые технологии для учебы и саморазвития, в целом оценивали свое эмоциональное состояние как более стабильное и позитивное по сравнению с теми, кто использует технологии преимущественно для развлечений. Это может свидетельствовать о том, что целенаправленное использование цифровых технологий может иметь положительное влияние на психологическое здоровье.

Кроме того, мы провели корреляционный анализ, который показал, что существует значительная связь между временем, проведенным за экранами, и уровнем стресса. Чем больше времени респонденты проводили в социальных сетях, тем выше был уровень их стресса и тревожности. Это подчеркивает важность осознанного подхода к использованию цифровых технологий и необходимости создания здоровых границ в их использовании.

Также стоит отметить, что в ходе анализа мы выявили определенные паттерны, касающиеся влияния социальных сетей на самооценку молодежи. Респонденты, активно использующие социальные сети, чаще сообщали о сравнении себя с другими, что приводило к снижению самооценки и повышению уровня тревожности. Это подтверждает результаты предыдущих исследований, указывающих на негативное влияние социальных сетей на психическое здоровье.

В заключение, анализ статистических данных показал, что использование цифровых технологий, особенно социальных сетей, связано с повышением уровня тревожности среди молодежи. Однако целенаправленное и осознанное использование технологий может способствовать улучшению эмоционального состояния. На основе полученных данных можно сделать выводы о необходимости разработки рекомендаций по безопасному и эффективному использованию цифровых технологий для поддержания психологического здоровья молодежи.

Меры по улучшению психологического здоровья молодежи при использовании цифровых технологий

В современном мире цифровые технологии стали неотъемлемой частью жизни молодежи. Они предоставляют множество возможностей для общения, обучения и развлечений, однако также могут негативно сказываться на психологическом здоровье.

Для улучшения психологического состояния молодежи при использовании цифровых технологий необходимо внедрять ряд мер, направленных на гармонизацию их взаимодействия с цифровой средой.

Таким образом, комплексный подход к улучшению психологического здоровья молодежи при использовании цифровых технологий включает в себя:

Эти меры помогут молодежи более осознанно подходить к использованию цифровых технологий и поддерживать свое психологическое здоровье в условиях современного мира.

В ходе выполнения курсовой работы на тему "Влияние цифровых технологий на психологическое здоровье и эмоциональное состояние молодежи" была достигнута основная цель - выявить влияние цифровых технологий на психологическое здоровье и эмоциональное состояние молодежи. Для достижения этой цели были поставлены и успешно выполнены несколько задач, каждая из которых способствовала более глубокому пониманию исследуемой проблемы.

В ходе исследования были использованы различные методы, такие как анкетирование, анализ статистических данных. Анкетирование позволило получить первичные данные о восприятии цифровых технологий молодежью, а анализ статистических данных помог выявить корреляции между использованием цифровых технологий и эмоциональным состоянием. Эти методы в совокупности обеспечили комплексный подход к исследованию проблемы и позволили получить обоснованные выводы.

Выводы, сделанные в ходе исследования, подтверждают, что влияние цифровых технологий на психологическое здоровье молодежи является многогранным и сложным. С одной стороны, цифровые технологии могут служить инструментом для общения, саморазвития и получения информации, что в свою очередь способствует улучшению эмоционального состояния. С другой стороны, чрезмерное использование цифровых технологий, особенно социальных сетей, может привести к негативным последствиям, таким как развитие зависимости, снижение социальной активности и ухудшение психического здоровья.

Таким образом, результаты проведенного исследования подчеркивают важность осознанного и сбалансированного подхода к использованию цифровых технологий. Молодежи следует помнить о том, что, несмотря на все преимущества, которые они могут предоставить, важно сохранять баланс между виртуальной и реальной жизнью. Рекомендации, предложенные в ходе исследования, могут помочь молодежи более эффективно использовать цифровые технологии, минимизируя их негативное влияние на психологическое здоровье.

В заключение, можно сказать, что данное исследование имеет значимость не только для молодежи, но и для родителей, педагогов и специалистов в области психологии. Понимание влияния цифровых технологий на эмоциональное состояние молодежи может способствовать разработке программ и инициатив, направленных на поддержку психологического здоровья и благополучия молодых людей в условиях современного цифрового мира.

Курсовая работа на тему:

"Влияние цифровых технологий на психологическое здоровье и эмоциональное состояние молодежи."

Формат проведения - защита курсовой перед комиссией.

Описание проблемы, решению/снижению которой посвящен проект

Проблематика исследования заключается в том, что, несмотря на широкое распространение цифровых технологий, недостаточно внимания уделяется их влиянию на психическое здоровье молодежи.

Актуальность темы обусловлена увеличением числа случаев психологических проблем среди молодежи, связанных с использованием цифровых технологий .

Цель проекта заключается в выявлении влияния цифровых технологий на психологическое здоровье и эмоциональное состояние молодежи.

Предложить рекомендации по использованию цифровых технологий для поддержания психологического здоровья, что будет способствовать формированию более здорового и сбалансированного отношения молодежи к цифровым устройствам и платформам.

1. Следует изучить литературу

2. Провести анкетирование среди молодежи

3. Сравнить собранные данные и выявить паттерны

4. Предложить рекомендации по использованию цифровых технологий

Ресурсы, необходимые для реализации проекта

Для реализации проекта понадобятся знания и опыт

16. Влияние мобильных игр на эмоциональную сферу детей и ... [Электронный ресурс] // moluch . ru - Режим доступа: https :// moluch . ru / archive /522/115423/, свободный. - Загл. с экрана

1. Бычкова М.Н. Коммуникативное пространство Интернета и молодежь: от "клипового" сознания до добровольческих комьюнити / М.Н. Бычкова, Г.А. Окушова // В сборнике: Connect-Universum - 2012: Влияние новых медиа на сознание и поведение молодежи: междисциплинарный подход. сборник материалов IV Международной научно-практической Интернет-конференции. Научный редактор И.П. Кужелева-Саган. - 2012. - С. 20-23.

2. Грязнова Е.В. Индивидуализация в информационном пространстве цифровой культуры: проблемы и перспективы / Е.В. Грязнова Е.М. Кочнева // Азимут научных исследований: педагогика и психология. - 2021. - Т. 10. - № 3 (36). - С. 343-345. - DOI: 10.26140/anip-20211003-0087.

4. Зеер Э.Ф. Цифровое поколение в контексте прогнозирования профессионального будущего / Э.Ф. Зеер, Н.Г. Церковникова, В.С. Третьякова // Образование и наука. - 2021. - Т. 23. - № 6. - С. 153-184. - DOI: 10.17853/1994-5639-2021-6-153-184.

6. Кужелева-Саган И.П. Организация социальных пространств 4.0 как условие высокого качества жизни человека цифровой эры / И.П. Кужелева-Саган // В сборнике: ConnectUniversum - 2018. сборник материалов IV Международной трансдисциплинарной научнопрактической WEB-конференции. - 2019. - С. 122-125. - DOI: 10.17223/9785946218597/22 7. Курмаева А.Ф. Электронная культура и цифровая этика как компоненты информационной культуры / А.Ф. Курмаева, Е.В Заварцева // В сборнике: Материалы XXIV научно-практической конференции молодых ученых, аспирантов и студентов Национального исследовательского Мордовского государственного университета им. Н.П. Огарёва. Материалы конференции. В 3-х частях. Сост. А.В. Столяров, отв. за выпуск П.В. Сенин. - Саранск, - 2021. - 332-336. 8. Никаева Р.М. Инновационная активность населения как фактор становления цифровой экономики в регионе / Р.М. Никаева, Б.Т. Хайтаев // Известия Кабардино-Балкарского научного центра РАН. - 2018. - № 6-3 (86). - С. 51-57.

9. Никонова Э.И. Цифровая активность студенческой молодежи в процессе удовлетворения социальных потребностей / Э.И. Никонова // Вестник экономики, права и социологии. - 2021. - № 3. - С. 117-120.

11. Перевозкина Ю. М. Цифровая социализация личности: исследовательские задачи, практические возможности: электронное учебное пособие / Ю.М. Перевозкина, А.С. Тишкова. - Новосибирск: - НГПУ, - 2023. - 859 Кб. - URL: https://lib.nspu.ru/views/library/- 96383/web.php (дата обращения: 13.08.2023)

14. Яницкий О.Н. Вызовы и риски глобализации. Семь тезисов / О.Н. Яницкий // Социологические исследования. - 2019. - № 1. - С. 29-39. - DOI: 10.31857/S013216250003745-2

15.Aliaskarova Zh.A. Digitalization of the educational process in covid-19 conditions: legal aspect / Zh.A. Aliaskarova, A.R. Bakirova // Маркетинг MBA. Маркетинговое управление предприятием. - 2021. - Т. 12. - № 1. - С. 19-30.

16.Morgan A. Digital demand and digital deficit: conceptualising digital literacy and gauging proficiency among higher education students / A. Morgan, R. Sibson, D. Jackson // Journal of Higher

Education Policy and Management. - 2022. - Vol. - 44:3. P. 258-275. - DOI: 10.1080/1360080X.2022.2030275.

17.Nuriymon A. Social danger of social networks / A. Nuriymon // Bulletin Social-Economic and Humanitarian Research. - 2020. - Vol. 7 (9). - P. 43-52. - DOI: 10.5281/zenodo.3831467.

18.Sari A.I. Digital learning, smartphone usage, and digital culture in indonesia education / A.I. Sari, N. Suryani, D. Rochsantiningsih, S. Suharno // Integration of Education. - 2020. - Vol. 24.

- Issue 1 (98). - P. 20-31. - DOI: 10.15507/1991-9468.098.024.202001.020-031.

19.Skivko M.O. Challenges for Modern Higher Education in the Context of Social, Digital, Technological, and Sustainable Trends / M.O. Skivko // Sociology of Science and Technology. - 2021. - Vol. 12. - Issue 2. - С. 130-142.

20.Smith J. Digital socialization: young people's changing value orientations towards internet use between adolescence and early adulthood, Information / J. Smith, B. Hewitt, Z. Skrbiš // Communication & Society. - 2015. - No. 18:9. - P. 1022-1038. - DOI: 10.1080/1369118X.2015.1007074

21.Zhao L. The Relationship Between Digital Activity and Bedtime, Sleep Duration, and Sleep Quality in Chinese Working Youth / L. Zhao, L. Wu // Nature and Science of Sleep. - 2023. - No.

14. - P. 419-432. - DOI: 10.2147/NS

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
психологическое

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
эмоциональное

# data[].attributes.attachment_link.title
Влияние цифровых технологий на психологическое здоровье и эмоциональное состояние молодежи.

# data[].attributes.attachment_link.description
Cкачать: Влияние цифровых технологий на психологическое здоровье и эмоциональное состояние молодежи.